近幾個月開始愛上運動有氧無氧都有在練習疫情關係想買一組啞鈴放在家~因為 ... 初次發問再麻煩版友們指教感謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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啞鈴品牌ptt 在 [問題] 兩千左右的啞鈴推薦請益- MuscleBeach 的美食出口停車場
各位好，因為疫情關係，健身房都沒有開放了， 小弟想說買啞鈴在家練， 但版上大推 ... 好不好用， 跪求大大們推薦，感謝了<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 [問題] 麻煩推薦我買啞鈴的地點和品牌?? - musclebeach 的美食出口停車場
[問題] 麻煩推薦我買啞鈴的地點和品牌?? 看板 Musclebeach ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.230.124.212. 1 F 推lty721231:建議可以上網拍看看 07/18 18: ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 [問題] 求推薦新手女生預算一千購買啞槓鈴 - PTT 問答 的美食出口停車場
也有想說先不要買啞鈴，先存錢買教練課再說…… 不知道有沒有人用過預算一千內的啞槓鈴～或是啞鈴呢？ 太多品牌看了眼花撩亂QQ 能否推薦給我呢？謝謝！ ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 [問題] 簡易home gym 啞鈴選擇 - Mo PTT 鄉公所 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 【可調啞鈴ptt】[問題]快速可調式啞鈴選擇-... +1 | 健康跟著走 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 【BODY SCULPTURE】16公斤壺鈴C016-116健身甩啞鈴.拉 ... 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 啞鈴ptt | 工商筆記本 的美食出口停車場
最近搬到鄉下地方住，附近實在沒有健身房， 打算買組合式啞鈴組在家練， 目前... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.62.36 ※ 文章網址: . ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 「快調式啞鈴ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 快速調整啞鈴PTT的價格推薦- 2022年4月| 比價比個夠BigGo 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 電鍍PTT - 飛比價格- 優惠與推薦- 2022年2月 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 啞鈴推薦品牌ptt - Pksubra 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 啞鈴 的美食出口停車場
小弟我今天早上在中壢某健身房健身時，出現一個人然後，有沒有看到，他一組都還沒做就拿了10 15 20磅的啞鈴，剛好我練肩的重量就在那個區間，重點是他還一直用手機，只好 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 啞鈴品牌在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的美食出口停車場
啞鈴品牌 在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說. 在啞鈴品牌這個產品中，有超過5篇Ptt貼文，作者Alucard0302也提到是否明白商品挑選文或推薦需提出 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 啞鈴品牌在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 [問題] 請教迪卡儂這二組的啞鈴- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的美食出口停車場
【新款】10公斤重訓啞鈴組DOMYOS ... 是不是練習的時候，二隻手都要拿啞鈴呢？ ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585060147. ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 [問題] PU啞鈴品牌推薦| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版 - My PTT 的美食出口停車場
高雄那裡有在賣PU啞鈴？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.43.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521402495.A.AC0.html. ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 Bakkarat啞鈴開箱》在家重訓器材ptt推薦40kg 重量可調式啞鈴+ ... 的美食出口停車場
希望大家都可以在疫情結束前，快快恢復結實好看的好身材唷! Bakkarat品牌整館https://lihi1.cc/zUZHk. 40kg 17段重量可調式啞鈴; 24kg 15段重量可 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 公斤啞鈴ptt飛搜購物搜尋- 第1 頁 的美食出口停車場
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啞鈴品牌ptt 在 [討論] 調節式啞鈴32公斤 - PTT Web 的美食出口停車場
[討論]調節式啞鈴32公斤@musclebeach，共有22則留言，15人參與討論，10推0噓12→， NUO 是個品牌AD32z 是個型號TUK是現在代理NUO的Q：什麼是正版？ ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 啞鈴組ptt - 台灣公司行號 的美食出口停車場
201603101735如何挑選【AD-ROCKET】20KG組合式啞鈴組品牌ptt健身方法?未分類. 由於我平常下班時間都很晚了..所以想買台好的運鄧器材在家裡做..小弟我身材 . ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 六角啞鈴ptt 的美食出口停車場
六角啞鈴泡棉啞鈴跟組合式的啞鈴的優缺也想請問一下謝謝各位大大了！ ... (單支)6角5公斤啞鈴訓練方法練胸肌舉重量訓練運動健身器材推薦哪裡買專賣店特賣會品牌開箱ptt ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 啞鈴買ptt 的美食出口停車場
厚片人，最近下雨沒法出外跑步/快走健身房不是很想去.. 雖考慮想買健身用的實體機，但沒用過好牌子也貴，就轉向啞鈴. 各位健身版的大大大家好小弟我因為正在服替代役的 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 組合啞鈴ptt - JBJ 的美食出口停車場
1. 槓鈴/啞鈴組組合式啞鈴快看!我最近買的【BODY SCULPTURE】助力帶2磅韻律啞鈴組合(C016-312E)品牌ptt健身方法你知道嗎?過年要到了! ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 重訓椅ptt 的美食出口停車場
目前有一組可以換槓片重量的啞鈴最大到40kg的那種練一段時間了想買張重訓椅來做更多訓練只是住外面小套房空間實在不大需求大概是可以方便收納為主請問有推薦的牌子的椅子 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 future lab啞鈴ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事 的美食出口停車場
有人了解Future Lab 這個品牌嗎？ - 看板e-shopping - 批踢踢...新手啞鈴選擇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊真實評價開箱！ ... <看更多>
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啞鈴品牌ptt 在 健身車推薦ptt 快看!我最近買的【強生CHANSON】電鍍啞鈴 ... 的美食出口停車場
我最近買的【強生CHANSON】電鍍啞鈴(3KG-1支入)品牌ptt健身方法 ... 力馬想要敗回家，當然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格真的不便宜，有些是吃 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 [問題] PU啞鈴品牌推薦DeNachtwacht PTT批踢踢實業坊 的美食出口停車場
[問題] PU啞鈴品牌推薦. 作者: DeNachtwacht (洛可可) 2022-04-13 03:48:13. 如題， 最近有想要用直攻啞鈴塔。 迪卡農、組合式、電鍍、 包膠、可調式啞鈴等， ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 啞鈴組健身器材ptt購物比價- 2022年4月| FindPrice 價格網 的美食出口停車場
啞鈴 組健身器材ptt的商品價格，還有更多20KG啞鈴組(超值兩入10公斤+10KG槓片贈收納盒)M00090傳統20公斤槓鈴舉重量訓練運動健身器材推薦哪裡買專賣店特賣會品牌開箱ptt ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 [問題] PU啞鈴品牌推薦- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的美食出口停車場
高雄那裡有在賣PU啞鈴？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.43.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521402495.A.AC0.html ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 如何挑選【HEAD 海德】組合式啞鈴組品牌ptt健身方法 ... - 隨意窩 的美食出口停車場
201603111844如何挑選【HEAD 海德】組合式啞鈴組品牌ptt健身方法 ?未分類. 由於我平常下班時間都很晚了..所以想買台好的運鄧器材在家裡做..小弟我身材肩膀很寬. ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 【問題】 PU啞鈴品牌推薦- 健身板 - WEB批踢踢(PTT) 的美食出口停車場
也爬過文，但沒人討論過PU啞鈴，所以想來問問有用過的壯壯，有何推薦的品牌？順便問？高雄那裡有在賣PU啞鈴？--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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可調式啞鈴推薦首選品牌「BYZOOM FITNESS」，期許成為您居家健身訓練的提案者。 ... 說愛你7 天前· 測) 翻譯為日文ptt？gl = twを話す日文的「口說ptt?gl .。 找居家啞鈴 ... ... <看更多>
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啞鈴品牌ptt 在 啞鈴推薦Ptt - Genevievextd 的美食出口停車場
狂推薦電鍍70公分短槓心連接桿菱格紋啞鈴連接桿連接器c113 019 ... 挑選推薦Bladez Yd30 44 05磅組合式啞鈴品牌ptt健身方法2016ptt推薦評比Udn部落格. ... <看更多>
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組合式啞鈴ptt，啞鈴健身方法，毛孔深層潔面乳啞鈴訓練方法，最近罪惡感超大的!! ... 到表哥啞鈴推薦ptt [血拼]【SAN SPORTS】多功能室內單槓(C025-8605)品牌ptt 真心 ... ... <看更多>
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健身方法就選【BLADEZ】YD30A - 44.05磅組合式啞鈴品牌ptt健身方法 ... 如果你也跟我當初一樣，不知道要買哪一個品牌比較好，經過經過我在網路上分析大量資料評比後，. ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 [問題] 啞鈴推薦- MuscleBeach - PTT網頁版 的美食出口停車場
請問大家覺得哪格品牌的啞鈴比較好用呢? 我要開健身房請大家給一點建議輕重量到大重量都要謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.228.161.237 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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啞鈴PTT 、未來實驗室城市健身組評價有關電玩與手遊文章或書籍，歡迎來遊戲基地資訊站 ... 啞鈴momo · 啞鈴ptt · 啞鈴迪卡儂· 啞鈴組· 啞鈴哪裡買· 啞鈴品牌· 啞鈴二手. ... <看更多>
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關於「啞鈴ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [閒聊] 8大啞鈴訓練動作(中文字幕) - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊https://goo.gl/Se56tP 這次的內容是啞鈴的8大 ... ... <看更多>
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啞鈴品牌ptt 在 可調式啞鈴ptt [問題] - VNY 的美食出口停車場
PTT 網頁版登入/註冊[徵求] 可調式啞鈴已刪文＋收藏看板Tainan 作者Hello213 ... 重訓室，知名訓練中心EXOS等機構指定使用的全球＃1可調式啞鈴品牌PowerBlock來囉。 ... <看更多>
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作為頂級的健身品牌. 90LB智慧啞鈴(17種可調式啞鈴)快速調整90磅重力設備40KG槓鈴.重訓健身房運動健身器材哪裡買ptt 17種重量調整，節省擺放空間強化ABS包覆不生 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 啞鈴椅ptt [討論] - Mtlpe 的美食出口停車場
最近想入手臥推椅， 有時候不小心還會被夾到手指，排行，轉賣950 品牌：SAN ... PTT網友推薦好物【CP值超高】【Fitek健身網】加長款可調式啞鈴椅-舉重椅☆仰臥起坐板☆ ... ... <看更多>
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啞鈴 推薦品牌ptt [心得]. [心得] 可調式啞鈴整理– musclebeach 市面上還有一些小重量的可調式啞鈴可以參考，像是head的看起來就很不錯。最後統整一下買可調式啞鈴的 ... ... <看更多>
啞鈴品牌ptt 在 壺鈴推薦ptt 的美食出口停車場
因為大小重心都不同05/18 10:58. 壺鈴的訓練在一次動作中，必須同時使用到多組肌肉群，與一般的「分離動作訓練(Isolation Training)」非常不同，啞鈴彎舉(Dumbbell Curl)則 ... ... <看更多>
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可調式啞鈴推薦首選品牌「BYZOOM FITNESS」，期許成為您居家健身訓練的提案者。提供可調式啞鈴、可調式槓鈴、可調式壺鈴等重訓器材，以及瑜伽、跳繩、按摩 ... ... <看更多>
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Reebok 啞鈴(黑色) (7.5KG/10KG/12.5KG/15KG) |運動健身器材|健康… · 組合式啞鈴ptt [血拼]【索樂生活】頂級不鏽鋼彩色手抓孔槓片(15kg)品牌ptt… ... <看更多>
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啞鈴品牌ptt 在 啞鈴購買ptt [問題] - Hrkpar 的美食出口停車場
自拍網150磅綜合重量訓練機+護網+二頭肌板. IMPAQ健身器材專售，健身房規劃專家，三十年臺灣品牌值得信賴. IMPAQ母公司成立於 ... ... <看更多>
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選手一:NutroOne 一秒單手調節專業啞鈴（5-45磅，16級可調重量） 網址: ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1624772713. ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.37.55 (臺灣) ... real4fantasy05/01 09:53coach是美國品牌，櫻桃是歷史XD 還滿常出相關的商. ... <看更多>
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啞鈴品牌ptt 在 [心得] 可調式啞鈴整理- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位巨巨大家好，因為中國肺炎疫情怕爆不敢去健身房，想買可調式啞鈴在家裡加減練，
但可調式啞鈴的情報文真的超級難查==
網路上一堆業配文，又懶得看一堆網紅的開箱影片，稍微整理一下心得給跟我一樣的小菜
雞參考。
1. 槓鈴/啞鈴組 組合式啞鈴
圖中的是Bladez的版本，前陣子Youtube一直轟炸大家的 [未來實驗室 城市啞鈴組]也是
這種，雖然比較便宜，但除了組裝超～級～慢～之外，最讓人受不了的是旁邊突出來的槓
槓會在你做“任何”動作的時候一直戳你、卡你，讓人完全無法接受，買來用兩天就受不
了了直接退貨（不過還是要誇一下Bladez的退貨服務)。也因為槓片的半徑實在是太大了
，除了做起來很卡之外，也讓轉動慣量變得很大，在做臥推的時候會一直旋轉磨手，個人
非常不推薦。(不過對想買便宜槓鈴的朋友也許還算堪用?
2. Fitek 快速可調式啞鈴
有24/40kg兩種重量，而且最近在做特價，看起來CP值極高，網路上的評價也還不錯。一
開始最想買這款，但因為個人在重的時候習慣把啞鈴放在大腿上，比較喜歡兩端稍微寬一
點的啞鈴；而且他的設計是用軸心上的卡榫抓起槓片，所以是固定長度，不會隨重量變化
。網路上還有很多類似的仿品，聽說有網友用一段時間之後卡榫磨損，重到一半槓片砸下
來，實在是太可怕...
3. PowerBlock 快速可調式啞鈴(長得很神奇但他真的是啞鈴)
PowerBlock有出很多款重量不同的可調式啞鈴，可以加購配件變成槓鈴，也有擴充的槓片
可以買(不太確定是不是每一款都可以相容)。優點是大小隨重量變化，槓片是用一個磁性
插栓卡住，副有兩個砝碼微調重量，據說用起來舒適度也非常的不錯。圖中是版友最推的
C194，50磅個人可能很快就不夠用了，但擴充槓片很貴又不想另外買，所以後來被我捨棄
了。
4. Bladez 快速可調式啞鈴 （AD32
有20/32kg兩種重量，在照片中長得非常美麗(其實實體也不錯啦但個人覺得有點照騙)。
優點是外型好看，長度隨重量變化，握把舒適且重量剛好夠用(個人覺得20kg太輕，40kg
太重)，槓片是由粗粗的伸縮軸心吊起來所以用久了也不怕磨損(吧？)，故最終決定買這
款。缺點是超～貴，而且槓片邊緣為了美觀做得有點鋒利，使用時要小心不要刮到自己。
至於官方設的級距是2、4、8、12...之後一路差4到32kg，級距看起來有點大，但一支啞
鈴除了握把(2kg)外，有兩片1kg的槓片跟十四片2kg的槓片，其實只要手動調整一下1kg槓
片的位置就可以讓級距變成1kg了。
順帶一提我買的bench是Bladez的二頭彎舉訓練床，坐墊比較寬做起來蠻舒適的，但如圖
所示坐墊調成二頭輔助狀態的時候太矮了，其實沒有很實用，個人覺得買基本款就可以了
。
市面上還有一些小重量的可調式啞鈴可以參考，像是head的看起來就很不錯。最後統整一
下買可調式啞鈴的考量點：
1. 啞鈴本身槓槓的長度會不會太長
2. 槓片半徑會不會太大，是否隨重量調整
3. 耐用性，設計會不會容易磨損造成危險
4. 級距
文有點冗，感謝耐心看完的各位，希望可以幫助到大家。
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更：補上一張FB社團 轟箘大聯盟 網友製作的整理圖
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