【秋天到了，你需要的三藥膳三穴道】
咳嗽怕引人側目，看看你是屬於哪一種
🔴寒咳：痰色偏清，伴隨出現「胸悶」，嚴重還會有氣喘的表現
🔴熱咳：痰稠而黃，常卡喉嚨，每次都咳的劇烈、聲音沙啞。
🔴燥咳：無痰，但常喉嚨發癢，不自主的咳幾聲或咳個不停
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#家有孩子和長輩請注意
🔊【秋天養生特輯】保護呼吸道懶人包
9月23日將進入一年中的「秋分🍂」
🔺氣溫轉涼並更加乾燥，日夜溫差加大
▶︎是養肺與暖身的重要時機
此時因肺與呼吸道過於乾燥
▶︎易出現咳嗽、喉嚨乾癢等感冒症狀
✅除了多攝取蜂蜜、南瓜、梨子等食材
我們更可以透過簡單的擊腋操，刺激「極泉穴」
增強肺功能和免疫力，避免感冒
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天涼喉嚨、皮膚乾癢！女中醫：蒸梨子緩解乾咳、5穴道顧肺
秋冬之際🍂，不少節氣病症逐漸浮現，許多人飽受咳嗽及皮膚症狀的煎熬！「咳！咳！一直咳嗽，但喉嚨卻乾乾的沒有痰🤔？」快讓中醫師教你，利用穴道按摩和食療調理身體，改善入秋轉冬出現的身體不適🆗！
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