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JKF女郎啾啾被網友形容神似《#后翼棄兵》女主角安雅泰勒喬伊，也相當樂於展露性感身材。曾在外拍時遭到攝影師性騷擾的她，不願被陰影困擾，最近又拍攝JVID線上寫真《學長你的豆漿好好喝》，身穿蕾絲內衣和吊帶襪躺在床上，惹火程度百分百。
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▍《六人行》特別篇最近上線了。你家牆壁隔音效果好嗎（？？？）
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吳宗憲兒子告訴我們要加 S，隔壁的 friend 今晚也在 S 喔，我抓緊時機，在對方聲音漸低的空隙，隨即用無比低沈的男聲插入喊道：Oh Yes！羅斯。OH，羅斯。不要停。隔壁忽然暫停了幾秒。似乎出現一絲的困惑。
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對了，就是這樣。come on。錢德！
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用我的名字呼喊你。我壓低嗓子報出腦海隨機浮現的男人名字。加碼推著櫃子撞擊牆面發出碰撞聲。
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現在就把九五給加滿！
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還有誰？還有誰的名字可以喊？
我覺得還可以加上一點變化。就是那裡。我喊，菲比。更深一點。還要。
還有莫妮卡，你這壞女孩。Bad bad bad.
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我把手臂彎起來，用手掌大力拍打發出中空聲響，啪啪啪，Bad bad bad，你瞧，我們這邊世界大同，多元成家，不只男生，也有女生喔。
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這是第一次隔壁像停工一樣安靜下來。
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但我停不下來啊，我跳上彈簧床一邊喊叫一邊跳，時不用旁邊的檯燈金屬頭互相撞擊製造聲音層次，忽然之間我知道還缺誰了，我召喚你，我手用力一掃，把床頭櫃上的牛奶罐都打落下地，玻璃破碎聲響中我大喊：我要到了，瑞秋。喔喔喔。
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再加上我 Joey 喬伊，這不就是影集《六人行》friends 裡所有的主要角色嗎？
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我一個人想念 friends。一切都跟我大學時英文老師說的一樣，沒有錯啊。想和外國人溝通真的要看《六人行》啊。你瞧，這才是真真正正的六人行！ 如果這時如果有人從窗子往外看，會不會看到一個男人跳彈簧墊那樣，頭冒出窗框一上一下，一上一下。好像在玩一場很好玩的遊戲。
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那一晚安靜了很久。隔壁的男孩女孩是不是嚇到了？一山還有一山高，一房還有一房滿，一跌還有一跌碰，他們會不會懷疑這裡真的一如網站上評價這麼好？來往出入都是什麼人？在他們隔壁到底是個怎樣的鄰居？
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還是他們正討論要不要過來按門鈴問問可不可以加入？
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在漫地玻璃碎片之上，在牆上歪斜的相框旁，在凹陷的床墊和像颱風掃過的床頭櫃前，我喘著氣想，至少，今晚是可以安靜了。
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#舊文沒看過就是新的｜#當我們又在一起｜#陳栢青｜#租屋防詐守則｜#牆壁薄到像沒有｜#一起當friend｜#要加s
【不再焦慮的深層教養】#文末贈書
今天早上，我還在賴床時聽到門外傳來哭鬧聲
原來是喬伊在鬧情緒的聲音
「你幫我收衣服!!」他邊生氣邊對著宏爸大叫
「你希望我幫忙是嗎? 我感覺你現在有些情緒，等你調整好再跟我說你有什麼需要喔」宏爸溫和的回應他
「不要! 你現在就幫我! 你收啦!!」喬伊像是短路一般，邊哭邊不斷的喊著同樣的話
宏爸繼續做著他手邊的事情，接著進到廁所刷牙
喬伊看到她爸沒反應，哭得更大聲更厲害
哭聲穿透了我的耳朵，讓我頓時清醒過來
我走出房間來到他身邊，蹲下來
「你還好嗎?」我溫柔地詢問
「媽媽你幫我收衣服啦! 」他依然邊哭邊喊著
「你想把衣服收進衣櫃裡是嗎? 好啊~我來幫忙吧」
語畢，我把放在地上的衣服拿起來放進衣櫃
他跟著我一起動作，雖然還有情緒，但有稍微緩和一些
「這些衣服都是你摺的嗎?」
「嗯」她邊點頭邊回應
「我好驚訝，因為我昨天收了很多衣服耶! 而且我印象你好像還沒7點就起床了，你起床沒有來吵我們，而是默默地摺衣服，謝謝你的貼心讓我們能多睡一點。」
喬伊沒說話，但明顯更放鬆許多 #連結接上了
「你一個人摺衣服時有什麼感覺嗎?」
「很無聊」
「很無聊是嗎? 那會覺得孤單嗎?」
他默默地點頭
「所以你剛剛想找爸爸一起收衣服，是希望有人陪你，是嗎?」
「嗯，我很無聊，想要有人陪我」
「我明白了，還是謝謝你的體貼，我陪你一起收吧!」
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其實宏爸能同時做到溫和與堅定已經很不簡單，也讓我深感佩服，當然也是受我不小的影響(自己說)。一直以來我們都努力朝著溫和堅定的方向前進，但總覺得好像少了些什麼🤔 直到去年開始接觸正念，今年接觸到此書，我才知道少了那一點、卻也是最重要的東西，就是與孩子在關係上更深層的連結。
#教養要從心連心開始
過去我一直在推廣正向教養，許多人表示困難，同時也在不知不覺中，引發了許多父母在教養上的焦慮與挫敗，這讓我感到無助以及困惑。
「養育孩子，應該是一件開心的事，不是嗎?」
可是就連我自己日日這樣帶著兩個孩子，每到晚上都會有凋零的感覺🥀 同時間追求許多事物與平衡讓我疲憊不已，哪裡能體會育兒的樂趣?
直到閱讀這本書才發現，原來我一直都是左腦主導思考，進而影響我看待以及參與這個世界的方式，也讓我有種恍然大悟的感覺，「正向教養，得搭配正念育兒才行。」
#一本會讓我不停想劃重點的書
本書透過現代神經科學的角度，非常精準清楚的陳述現代父母在教養上所遇到的困難與處境，整本書圍繞著一個重點，就是如何與孩子產生「連結」，而在那之前得先與自己連結，這讓我想到毓瑩老師說過的話：
「與人相處的深度，不會超過我了解自己的深度」
書中也搭配許多呼吸練習，來幫助自己覺察，先與自己連上，才有辦法連上孩子。真的要說，這本書幫助了我很多，現在與孩子們相處反而變成一種滋養，我很享受與孩子們在一起的每時每刻，甚至萌生「再來一胎」的念頭😆
我真心感謝，同時也真心推薦給你們，如果你只能看一本教養書，那就看這本吧! 👉 https://reurl.cc/WEolvx
✏️本日金句：
「不焦慮的教養，從心連心開始」
出版社也很貼心的準備了一本書要送給大家喔!
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