菲姐的廣告初體驗終於上線了
超可愛的😍 #雖然有點黑😂
https://youtu.be/4sQFRIWwAiE
#MifaMily #米菲 #黑草莓🍓😂
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#多多水果凍飲🥃
陰雨綿綿的假期不無聊，
快來 #多多冰果室， 親子一起DIY👐
今天要來杯 “ 網美級 ” 飲品📸
做法超簡單，完成後吸睛度破表👀
而且非常好喝呦～
玻璃杯底部先放入喜歡的水果～
我選了綠葡萄🫒，因為顏色很有涼爽感🆒️
想放綜合水果丁也可以，是另一種熱帶風情呢🍍🥭🍉
接著倒入果凍液先冷藏一小時。
取出後輕輕倒入多多和無糖綠茶，漂亮的分層就出現啦！
底部晶瑩透明的果凍層除了很吸睛之外，更多了Q彈口感！
搭配上層清爽好喝的多多綠茶，吸一口就在口裡迸出奇妙的滋味🥰
一起來試試“多多水果凍飲”🥂
#tips
1.洋菜粉要先加在“ 冷水 ”裡拌勻，再用小火邊攪拌邊煮到沸騰。糖的份量看個人喜好的甜度決定
2.煮好的果凍液要先放到微溫，再倒入杯子裡
3.果凍層先冷藏1小時，再取出輕輕倒入多多和無糖綠茶(多多：無糖綠茶=2:1)
#喝多多好喝多更多 #我家也有冰果室 #多多 #原味多多 #牛奶多多 #草莓多多
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#多多牛奶綿綿冰🍧
歡迎光臨 #多多冰果室～
炎炎夏日☀️在家吃冰安心又消暑💦
把草莓多多加鮮奶混合後冷凍，
做成剉冰的口感，就像雪花冰一樣細緻！
淡淡奶香又酸酸甜甜，完全不需再用糖水調味，融化在口裡還散發淡淡草莓香🍓
滋味超幸福的~~~
挖些水果球來搭配，視覺味覺清爽又消暑❄️
也可以用餅乾壓模壓出可愛水果形狀來裝飾，
自己做安心、有趣又健康！
快帶孩子們一起動手試試吧😋
#tips :
2瓶草莓多多+200g鮮奶，冷凍成冰磚
做成的剉冰微酸微甜又有淡淡奶香，口感細緻雪綿好好吃！
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#多多體驗多元吃法
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很多人以為自住的房子不用考慮到未來的增值性，但是，如果你未來有「小房換大房」的需求，這件事就變得非常重要！
如果一開始就選到保值的房子，未來想換房時，不但可以很快脫手，還能比別人多一筆資金。
0:00 為什麼會有今天的主題？
0:54 自住的房子也要考慮到未來的增值性
1:55 趨勢：人口
3:30 趨勢：房價
4:05 趨勢：薪資（要不吃不喝多久才買得起房子）
5:55 趨勢：房型
7:15 買房自住要考量的三件事（一）：有無電梯
8:38 買房自住要考量的三件事（二）：維護成本高低
9:59 買房自住要考量的三件事（三）：是否為學校附近的房子
11:00 想想看：如果要買房子，你最重視哪一個關鍵因素呢？為什麼？
更多推薦影片：
● 房地產投資？新手看房第一步！三種房屋類型你一定要懂：
https://youtu.be/b0I-bs--0mw
● 如何投資房地產？小資也能投資房地產的方法：
https://youtu.be/9DMuG0EkeOI
● 房地產投資？我投資房地產的六個原因：
https://youtu.be/Az6OlEeppx0
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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而理財真正的目的
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喝多多好喝多更多 在 Minsley Youtube 的精選貼文
马来西亚行动管制第三天
大家都有做好以下的防范措施吗？
1. 带好口罩
2. 保持清洁
3. 盖住嘴巴
4. 喝多多水
在这期间大家多喝水多运动，
保持美好的心情，
这样抵抗力才会更强，
病毒才会远离你！
愿大家身体健康。
接下来会有更多影片，你们就跟我好好待在家看影片吧~
关注我： FB Minsley
IG minsley_430
喝多多好喝多更多 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
「多喝水沒事，沒事多喝水！」耳熟能詳的廣告詞，你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康，因為水是維持身體正常運作的重要元素，若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候，水都是多多益善，喝錯甚至還可能造成「水中毒」！怎麼喝才對？林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你！
水喝太多當心水中毒
曾有一位馬拉松選手在橫跨美國大峽谷時，一路不斷灌水，抵達終點後也持續喝水，最後即因「水中毒」而死亡。顏宗海醫師提及，人體血液中的鈉離子是處在穩定狀態，正常人的鈉離子濃度為135至145（mmol/L）之間，但若是短時間內灌進過多白開水，可能造成血液中鈉離子濃度降得太低，變成「低血鈉症」。
顏宗海醫師進一步表示，當鈉離子濃度降至135（mmol/L）以下時，初期不會出現什麼症狀，少數人會感到疲倦、頭痛、頭暈等；但若是鈉離子濃度降至120（mmol/L）以下時，就是嚴重的低血鈉症，此時就要特別小心，患者較會出現抽搐、意識不清，甚至可能有生命危險。
林口長庚醫院資深護理師譚敦慈也分享，由於自家飲食清淡，料理使用的鹽分較少，每當去爬山、運動等大量流汗的狀況下，就會常常頭暈，此時就會吃很鹹的酸梅，就會恢復得比較。
飲水量：看個人活動量而定
喝水不是愈多愈好，但究竟喝多少才叫適量？顏宗海醫師回應，個人的飲水量應根據活動量調整，如果是冬天、坐辦公室沒有什麼活動的話，飲水量就不必那麼多，大約2000c.c.左右即可；但若是從事戶外活動、工作型態是以勞力為主的話，流汗量較多，一天也許會需要2500c.c.，甚至3000c.c.以上的水分。
顏宗海醫師也提供一些小撇步，讓大家能自我檢視是否該喝水了，包括感到口渴時，或小便顏色呈深茶色時，都代表身體水分不足，就要趕緊補充一些白開水。
譚敦慈老師也說，以前林杰樑醫師有一位患者，職業是修路工人，他一天喝水的水量，大約是三大茶壺，但卻只有排尿兩次，尿液的顏色非常深、味道也很重；林醫師當初即建議他，一天排尿應該有6至7次，才是健康狀態，?我們可以從排尿狀態，尿液顏色及氣味，來判斷及調整喝水量。」
咖啡當水喝，年輕OL骨質疏鬆
記得別用其他飲料替代白開水，譚敦慈老師就說，曾有一位年輕OL將咖啡當水喝，結果某次感冒時咳嗽，肋骨竟咳斷了！她表示，自己也喝咖啡，但秉持著「一天一杯」的原則，不過量。
每天喝茶、喝咖啡雖然也算在一天的飲水量中，但顏宗海醫師提醒，補充水分仍以白開水為主最好，因為茶與咖啡中都含有咖啡因，會刺激人體交感神經，若把這兩者當水喝，咖啡因攝取量就會過高，可能導致心悸、血壓上升、失眠等症狀。
喝飲料不等於喝水，恐增早死風險
同樣的，喝湯雖然也能補充水分，但同樣不能替代白開水。顏宗海醫師提醒，食物煮成的湯品，當中鈉、油脂、普林值都可能過高，不建議過量攝取。「品嚐一點就好，不建議整碗湯都喝下肚。」
此外，也別用含糖飲料補充水分，最新研究指出，一天2杯含糖飲料，女性早死風險增63％、男性增29％，譚敦慈老師就表示，喝水還是喝白開水最好，養成習慣身體更健康。
譚敦慈的喝水小撇步
1、喝水要適量，冬天沒有什麼身體活動約2000c.c.，夏天多流汗應攝取2000c.c.至3000c.c.以上。
2、口渴就喝，亦可用尿液顏色判斷是否合宜。
3、一天排尿6至7次，表示喝水量適中。
4、發生低血鈉症狀時，可吃鹹酸梅緩解。
5、補充水分建議以白開水為主，咖啡、茶類、湯品適量攝取就好。
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【心得】：
我是被可愛的草莓廣告小女生吸引XDD
加上養樂多喝起來不過癮 我喜歡大的 科
所以我都是買統一多多 比較大罐
喝起來也不會一下就沒了
統一多多的口感我覺得比較清爽一點
不會濃到喉嚨都有痰了
感覺它的甜味沒那麼重 這樣也比較不容易胖
如果中午是去小7買便當的話
我都會順便買一罐統一多多
吃完油膩的便當順便清清腸胃
感覺也蠻舒服的 好喝啦!
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