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方天戟
三國戰神呂布御用兵器
光聽這名稱就感覺超威超帥
特別感謝知名的機車配件商
『機車小U』體驗邀約
＜方天戟三代機車用手機架＞
千元以下平價國民款
全金屬機車手機架
黑色亮面的外包裝
打開盒子上方裡面有
安裝說明書一張及安裝工具錦囊包
下方則是手機固定架跟後照鏡固定架
不是我要誇獎
金屬彈簧鋼材打造質感超好
耐衝擊不易變形 不怕風吹雨打日曬
獨特的陽極金屬上色技術
共有5款熱門色系可以選
不易退色保持帥氣
手機架的部分是對角線加大加厚設計
支援手機最大斜角21CM厚度1.64CM
連我加了保護殼超厚的APPLE-11
都可輕鬆夾扣
手機架後方有獨家的旋轉扣環設計
能更加迅速的把手機安裝至手機架
並牢固的抓緊手機
後視鏡安裝方式
任何車種都可以輕鬆安裝
👉增高螺絲需額外加購

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一開始收到產品時感覺會很難安裝
其實配合著安裝說明按部就班
真的很簡單
實測好幾天後 感受也非常顯著
能自由調整需要的角度
行車中防震穩定度高
安裝及拆卸容易又迅速
值得大力推荐一下~~

👇簡易的安裝影片參考
https://www.youtube.com/watch?v=UTuuLSipCsQ&t=2s
更多精美的機車用品都在這

機車小U

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記得在好幾年前
J哥滿腔熱血的騎著機車去環島
那時候手機和手機架都還不普及
所以常常迷路繞路等
現在真的有了這手機架………
讓我再次燃起了熱血環島機車夢~~
希望有一天還可以再出發 實踐夢想~~

👉J哥小叮嚀:
⚠️出發前請先確認手機架螺絲是否鎖
緊固定建議大家點上螺絲膠！記得
靜置12小時再出發喔！
⚠️騎車過程中請操勿作手機及導航程
式，以免受罰及危險
⚠️騎乘機車時若聽不到手機聲音，請
盡可能使用藍芽耳機
⚠️電話無線，生命有限;騎車通話，危
害極大『安全』才是回家唯一的路

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#全球最大的天然產品網路購物平台iHerb開箱
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你今天有透過適度的運動與保養，為自己打造良好的身心狀態了嗎？
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身為一位每天都必須坐在電腦前的數位遊牧，很容易不知不覺進入久坐不動的模式，一天兩天還好，但久而久之不僅下半身越來越臃腫，還會出現腰痠背痛和脖子不舒服的症狀。現在已經有研究發現，坐太久是人類新殺手，只要多坐 1 小時，就會減壽 22 分鐘，相當於抽 2 根菸的危害，聽了都令人毛骨悚然...
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因此，如何做到照顧自己，在運動、飲食與生活習慣與工作型態間拿捏得宜，是絕對不能不忽視的一環。
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最近，烏龜妹決定要在忙碌製作課程之餘，加入 30 天的運動大挑戰，同時更注重身體的保養。
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這次很榮幸能夠和 iHerb 合作，並且補貨 California Gold Nutrition(CGN) 的商品，由美國運到台灣，我大約等了一個禮拜就到貨。
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訂購的商品有維生素 C 膠囊、營養棒嘗鮮套裝、海苔香米脆、有機螺旋藻粉、雙倍巧克力花生醬營養棒和黑巧克力堅果海鹽棒。（本來想買乳清，但適合素食者的只剩肉桂口味，結果反而買了太多營養棒，我媽看到問我那是什麼，我回答「營養棒」，她問我「是要給狗吃的嗎？」，我快笑死 😂）
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我喜歡他們家的原因有幾點：
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1. iHerb 是全球最大的天然產品網路購物平台，只提供品質有保證，且通過測試的品牌，產品的成分、製造過程都經過嚴格的檢測標準，確保所有產品都安全無虞。
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2. CGN 是 iHerb 的自有保健食品品牌，裡面有很多適合素食者的選擇，像我訂購的維生素 C 膠囊是全素可食，完全不用擔心會有食用到動物成分的問題。
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3. iHerb 上有清楚的產品分類，可將產品照片放大檢視外包裝和成分，也不乏可參考的使用者評論，且不時提供折扣跟優惠。
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雖然我這次購買的都是保健食品和運動補給，但還有沐浴清潔、嬰兒保健、美妝保養、沐浴產品等等不同種類的商品，也都能在 iHerb 上找到。
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為了要隆重地介紹我喜歡的 iHerb 出場，我特別請來了我家的喵喵二姐糖糖來幫忙代言。（哈哈哈，超大牌，讓我在幕後拍超久🤣）
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保健食品功效因人而異，但大家可以試試 iHerb 平台，在上面你有上萬種選擇，購滿 $40 美元就享免運費。
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綜合評價這次購買的商品...
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▶️ 營養棒很不賴，不會太甜，我最喜歡的口味是【雙倍巧克力花生醬營養棒】，和我一樣不是螞蟻人的你不用擔心，但要節制食用。
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▶️ 海苔香米脆我真的大推，不過，如果你會怕辣的話，不要選 HOT&SPICY 這個口味喲！
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▶️ 唯一不會回購的是螺旋藻粉，那味道實在太奇怪了，假如你有興趣的話，建議買顆粒裝的就好了。
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不管你想作為日常保養，還是有其他需求，相信你都能在 iHerb 上找到適合的選擇。
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想購買CGN 品牌的產品，可以使用以下這個專屬連結：
👉 https://prf.hn/l/7BvPQRJ
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輸入折購碼【 CGN22 】，所有 CGN 系列商品就打 78折。
⚠️注意：務必透過此連結進入+輸入折扣碼才有用喔！
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只能說打完折以後，真的差太多啦！
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折扣期間：2021/04/22~05/17 14:50PM
僅限台灣市場
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雖然這是廠商合作，但我只推好商品和好品牌，不優的東西是不會推薦的大家的啦！
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讓我們一起愛自己，跟自己的身體對話，由內而外散發自信光采吧！❤️
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9個育兒誤區你知道嗎？稍不注意就會影響寶寶健康！

1：給新生兒喝糖水

由於剛出生的小嬰兒，腎臟功能尚未發育完善，如果盲目餵食糖水，不僅對大腦不利，還會增加腎臟負擔;甚至減少對母乳的需求量，不願喝母乳。而且過多的糖水會刺激寶寶的味蕾、易挑食，對健康和牙齒的發育都不好。所以，新生兒除非有醫學指征，家長最好別給寶寶補充糖水。

另外，母乳餵養的寶寶(6個月以內)，是不需要額外餵水。因為母乳中至少有90%是水分，所以你的寶寶想多吃時就讓他多吃，這樣他就能獲得充足的水分。但在一些特殊情況下，還是需要給寶寶喂點水：如大量出汗、不斷用舌頭舔嘴唇時、或見寶寶口唇發乾、換尿布時沒有尿等都提示寶寶可能缺水了。

誤區2：給新生兒用枕頭

很多媽媽在孩子出生前就備好了定型枕、嬰兒枕，以希望寶寶睡出一個好頭型。其實，寶寶在3個月以內，是不需要使用枕頭的，因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。等到4-5個月時，寶媽可用全棉毛巾對折，給寶寶當枕頭，過高、過低都不利於寶寶睡眠和身體的正常發育。

誤區3：長時間抱新生兒

3個月以內的寶寶最好多讓他平躺著，這個階段的小寶寶骨骼還很柔軟，特別是頸椎和脊椎，如果經常抱著，脊椎總是呈彎曲形狀，時間久了對孩子的骨骼生長不利。寶寶醒後，媽媽可以抱著他四處走走，對他說說話，既能對他進行語言刺激，又能開發寶寶的大腦;抱寶寶的時候，3個月以內都要以橫著抱為主。

誤區4：過度搖晃嬰兒

一些父母總喜歡把小寶寶抱在手裡不停地搖晃，或放在搖籃裡，甚至將嬰兒拋起來或抓住其臂膀左右搖晃。殊不知，過度的搖晃容易引起腦震盪，嚴重的甚至導致腦組織水腫，或大腦毛細血管撕裂、出血，這種行為應絕對禁止。

誤區5：給寶寶把屎把尿

很多“經驗豐富”的老人們認為：“你們從小就是這樣把過來的，有哪裡不好？你們不都是好好！”甚至還有些人會覺得說不把屎尿不衛生，會讓嬰兒不舒服。但小寶寶的脊椎與髖關節都還未完全成熟，很容易造成移位或弄傷，而且寶寶會頻繁用力，說不好還會引起脫肛、肛裂。建議寶媽用尿布或紙尿褲，關鍵要勤換。

誤區6：剃光頭，能讓寶寶頭髮長得更好

民間有說法，把新生兒胎髮剃掉，這樣重新長出來的頭髮才會又黑又密。尤其到了夏天，給寶寶剃個光頭，涼快不容易長痱子;其實，這種做法並不可取，沒了頭髮頭部皮膚就失去了防護，更容易被蚊蟲叮咬，損傷頭皮及毛囊組織，增加各種細菌等感染機會，適當給孩子剃短頭髮就可以了。

誤區7：用酒精給孩子擦身降溫

1~3歲的嬰幼兒是不建議使用酒精降溫的，因為這個年齡段的寶寶皮膚嬌嫩，毛細血管豐富，特別容易吸收酒精，引起酒精中毒。孩子發燒可用溫水給寶寶洗澡，鼓勵孩子多喝水，水果，如果體溫達到38.5°以上，應及時就診，在醫生指導下給孩子服用退熱藥物。

誤區8：嚼碎了食物再喂給孩子吃

“把食物嚼爛後，再餵給寶寶”的現象，相信大家都是鄙棄的，不僅不衛生而且對孩子的健康危害很大，容易把大人體內的細菌病毒通過口腔傳染給小孩;如果大人有幽門螺旋桿菌感染的胃病，使孩子患上潰瘍，口瘡等疾病症狀。

誤區9：給輔食里加鹽

大人們認為寶寶的輔食沒加鹽口味比較淡，因此加點鹽，這樣寶寶吃得香。建議，在寶寶1歲以內的輔食，不需要加鹽和任何調味品，過早的攝入鹽會損害寶寶的身體和腎臟，還會影響孩子未來的味覺發育，容易造成挑食、厭食。

誤區10：親吻寶寶的嘴

由於小孩子的免疫系統尚未發育完全，免疫力比較弱，在親吻時，大人口中病菌很容易通過口唇接觸、唾液進入到寶寶的口腔中，進而引發疾病。所以為了寶寶，還是要學會拒絕，跟親朋好友說好不要隨便親寶寶。

想要寶寶不生病，家長一定要避開這些誤區，稍不注意就會影響寶寶健康，甚至會造成生命危險。