晚餐後因為Mojito過量(笑),小盹直到凌晨,起床後發現高中生還在 Cambridge English Write & Improve 做最後結尾,索性問了“珍珠愛好者”在這個時間想來一杯嗎?
想當然爾:)
「台北市從5月24日開始,所有飲食店、飲料店全面禁止內用,只能外送或外帶,包括早餐店、餐廳、咖啡店、百貨美食街、所有夜市都不准內用。」
對一個在時間上沒有餘裕可以特別外出購物的“一家主理人”來說,所有的宅配、外送平台就是讓所有事都能行雲流水的左右手,在疫情爆發前,為了有效率打理柴米油鹽醬醋茶這些日常瑣碎但必要的細節,諸如線上網站、外送app軟體已經內化為生活,特別是疫情緊繃的現在,過往這些存在或許是 #共利,但如今已然是 #互惠。
所以,當我安穩在家中,透過傳遞媒介取得我的生活日用所需,協助配送的人特別在紙袋上寫了這些溫暖打氣的字句時,除了原本就抱持的感謝外,還有了深深的感動......
如果外頭是槍林彈雨,那麼是這些人讓我們安然無虞,很喜歡 貓下去敦北俱樂部&俱樂部男孩沙龍 在臉書上的這張照片,這是大家一起面對疫情影響日常的拘束不得已下,把人與人之間互動的連結網絡,真實呈現了最基本的體貼與溫暖。
隨手捻來的一碗甜點宵夜,是棉花田的有機豆花、大潤發的冷凍即食珍珠粉圓、還有週送的四方鮮乳,這些都依靠外送平台與宅配運送工作人員的即時服務,讓我們得以在這樣的夜晚,可以自在享用。
美好時光,很多時候仰仗的是隱形卻關鍵存在的支援鏈,沒有這些,連海市蜃樓都不是......
Thanks & Have a great day!🙂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過354的網紅Kimi Chen,也在其Youtube影片中提到,Instagram @weiwei.chen3 影片比較長,我把時間跟每天去的景點打在這邊,有需要可以參考! 住宿則是有特別推薦才打出來 Day1 竹南啤酒廠、四方鮮乳酪故事館、高美濕地、台中三井outlet Day2( 3:46 ) 午餐:BACiTALi小義大利威尼斯宮(寵物友善餐廳) 泰...
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#健康好物推薦 #純天然無添加 #無糖優格 #優酪乳
一直以來我們家不定時都有食用優酪乳及優格的習慣
還沒生小孩之前,只會在乎是否無糖?熱量高不高?
生小孩之後才開始會注意是否含有過多的人工添加物❌
前陣子偶然在朋友的推薦下得知這款 Akuen yogurt 阿娟優格
主打純天然無添加,只使用四方鮮乳當作單一乳源,而且每日接單後才手工生產,超級新鮮👍
於是直接上網訂購了迷你瓶優酪乳回家試試水溫
迷你優酪乳一瓶100g剛剛好,喝起來真的是濃!純!香!
甯甯很愛她們家的 #食用香蕉優酪乳,我自己則是喜歡適合女性飲用的 #蔓悅莓優酪乳
阿娟優格的宅配服務,大台北某些地區只要滿500元就免運,我們家剛好有在服務範圍內,配送時還可以回收空的玻璃瓶參加空瓶回收集點計畫,響應環保♻️
最近這次我則是多訂了無糖優格跟龍眼蜜,順便讓廠商回收空瓶
有時候甯甯午睡起來想吃點心,我就會用無糖優格淋上龍眼蜜,再擺上一點水果跟米餅,方便快速又健康
前幾天飆到將近30度的高溫🥵早上起床沒什麼食慾,我自己也會簡單用一點生菜跟水果,再加幾湯匙的無糖優格,或是直接喝一瓶迷你瓶優酪乳,超方便👍
有興趣的媽咪可以直接到她們的官網訂購👇
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沒有統計,但印象中,香港厲害的業餘跑手不少都來自醫護界。最近讀了早前出版的跑者訪談錄《我跑故我在》,卻發現台灣的跑圈風景大異其趣,書中好幾位跑者都來自飲食行業。
台灣的吃,對我來說即使稱不上魂牽夢縈,也肯定是印象深刻。撇除大眾最愛的名店及小食,台灣茹素風氣之盛叫我和蝦嫂非常欣賞,素食餐廳總有一間在附近。例如每次到台北,我們都喜歡到信義區一家叫「果然匯」的素食自助餐店。通常香港的素食自助餐只能小規模經營,但這店卻比香港正常酒店自助餐的規模有過之而無不及!
就算說到跑步,台灣的食店也不是與之關係全無。其中最著名的當然是「森林跑站」,不少香港跑友來到台北也會特意去朝聖,甚或到旁邊的大安森林公園跑它一跑。至於我在幾年前曾在參加台北馬拉松之前光顧一間叫「Rest & Run」的店,當時它號稱是全台第一家跑步主題餐廳。記得當年我們還餐廳經理聊得頗為愉快,還獲贈據聞有助提升表現的梅子飯糰。結果我吃了,還真是跑了個PB回來。
及至看紀錄片,說的是兩年前的《透視內幕:突破全馬》,當中也有一位好手就是一家老字號冰淇淋店的傳人。及至剛看到《我跑故我在》,看到好幾位主角的正職是廚師、烘焙師,才知道台灣跑步界與飲食業實在水乳交融得異常精彩。
汪曾祺說:「四方食事,不過一碗人間烟火。」飲食看似平凡,但因為人每天都需面對,其實當中也隱含不少人世道理。就像「最速廚師」陳維慶(全馬紀錄2:33:41),就從飯店主廚的工作領悟到「自知之明是跑者和廚師同樣具備的條件」——跑者要清楚自己的配速實力,正如廚師夠經驗也不用每次試味。
也像烘焙師邱弘裕,店中出品堅持選用品質好的食材,只因他相信烘焙就像跑步一樣,要質量並重才有進步。又有廚師因為業餘愛跑,有意無意就將跑者的需要融入了出品之中。如經營咖喱餐廳的沈嘉茜,店中出品不用馬鈴薯或太白粉,醬汁反而變得鮮美而不稠膩,更是奉行低醣飲食跑者的福音。
《我跑故我在》的副題是「16位職人跑者的馬場人生」,裡面當然不乏香港跑者也有聽聞的高手如吳文騫、謝千鶴、曹純玉等。不過老實說,也許高手的故事總不時聽聞,反而一些沒那麼知名的跑者故事每每更加特別而動人。上面所說的飲食業中人固然是例子,《我跑故我在》另外來自五湖四海的職人跑者故事同樣令我頗有印象,例如主持廟宇的「臺灣超馬三太子」胡樹名,因緣際會開展超馬之路的故事就令人一讀難忘。
也許因為我也寫過若干跑者專訪,故對此事之難不無體驗——寫一篇半篇跑者故事若然不難,寫同一作者寫十篇八篇,卻要篇篇各自精彩有變化就非常不容易。長跑說穿了大家的心態、訓練法未必有很大分別,作者寫不同的跑者只能探究他們各自的背景,察看他們細微而獨有的性格。猶幸身為運動媒體網站「動一動」總編的鄭匡寓,今次頗為成功的寫出了十幾位跑者的十幾個不同面貌。
在本書的推薦序中,徐國峰教練認為運動文化能夠普及發展,有三項工作很重要:辦比賽、辦教育、寫故事。對此,我相當認同,尤其是「寫故事」。這點並不起眼,但想來不少人起跑,又或是咬緊牙關沒有放棄,往往就是心中某個故事片段甚至某句格言。因此,我認為各位不妨一讀《我跑故我在》,十六個故事,總有一兩個會說到你的心坎裡。
原刊於2020年10月號《Sportsoho運動版圖》雜誌
蝦叔專欄「巴克利一頁」
四方 鮮 乳 台北 在 Kimi Chen Youtube 的最佳貼文
Instagram @weiwei.chen3
影片比較長,我把時間跟每天去的景點打在這邊,有需要可以參考!
住宿則是有特別推薦才打出來
Day1
竹南啤酒廠、四方鮮乳酪故事館、高美濕地、台中三井outlet
Day2( 3:46 )
午餐:BACiTALi小義大利威尼斯宮(寵物友善餐廳)
泰安國小落羽松、麗寶outlet
住宿:埔里紅磚642(寵物友善又漂亮)
Day3( 8:10 )
埔里酒廠、元首館、18度c巧克力、台灣地理中心、喝喝茶、日月潭、伊達邵
住宿:日月潭民宿(平價湖景房)
Day4( 12:04 )
車珵老街、紫南宮、襪仔王觀光工廠
Day5( 18:42 )
鹿港老街、台灣玻璃館、白蘭氏健康博物館、優格餅乾學院
Day6( 22:05 )
塔吉特觀光工廠、大同黑金釀造館、雅聞峇里海岸、菓風巧克力工房
Day7( 25:31 )
麻豆代天府、白人牙膏工廠、嘉義美術館
Day8( 28:13 )
屏東勝利星村、勝利動物溜滑梯公園、美菊麵包店
Day9( 29:57 )
台東鐵花村
住宿:行雲hotel(寵物房、親子房都推薦)
Day10( 32:01 )
午餐:都蘭小房子(好吃)
卑南遺址公園、水往上流
住宿:藍色市區民宿(平價、漂亮、位置好)
Day11( 36:00 )
午餐:戴記扁食(我在花蓮最愛的扁食)
宜蘭蠟筆城堡、珍奶文化館、宜蘭傳藝中心、羅東夜市
Day12( 41:08 )
積木博物館、頭城、台北唐吉訶德
Day13( 44:58 )
台北我們很熟就沒有特別玩,當天晚上回新竹結束環島
BGM
Last Summer from @iksonmusic
Fugetta from Ilya Truhanov
Blue window from Jeff Kaale
Rio de janerio
四方 鮮 乳 台北 在 Kiki.K-Trip Youtube 的最佳解答
該時候又要去台灣尋找美食,再次來三天兩夜快閃台北72小時,不說太多,立刻跟大家分享。
❤ 早餐 ❤
劉家飯糰
傳統飯糰 TWD30
早餐店
肉鬆玉米蛋餅 TWD25
鮪魚堡蛋 TWD35
大四方蛋餅
綜合蛋餅 TWD40
❤ 景點 ❤
新北投車站
⚑ 112台灣台北市北投區七星街1號
北投圖書館
⚑ 112台灣台北市北投區光明路251號
北投溫泉博物館
⚑ 112台灣台北市北投區中山路2號
地熱谷
⚑ 112台灣台北市北投區
❤ 午餐 ❤
樂山窄巷拉麵
厚切叉燒拉麵 TWD250
三星蔥濃豚骨拉麵 TWD200
奶油玉米拉麵 TWD180
❤ 甜點❤
晴天紅豆餅
紅豆餅 TWD12
奶油餅 TWD12
❤ 景點 ❤
花博農民市集
⚑10491台灣台北市中山區玉門街1號
❤ 小吃❤
蜜汁香腸 TWD40
雞蛋糕 TWD20
❤ 景點 ❤
圓山大飯店
⚑10461台灣台北市中山區中山北路四段1號
❤ 晚餐 ❤
盛園絲瓜小籠湯包
絲瓜小籠湯包 TWD150
三鮮鍋貼 TWD160
油豆腐細粉 TWD80
清脆時蔬 TWD160
芋泥糕 TWD50
❤ 甜點❤
其實豆製所
台灣黑豆無糖豆乳 TWD65
綜合無糖豆漿豆花 TWD75
**以上資料只供參考,食品款式及價格以各餐廳之訂為準。
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