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🎊PocketMeal生日慶開跑啦！🎊
品牌好友吳婉君實測超有感‼️
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#整年度最殺 #錯過等明年
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最近他們還推出了新口味的咕嚕餅🥳
#涮嘴鹹酥雞 #慵懶伯爵紅
這兩個新口味真的超貼心❤️
一次滿足我下午最難忍的嘴饞時間😍😍
#涮嘴鹹酥雞
說真的我很久沒有吃鹹酥雞，一吃到這口味，真的好解想吃鹹酥雞的心情，也太好吃了!!
#慵懶伯爵紅
淡淡甜香的伯爵紅茶，也很好吃!

維持身材是人生長久之路
因為我自己是走佛心之路，慢慢來的那種
又是愛吃美食，所以也有走心的時候 😂
最近看不下去這樣的自己，就來運用 #口袋餐 及 #咕嚕餅 搭配飲食控管跟運動

這次的挑戰是以20天為限🔥
身形有些微改變
不過還尚需持續努力~
(大家可以去留言處看看我挑戰前對比，我可是鼓起勇氣阿🙈)

#口袋餐
我的吃法很隨性，有時早餐喝一杯配地瓜跟蛋或是優格麥片。
有時早餐沒吃，我就會在午餐前先喝一杯，這樣午餐的量就會減少
然後有追劇時也會喝一杯。
平常晚餐我的量本來就也不會吃太多，也會來一杯
通常我一天會喝二~三次的口袋餐。
💫一包100卡：可以讓我減少一天所需熱量的攝取
💫日本專利魔芋：遇水膨脹200倍的特性讓我飽到晚餐前😋
💫一餐所需營養：礦物質、維生素A~E、蛋白質
完全不用擔心營養不足呢(還是營養師監製的)❤️
#咕嚕餅
Fibersol-2：就是市面上綠茶最常添加的成份之一，
它可以緩解油膩吸收，如果假日吃大餐時可以平衡一下罪惡感😁
日常就是餐前吃或是下午追劇時吃，通常會吃2~3個
(鹹酥雞真的超好吃，推推😋)
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#口袋餐 #咕嚕餅 #限時優惠

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#新加入官網會員 #贈200元購物金
🔸藝人吳婉君的一個月實測：
https://www.facebook.com/CoccoWestwood/videos/806733943452761
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#pocketmeal #生日慶 #想吃就吃何必忍 #飲食控管
#咕嚕餅 #口袋餐 #全館五折 #咕嚕餅新口味上市

#這位小波妞請顧一下形象
#宅配美食買一送一
宅配送到家 🚚🚚🚚
》阿妞真的很愛吃 水水公主 仙草凍
愛吃到有時候我還會故意不買，故意騙他說老闆今天賣完了（真的有夠誇張）

真的要跟大家大推特推
水水公主 仙草凍
喝了他們家的仙草茶、仙草凍
才知道原來我之前都誤解仙草了
仙～草～🌱🌱🌱原諒我吧
原來御用級的仙草茶是那麼的甘甜
一點都沒有草味
連我家阿嬤都說這是她這輩子喝過最好喝的仙草茶
（這個有厲害！我家阿嬤90幾歲了）

仙草凍真的厲害的不得了
總是讓我和小妞心心念念
那個又嫩又Q又滑的口感真的是連做夢都在吃仙草凍
怎麼能有這麼Q軟軟的凍凍啦！！
這手感簡直就是太犯規啊（啊不是，是口感🤣)
是要逼史誰啦😂😂😂

😋吃凍凍：
頂級滑嫩仙草凍
職人茉莉綠茶凍
水水職人咖啡凍

😋喝喝茶：
清涼美顏 仙草茶
美顏養生 洛神花茶

😋煮雞湯：仙草濃縮液

3入組、6入組 一起宅到🏠吧
全新包裝升級配方買一送一
😚😚😚
買仙草凍禮盒1盒（6入）
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就送仙草茶1瓶（350ml)

快揪姊妹、同事、飯友、露營友、牌友🤣⋯
一起團起來😋😋😋
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水水公主 仙草凍

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表單1分鐘完成訂購，宅配到家🚚
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#宅配美食 #嘴饞時間 #零食 #點心推薦 #仙草茶 #仙草凍 

#凍凍好心情 #仙草啊仙草 🌱
#宅配美食 送到家 🚛🚛🚛
娜家的飲料不是🉑️樂、❄️碧⋯
是⋯天然ㄟ仙草茶啦！！
天然ㄟ尚好天然ㄟ尚好～
當然要給身體無負擔還可以清涼退🔥
加養顏美容的補給
（難怪我這麼水噹噹）🤣🤣🤣 很敢講

解身體的渴、補身體的氣、養臉上的美
真的是👍到不行

真的要跟大家大推特推
水水公主 仙草凍
喝了他們家的仙草茶、仙草凍
才知道原來我之前都誤解仙草了
仙～草～🌱🌱🌱原諒我吧
原來御用級的仙草茶是那麼的甘甜
一點都沒有草味
連我家阿嬤都說這是她這輩子喝過最好喝的仙草茶
（這個有厲害！我家阿嬤90幾歲了）

仙草凍更是厲害的不得了
總是讓我和小妞心心念念
那個又嫩又Q又滑的口感真的是連做夢都在吃仙草凍
怎麼能有這麼Q軟軟的凍凍啦！！
這手感簡直就是太犯規啊（啊不是，是口感🤣)
是要逼史誰啦😂😂😂

😋吃凍凍：
頂級滑嫩仙草凍
職人茉莉綠茶凍
水水職人咖啡凍

😋喝喝茶：
清涼美顏 仙草茶
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😋煮雞湯：仙草濃縮液

3入組、6入組 一起宅到🏠吧
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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）

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聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
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地址： 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
電話： 02 8772 5021

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哈嚕 大家好！ 我是銀絲卷Sam~

這次麥當勞再度推出期間限定的韓風炸雞
去年吃了有印象點，今年再度出來 又再度嘴饞了w
同樣搭配麥當勞報報 抽到的點套餐送勁辣香雞翅
當然就就一起換了下去啦！

當然 我的隱藏吃法也是不會漏掉的啦w


標籤： #麥當勞 #韓風炸雞腿 #勁辣香雞翅

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我們來善用我們新家的公設拉
今天下午帶孩子們來野餐下午茶
順便把我們三個月沒有使用的帳篷拿出來曬一下
結果地墊還真的發霉了😂

今天吃的光泉頂級牛奶燕麥優酪
是市售第一支超有料的燕麥優酪
每一口都吃得到燕麥顆粒及滿足感
不管是早上沒時間準備早餐還是減肥中或是下午嘴饞都很適合吃這個
而且無香料、無色素、無防腐劑、奶蛋素可食
100%澳洲燕麥顆粒幫助維持消化道機能
牛奶基底口味，添加整顆穀物燕麥增加口感、帶有豐富飽足感

這款真的口感很好
像媽媽有時候那個來不想吃太多
吃這個就很夠很有飽足感

即日起至～6/30活動期間
凡購買「光泉優酪大杯裝全系列」即可參加光泉優酪雙重現金立即刮
立即送：刮中貼紙『現金888』可獲得現金$888（共100名）
集字送：集滿封口文字「純、天、然」可獲得現金$10,000元（共10名）
詳細請參考活動網站：https://www.kc-foods.com/20200416yogurt/

#光泉頂級牛奶燕麥優酪 #光泉優酪 #超有料系列 #露營 #公設 #陽台 #頂樓 #燕麥 #澳洲 #下午茶 #野餐 #帳篷
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熱門影片：
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

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https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No

彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87｜帶kyle出院兄弟倆被迫分開了：
https://youtu.be/v43QC1tMB3M

Cody爸比媽咪先回家囉：
https://youtu.be/WoS_mr07qIE

susan水中生產經驗分享：
https://youtu.be/sQSXpYOifmY

彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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