《優質YouTuber 分享》
上次分享了『姊妹悄悄話』的 Podcast之後
好多朋友都跟我說聽了超有感的
現在我沒事開車、煮飯的時候 ,AirPods戴上就可以聽了, hen👍
今天要來分享我最近很愛的一個YouTuber
『The DoDo Men 嘟嘟人』
這是兩個小留學生,不好好留在🇺🇸矽谷上班
放棄年薪20-25萬鎂的工作,不誤正業來當YouTuber
(一個是Apple包裝工程師、一個是AAA精算師)
他們熱衷做一些挑戰、旅遊、跟體驗...等等一些平常無法或害怕做的事
目的是嘗試跳脫出自己的舒適圈
💥 Get out of your Comfort Zone 💥
希望大家可以試著去做一些一直想嘗試但是沒有勇氣去做的事!
回想過去,我這輩子做過最大膽的一件事
應該就是:『來美國念書』吧!
想來美國念 Pharm.D 的種子
大概是在我念藥學系時就開始悄悄種下的
當時學校來了一個從美國念完Pharm.D的老師
我就在想,如果有一天我可以到🇺🇸念 Pharm.D那該有多好多酷啊?!
五專畢業後考上藥師執照(是的,我那個年代還有五專這個體制)
我也順利考上二技(兩年科技大學)
為了想要以後出去工作有更好的薪資
我也有打算繼續考研究所的計畫
進而到實驗室裡幫教授做實驗
好死不死,我的資質不夠
研究所一間都沒考上😆😆
就直接到台北工作了
找了一個輕鬆的工作上班
為的是晚上可以繼續進修補習托福
結果人算不如天算
隔年娜媽要來🇺🇸探親看娜外公娜外婆時
我就立馬申請 UCLA 的 Summer School 上語言學校
順便修幾個大學學分
接下來繼續到社區大學補 pre-pharm的學分
隔年又超幸運地被我以國外藥師的身份申請到Florida的 Pharm.D學校
就這樣一去不復返
今年是我來🇺🇸的第19個年頭了
我覺得我應該可以改名叫『蔡大膽』吧!
當時我大概只有三四個月的時間考慮要不要來🇺🇸
雖然是跟娜媽一起飛來🇺🇸
但是我是一個人到 UCLA報到、住宿舍、唸書
所有的學校申請過程(UCLA, UC Irvine, IVC, Pharmacy School)
都是我自己一個人搞定
去念Pharm.D也是一個人飛去 Florida 找房子、買車、上學、實習
現在想起來都很懷疑
當時的勇氣到底從哪裡來的啊⁉️🤔
當初我大可以留在台灣
繼續工作(台灣藥師薪水也不差)、結婚生子、平安渡日
但是我選擇了追尋自己的夢想
走到了今天的樣子
大家也有踏出舒適圈的經驗嗎?
一起來分享吧❗️
🌐 The DoDo Men 👉 https://youtube.com/c/TheDoDoMen
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過188的網紅教練傑森,也在其Youtube影片中提到,為了一個夢,絕不放棄! Jason是一名健身教練,在這行業裡琢磨十幾個年頭,曾經也跳脫出去,嘗試各種不同的可能性。而現在他選擇沈浸在運動裡,不是因為這是舒適圈,而是經歷過更多挑戰,發覺在訓練中更能找到自己。 對他來說,不管教學上數不清的學生,或者在訓練裡經過多少突破,到頭來運動說它簡單也不簡單,說...
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嘗試跳脫出自己的舒適圈 在 Zoey 佐依 Facebook 的最讚貼文
#粉絲心得 #佐編茶水間聽眾 (分享自 Small Dove)
▋#你的力量不用改變全世界,#但有個人可能因你而改變
今天來說說一位來自世界某個角落的女孩, 理想生活設計代言人Zoey。
怎麼樣都沒想過,原來一個素昧平生的陌生人,會帶給你這麼大的力量,讓你回到生活軌道上、重新思考人生、刺激自己成長。
我就是這樣的例子,因為她的力量而改變了。
去年10月左右,靈機一動想找尋可以在開車過程中收聽優質節目的方法,意外發現了原來iphone上早就已經存在一個內建的app,叫做Podcast (真是相見恨晚)。在裡面找到許多優質的廣播節目,而何其幸運的,我在第一次收聽就聽到佐編茶水間Zoey的節目,一聽就愛上了。這是節目的第20集,在談「如何規劃人生,打造你的理想生活?」
一開始收聽節目就猶如當頭棒喝,一棒打醒自己的感覺。從那天起,我也回溯先前的19集,也愛上了這個節目。從晾衣服收聽、洗碗收聽、做家事收聽,到開車跑業務的時候也收聽,每一集都讓心靈成長好有收穫,加上有一個熟悉的聲音陪伴自己,無形中也解除了些寂寞感。
從那之後,我開始跟周邊的朋友分享自己收聽節目的心得,分享從節目中讓我受益良多的語錄。那樣一個溫柔聲音的力量,帶給我改變的還不只如此,因為Zoey,#我體驗了Hero英語線上課程、#如何找到自己的天賦、#嘗試冥想、#關注Yale的頻道、#學習投資理財、#訂下年度目標,當然最沒想過會做的,就是我現在正在做的,#開始寫部落格。
從理想生活設計、品牌經營、自媒體行銷、自我成長、創造被動收入等多元節目內容,#讓我的生活有了新的刺激。因此我似乎漸漸擴大了視野,#嘗試跳脫出自己的舒適圈,#學習接納不同的挑戰,#用更開放的姿態去迎接更多不同的人事物。
神奇的是,就在一年後,透過輕易豐盛學院,我知道Zoey要來台灣辦講座了。還記得得知這個消息的時候,我簡直開心極了,但是場次名額爆滿,知道自己無法親眼目睹Zoey的風采,失望之餘,24小時內Zoey竟然給我一根火柴,我收到了她的來信說明她其他場次的講座,我立即馬上報名了。
我一定要好好當面感謝這個女孩,在對的時間透過佐編茶水間與妳相遇,帶給我成長的力量。30年來沒有偶像崇拜的我,竟然這麼想見上一個人一面。#為了這美麗的邂逅,#買花送給一位從沒見過的人,這也是人生第一次。(我真是鼓足了勇氣啊!)
所以為什麼展開部落格的原因,因為我了解這些聲音、文字帶來的力量,#也許你從沒想過自己的故事有一天也能夠成為啟發別人力量。從前面兩篇文章,我也收到一些朋友的回饋,我的故事已經給一些正走在情傷中的男孩女孩們,一些文字的鼓舞與感動。我也在文末與你們分享,心受傷了不要緊,有一天一定會好起來,你現在需要的只是時間。
謝謝在美國的Zoey,認識妳真好。
❤❤❤
我對小鴿印象也很深刻~老實說,去年的那幾場演講對我來說也是第一次 (公開講座是我 2019 給自己的挑戰目標~) 而能在演講中收到花,更是讓我驚喜!我也覺得,認識你~真好😁 - Zoey
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嘗試跳脫出自己的舒適圈 在 教練傑森 Youtube 的最佳貼文
為了一個夢,絕不放棄!
Jason是一名健身教練,在這行業裡琢磨十幾個年頭,曾經也跳脫出去,嘗試各種不同的可能性。而現在他選擇沈浸在運動裡,不是因為這是舒適圈,而是經歷過更多挑戰,發覺在訓練中更能找到自己。
對他來說,不管教學上數不清的學生,或者在訓練裡經過多少突破,到頭來運動說它簡單也不簡單,說它困難也不困難。而在積累裡面,Jason找到自己喜歡的活動,還是:分享自己的經驗,讓更多人達到目標。
別人說想要看見一點點的成功,需要累積一萬小時或者一萬次的反覆練習和聚集,Jason就是願意在這個領域裡,追求更多個一萬個小時、一萬次練習的人。
「是該跨出這步了,比賽吧!」
不管是對自己的要求,從飲食、生活作息、體態維持,他把自己當作最大的敵人和目標。因為只要明天的自己超越了今天的自己,就是進步了。
他希望能帶給想要變得更好的人,堅持下去的動力。在為自己努力的道路上,有人能夠一伴同行,更是鼓舞和激烈人心。
Jason對於自己所作所為,堅持不怠,反覆努力。不但要突破自我,更超越自己,他相信:「勝利來自努力不懈」。
「我要找到極限,再跨越它。」
嘗試跳脫出自己的舒適圈 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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以下為本段內容文稿:
你在面對人生的很多行為決定的時候,會不會有一種你明明知道這個方法沒有用,但是你就是沒有辦法跳脫出來?
你只會不斷的重複,卻沒有辦法找到更簡單、更有效的解決方法。如果你有這樣狀況的話,那麼今天的分享你千萬不要錯過。
先談一個在1942年的經典實驗,美國心理學家陸琴,他要求受試者用假想的方式,不管是自己裝水或倒水的這些方法,去解開一些簡單的數學題目,你也可以照著做做看哦!
比如說,你想像手上有三個空的水壺,它們的容量分別是21單位、127單位和3單位。
然後設法把水,在水壺之間倒來倒去,得到剛好100單位的水,操作次數沒有限制,但是每次裝水和倒水的水量,都必須是這三個容器的容量之一。
那剛剛說的這個問題,它的正確解法,就是你先裝滿127單位的水壺,然後用這個水壺倒滿21單位的水壺。
那麼原本的水壺的水量,就剩下106單位,而最後再裝滿,並且到空3單位的水壺兩次,這樣子你就可以得到100單位的水了!
陸琴讓受試者嘗試好幾個問題,而每個問題都可以用類似的這三步法來解開,受試者也很快的就完成。
但接下來,當他給受試者一個可以用更簡單、更快速的方法解答問題的時候,受試者卻沒有發現比較簡單的解法。
這一次呢,陸琴要受試者利用23單位、49單位,和3單位的水壺,得到20單位的水。答案很簡單哦,只要裝滿第1個水壺,就是那23單位的水壺,然後用它到滿3單位的水壺一次,是不是就得到20單位的水?
但是喔有很多受試者,他仍然堅持用老方法來解決這個比較簡單的問題;那就是先裝滿49單位的水,然後倒到23單位,然後再倒滿三單位兩次,就是把剛剛的方法再重複一遍。
可是呢,當陸琴給這些受試者的問題,是要他們不能用熟悉的三個步驟的方法,而只能用兩個步驟來解答的時候,這些受試者很多都放棄了,並且跟陸琴說這根本無解。
好!當你聽到這邊的時候,剛剛問第二個問題的時候,你是不是也有同樣的狀況呢?就是一定要堅持把最大桶的水裝滿,然後再把它倒來倒去,而不是用一個很簡單很直接的方式。
當你跳出來看你會覺得很荒謬,可是當我們置身其中的時候,因為前面的行為跟習慣,已經被定勢下來了。
所以呢,我們後面就很容易蕭規曹隨啊!可是按照同樣的模式照做,並不是最簡單也最有效率的解法,不是嗎?
這個水壺的實驗,其實就是「定勢效應」相關研究當中,最經典的實驗。其實在我們的心智運作裡,往往不是追求最簡單、最正確,我們其實是追求的叫做「最習慣」。
然而也因為這樣子,就像是有很多迷信啊、儀式啊、風俗啊!它可能在某個時代裡面是有意義的;可是當它放到了現代,它就會顯得不合時宜。
只是當我們沒有去檢視它的時候,我們就會覺得反正前人都這麼做,於是我們就照做,這讓你想到什麼呢?
這其實會讓我想到,我們的祖父母那一代,因為他們的生活條件可能比較匱乏;所以呢,他們在面對自己的資源啊、財務啊…等等的分配,他們會非常的節省。
甚至於在他們的觀念裡面,他們並沒有「該花的就要花」這樣的一個想法;他們只會覺得「該省的一定要省」!
於是這樣的想法就會被帶到你的父母親,只是表現型態可能會不太一樣而已,可能是你的祖父母,會節省到一個極致。
但是你的爸媽不會在表面上這麼省,可是當他面對到一些關鍵的消費決策,特別是買那些對於他再賺錢,或者對於他生活有明確,而且正面積極幫助的事情,他可能就會反而縮手縮腳的。
於是呢,當你不假思索,你也很容易在自己身上繼承了這個部分。可是因為你的時代更富裕了!所以呢,在你的表意識上,你會覺得我有所選擇;甚至你完全不認為自己的行為,會跟自己的爸爸媽媽或祖父母一樣。
然而事實上真的是如此嗎?你或許會發現在自己身上不是不花錢,而是該花的沒花,不該花的花一堆啊!
其實當我們還原了時代的脈絡,你可能會突然的感受到,無論是你的祖父母、你的爸爸媽媽,還是你;你們基本上都在同樣一個模式裡面。
只是因為環境刺激的改變,讓你們的資源條件不一樣,所以表面上的行為好像有差異,但是骨子裡仍然是一樣的啊!
所以如果回到自己的生命現場,你發現好像你都用「習慣」來看待自己生命當中的很多資源分配,特別是財務。
而不是去追求最適當、最正確的解決途徑,甚至於這個適當跟正確,反而還更簡單;那可能就會充分的解釋你此刻遇到的困境。
然而無論是面對生命裡面的哪一個層次,我想要能夠破解這個「定勢效應」,最好的方法都是學習。
如同你會聽「 一天聽一點」,這就是給自己一個學習的機會,然而如果你想要更積極的找到更有效的方法,歡迎你加入我們的線上課程【理財心裡學】。
今天在這裡喔,要特別做一個最後重要的呼籲,因為呢【理財心裡學】的最後優惠期限,在2月29號的晚上12點就截止了!
所以呢,如果你還沒加入的話,歡迎你加入;希望我們能夠一起學習,一起前進,詳細的課程連結,在我們的內容說明裡面都有。
期待你能夠把握這難得的機會,讓「啟點線上學苑」陪伴你一起學習成長,那今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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很多書籍和觀念都提倡要脫離舒適圈,提升自己的能力,意思就是要去做自己沒做過的事情
,接受未知的工作挑戰,用於嘗試困難的事物。
從行為上來看,建立舒適圈是符合人性的行為,而建立舒適圈後又往更困難的領域前進是違
反人性的。
舉例來說,當妳很熟悉某種工作技能之後,脫離舒適圈理論讓妳必須要放棄妳熟悉的業務和
技能,並且嘗試妳沒做過的領域。現實上來說,這種嘗試不是無代價的。等妳接受了不熟的
工作,職場現實是同事和老闆不會在意妳有沒有做過了,或是是不是挑戰自己,還是會要求
妳在一定的時限內完成,妳因為不熟悉的事物出錯或是延遲是很正常的,所以妳不得不加倍
工作時數來完成,等到完成後又很可能被批評的一無是處的風險,心裡建設不夠強大的很容
易因此就陣亡了。
從職場賽局的角度來說,脫離舒適圈這根本是減損自身的credit和暴露風險的行為,而事實
上很多主管更是只緊抓自己熟悉的業務和工作技能避免犯錯。
但是這種理論反而廣受大家歡迎,也有人習慣抵抗人性跳出舒適圈嗎?可以分享一下這當中
到底有什麼盲點沒有考慮到的?
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