2019年7月21日(星期日)
民間說法真不真？
有不少人覺得喝氣泡水可以減肥，
畢竟氣泡水一喝肚子就先飽了一大半，
應該食物就能少吃一點吧！
但這個「民間說法」到底是不是真的？
來看看今天在平面媒體的這則報導吧！
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針對喝氣泡水減肥這個說法，
有營養師就提醒，
有胃食道逆流、胃脹氣等問題者
並不適合飲用氣泡水。
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這是根據《每日健康》報導，
專業營養師李錦秋表示，
其實只要多喝水，
都可以幫助身體新陳代謝，
跟氣泡水並無直接關係，
氣泡水主要是針對不愛喝水的人，
在水裡加入氣泡，增加口感，
裡面氣體可以增加飽足感。
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李錦秋解釋，
因為水裡有氣泡，
如果有胃食道逆流或胃脹氣者就不適合喝，
免得這些症狀更嚴重。
而除此之外，
胃食道逆流者也別吃甜食、喝咖啡、茶等
含有咖啡因的飲料。
另外，想要減肥一定要喝無糖氣泡水，
以免越喝越胖。
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【DJ認為....】
噢對了！
講到胃食道逆流，
最近那個....
「先生，可以先幫我搬一下沙發嗎？」
的那家大家耳熟能詳的胃藥品牌，
改了一個不太順口的產品名稱，
但新的廣告情節，
也是.....呃.....叫我不知如何點評.......
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(資料來源：中時電子報)
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【今天節目單元】
1、有人來訪：不只偶像，更要全才的男團C.T.O
2、音樂易開罐
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!
喝氣泡水減肥 在 氣泡水減肥ptt 的美食出口停車場
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