#為何要保持運動❓
一、根據運動醫學劉醫師所提供的運動強度與感染風險關係圖
得知適當的運動能維持身體免疫力：
高感染風險：懶骨頭
低感染風險：適度運動(不過度)
二、透過國外針對疫情及運動的研究發現：
疫情中減少運動頻率的民眾，更容易產生心情低落現象；在疫情中維持健身運動行為，更可協助國民在疫情中保持心情穩定增加好心情。
🌟#DE線上體育課正式啟動🌟
經過五天不斷電的線上課程，是否發現居家也可以保持規律運動好習慣，就讓顏選專業師資們一起陪伴大家度過防疫期間吧！
🔍#報名資訊🔍
🔹課程期間：此檔課程資訊適用於06/07-06/20
🔹報名期限：即刻開放報名
🔹報名費用：150NT/單堂
🔹優惠方案：
700NT/單週吃到飽 (附贈市價360元 amino能量果凍*3)
1200NT/雙週吃到飽 (附贈市價720元 amino能量果凍*6)
🎉#四爺班獨有抽獎小禮🎉
抽獎禮物由 *Under Armour* 提供
凡參與四爺週一、週五其中一班學生
將享有獲得抽獎回饋小禮資格
本期課程結束後，四爺將會隨機抽籤幸運兒獲得小禮
#幸運兒須完成步驟如下：
一、於社群軟體分享上課心得並設定公開
二、分享心得中需標記 @dream high running club 夢想高飛跑步社團 │ @陳季暐 ji-wei chen │ #線上訓練
🤝#公益時段🤝
▫️全系列課程皆會在公益時段輪替，該堂課程收益扣除師資費用，將全數作為支持第一線醫護人員使用
▫️公益時段人人皆可參與
#課程詳細報名資訊🔗 https://forms.gle/iCSnKkXZrikmNBcR7
#課程詳細報名資訊🔗 https://forms.gle/iCSnKkXZrikmNBcR7
#課程詳細報名資訊🔗 https://forms.gle/iCSnKkXZrikmNBcR7
四爺班獨有抽獎小禮 在 SATUR 薩圖爾精品咖啡- Uppsløg | Facebook 的美食出口停車場
SATUR 薩圖爾精品咖啡 legði 4 nýggjar myndir út — her: 台南市新市區. ... 隨機抽獎10個名額，並公告得獎者名單，得獎者可獲得由和風市集廠商所提供的「精美小禮」！ ... <看更多>