24週那天沒出門,就跟今天的產檢一起發文吧🤣
今天是 #糖水大魔王 的日子!
原本以為這應該是孕期內很輕鬆的一關,因為我本來就是螞蟻,以前小時候喝飲料還都全糖,是長大後才慢慢發現喝半糖或微糖比較健康!喝糖水必須要空腹8小時不能吃東西,結果昨晚肚子就超餓超餓,餓到覺得餅皮也沒力氣踢我的感覺,只有有氣無力的跳動~😢
隔天一大早,阿均就在享用他美味的早餐,我也只能乾瞪眼(孕婦真的哀怨),喝糖水一定要儘早到啊,因為要抽血,喝完後一個小時和兩個小時都要各抽一次血,禾馨的糖水可以選擇加檸檬汁,喝一小口不會很噁心,但一大杯超噁,阿均還吵著要喝,於是給他喝了一小口🤣
我怕噁心還聽大家建議帶了吸管,喝完糖水後,我非常非常不舒服,幾乎有幾度都快吐出來了,但我都忍著吞進去,就這樣壓著難受的胃忍了兩個小時,終於測完兩次數值!!居然輕鬆過關了,抽血的護理師還說我數值很美呢😉
開心之餘馬上衝廁所,分三次把糖水全部吐了出來,這就是海闊天空的感覺啊啊啊!阿均馬上帶我去吃我愛的茗香園❤️聽說好多媽咪測完糖水後馬上去買甜的,我反而看到甜的都反胃,因為想到可怕的那一杯糖水😫😫
最近因為一些事情跟阿均鬧彆扭!原因就是有長輩覺得我是孕婦不能拿剪刀😔😔,當下覺得好迷信啊,就不小心陷入了自己的不開心旋窩裡....因為賀爾蒙的關係,孕婦真的很容易憂鬱😭這時候老公就要多多體諒了!
其實自從當孕婦來常常覺得心好累,從早期劇吐症,蕁麻疹,胃食道逆流,便秘,中期宮縮吃藥控制,到近期肋骨痛,抽筋,腰酸到要用暖暖包熱敷才能入睡,種種辛苦對孕婦來說真的已經夠累了,還被朋友封為『最慘孕婦』,因為同時期懷孕的姐妹都很舒適!!連糖水我也不是輕鬆過關的,熬了兩小時胃翻攪痛苦😢😢😢
所以每次聽到人家說妳應該吃什麼補品啊怎麽沒吃,妳不要化妝啊,妳不要幹嘛幹嘛啊,都會讓孕婦心裡受傷,孕婦已經夠苦了,千萬不要對孕婦下指導棋,雖然是出自關心,但總會讓人覺得傷心沮喪,無論如何最辛苦的真的是孕婦本人~~(聽說生出來後會開始變成教妳怎麽養小孩哈哈,姐妹們的忠告是這種就左耳進右耳出就好了,但好難啊啊啊)
不過每次難過一下子就因為餅皮而堅強了!最近每天晚上都腰痛,痛到怎麽躺都無法入睡找不到好的姿勢,幾乎都是用暖暖包熱敷才能睡著,走路沒有扶著腰無法行走,所以全世界應該都看得出來我是孕婦(我只有吃飯會出門),然後有一天還小腿抽筋,半夜大叫把阿均嚇醒🤣,不知道到寶寶出生還有多少關卡等著我呢!!再怎樣就剩下3個多月了,加油!!
#懷孕24週2天
#餅皮看起來越來越像我耶
#623g摟
#16小時未進食我和餅皮都餓昏了終於又一起過關打怪了
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<重啟低碳/低GI飲食>
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雖然懷孕24週妊娠糖尿病的喝糖水測試順利過關,但在28週又發現羊水過多,簡直是晴天霹靂啊!
超音波下一看到羊水過多,心裡就知道不妙,一定又要被問是不是吃太多甜食,可是冤枉啊我真的沒有😭
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其實這幾個月我蠻認真控制碳水化合物,像我們上次去北投吃法式餐廳,甜點選擇有桌邊起司切盤和冰淇淋,我完全沒有猶豫地選了起司盤。回想起來吃破戒的幾次也只想得到香港行,還有某天和蓋瑞瓜分了一桶哈根達斯 XD
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自從知道羊水過多以後,飲食變得更克制了,完全實行低碳/低GI,不吃精緻澱粉(麵食和麵包),澱粉攝取以糙米飯和根莖類為主,水果只挑糖份低的芭樂吃,連牛奶都喝得比較少(許多人喝牛奶血糖也容易暴衝),為了我和寶寶的健康實在需要很大的決心啊!
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現在唯一能安慰自己的就是現在認真控制飲食,體重不會增加太快,產後的恢復應該也會簡單一點吧....(應該)
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美好的週五早晨就來個血糖篩檢!
不得不說...營養獅也是很害怕這篩檢的😱
朋友問我,在美國也是泡糖粉嗎?喝糖水嗎?
我不知道美國其他地方是怎麼樣,但我遇到的是喝像芬達的橘子汽水(如圖所示),我是覺得還算好喝,但主管說那是她這輩子喝過最難喝的「飲料」,也是有聽過喝完很想吐的。
不知道大家在台灣的經驗是如何?
美國媽媽們有遇過其他款的「糖水」嗎?
好像沒聽過有人說糖水好喝的😆
無論如何,希望能過關啊!
#Bonita營養獅
#美國營養師
#用吸管喝比較快
#營養師也是人
#妊娠糖尿病
#沒喝過的不懂啦
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來到了24週喝糖水的關卡,有家族遺傳史的關係很擔心沒過,但還是平常心看待,帶了檸檬原汁配75克的糖水+水一口氣喝完,因為有加檸檬汁的關係沒有想像 ... ... <看更多>
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想請教各位媽媽們,目前懷孕26週3天,剛剛接到第一次糖水檢測,高達170沒過的通知,
因無家族史,好驚慌又難過QQ 想問問...
1..因測血糖前一天沒忌口吃了壽喜燒跟黑糖珍珠鮮奶,是否有影響到這次的結果?
2.我會開始改善飲食及運動量,請問媽媽們預計第二次大概隔多久再檢查比較好?(第二
次改喝10瓶糖水,再抽四次血)
這段時間我該留意什麼呢?除了不吃澱粉甜食多運動,我加強多喝水有幫助嗎?驚恐難熬
的準媽媽感謝大家QQ
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