#撐到現在的母奶之路
#走的辛苦但是也很值得
前幾天為了母奶 我一度憂鬱到哭...
因為這一陣子拔智齒身體不舒服
加上工作一急一忙一累 奶量急掉
想到退奶嘛 又覺得好自責沒再堅持下去
但張主播聽到我的煩惱
秒回:你當然要以自己為重
不餵母奶不代表不愛寶寶
有快樂的媽媽才有快樂的寶寶
母奶能給多少是多少就好了
搭配方奶跟副食品
寶寶一樣健健康康不是嗎
還能有活力滿滿的媽媽陪她不是更好~
#竟然說出這麼有邏輯的話我也是嚇到
#但聽完的瞬間有豁然開朗醍醐灌頂之感
雖然沒辦法像小雞毛哥哥那樣餵到一歲整
但我對他們兄妹的愛還是一樣的
也努力的幫妹妹選出最好的替代方案
因為可可妹本身有過敏體質
我花了很多力氣時間
問了醫生跟身邊主播媽媽群的朋友
就決定以水解奶粉來銜接母乳
也因為下足了工夫研究水解奶粉
我把我收集來的資訊跟迷思破解
完完整整的記錄了下來
包括~
水解奶粉的原理是什麼?
水解奶粉的營養跟一般奶粉一樣嗎?
那些寶寶適合或一定要喝水解奶粉?
母乳寶寶能適應水解奶粉嗎?
怎麼挑最接近母乳寶寶的水解奶粉
喝水解奶粉的寶寶過敏改善狀況如何?
#一定要看我的心血結晶:https://bit.ly/3kCiAig
我多方比較過各品牌的水解奶粉
也申請了很多罐 讓可可妹試喝比較過
考慮到她的過敏體質 溢吐奶情形 以及脹氣便便問題
我多方評估之後 決定直上 #啟賦水解奶粉
文章也有記錄我的心得跟評價
同樣給正在找水解奶粉資訊的媽媽們參考喔
#每個媽媽都是偉大的
#愛寶寶的心都是一樣的
#我們堅持愛寶寶也要堅持愛自己
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想問問大家大約在小孩多大的時候,開始忍不住揍小孩的?🤣🤣🤣🤣
今天是劉小姐滿五個月的第二天,她也漸漸開始有自己的喜好了,會拒絕她不喜歡的東西,比如啟賦。
前陣子她因為厭奶(她奶量大所以要母奶搭配方奶,不然媽媽我會變乾屍),買了幾種奶粉給她試,連號稱奶粉界的LV啟賦都給她買回來試了,結果試到最後她最不愛喝啟賦,就算肚子再餓也不肯喝(還好,荷包扁扁的老母親鬆了口氣),最後改喝能恩全護(也沒便宜到哪去)。
但生性節儉的老劉不希望她浪費那罐啟賦,於是就在泡奶的時候把兩種奶粉混著泡然後餵她,結果被小機伶鬼劉小姐發現。她先是假吸,假吸完了又真吸兩下,然後直接讓奶嘩啦啦從嘴裡流出來。(很像古裝劇裡的女主角在嘴角吐血那樣)
因為已經好幾次這樣了,老劉就有點怒了,拉高了音量對著劉小姐說:「你到底要不要吃!!!」
「哇~~~~~」可想而知劉小姐哭了起來,然後我就在旁邊喜滋滋的看戲,一邊說:「喲喲喲~終於對你的小寶貝生氣啦?」
但老劉沒理我,因為他還在森氣氣。不過就在劉小姐哭不到20秒之後,老劉又馬上心軟地抱起劉小姐拍拍:「哦好好好我們不喝那個傻逼奶粉了嗷~」笑死。
然後最近就看到很多媽媽在分享孩兒們從三歲開始就會叛逆頂嘴了,時常都會讓人理智斷線,我就在想不知道老劉會在劉小姐幾歲的時候被惹怒受不了?很想來開個賭盤欸(喂~)(完全看好戲心態的壞媽媽)
#哭哭完又馬上在笑的劉小姐
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#哄娃神器nuna電動搖搖椅明天中午開團
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【綠拿鐵製作】
一場新冠肺炎疫情
讓我們習以為常的生活一夕之間大亂
也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的?」
現在拼的不是學歷
不是財力、不是權力
而是免疫力啊!
寫這篇的目的
是希望大家重視一下自己的健康
只要你們能買到安心無毒的蔬菜
其實要跟哪個農場買菜都可以啦(源鮮員工:欸,太太,你到底要不要好好推廣我們的菜啦🤣)
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我家喝綠拿鐵陸續也有三年的時間了
仿間流傳綠拿鐵的黃金比例是「蔬菜3:水果7」
其實這樣的比例是適合不愛吃菜
或是從沒喝過綠拿鐵的孩子
但如果是大人自己要喝的
長期喝下來可能會發胖XD
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初學者打綠拿鐵
水果多一點無妨
全家都可以接受這樣的蔬果汁
再慢慢把比例調整成
「蔬菜5:水果5」
想減重的人甚至可以調整成
「蔬菜7:水果3」
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一般蔬果是偏寒性
所以我都會加入綜合堅果
或一片薑(用薑粉也行)散掉寒性
綜合堅果提供身體了很好的油脂
還含有豐富的維生素跟礦物質
像是芝麻、腰果、亞麻仁籽、南瓜籽這類的堅果
就含有豐富的鎂、銅、錳、硒
另外維生素A、C、E、B群
能協助身體對抗自由基
堅果中的膳食纖維
也能促進消化預防便秘。
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水果的部分
可以選用平性、低甜度的水果
像是蘋果、芭樂、番茄
一開始怕小孩不能接受的話
就加入香蕉這類高甜度的水果
另外,如果你希望綠拿鐵更營養的話
除了綜合堅果之外
不妨加入一些大豆胜肽(有機店買得到)
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蔬菜以綠色葉菜為主
像是羽衣甘藍、萵苣、青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等等,都是可以跟水果和諧搭配的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多,最好要經常更換不同的蔬菜。
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以下文章,是我以前寫的,可能很多人沒看過,有空的人不妨可以看看。或許螢幕前的你/妳認為自己身體很健康,所以對綠拿鐵無感,但是等到哪天被病痛折磨了,腦中想起我今天寫下的這些,那就夠了!這正是我想傳達給大家的意念.....
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【關於綠拿鐵】
常有人問我「為什麼你們要喝這種綠綠稠稠的東西?」
「好像有點恐怖!」
「好喝嗎?」
「是為了減肥嗎?」
我只能說「沒有足夠的覺悟,就無法身體力行做到。」每個人都知道健康很重要,但能把它放在心上的人有多少?因為我們都是等到病了、難受了才知道健康的重要(我也不例外XD)
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沒有孩子前我跟老白常外食,自從生了個過敏兒,他只要吃到化學添加物,皮膚就會起疹子很癢(後來才知道是異位性皮膚炎)因為他不舒服容易脾氣暴躁,所有的情緒就會往我身上襲擊,照顧他那種心力交瘁的憂鬱日子我一直忘不了.....
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沮喪之餘我便著手每天下廚做飯給他吃,研究如何挑選食材,這幾年來,細細觀察他吃什麼或接觸到什麼會引起過敏。不過很不容易,因為光一個市售蛋糕或麵包就超過數十種人工添加物,後來我也開始學著做蛋糕麵包給他吃,這一路走來我的筆記本寫得滿滿滿,直到認識綠拿鐵我才恍然大悟.........以前照顧過敏的兒子,我只想著他什麼不能吃,卻從來沒想過其實環境中也很多有毒物質深深影響著他,譬如說:霧霾造成的空氣汙染就是一種呼吸道的慢性傷害,更不要說環境賀爾蒙、塑化劑、農藥等等。
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就連我們每天煮菜用的玻璃罐上的油嘴都能被驗出有環境賀爾蒙(這是一個賣油的老闆跟我聊到的)油沒問題,但就是敗在塑膠油嘴,因為有疑慮導致他不敢賣。其實我們每天都在接觸有無物質,只是我們不知道..........所以不小心吃進去的毒,用健康的方式排出來也很重要。
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不過,讓我下定決心要開始嘗試打綠拿鐵不是兒子,而是我家老白啊,幾年前他去做了自費健檢,驗出好多紅字,其他小問題先略過,最主要是不菸不酒的他被檢查出有輕微脂肪肝,輕微脂肪肝如果輕忽不理,幾年後可能會轉變成肝硬化甚至肝癌,醫師跟我說這些可以從飲食上來改善,一切都還來得及。
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老白在認識我之前,他夜診結束常去買鹽酥雞、雞排那些,認識我之後就變成跟我一起分享(哈哈)他每天的外食便當更離不開炸排骨、炸雞腿、速食,可樂更是他的最愛。婚後我開始為他下廚,只有小夫妻倆人沒有每天煮,是生小孩後,我們全家人的飲食才大幅調整,但我家依然無法吃的很清淡。
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我家喝綠拿鐵不是為了減肥,而是希望營養均衡,不然我們人每天吃進去的蔬果其實很有限,一來工作、生活忙碌,沒有太多時間吃多樣化的蔬果,如果根本沒在注意這些的人,早餐吃個三明治配奶茶、中餐吃水餃、晚餐吃便當(我只是假設)這樣的蔬果量是不足的。但是,喝一杯綠拿鐵就不一樣了,打一杯富含數十種營養素的飲品,這之中最重要的就是攝取植物裡的植化素。而且用喝的快多了,適合老白這種沒太多時間的人。這就好比閱讀,用看的要花很多時間,可是看影片比閱讀密密麻麻的文字輕鬆多了(好像有點爛的比喻)
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如果你說你有在吃維他命不用喝這個,這就見仁見智了,我是比較傾向多攝取天然食物,因為你永遠不知道一顆維他命吃下的是營養還是賦型劑。
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老白是家庭的經濟之柱。在我30歲前,他願意用他的雙手為這個家撐起一片天,讓我無後顧之憂的照顧家庭真的是一件非常幸福的事;但是35歲後,我們都明顯感受到健康在走下坡,常常帶小孩就累到不醒人事.............「萬一哪天老白倒下了,我該怎麼辦?」這樣沒安全感的思緒不時在我腦中浮現,有了小孩後,已經不再像過去天不怕地不怕的,現在真的會怕我們不能陪孩子走得很長遠。
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從一開始喝綠拿鐵到現在會寫出來跟大家分享的原因是,我在自己、老白跟過敏的兒子身上得到了一些明顯感受,現在就跟大家分享.........最基本的每天排便順暢就不說了。先從我自己說起好了,我的眼睛很容易乾澀,大概是有戴隱形眼鏡又一直看手機跟電腦的關係,喝綠拿鐵三個月後感覺到眼睛乾澀好多了,是明顯改善到自己會查覺的那種。再來經前必頭痛長年困擾著我,喝綠拿鐵很長一段時間後,經前不再頭痛了!(連我自己都嚇到,還在持續觀察中)甚至我之前每天都會肩頸痠痛也大幅改善。
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老白工作很忙又不太會照顧自己,工時很長的男人都是拿健康去換金錢,如果我不說應該很少人會知道牙醫的職業病就是會腰痛,因為經年累月的彎腰低頭看診,導致他們會腰酸背痛,還有他有喉嚨卡卡慢性咽喉炎的老毛病(跟空氣汙染,飲食都有關)自從我打綠拿鐵給他喝,不敢說他腰痛消失了,但是有改善,還有喉嚨卡卡的老毛病也好多了,連他自己都說太詭異了,也是因為這樣他才願意持續喝,不然他超挑食的好嗎!!!
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最後就是兒子,他是我一手照顧到現在,他原本是一個流汗就會抓皮膚加脾氣暴躁的人,一直到現在經過各種努力,他的異膚狀況大為改善,甚至他腳上原本有一區紅疹一年多都消不掉,醫師說那是異位性皮膚炎的關係。我讓他喝了綠拿鐵一段時間後,那區紅疹竟然消失了,媽啊,真的很不可思議。醫師說孩子長大異膚會改善,不過我身邊朋友的孩子長大後依然深受異膚所苦,所以我相信恩恩過敏有越來越好,是因為我有幫他注意飲食跟環境整潔,當然還有順勢療法也幫助了他(我沒讓他碰西藥,連保養用的欣流跟希普利敏都沒吃)
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雖然我沒辦法百分百確定身體症狀跟綠拿鐵是否有直接關連,但每天喝身體有感是千真萬確,所以才會持續到現在,我深深相信這種全食物的營養均衡,可以幫助身體代謝跟修護,從每天一點一滴的健康投注來啟動身體自己的療癒力。對於喝綠拿鐵,套一句人家所說的「不做不會怎樣,做了會很不一樣」善待自己的身體,因為身體零件不好配,有錢,卻不一定有貨!
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最後我想強調一下,喝綠拿鐵不是保證不會生病或罹癌,沒有那麼唬爛。凡事皆適可而止非過猶不及,我覺得就是一種願意為自己跟家人健康而努力的心情,打綠拿鐵不在朝夕,貴在持之以恆啊!如果你們有興趣可以加入 #綠拿鐵同好會 那不是直銷也不是商業性的社團,裡面有10幾萬的社友,大家都是發自內心分享自己喝綠拿鐵的心路歷程。
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這些年來,國人罹癌率居高不下,很多病不是光靠醫師就能治癒的,主要還是得從生活根本做起,這是我從過敏的兒子身上得到的啟發,希望也能傳達給大家。
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#我家喝綠拿鐵飲食一樣正常喔
綠拿鐵社團裡有社友分享他三餐全面式只喝綠拿鐵,真的會瘦,我家不是為了減肥,不想給自己那麼大的壓力,所以目前我跟老白是每天喝一到兩杯,能持之以恆最重要。
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因為要接母奶和老公屬意啟賦不過連跑了兩家藥局都買不到ㄧ號試喝 爬官網發現都是三號試喝罐...還是只能等一歲再來申請請問有媽咪成功申請過一號奶粉的試 ... ... <看更多>
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啟賦試喝罐 在 [寶寶] 各廠牌配方奶粉試喝罐申請方法整理- 看板BabyMother 的美食出口停車場
大家都知道母奶對寶寶最好,只是有時候奶量就是不夠,或是媽咪需要去上班、種種因素
不方便擠奶時,配方奶粉仍是相對安全便利的選擇。之前整理過 配方奶的沖泡知識與成
分比較 提供新手爸媽選擇時參考,但因為每個寶寶的喜好與腸胃適應狀況不同,有可能
發生買了以後不願喝、或是腸胃不順,如此不但浪費奶粉也傷荷包。
小咪媽咪今天要來分享的是 - 各廠牌奶粉試喝罐! 通常首次購買可以用較低且免運的優
惠價格來買小罐或散包裝,讓寶寶喝喝看適不適應,對換奶寶寶是一大福音~
★ 各廠牌奶粉試喝罐表格整理 (如有更新以各網站資訊為準)
表格好讀版: https://q82465.pixnet.net/blog/post/224600046
以下為條列式--
奶粉名稱 試喝價 內容物
S26金幼兒樂 $150 400g (限2歲內)
S26敏兒樂 $480 800g
惠氏啟賦親和配方 $580 400g
惠氏啟賦水解 $630 400g
惠氏啟賦生機 $1280 800g
惠氏啟賦羊 $1280 800g
新安琪兒臻護 $500 850g (限18m內)
新安琪兒安哺 $350 850g (限18m內)
新安琪兒SUPER $350 850g (限18m內)
* 以上三者擇一申請
雀巢能恩水解 $150 400g (限3歲內)
雀巢能恩全護 $550 ?g (限2歲內,宅配+50)
亞培心美力HMO親護水解 $150 400g或一盒
亞培心美力HMO $150 400g或一盒
* 以上兩者擇一申請
亞培小安素 $0 試用包 (限1~10歲)
雪印金T3PLUS $675 900g (送玩具身高尺福袋)
美強生優兒A+ $150 400g (限3歲內)
美強生親舒水解 $330 900g (限3歲內)
美強生純睿 $580 850g (限3歲內)
桂格三益菌成長奶粉 $300 825g (限10~48個月)
桂格愛力心 $0 藥局300元折價券 (限10~54個月)
佑爾康金貝親 $0 試用包
佑爾康金貝親羊奶粉 $0 試用包
卡洛塔妮羊奶粉 $? 試用包(29.4g x 6包) (限10~36個月)
卡洛塔妮星護幼兒羊奶粉 $990 800g (限10~4歲)
豐力富Nature全護 $0 試用包
明治樂樂Q貝 $200 一盒16條 (指定通路自取)
金愛斯佳 $0 試用包
★ 常見Q&A
1. 申請試喝需要準備什麼資料?
媽媽手冊/寶寶手冊封面照(有的須健保卡),寶寶出生年月日。
2. 申請後多久會收到? 如何付款?
因為表單通常是人工審核,填寫後約一個禮拜內廠商會打電話來核對寶寶資料與詢問申請
原因,如果沒接到的話可能過很久才會再打第二通。
確認申請無誤之後仍需3-10個工作天寄出,一般都是貨到付款。
因作業時程較長,建議有需要的話提早申請。
3. 網頁圖片都是3號奶粉(1歲以上適用),寶寶還不能喝怎麼辦?
因為政府的母乳政策禁止推廣1歲以下的奶粉,所以網路上看到的都是3號奶粉的廣告。
但新手爸比媽咪別擔心,您還是可以填寫正確資料送出,之後廠商會打電話來跟您聊天確
認寶寶的需求再寄適合的。
PS. 如果申請表單上有寫10m或1歲以上才能申請,就需依照規定。
4. 購買後會一直接到推銷電話嗎?
通常收到奶粉過一陣子會接到一通調查喝的順利與否的電話調查,如果表明有購買意願,
業務會再寄箱購優惠的簡訊。
除此之外感覺並沒有接到別的廣告電話。
5. 申請過後還能申請嗎?
各廠牌同款奶粉一個寶寶只能申請一次,而不同年齡階段或是不同類型(如水解與非水解)
奶粉有的可以重複申請、有的不行,如果我知道的就會寫在表格中,其它若有需要的話可
以直接詢問客服。
以上是我的整理,希望對大家有幫助~如果有漏掉的廠牌試喝罐也歡迎補充唷^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.110.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1683366675.A.D47.html
※ 編輯: q82465 (114.25.110.43 臺灣), 05/06/2023 19:07:15
※ 編輯: q82465 (36.230.133.24 臺灣), 05/07/2023 22:07:23
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