趁好天氣☁️，重拾單車訓練菜單。臉書的朋友們，在新的一年是否也有自我鍛鍊、成長的目標呢？
單車訓練菜單 在 Facebook 的最佳解答
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling，也在其Youtube影片中提到，#運動耳機 #XROUND #真無線耳機 #VERSA - 說起跑步 相信許多跟我一樣熱愛騎車的朋友 都很難起心動念跑起來 甚至跑起來了也找不到樂趣 不容易堅持訓練下去 感謝各位前輩跑友們推薦我透過聽音樂撐下去XD 實際嘗試了一陣子 很意外地，非常有用！ 從心不甘情不願出門面對菜單 變成期待聽完自...
「單車訓練菜單」的推薦目錄：
單車訓練菜單 在 Linda Loves Cycling Youtube 的精選貼文
#運動耳機 #XROUND #真無線耳機 #VERSA
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說起跑步
相信許多跟我一樣熱愛騎車的朋友
都很難起心動念跑起來
甚至跑起來了也找不到樂趣
不容易堅持訓練下去
感謝各位前輩跑友們推薦我透過聽音樂撐下去XD
實際嘗試了一陣子
很意外地，非常有用！
從心不甘情不願出門面對菜單
變成期待聽完自己編輯的播放清單
瞬間就完成了當日該跑的量
也感謝XROUND的邀約
讓我體驗了VERSA真無線運動耳機
這個台灣本土聲學耳機品牌十分令我驚豔
從收到商品、開箱包裝、到實際使用
都讓我一一感受到品牌的貼心與堅持
SPINFIT的設計適合各種耳道
四個尺寸的耳勾可以自行挑選
戴著走跳完全不需要擔心有掉出來的問題
耳機本身8小時＋無線充電盒32小時
續航力很夠熱愛戶外運動的我們使用
搭配無線充電盤，回家隨放隨充
更重要的是IP67防水防塵等級
逼不得已要雨戰，也不需要擔心弄壞耳機
更詳細的產品介紹可以看以下連結：
https://xround.pros.is/38s2f4
下單記得使用專屬折扣碼：「linda」
能享有折價優惠喔～
希望大家都能找到堅持下去的方式
一起開心訓練、享受運動：）
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拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
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單車訓練菜單 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
秋天最適合散心了！累積了一整季的壓力！
沒什麼比到空曠的地方，
揮汗嘶吼還要過癮的事了！
規劃過後高美濕地，跟我青春時都不一樣了，
但還是很美，現在適合騎單車，跑跑步！
做一些平常在家做，都覺得吃力的動作，
在野外！就給它大聲的嘶吼出來！
⏰深蹲開合跳12X3
⏰弓步蹲側踢腿12X3
⏰棒式拍肩體撐12X3
⏰迎風深蹲跳（瘋掉為止）
⏰與阿嬤們一起看螃蟹（哇哇叫）
⏰吃手扒雞
⏰梧棲漁港買蝦
很多人問我維持健身的動力是什麼？
我希望保持在最好的狀態，
希望能夠強壯，能迎接任何挑戰，
我曾經非常虛弱，無法成為任何人的依靠，
現在我想要不同，為可能的緣分做好準備！
人生最美的 是初次相遇，
妳相信嗎？
但也許，妳也覺得，
人生最美的 是久別重逢....
我們都有想念的人，終有一天，
緣份會讓將我們再度匯流，
就像大海一樣，我相信。
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
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Nostalgia by GoSoundtrack http://www.gosoundtrack.com
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/nostalgia-gosoundtrack
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/N_7lT7NuGZQ
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NEFFEX European Tour Tickets: https://smarturl.it/europetourNEFFEX
🎵 Music by kokoro
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剪輯-彭佳琳
單車訓練菜單 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最讚貼文
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剪輯軟體：iMovie
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單車訓練菜單 在 訓練菜單 - Mobile01 的美食出口停車場
想詢問徵求各位大大的訓練菜單為何？ ... 這段期間除了騎車也有時會加入一些單一的訓練，其中我覺得比較有效的徒手訓練是：1. ... 單車要騎好，有氧吃到飽. ... <看更多>
單車訓練菜單 在 【自行車100+公里訓練菜】... - 單車時代Cyclingtime - Facebook 的美食出口停車場
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單車訓練菜單 在 [問題] 大家都怎麼單車訓練? - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
最近開始迷上騎單車，不過可能是以前沒有運動的習慣，耐力不是很好，大概騎了一個小
時就會大喘氣，上網搜尋資料發現很多人都會利用功率訓練，看了一大堆文章也是有看沒
有懂，想問大家有沒有推薦單車訓練的方法?
另外看到網路上好像很多健身房有相關的訓練，想問一下新竹有推薦的地方嗎?飛輪訓練
有用嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.8.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618896846.A.D9E.html
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