中秋節美食吃不完！ 吃月餅、喝酒飲茶、大魚大肉，小心導致胃食道逆流、胃潰瘍及消化不良等病況！
黃詩婷醫師提醒，如果出現以下困擾，可以如何自我飲食調整，比較不擔心中秋節後嚴重胃酸逆流或肥胖上身喔！
＃胃酸逆流有藥物可以控制
＃搭配飲食調整效果更好
＃明天週二看午診跟晚診
喝酒聲音沙啞 在 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過28萬的網紅SV科學歌唱-，也在其Youtube影片中提到，譚維維的怒音，太怒啦!到底是怎麼唱的? 好想跟她一樣，不爽的時候這樣斯嘶吼 還有人為你鼓掌，這麼好的事，你敢信!!? 今天就要來教大家怎麼練習，才能發出漂亮的怒音喔 相關影片鏈結: 三分鐘突破高音極限(1)每週歌唱Q&A第六集 ▶https://goo.gl/umSFKv 三分鐘突破高音極限(2)...
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🤕🤕🤕喉嚨卡卡、聲音沙啞、耳鳴，可能是胃酸逆流造成❗一次了解咽喉逆流症🤔🤔
40歲的王小姐一進診間就說自己喉嚨疑似卡痰，卻老是咳不出來也吞不下去，本以為是感冒，誰知道到診所拿了藥也不見好轉，始終不舒服的症狀困擾了她長達半年以上時間。經過理學檢查和內視鏡檢查後，發現應是胃酸逆流造成，病人驚訝地說：「可是人家常說的火燒心、胃堵堵，我都沒有耶！」
✅慢性咽喉炎是什麼？症狀有哪些？
像王小姐這樣長期喉嚨不舒服的現象，其實就是醫學上所謂的「#慢性咽喉炎」，俗稱「#喉球症」，亦即咽喉因受到外來刺激引發不適感，且症狀持續超過三個月。與慢性咽喉炎相對的則是「急性咽喉炎」，即大多數人熟悉的感冒之一種，由病毒或細菌感染引起，通常5～10天便可痊癒。
慢性咽喉炎患者常主訴自己喉嚨搔癢、感覺緊緊的、有異物感，甚至像是有一顆球卡在喉嚨部位，或有想清喉嚨、容易咳嗽乃至聲音沙啞等症狀。由於成因很多， 加上難以單純透過肉眼直接觀察得知，往往增加診斷上的難度，所以臨床上我會先從喉嚨發生不適的確切位置，如上、中、下段，以及病人的年齡層、發作時間與個性特質等先做初步的判別。
假如病患反映不舒服的位置是在喉嚨上段，可能的病因多為鼻涕倒流、過敏性鼻炎、鼻竇炎，或是來自口腔裡的扁桃腺結石、牙周病等；若位置在中下段，則多為抽菸、咽喉逆流，甚至是淋巴腫塊或甲狀腺腫瘤引起。還有些人是因為自律神經失調或心理因素，例如前陣子國內疫情嚴峻，門診便出現不少病患因緊張、焦慮導致喉嚨變得較為敏感。
✅當胃酸逆行到咽喉－胃咽喉逆流vs胃食道逆流
其中，因胃酸跑錯地方造成的「胃咽喉逆流」或稱「#逆流性咽喉炎」，是喉嚨產生異物感佔大宗的原因之一。如同個案中的王小姐，許多人聽到胃酸逆流都會直覺聯想到「胃食道逆流症」，這兩者有什麼不一樣呢？
「胃咽喉逆流」顧名思義，是指胃裡面的內容物逆流到咽喉部位，主要是因上食道括約肌鬆弛，致使胃酸直衝到本來不該存在胃酸的喉嚨處，使得咽喉被胃酸刺激而發炎；而胃食道逆流症是賁門（下食道括約肌）發生鬆弛，導致胃酸逆流到食道。不過，由於食道比較靠近胃部，能抵抗胃酸的侵蝕，當有輕微胃酸逆流時不至於帶來傷害，有時也未必會以症狀來做表現。但咽喉可就不同了，因為結構和表面黏膜非常脆弱的緣故，一旦受到些許胃酸的侵蝕便容易紅腫發炎。以研究統計來看，胃酸逆流至食道平均一天超過50次，患者才會有感覺；但胃酸衝上喉嚨一週只要超過三次，喉嚨就會感到卡卡。
✅喉嚨不適，是咽喉逆流還是其他疾病？「詳細問診＋內視鏡」幫助診斷
簡單歸納，胃咽喉逆流和胃食道逆流的最大不同，在於胃咽喉逆流患者胃酸向上逆流的位置較遠，但胃酸量不多，所以病人大多不會有胸口灼熱、火燒心等典型胃食道逆流症狀。但伴隨胃酸倒流致使喉嚨發炎的可能表現，則包括喉頭異物感、聲音沙啞，若程度較嚴重也有會喘、呼吸急促症狀；若胃酸跑到氣管造成刺激，會出現慢性咳嗽現象；還有些人會有鼻塞，或是胃酸跑到耳咽管引發耳朵悶塞感，甚至積水而導致耳鳴。
因喉嚨不舒服、疼痛或咳嗽、耳鳴等表現，可能與其他疾病重疊，所以到耳鼻喉科專科診所就醫時一般應包含下列相關病史和理學檢查。
1. 詳細的病史詢問：主要症狀、合併症狀、發生的時間長短和頻率、喉嚨不適的程度、何時比較嚴重，以及生活飲食習慣等等。
2. 詳細檢查鼻、咽、喉嚨等上咽喉呼吸道等構造，以確認是否有可見的異常，再根據症狀與理學檢查發現安排檢查幫助確診。
3. 鼻內視鏡檢查：若是胃咽喉逆流，通常便可藉由內視鏡看到胃酸侵蝕導致聲帶有水腫或產生假性聲帶溝，有時也會看到後喉頭紅腫，甚而食道入口處黏膜有增厚現象等變化。
不過，假使是觸診時摸到頸部有腫大或硬塊而壓迫到咽喉的話，會進一步做頸部超音波詳細檢查，當懷疑可能有腫瘤時則會轉診至醫院透過電腦斷層檢查確認。
✅咽喉逆流怎改善？日常保養做好這6招
因胃酸逆流引發的慢性咽喉炎，除了可使用醫師開立的藥物緩解不適之外，從日常生活做起更有助於改善，避免喉嚨緊繃不適。
1.吃飽飯後不要立即坐著或躺下，保持站立姿或起身散
步、輕鬆走動，可降低腹部用力導致胃酸逆流的機率。
2.不暴飲暴食，少吃過辣、過酸、過甜、過油等刺激性食
物。
3.應規律作息，並戒除吃宵夜習慣，睡前兩至三小時勿再
進食。
4.適度補充能促進腸胃機能的益生菌產品。
5.養成固定運動習慣，保持放鬆心情、充足的睡眠。
6.不碰菸、酒、檳榔，如今已知抽菸、喝酒會使括約肌變
得不易緊閉，嚼食檳榔則會讓口腔黏膜發生病變、提升
頭頸癌發生率，因而出現喉嚨相關症狀。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
喉嚨卡卡、不舒服，成因十分複雜，背後也可能潛藏較為嚴重的疾病，必須經過一連串詳細的問診與檢查才能做出較正確的診斷、對症治療。因此，建議第一步需尋求具有經驗與專業的耳鼻喉頭頸外科醫師，並盡可能至備有鼻內視鏡檢查、頭頸部超音波設備的院所診查，透過更詳細的觀察相對較能找出病灶，早日解除不適困擾。
#陳亮宇耳鼻喉科診所
#慢性咽喉炎
#逆流性咽喉炎
#喉嚨卡卡
喝酒聲音沙啞 在 龍貓大王通信 Facebook 的最佳貼文
【#每週最新舊聞】6/14～6/20
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【1. 木村拓哉自己去買麥當勞？】
50年前，日本第一間麥當勞在銀座開業了，今年50週年，請來了連續兩年代言的木村拓哉，起跑一系列慶祝活動，14日，木村最新麥當勞廣告推出。
https://youtu.be/nKhNuN0wcc8
廣告裡，伴著《銀河鐵道999》的歌聲，許多充滿回憶的麥當勞相關照片從天而降，最後飄下一張小男孩參加七五三參拜的照片，木村又露出他那招牌的害羞笑容，默默地收了起來——這是木村本人小時候的真實照片。
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木村在拍攝廣告時接受採訪表示：「自己去麥當勞買餐的時候，可以感受店面有著微妙的空氣感……『啊，原來你會自己來買啊……』」
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相信很多人會在電視機前點頭……木村吃麥當勞？這個庶民速食麥當勞嗎？難道木村不是每天吃黑海魚子醬配Maison Kayser頂級麵包嗎？！說到底，木村這十幾個月與麥當勞合作的一系列廣告裡，他依舊帥氣、依舊感受不到逼近 50 大關的加齡臭，但是，就是有一種詭異的違和感……好像木村有點降尊迂貴的感覺……就跟看到木村來買麥當勞一樣，完全沒有什麼不可以，只是感覺有點怪怪的……看來木村自己也感受到了這種違和感。
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【2. 元氣之神豬木，驚人的病中模樣】
出場時總會大喊「有精神嗎？」（元気ですか？）；而遇到沒有精神的人會給他名為「闘魂注入」一巴掌的安東尼奧豬木，一直是摔角場上、國會殿堂、與綜藝節目裡最有精神的元氣之神。他壯碩的身材、壯碩的大頭、壯碩的下巴，讓人很難想像他衰老的模樣。但是，最近在豬木官方 youtube 頻道上傳的影片裡，他的模樣卻會讓人瞬間落下頦。
https://www.youtube.com/watch?v=3fts8izS_ck
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這是 50 年來沒人看過的豬木，78歲的他快速消瘦，連頭都小了一圈，彷彿只剩下戽斗還強硬地存在著，這位 78 歲的老人完全看不出身為鬥魂男的樣子。頻道裡還有去年的影片，可以發現去年的他，跟今年判若兩人。躺在病床上、穿著病人睡衣、全身似乎元氣都被吸乾了。影片開頭他想要按照慣例大聲地怒吼「有精神嗎？」，但是我們只聽到沙啞的微弱聲音，豬木表示，「我也想大聲一點……但實在沒辦法……」
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豬木原本今年一月時因為治療腰疾而住院，後來又罹患了腸扭轉，在上個月進行了手術。「我想盡快康復、與各位見面，再向大家喊一聲『有精神嗎？』」豬木表示。目前他已經康復到可以恢復進食的程度，希望年事已高的豬木能夠盡快恢復健康，再次響亮地閃別人幾巴掌。
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這個影片讓人震撼，因為多年來我們都選擇性忽略豬木的年齡……他似乎精力充沛到可以活過核彈爆發，看到他一下子瘦下來的模樣，讓人感受到驚訝與心疼……我的父親罹患肝癌時，我也有相同的體驗……過往巨大強壯的父親，突然瘦成一棵枯樹，豬木的新聞讓我又再次感受到過去的痛苦。
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【3. 椎名 x 原田 大咖演員緋聞！】
椎名桔平與原田知世傳出緋聞！這對分別是 56 與 53 歲的大牌演員烤肉約會被拍到了。有趣的是，椎名未出名前，就是原田的忠實粉絲——這是廢話，如今大多數 50多歲的日本男人，心中都為原田知世準備了一位保留席。兩人曾在 2018 年合作，今年初開始交往，目前已經是半同居狀態。椎名事務所表示「私生活隨便他」（プライベートについては本人に任せております），當然，這種所有人都可喜可賀的緋聞，我們就「隨便他」了。
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【4. 本週日本九大都市解除緊急事態宣言】
「往後最需要警戒的，就是盡可能不要再發生大型復發狀況。」菅義偉首相 17 日表示，宣佈目前除了沖繩之外，其他施行緊急事態宣言的九大都市，恢復至「蔓延重點防治狀態」。而原本餐廳營業至晚間八點的禁令繼續維持，另外許多餐廳最關心的賣酒禁令方面，現在也有限度開放。
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提供酒類目前需要遵守幾個限制：須張貼「感染防治貼紙」；店家工作人員須進行登記；提供時間為11:00~19:00；每組客人最多2人、用餐時間最多90分鐘。開放飲酒會不會造成更大的復發現象呢？其實這些規定巧妙地維持了一些限制：例如喝酒90分鐘這一點、加上只能喝到7點，事實上對一般上班族來說，想要下班去喝兩杯幾乎是不可能的——你得在7點前下班去喝酒，而如果想要喝得盡興，代表5點半就要開喝了，對上班族來說太困難了……就算6點下班，下班再到餐廳……大概最多也只剩半小時能喝了。
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但是，對飲酒大國日本來說，這已經是個值得安慰的消息了。
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另外，關於奧運，菅首相也提出「每場比賽開放一萬名觀眾入場」的構想，又引起了朝野一片反抗之聲……該如何選出這一萬名觀眾？一萬名觀眾會不會又引發新一波感染潮呢？
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【5. 你知道日本接種人數最多的疫苗是哪一款嗎？】
到 17 日為止，日本接種武漢肺炎疫苗的人數（第一劑）已經超過了 2 千萬人，目前接種疫苗的品牌與接種人數分別為：
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醫療人員：
輝瑞：5,413,193人；莫德納：26,706人
高齡民眾：
輝瑞：14,783,310人；莫德納：539,914人
合計：20,763,122人
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目前，菅首相期望在 7 月底，全國鄉鎮的高齡民眾都能完成第二劑施打……為此，全國性的「疫苗優惠活動」也陸續舉辦，餐廳、溫泉、飯店等等，都有出示接種證明可享優惠的活動。不想打疫苗，是全世界都有的狀況，看來，台灣在疫苗數量逐漸補足的狀況下，也許這類優惠活動未來也會越來越多？
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這就是本週的最新舊聞！
你可以在下面看到前幾周的內容，之後將會全部移到方格子存放～
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6/7～6/13
https://bit.ly/3cQjofd
5/31～6/6
https://bit.ly/3v0A1uF
5/24～5/30
https://bit.ly/3prhAhV
5/17～5/23
https://bit.ly/3uQXzCd
5/1～5/8
https://bit.ly/3v55qMV
~5/1
https://bit.ly/2Ru2E60
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喝酒聲音沙啞 在 SV科學歌唱- Youtube 的精選貼文
沒有酒精的Party還能稱為Party嗎? 但你是不是很困擾，常常在喝酒俇歡後燒聲、沙啞、失去聲音呢? 更嚴重甚至還可能造成聲帶長繭，連說話都困難的下場! 今天就要教大家，如何在喝酒狂歡後保持聲音良好的秘訣喔!
常常在很多場合，趴體、應酬、心情好、心情壞...都免除不了酒精的助興。尤其在KTV邊喝邊唱的下場就是，隔天失去聲音!!!!
希望這次的教學影片能給大家更妥善保養聲音的方法喔!
不過還是要再次強調 "未成年請勿飲酒!!!!"
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喝酒聲音沙啞 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最佳貼文
台視、八大偶像劇《妹妹》，藝術總監徐譽庭特別邀請金曲歌王乱彈阿翔，為《妹妹》量身打造片頭曲。
當時為了邀請阿翔，徐譽庭備好紅酒和阿翔邊說戲邊談音樂，兩人從下午2點喝到晚上10點，外人以為徐譽庭與阿翔認識很久，但其實那是徐譽庭和阿翔第3次見面，阿翔也忍不住說：「徐譽庭，你害我變成酒鬼了！」
乱彈阿翔看完第一集初剪帶後，也立刻承諾：「好棒的故事，好有感覺，但是好難！」花了3天，錄製好DEMO，將歌曲呈現出來。
乱彈阿翔的聲音代表男主角。沙啞低沈的嗓音，簡單而分明的歌詞，簡單不複雜的旋律，覺得是男主角在對人訴說自己的故事與情感，有點無奈，有點落寞，有點滄桑，有點浪漫， 有點嘆息…完全是男主角的心境訴說。
走了
詞曲｜乱彈阿翔
一段路 一段情 有些 迫不得已 誰的 堅持做到底
一陣煙 模糊的 留下 誰的足跡 拼拼湊湊的身影
天涯茫茫 只留我自己
悲傷快樂 留在歲月裡
風來了 雨停了 你來了 我走了
愛來了 曲中人 雲來了 誰走了
離開你 想念你 不願再去提起 對我來講沒意義
喜歡你 保護你 不會露出痕跡 這是習慣的唯一
天涯茫茫 只留我自己
悲傷快樂 留在歲月裡
風來了 雨停了 你來了 我走了
愛來了 曲中人 雲來了 誰走了
雨來了 滋潤著 卻沖散了 流失了
風停了 雨停了 我停了 你走了
喝酒聲音沙啞 在 四招讓你喝酒狂歡不燒聲/唱歌教學影片＃17 - Facebook 的美食出口停車場
常常在喝酒俇歡後燒聲、沙啞、失去聲音呢? 今天要教大家，如何喝酒狂歡後保持聲音良好的秘訣喔! 不看的話!可能會聲帶長繭，說話困難喔! 怕了吧~ "未成年請勿飲酒! ... <看更多>
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小時候常聽大人說
酒家女聲音會這麼粗 這麼沙啞
就是因為都喝烈酒
誰知道我長大後變成了女酒鬼
已經從啤酒進化到烈酒掛了
常常就是杯子倒了40%的烈酒直接喝
卻又擔心著小時候聽到大人說的話
想請問大家真的喝烈酒會讓聲音壞掉嗎
變成說話很MAN的沒氣質女人
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https://www.wretch.cc/album/babysonia
我愛五樓^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.145.49
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