關於 噴霧 酪 梨 油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

|全台·宅配|✨ig文末抽獎
【紐西蘭酪梨油 x 堅果醬x 植物奶開團嚕🎉】
噴霧式酪梨油真的是👉氣炸/烤箱/烘焙/料理的好幫手~超省油‼️

🛒下單連結:https://gbf.tw/bcrgt
✅開團日期 2021/09/27-2021/10/03 23:59止
⚠️滿1500元免運

🔺#ALPRO植物奶（燕麥奶）
歐洲比利時品牌植物奶~適合乳糖不耐症或不愛牛奶的人
◽️#咖啡大師燕麥奶 ◽️#榛果奶 ◽️#燕麥奶
喝起來順口沒有燕麥顆粒（因為我以為有😆
榛果就是會多一股榛果香氣
個人喜歡咖啡大師~加入咖啡味道最搭😍
另外也有#杏仁奶 #職人椰奶 也有無糖的燕麥奶

🔺#四十大盜堅果醬
◽️#花生抹醬（顆粒）
使用紐澳特產高油酸非基改花生加岩鹽製成~蛋白質含量高
#花生控 必選這個‼️💕
⚠️絲滑款無任何調味~適合幼童食用哦
◽️#杏仁抹醬（顆粒）
使用帶皮杏仁低溫烘烤~富含膳食纖維及維生素..等
成分天然的堅果香‼️看的到杏仁片~真材實料
2款沒什麼甜度~所以抹在土司我另外加了一點焦糖醬😋
有絲滑/顆粒2款~可依照自己喜好選擇

🔺#噴霧式酪梨油 /140ml（發菸點255度以上）
▫️原味▫️義式香草
我最常用的就是噴霧式油😍
不管肉品/魚或各式氣炸、烤盤料理之前噴一下不沾手~免塗塗抹抹超方便
風味油直接帶自然義式香草風味👍免調味

🔺#冷壓初榨酪梨油 /250ml（發菸點220度以上）
初榨的營養價值高~可以生飲或製作涼拌菜~帶有淡淡酪梨香
🔺#烹調酪梨油 /500ml（發菸點是250以上）
物理性去除酪梨味~ 高溫煎煮炒炸入菜皆適合👍
吃好油安心又健康‼️

🔺#果醬
▫️#紅櫻桃 👉妖艷欲滴的紅櫻桃~酸酸甜甜
▫️#檸檬萊姆 👉檸檬酸香帶甜
可搭配麵包/飲品/甜點~土司類建議不要抹太多
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獎項：1️⃣噴霧式酪梨油（原味）1位
2️⃣紅櫻桃果醬1位
3️⃣咖啡大師燕麥奶1位
共抽3位
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✅抽獎辦法
https://instagram.com/peggy_lifetime 👈IG
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#紐西蘭#ChosenFoods#酪梨油#Olivado#Olivado酪梨油#好食日日初#ALPRO#ALPRO植物奶#英橋夫人#mrsbridges#花生醬#杏仁醬#料理#foodie#peggy團購

「好好吃飯，吃好食物」♥️

最近沉迷於 #自我修復。

長達一年多的疫情以來（而且還沒過去，依然ing），可能是長期的不確定感，可能是長期的高壓.....心理狀態忽然來到一個「#我什麼都不想要！#只想要好好照顧自己！」的強烈堅決！

和身邊的朋友聊起，才發現大家都有類似的 #愛自己/家人、#照顧自己/家人 的深刻體悟！

#擁抱健康，說穿了其實就是「好好吃飯，好好睡覺，多多運動！」知易行難，我知道！

好在！
身為資深吃貨一枚的我，好好吃飯我做得到！😆
三餐高標擇食，搭配低醣飲食，努力吃的健康點！不到四個月，出乎意料的甩去11、12kg，身心靈也得以回到和諧的狀態😌

這也是我說什麼也要從自我修復的泡泡中探出頭來，為大家開這麼一團 #SoMuch #壽滿趣 補貨團！！

#所有對身體好的食材，全部在這一團上架！
橄欖/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材（多款米、麥、豆，洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....）、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....

回購的朋友 #直接這裡請👉 https://reurl.cc/Zjrr96

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先前的文章介紹👉 https://reurl.cc/pdY8DQ

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🥑《冷壓初榨 #酪梨油》

有著高達200℃的發煙點，「原味酪梨油」很適合做所有的亞洲料理。而「蒜味酪梨油」，可以取代大部分中式料理一開始需要爆香大蒜的步驟，而且呈現的是#新鮮自然的蒜香。台灣有陣子大蒜貴翻天，之前跟團買了大蒜酪梨油或大蒜橄欖油的網友們回報：「真是好佳在！！」方便、好用，又不用買貴三三的蒜👍

這次新包裝有「噴霧瓶&油嘴瓶」兩種，使用起來非常方便。還有新品「酪梨油醋醬」，是非常健康的沙拉淋醬。

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🍃《冷壓初榨 #橄欖油》

「原味橄欖油」，適合做所有西式料理，前味是豐腴的奶油香氣，中味是清爽果香，最後是淡淡辛辣胡椒尾韻；「蒜香橄欖油」我最常用於煎蒜香牛排；「檸檬橄欖油」我很常用來煎雞腿肉(香檸雞)，或是烘焙蛋糕，完成的蛋糕會有一絲檸檬清香，拌義大利麵或是料理肉醬會在豐腴滋味增添一絲清爽層次口感；「松露橄欖油」當然就是配薯條啦！或是淋一點在義式燉飯上，炒香菇也超合拍。

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🍇《#巴薩米可醋》

除了大家都知道的，可以做成「油醋沙拉醬」，我還常常把它當「烏醋」使用，沾水餃吃。香氛有層次感的酸香，幫這普通的市售水餃加分不少。烤地瓜或南瓜，也能淋上一點。「酸味」在料理上的重要性，常常被遺忘或省略，我的經驗是：當你嚐味道，說不出少了什麼時，十之八九就是少了酸！一點點酸，威力很深遠的！

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🐝《#麥盧卡蜂蜜與喉片》

蜂蜜的威力全看UMF(獨麥素)的數值，由UMF協會創辦人的自有品牌：蜂蜜與喉片都有高達UMF16+，通常數值要在10+才具有功效。不是吃甜甜而已，是真的有保護力的阿！每當我喉嚨稍微有異，癢癢啞啞的，就趕緊含一顆喉片或一匙蜂蜜，通常能及時得到緩解，九成以上的機率能把感冒壓下。

🍯《#泰勒小徑蜂蜜(TAYLOR PASS)》三種口味：

「藍色琉璃苣蜂蜜」：含有獨特的花草香味，適合搭配茶或咖啡。
「乳狀三葉草蜂蜜」：含有特別的乳香與焦糖香味，呈現膏狀，方便塗抹或作為各種料理使用。
「原生百花蜂蜜」：最經典的紐西蘭原生蜂蜜，含有豐富多層次的香氣與口感。適合製作甜點、漬水果、搭配茶飲。

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👩‍🍳《#自然法則天然食物》（調味小確幸）

「堅果素香鬆」白飯，清粥，或是沙拉，灑上一匙增添香酥口感。

「蔓越莓乾」，一顆顆漂亮無暇的蔓越莓，天然的才會有甜也有酸，單吃是健康零嘴，我也常應用到烘焙上，做餅乾，做司康，做抹醬，都很好吃。

「低GI椰花蜜糖」，由天然椰子花萃取出，沒有經過繁瑣加工，比精緻砂糖保留更多的營養，屬於低GI的食物，取代一般砂糖，能讓血糖波動較小。

「杏仁粉」與「洋車前子粉」，這陣子我幾乎每週日都會做一批（6顆）#無麵粉小餐包（#生酮麵包），跟著我做過這款麵包的朋友都無比驚艷，#真的好吃！#真的是麵包！

新品「法國手工收集海鹽」與「以色列死海海鹽」，是下廚必備的調味品，當了煮婦多年，深知好鹽在料理時的重要性，不死鹹、有層次是挑選好鹽的兩大重要指標。

表單裡還有多款米、麥、豆、奇亞籽....我這週也會陸續發食譜介紹。

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🥜《#紐西蘭Forty_Thieves堅果抹醬》

這次開團的新產品，也是近期早餐餐桌上的亮點！！

只採用非基因改造（non-GMO）的堅果，注重環保的包裝材料（回收再製玻璃罐，採用可回收的金屬瓶蓋...）。

不只有「花生醬」還有「杏仁」跟「腰果」，各又分有絲滑、顆粒，兩種口感。完全無添加物、無防腐劑，更沒有甜味劑，只有滿滿天然、濃郁的堅果營養。

除了簡單的塗麵包就是健康滿點的人間美味，也很適合使用在烘焙上。像是我先前分享了「低醣的花生醬餅乾」食譜，非常深受網友好評！！

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#SoMuch #壽滿趣 補貨團！！10/3（日）截止

橄欖/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材（多款米、麥、豆，洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....）、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....

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防蚊＋防曬有做好，就可以安心帶寶貝外出奔跑啦☀️☀️☀️
👉https://gbf.tw/8mbve

我自己本身的肌膚對紫外線過敏，如果沒有擦防曬、素顏去曬太陽，沒多久一定就會起紅疹。

所以除了自己要擦，也想養成小酪梨從小就懂得擦防曬保護自己肌膚的好習慣，不是怕曬黑，是怕曬傷。

#Thinkbaby星寶貝純物理防曬霜 是我選擇給女兒的第一條防曬產品， #6個月以上寶寶就可以使用，SPF50高效防護，平常外出我也只會帶這一條，全家人都可以一起用，很方便！

純物理性的成分，寶寶、孕婦、敏感性肌膚都適用。
淡淡的木瓜果香味，不油、不粘膩，很好推開，擦起來也不會泛白，可防水，臉部和身體都可以使用。

就算只是在家裡的陽台玩，我也一定會幫孩子擦上防曬，保護她細嫩的肌膚。
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防蚊的部分我選擇 #紐西蘭SkinTechnology 的Protect #派卡瑞丁長效防蚊液，這款是有環署核可、世衛歐盟推薦、美國FDA和CDC認證的。

不只是要安全、有效，幼童、孕婦、蠶豆症患者都可以安心使用！（不含樟腦）

➡濃度有分：15%、20%、25%
➡劑型有分：滾珠、噴霧、乳霜
（濃度的高低主要是影響『防蚊時間的長度』，大家可以依照小孩的月齡和外出的時間需求選擇。）

我給小酪梨寶寶（目前一歲多）用的是派卡瑞丁濃度15%的滾珠瓶，低濃度，安全又有效。

這款紐西蘭原廠標示，寶寶滿6個月即可使用，台灣主管機關比較嚴格規範，標示2歲以上兒童使用。
主要原因是因為怕小小孩會吃手手的誤食問題，所以家長在使用上只要注意小孩不要吃到，其實就不用太擔心了！

我自己是訴求長效，外出一整天的時候就不用擔心還要再補擦，所以我最愛用派卡瑞丁濃度25%的這系列，可達到12個小時以上的防護。

私心最推薦「滾珠瓶」，因為滾珠方便、不沾手💯

『派卡瑞丁』成分能有效驅逐斑蚊、家蚊、小黑蚊，而且它是環境友善的化合物，不是殺蟲，是用「驅離」昆蟲的方式，是歐美各國首選的防蚊成分，通過多項皮膚及毒性測試，對人體很安全，全家人都可以安心使用。
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#防蚊防曬好物 ⚠️團購倒數‼️
（Thinkbaby防曬霜、派卡瑞丁長效防蚊系列、布瓦宏系列、韓國baby muffin磁吸式三層遮陽簾）
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►文章分享：https://melodychi.com/anti-mosquito-and-sun-protection-list/

💗溫馨提醒～ #防蚊和防曬的使用方式
建議先使用防曬產品後15～20分鐘，待皮膚將防曬產品吸收後再塗抹防蚊液，方能同時達到防曬及防蚊的效果。
防曬產品建議在出門前15分鐘～半小時內使用，如果持續戶外活動，每兩小時可補塗一次。

#Guillen噴霧油開團 #本團免運
下單網址→ https://mami.pops.tw/9kscz
　
這個團是EE媽自己用了一年多的產品，
來自西班牙百年品牌Guillen，
無論煎、煮、炒、氣炸或涼拌都很方便，
不透光瓶身、瓶中袋設計，
避免油品接觸空氣、照射陽光而變質，
專利三段式噴頭讓油更均勻在鍋子裡，
噴嘴沒有阻塞、漏油的困擾，
使用上很順手、乾淨又超級方便！
每批也都有送SGS檢驗，
所以才用了一年多呀！
總共有五款油品，
基本款：酪梨油、玄米油、特級初榨橄欖油
特殊款：白松露與蒜香風味特級初榨橄欖油
開團時間8/10~8/16，限時七天而已唷！

因為組合較多，還有油品任選的部份，
所以EE媽在留言處也有放上訂單操作方式的影片哦！
真的不懂再問我或客服都可以，
下面是團購優惠組合，
A｜三入、四入／酪梨油 $850、1120
B｜三入／特級初榨橄欖油、玄米油 $750
C｜三入／蒜香風味、白松露風味 $830
D｜四入／特級初榨橄欖油、玄米油 $960
E｜四入／蒜香風味、白松露風味 $1050
F｜五入／全油品各一$1470
（省錢Tips：喜歡組合F的人，可以A~E任選一組後，
　再到加購價各選一瓶，會更划算哦！）
　
另外下單並付款完成的粉絲們，
還可以再抽「Guillen噴霧油品」一瓶唷！總共五名！
（市價$320-$500，隨機贈）
　
開團時間：8/10(二)~8/16(一)23:59
　
-------產品有限期限------
酪梨油 ／2022.10.29
特級初榨橄欖油／2024.3.16
白松露風味特級初榨橄欖油 ／2022.10.10
玄米油 ／蒜香風味特級初榨橄欖油 2024.4.30

#一週五日211早餐
　
太多太多人來問我211的早餐該怎麼吃了，
所以EE媽用自己過去備餐經驗，
來設(ㄊㄧㄠˇ)計(ㄓㄢˋ)週一到週五的211早餐，
幾乎沒有水煮餐哦！
因為人是需要攝取好的油脂的，
就算水煮料理也要加一點好油，
以前對於減肥不能碰油的觀念完全NG呀！
　
也跟大家分享一下EE媽用一年的Guillen噴霧油，
噴霧式油品用在氣炸鍋、烤箱料理，
或是控制油量非常的便利，
相信很多人跟EE媽一樣，
不同的料理就會選擇不同的油品，
那在油的保存就要更重視了，
Guillen噴霧油有很特別的瓶中袋與瓶身不透光設計，
可以讓油與空氣減少接觸，
保持油品的乾燥和新鮮度，
降低變質的可能性，
也很適合比較少下廚的人使用，
氣壓式的噴頭好按壓、不會滴得到處都是，
噴頭也有三點式設計，
用不同的力道按壓，
就會有滴狀、直線與霧狀的出油方式哦！
氣壓式噴頭真的深得EE媽的心！
　
Guillen噴霧油總共有五款：
基本款→酪梨油、特級初榨橄欖油、玄米油
特殊款→白松露與蒜香風味特級初榨橄欖油
下週8/10(二)EE媽會開團哦！
第一次認識Guillen的粉絲可以試試看，
跟EE媽一樣的愛用者呢就趁這團補貨吧！

2021上半年空空賞報到！
訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz
愛用美妝播放清單► https://goo.gl/FKR3Z7

來了來了濃縮精華特輯
這次影片分成三段：舊愛/新鮮貨/男生保養
讓大家可以更有效率地看完
也歡迎留言分享你們的必買空空賞
或是敲碗想看的產品心得唷！

影片時間軸
舊愛 0:44
新鮮貨 6:47
男生保養 23:15

複習2020年空空賞
下半年度 https://youtu.be/CdPi-K37akc
上半年度 https://youtu.be/EsOCvSJH7D8

#空空賞 #愛用保養 #愛用彩妝

PRODUCTS//
▫️LANCOME 蘭蔻｜超極光活粹晶露（極光水）/150ml NT$3500
▫️LANCOME｜超未來肌因賦活露/30ml NT$3000
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▫️SHISEIDO 資生堂｜引釉眼線筆 #BROWN2 /0.08g NT$850

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▫️ORIGINS 品木宣言｜青春無敵健康光潤機能水/200ml NT$1450
▫️BIOTHERM 碧兒泉｜奇蹟特嫩精華/30ml NT$2400
▫️BIOTHERM 碧兒泉｜水光草保濕精華/50ml NT$1900
▫️CLINIQUE 倩碧｜水磁場72H超循環保濕凝膠/50ml NT$1600
▫️ORIGINS 品木宣言｜元氣十足亮膚水凝乳/50ml NT$1350
▫️Avene 雅漾｜雅漾安敏保濕水凝乳/50ml NT$1280

TODAYS//
上衣｜Mellow co. https://bit.ly/3zcOQga
粉底｜FreshO2粉底液
唇膏｜NARS #JANE
籃子｜IKEA（如果有人想知道的話哈哈）

10部頻道必看影片整理大補帖：
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496

我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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Editing Software: FCPX

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