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３大煥白成分直接讓人一回神已下單～
#專利蠶絲蛋白 如果想要抑制黑色素生成，淨白保濕大提升
#高濃度穀胱甘肽 能夠深層修護，有效幫助睡眠長效滋補
#洛神花萼萃取 幫女生調節身體機能、調節代謝循環

它的味道還是酸酸甜甜的那種～很好喝
尤其裡面有莓果類，我很愛～

攜帶方便這件事我就不用多說
但有一個大家都有的困擾就是不知道什麼時間點喝最好
醇耀妍蠶絲煥白是一天無時無刻都可以飲用
如果如果想要更深層亮白的話
中午吸收效果最好的時候 或睡前當夜間保養
因為高濃度穀胱甘肽可以在夜間提升睡眠品質

這樣是不是很好記！
然後每天喝每天保養，另一半只會發現你越來越容光煥發✨
氣色變超好，某一天問你說你是不是變得不一樣了
這時候要很跩的拿出一包跟他說，你要嗎？
我可以借你一包喝喝看（一個丟）（一個接）
-不小心進入演戲狀態-🤣

如果你在找可以抵抗黑色素、可以美白亮澤、有效抵抗紫外線
鞏固膠原蛋白、快速修復肌膚受損等等（太多功效啦）
趕快跟我一起喝醇耀妍真蠶絲煥白❤️保固顏值的神隊友😆
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#防疫一起來💪 #補充維生素Ｃ #好處多多

我想來分享一下我打疫苗的心路歷程

其實一直很怕去打疫苗
我其實不怕打針
但自從上次打了一隻肌肉針痛到爆哭之後
對打針就有陰影！！
加上好多人都說打完疫苗會很不舒服
有人會發燒有人會頭痛有人會全身軟趴趴
我就覺得打疫苗很可怕也很痛😭

但是該預約還是要預約
該打還是要打
所以我只好開始爬文跟問身邊在醫院工作的朋友要注意些什麼🤔
我大概統整一下我獲得的資訊
（個人統整，若無確實可以告知我）
👉🏻施打新冠疫苗前，記得做好以下幾點準備工作：
①不能空腹施打
②施打前喝溫水+維生素C250cc
③注射後不能揉打針處(切記）
④ 前後一週每天補充維生素C
⑤ 注射後12小時症狀最為明顯，可能會有輕微或中度的發燒
還有多吃新鮮原型食物：雞湯、魚湯、蔬菜、水果、2000cc水

⚠️注意需知：
✖️3天內禁食海鮮類；
✖️不可飲酒；
✖️不可吃刺激性食物；
✖️不可吃辛辣食物；

就這樣我真的照做欸
打前一週每天都補充兩杯的維生素C
大家可以買我在喝的這個（想了解再問我）
錠狀方便吸收好、新鮮泡新鮮喝

爬了文也才知道原來
#維生素C 每天補充足夠不只可以美白還能提升免疫力，給身體防護罩🥰🥰🥰

就這樣打完疫苗
不知道是心理作用還是什麼
完全沒有不舒服感
打完疫苗晚上還自己開車出門☺️
#感謝自己感謝維生素Ｃ😂
《親身經驗，每個人體質不同唷》

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我是一個嘴很饞的人
火鍋、燒烤、甜食什麼都會想來一口
完全是忍不住嘴巴寂寞的人😆😆😆
然後又是一個超級無敵容易水腫的體質
生理期前腫的最誇張！
臉腫、腿腫、我連肩膀我都覺得腫！

所以綠茶真的是我的救星！
大餐後吞4顆綠茶錠，
或者每天早晚飯後兩顆來保健
每天身體輕的跟什麼一樣
然後真的偶爾大吃大喝都不用後悔，不會胖耶！

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不怕睡不著、心悸或易傷胃等問題喔

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端午節即將到來，除了吃粽子應景外，許多家庭仍保有傳統的習俗活動，例如：正午立蛋祈求未來一年鴻運當頭；又或是懸掛艾草、菖蒲；掛香包或擦抹、甚至飲用雄黃酒來驅毒避邪。只是你知道嗎？雄黃內含有毒的化學成分，可能會對人體造成傷害，引發中毒！究竟怎麼做才最安全？林口長庚臨床毒物中心林中英博士替你解答！

喝雄黃酒當心中毒

對於傳統民俗，林中英博士回應，民俗當然有其經典存在，以前我們會說「早端午、晚中秋」，也就是端午時節布置雄黃酒祈雨，就能五穀豐收；而祈福儀式用畢的雄黃酒，則會抹在小朋友、嬰幼兒身上，希望能防止蚊蟲並達到驅邪的效果。

然而，上述說法完全沒有科學根據，林中英博士進一步說明，雄黃主要成分是硫化砷及二氧化二砷，也就是提煉「砒霜」的主要原料。而民眾製作雄黃酒時，可能會去藥房買雄黃粉，加熱後經化學反應會變成三氧化二砷，也就是我們俗稱的砒霜。喝雄黃酒有損人體健康，甚至可能引發中毒。

林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈也補充，網路曾盛傳「吃砒霜可以美白」，也是萬不可輕易嘗試的事。

林中英博士指出，有機砷對人體無害，也是身體所需；砒霜屬無機砷，但微量的無機砷可透過維生素C作用轉變為有機砷。因此建議大家，一天可吃一至兩碗的新鮮蔬果，補充維生素C，增強自身抵抗力及抗氧化力。

雄黃可以驅蛇嗎？

去郊外旅遊、露營或爬山時，雄黃也常被用來當作驅蛇、驅蟲的法寶，但真的有效嗎？林中英博士回應，以科學根據而言，蛇的嗅覺並不靈敏，基本上不可能聞到或接觸到雄黃粉。蛇類主要依靠氣流及溫度判斷外界，因此灑雄黃粉或雄黃酒並沒有什麼功效。

譚敦慈老師也表示，根據消防隊資料，雄黃跟石灰基本上都沒有驅蛇的功效。她也特別提及，現在很多人會到郊外「放生」蛇類，這其實是非常危險的行為，容易造成他人及生態的傷害，千萬別這麼做。

在郊外如何正確避蛇？

林中英博士說明，到郊外雜草叢生之處，建議穿著長袖長褲、雨鞋，同時不要誤信錯誤資訊，最重要的還是做好生活居家環境的清潔，才是最安全且簡便防範蚊蟲及蛇類的方法。若不幸遭蛇類咬傷，應立即送醫。

譚敦慈防蛇、防蚊蟲小撇步

1、穿著長袖長褲。
2、噴含有「敵避」成分的防蚊液，可減少蚊蟲叮咬。
3、做好居家清潔，避免堆積雜物
4、陰暗、潮濕處如水管、浴室及鞋櫃等，要小心可能躲藏蛇類。

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#雄黃 #驅蛇 #砒霜
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