很開心有更多淺顯易懂的資源
讓大家認識「正念」是什麼
如果大家有看這部影集
#冥想正念指南
歡迎留言交流喔！
https://youtu.be/xJM68AOCXhc
善待自己的心靈 在 綠豆爸．粉圓媽 Facebook 的最佳解答
同時也有58部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅MiMi醬的快樂日常，也在其Youtube影片中提到，與MiMi醬相遇的那一天 https://www.youtube.com/watch?v=3NPs2h914Yk&t=0s&index=2 與MiMi醬第一次一起拍片 https://www.youtube.com/watch?v=wJBWpLC0SyA&list=PU4FoTvW3s5DVG65...
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善待自己的心靈 在 運動物理治療師 蔡維鴻｜Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最佳解答
關於冥想🧘♂️
有看我限動的朋友
應該知道昨天跨年夜我們在玩偵測冥想的腦波儀器😂
藉由腦波的偵測
可以知道在哪個階段是最放鬆且進入冥想狀態
還會聽到鳥叫聲🐦
如果好奇冥想的好處
可以看看Netflix最近上映的「冥想正念指南」
可以帶你進入另一個世界唷😆
#justwell
善待自己的心靈 在 BrianCuisine Facebook 的最讚貼文
感謝大家的關心、留言與支持
我沒受到eMail信件影響
因為 {巨星} 真的都很忙
每天都有新的想法、等著我去看的書
等著我去驗證的烘焙實驗
會將它貼出來只是覺得
自己就是普通再也不過的人了
從沒想將自己分類，因為那太好笑了
如果硬要分，我只有覺得
我長得很帥、很聰明、很有才華…..
好了，我不好意思這樣一直誇讚自己的優點
我當然理解一定有些朋友會被這樣的語言給傷害
自己早在高中時期 (30多年前) 的公車上就遇過
不過我還是今天的我，一點影響也沒
只是因為我從不覺得我有什麼不同
只有自己認為自己不同，事情才會走歪了
當然這需要一顆怪腦袋，而我就偏偏剛好有
如果有一種人生座右銘，我會說：
只要我要它發生的事，我就會讓它發生
什麼困難都難以阻撓得了我
當然同時我也會善待自己，不會把自己逼上梁山
只有連我們都開始不相信自己，才會困坐愁城
就是需要找找方法、花些時間而已加上一些運氣罷了
善待自己的心靈健康比什麼都重要
因為病了之後，治癒的路途很漫長，不太值得
換一個角度想事情真的會好很多
例如有些網紅會擔心不紅了怎麼辦
阿…….在你還沒紅之前，日子不也這麼過了幾十年？
不紅？這有什麼好困難的呢？
只有為難自己那才是無解的難
善待自己的心靈 在 MiMi醬的快樂日常 Youtube 的最佳解答
與MiMi醬相遇的那一天
https://www.youtube.com/watch?v=3NPs2h914Yk&t=0s&index=2
與MiMi醬第一次一起拍片
https://www.youtube.com/watch?v=wJBWpLC0SyA&list=PU4FoTvW3s5DVG659K7TO_IA
知福惜福再造福~願我們都能做一個心中充滿愛的人~原諒別人就是善待自己~一起來開心過每一天~
2018年 8月24日 與MiMi醬相遇的那一天
8月25日 收編MiMi醬成為一家人
2020年 9月23日 乘坐飛行船~先去幫我們探路~
2019年 2月11日 收養黑妞成為一家人
2019年 6月10日 誘捕阿金救援成功
2019年10月 5日 與黑輪(歐戀)相遇的那一天
永遠是一家8口不分離❤❤❤❤❤❤❤❤
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善待自己的心靈 在 趙小僑女人說 Youtube 的精選貼文
用一個美好早晨開啟新的生活
以前總是像陀螺般轉個不停
現在想放慢腳步
多跟自己相處
最近在調身體阿
起床我都用滴雞精
開啟美好的一天
善待自己身體
身體多一點營養
精神也變得更好
又加上媽祖ㄟ疼惜
身心靈都覺得滿足
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善待自己的心靈 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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參考資料：
一、 作者 艾瑪‧賽佩拉。《你快樂所以你成功》。時報出版。
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