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🔔全家
📍地點:全台便利商店
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自從全家推出營養師監製的健身相關的餐盒後
我的三餐就很常都在全家解決
清楚的熱量表示可以讓我輕鬆計算
每日所需的熱量
更容易達到熱量赤字來減重
這次更把運動族群最重視的蛋白質結合「超級大麥」系列
推出了「蛋白纖食餐」
超級大麥膳食纖維是糙米的5.4倍
包裝上的紫色超級大麥貼紙就是要加入4克超級大麥才能貼的
補充蛋白質的同時還可以補充膳食纖維
真的超方便
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🔸健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯
價格:89元
🔥熱量:705大卡
🥚蛋白質:26.7克
這個本身的份量比較多
所以熱量會比較偏高一些
同時也能帶來強烈的飽足感
有人跟我一樣很愛這種很濕潤的歐姆蛋嗎?
拌著飯一起超好吃的
另一邊則是偏甜的番茄肉醬
烤雞肉的份量也是三個之中最多的
🔸養G青醬意麵盒
價格:89元
🔥熱量:452大卡
🥚蛋白質:25.5克
義大利麵的麵條很有勁道
搭配清爽類型的青醬
同時還有烤雞片、雞絲、豆腐、蛋、花椰菜
每樣都能提供身體優質蛋白質
🔸香蒜和風烤雞沙拉
價格:69元
🔥熱量:232大卡
🥚蛋白質:13克
醬料有濃濃重口味香蒜
不管是搭裡面的捲心麵或是搭沙拉都好好吃
而且還有入味的烤雞肉片
整體來說是重口味愛好者很喜歡的沙拉
同時含有蛋白質、碳水、纖維的好組合
🔸光泉無加糖豆漿
價格:23元
🔥熱量:144大卡
🥚蛋白質:13克
🔸鮮乳坊嘉明鮮乳
價格:40元
🔥熱量:139大卡
🥚蛋白質:6克
-------------------- @ 全家FamilyMart
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Kiki.K-Trip,也在其Youtube影片中提到,來到第二天當然是要繼續吃啦! 這次來到中山區的真芳碳烤吐司,這間除了主打的碳烤吐司 紅茶牛奶之外,還有我最喜歡的台灣早餐 蛋餅。 真芳碳烤吐司 台灣台北市中山區民生東路二段129號1樓 紅茶牛奶 TW$45 嘉明鮮乳 TW$40 起司起司蛋 TW$50 真芳三明治 TW$90 豬肉蛋起司 T...
嘉明鮮乳價格 在 Kiki.K-Trip Youtube 的精選貼文
來到第二天當然是要繼續吃啦!
這次來到中山區的真芳碳烤吐司,這間除了主打的碳烤吐司 紅茶牛奶之外,還有我最喜歡的台灣早餐 蛋餅。
真芳碳烤吐司
台灣台北市中山區民生東路二段129號1樓
紅茶牛奶 TW$45
嘉明鮮乳 TW$40
起司起司蛋 TW$50
真芳三明治 TW$90
豬肉蛋起司 TW$60
金瓜薯泥 TW$50
真芳蛋餅 TW$30
再去多次這間位於文華東方酒店的雅閣餐廳,這次是中午時段,菜式當然有所不同 ,都會以點心爲主。
雅閣 台北文華東方酒店
台灣台北松山區敦化北路158號
北菇菜膽燉竹笙 TW$400
鳳梨叉燒菠蘿包 TW$300/3
甜菜根帶子餃 TW$360/3
鵝肝荔芋角 TW$270/3
蜜汁叉燒 TW$980
椒麻雞絲粉皮 TW$420
黑金流沙包 TWD$270
蛋白杏仁茶 TW$320
杏仁滑豆腐 TW$320
香芒楊枝甘露 TW$320
雅閣脆皮雞 TWD$1300
瑤柱雜菜粉絲煲 TW$460
吃飽飽就去了新光三越走走,竟然見到日本人氣千層蘋果派。
RINGO蘋果派 RAPL
台灣台北市松高路12號 新光三越信義A8 1F
澎派令果 卡士達千層蘋果派 TW$119
不過當天吃的味道已經不重要,最令人回味是走的時間見到韓星崔始源,去了這麼多次韓國都沒有機會見到韓星,竟然有幸在台灣遇見到,真的很幸運。
鼎泰豐
台灣台北市信義路二段194號
小籠包 TW$126
絲瓜蝦仁小籠包 TW$204
蟹粉小籠包 TW$222
紹興醉雞 TW$300
糖醋排骨 TW$250
紅燒牛肉麵 TW$250
炸醬麵 TW$130
莧菜 TW$180
空心菜 TW$180
蝦仁蛋炒飯 TW$230
順便試試這兩間在師大很多人排隊的鹽酥雞,師大著重鹽酥雞,師園是多材料選擇。
師大夜市
台灣台北市大安區師大路39巷
師大鹽酥雞 台灣台北市師大路39巷13號
師園鹽酥雞 台灣台北市大安區師大路39巷14號
之後朋友們說不過癮 要再戰下一個夜市,就去了饒河街觀光夜市。
饒河街觀光夜市
台灣台北市松山區饒河街
福州世祖胡椒餅
台灣香腸
金蛋爆漿玉子燒
楊排骨酥麵
**以上資料只供參考,食品款式及價格以各餐廳之訂為準。
☀ 步走慢遊韓國記 ♈
▌首爾 서울 ▌仁川 인천 ▌釜山 부산 ▌慶州 경주 ▌全州 전주 ▌坡州 파주 ▌機張 기장 ▌光明 광명 ▌
▌水原 수원 ▌江村 강촌 ▌大田 대전 ▌大邱 대구 ▌
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