[💁🏻♀️我的keep fit飲食習慣共享💬♥️]
{✍️長篇大論分享,希望大家啱睇有得著啦🤗 !}
Keep fit除了恆常運動~🏃🏻♀️我絕對係少量型😂,「識飲識食」也很重要喔!
我實在太愛美食😋,加上如男士般食量驚人😅,節食減肥no way! Weekend定必同屋企人嘆美食或約朋友飯聚,大家經常見到我🍲飲茶點心、🍤日式鐵板燒、🍣壽司好去處,略為放縱少不免😝,所以,平日飲食我會儲起quota,作出「智識型」🍴選擇喔🤓!
🍽️飲食習慣轉變
經常有讀者話📥「平日算食得好清,但一直瘦不了,胖胖肉常在。」我認為「食得清不如食得啱😉!」
話說,我早前為籌備免費派發電子書、研發引入幾款新品、出任expo大使等連串工作等等,忙碌了一陣子🤯;去「扮靚私竇」Experts treatment centre,團隊都說我整體fit咗(我嘅腰腩狀態非常飄忽,除咗因為飲食多少,經期前後亦爭好遠),貪靚嘅團隊好想知🤣我係咪呢期又有特別瘦身法?
🧐思前想後,無時無刻都處於忙碌狀態,變fit又健康的真正原因,supplement絕對有幫助💊💊,👉亦大大與我早兩個月前開始,改變了午間的飲食習慣有關👈。
熟悉我的讀者會知我超愛吃海鮮🐟🦐🦀,以往午餐大多是自家烹調的魚湯米粉🥣,再配蒸魚、蒸蝦、烚菜等;早前嘗試減少無甚健康大益處米粉,而把餸菜份量增加,例如吃一大條多寶魚或兩條紅衫魚,再加魚湯瓜菜,但晚餐就一切如常,仍然食量勁多,呢期最鍾意食白鱈魚+全隻新鮮雞+蔬菜。
💁🏻♀️刻意而容易改變的👍飲食習慣,只是平日午餐不吃/少吃澱粉質,就令我更fit更firm又更健康精神了♥️。
🤗方法因人而異
我並沒有戒澱粉,是減少了;然而,每人體質和生活習慣不同,對我有效的方法,對其他人不一定可行🤭。何謂有效的keep fit飲食?絕對因人而異。
我會建議💁🏻♀️,在盡量攝取充足均衡營養的大前提下,大家不妨多嘗試不同的飲食模式及配搭,找出最適合自己的一種。與其一味吃得清又吃得少,不妨改為多攝取一點優質蛋白質(魚肉、雞肉等),以增加肌肉量💪🏼,繼而提高基礎代謝率,加速熱量消耗。同時間,無肉不歡的食肉獸,亦要多吃不同顏色的新鮮生果蔬菜🥦🥕🫐,攝取充足的膳食纖維以助便便排走毒素。
🥣識飲識食配搭
對食物我也會講究「智識型」選擇,要知道為減肥為健康,減吃精製澱粉,補充原形澱粉番薯🍠,維繫熱量能量,否則容易疲累,降低免疫力,腦袋都會唔精靈;而且中醫也力撐「有米氣」對健康好重要喔。我會嘗試不同配搭,令「飯」變得健康有營,我同屋企人住家飯,多數係少量白米配搭營養價值高的紅糙米、加三色藜麥及新鮮淮山煮成🍚;又或以藜麥、小玉米、紅糙米,加雞件及魚湯/雞湯煮成鮮味健康湯粥,炮製出頂級營養好滋味。
這就是我的「識飲識食」keep fit日常喔🥰!
♥️♥️你哋又有咩好配搭話我知?♥️♥️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅伯賴,也在其Youtube影片中提到,伯賴 Facebook: https://www.facebook.com/findghost 伯賴 Instagram: http://instagram.com/byeian 伯賴 微信Wechat公眾號: Byeian 伯賴 BiliBili: https://space.bilibili.c...
「唔知算唔算毒雞湯」的推薦目錄:
唔知算唔算毒雞湯 在 諾諾陽陽親子日記 Facebook 的最佳貼文
🤰🏻坐月準備分享,幫你一步到位嘅月子28+2 同 #月子四寶
記得第一胎生諾諾坐月個時無請陪月,只有靠媽咪隔日燉雞湯同每日湯水,媽咪唔識買坐月藥材煲湯,所以個時個人覺得 #好虛 ,行路飄飄下咁,又成日 #標冷汗 ,手指骨痛,成塊面都無乜血色🧟♀️所以上奶上得唔好😢晚晚半夜要再用奶泵追奶,結果未滿月就病咗感冒,重傳染埋諾諾😭真係好後悔...
到今次第二胎陽陽,我決定更加要做好準備,因為一樣無請陪月,主要係靠工人同老公幫手🤔,所以坐月藥膳湯包(藥材)我揀咗「月子28+2」,因為夠方便、可靠同專業!
🌙細分5個階段,照顧產後不同時期需要
🌙材料成份清晰,唔怕食錯嘢落肚
🌙含鹿茸、高麗參等珍貴食材,物有所值
🌙列明餵哺母乳適用,媽咪放心餵奶🤱🏻
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所有材料都通過安全測試,確保無重金屬, 農業殘餘, 黃曲霉素, SGS等等。
每包清楚列明功效同煮法,好似煮公仔麵一樣咁易,只要買定新鮮雞一隻/瘦肉一份,洗乾淨,連同藥膳包及3-4碗水,放入燉盅燉兩小時就食得😆就算自己坐緊月都可以處理到,炒個菜+蒸肉餅就可以開飯啦👍🏻
因為藥膳包有藥袋包好,所以燉湯唔洗再隔渣,方便享用。
階段1: 生化湯去惡露
階段2: 第一湯:健脾胃補氣
階段3: 第二湯:補骨鈣、增強免疫力
階段4: 第三湯:養烏髮、補腦養神
階段5: 大補湯
坐月30日,日日有專業方便嘅燉湯補身👍🏻
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坐月點少得炒米茶呢,月子四寶套裝有齊...
兩盒四式有機炒米代茶(每盒60包)
兩盒雙效催乳茶(每盒30包)
一盒皇牌當歸老薑沐浴粉 (每盒7包)
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一生完可以開始飲 #四式有機炒米代茶 ,針對改善產後脾胃虛弱問題;產後一星期可以開始飲埋 #雙效催乳茶 ,可以幫助造奶通乳同減輕乳部不適;坐月以炒米茶代水,可以減少胃脹同水腫情況,促進新陳代謝,對身體復原有幫助。
至於坐月沖涼洗頭🚿唔洗再事前準備薑皮咁麻煩啦,因為有 #老薑 沐浴粉及洗頭包,預防風邪入侵,預防頭風、頭暈等問題👍🏻用完個身好暖,驅寒效果好好。
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唔知算唔算毒雞湯 在 龔成 Facebook 的精選貼文
【龔成問答信箱】(Q19641-Q19660)
Q19641:
龔sir, 請問818係咪被低估了,見佢總資產有80幾億,巿值50幾億,現價是否值得入?
看不懂
龔成老師:
第一,分析資產只是投資者分析的其中一部分。
第二,佢是有負債,你要減去負債,每能夠比較股價。例如分析「每股賬面淨值」,如果以這個數比較,佢不是特別平。
第三,要睇翻佢業務本質,高陽科技(0818)主要從事提供支付交易處理解決方案、金融解決方案、電能計量產品及解決方案、信息安全芯片及解決方案,以及平台運營解決方案。
生意有增長,但盈利較為波動,ROE不高,企業質素未算高。投資價值一般般。
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Q19642:
成哥,港美股高位回落 我揸住港美股嘅優質股都跟隨市況大跌,11月以來嘅利潤一鋪輸返晒出嚟,身家大縮水,女朋友係咁鬧我做咩唔喺3萬點清倉,我覺得好煩惱,好大壓力。
我持有藥明生物、台積電、Nvidia呢點龍頭企業,呢個星期日日大跌,雖然話買股票就係買企業,但睇住身家下跌點都唔好受,我宜家應該點調整心態?
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
你地都太著重中短期情況。
「11月以來嘅利潤一鋪輸返晒出嚟」,這是一些短期思維,我地應該集中長線投資,3年以上,不要太著重中短期股價,要睇長期的企業價值。
「做咩唔喺3萬點清倉」,根本無人能預測到高位,散戶總是事後孔明,這類分析無意思,你長線持有就得。
強烈建議你地學巴菲特的方法,要跟,就跟投資最賺錢的方法,改變坊間方法。
「睇住身家下跌點都唔好受」,你這是短期思維,要睇長線。
我集比亞迪(1211)都試過由$88跌到$12,我當時該股市值由大賺變大蝕,睇住佢跌9成,如果我是一般散戶,一早賣晒,但我一直長線,先可以等到佢上$200。
你地唔好停在散戶思維,咁樣永遠無發達,要學,就學巴菲特。
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Q19643:
我好迷惘
新手投資
跟錯消息蝕咗幾萬蚊
自己貪心
我已經45歲
打份政府工
想學下投資
買下股票
手上股票好散
1. 00005(33入)2000
2. 09988(274入)200
3. 02840(1315入)20
4. 02057(237.4入)50
5. 00386(3.6入)2000
可唔可以幫我研究下
我可以點樣改善財富管理
龔成老師:
每個新人都會蝕錢,這好正常,都是學習的一部分,只要你之後唔好再犯錯,以「長期投資優質股」為主軸就得。
以你的年齡,財富仍有增長力,應該以「平穩增長股」為核心。
匯豐(0005)、中石化(0386)不是無質素,但只是收息股,你可以持有但不用佔組合比例太多。
阿里(9988)可持有。
SPDR金ETF(2840)只需持有少少就得,不用多。
中通快遞(2057)有質素,這股值得長線,但平就唔平。
你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
我建議你睇《股票勝經》。
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Q19644:
老師你好,我先生現在30頭,收入約四至五萬左右,有一層物業現自住,大概月供1萬,另外有二份saving,大概共月供5千左右
係內地亦啱買入一層樓,fullpay不用供
現在想學習下投資股票,想投資平穩的,看到你介紹可以選擇2800作月供,請問適合嗎?
而現在的月供自住樓亦會係二,三年後賣出或放租,另外因投資了整太陽能,亦每月會有幾千元回報,可用作投資股票,想問下有什麽投資計劃適合我們?十分感謝!
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的財富組合,重配置,你現時物業部分已成你了你財富好大的佔比,之後要增加翻其他類別,唔好再加物業類。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
30歲,仍是一個財富可增長的年齡,如果你想穩健,就投資平穩增長類股。
你可以考慮盈富(2800)。
另外加銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q19645:
00034, 00124覺得如何
好嗎?
龔成老師:
九龍建業(0034)主要從事物業發展、物業投資、石油業務及其他業務(提供財務服務、製冰及提供冷藏服務及財資營運業務)。
生意略有波動,業務算是不過不失,但發展力不強,現價合理。這股是收息及平穩增長型,分注投資都可以的。
粵海置地(0124)集團主要從事房地產發展和投資,規模不算大,業務有點波動,但不是無質素。
現價合理,但不是高增長類別,是平穩型。由於規模較細,同時業務較波動,而這刻又不是特別平,這刻的投資值博率只算一般。
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Q19646:
Sir,我現在每個月都供約$1500基金,XX歐洲增長基金,供了12年,其實而家最後累積都只是本金,沒有額外錢。是否我要應該轉交易所基金或房地產。
龔成老師:
我相信歐洲仍會弱一段時間,如果你想有較高回報,其實應該轉其他。
但如果你想博一博,博3年後歐洲好轉,不是不可,相信3年後歐洲過了最壞情況,基金的回報會好翻D,不過,相信都不是高增長類。
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Q19647:
你好,
1365,我兩年前,1蚊買左,點睇?
龔成老師:
潤東汽車(1365)主要為中國華東地區的汽車經銷集團,主要從事汽車銷售及提供售後服務,包括維修及保養服務、銷售零件、配件等。
近年業務做得較差,生意持續向下,競爭力有所減弱,同時出現虧損。
未見這企業有好大的獨特性及賺錢能力,長遠發展力一般,投資價值不算高。
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Q19648:
老師,依家市場係咪屬於樂觀,合理區留一定現金,現金比例建議幾多?
如果想買香港科技指數同美國納斯達克指數,現價同之後策略可以點做?
龔成老師:
市場對新經濟股,出現了過度樂觀的情況,不少這類股都貴。
因此,唔建議這刻好進取買入這類股,不過,亦不建議組合完全無新經濟股。現時你留3-5成現金,適合的。
安碩恒生科技(3067)可長線。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
美股納斯達克指數,都有這情況。
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Q19649:
冇乜見你講美股,但都想問下你意見
之前410入左Zoom依家跌到340左右需唔需要止蝕?
之前買zoom係除左疫情未受控+有變種病毒之外,本身都覺得zoom有潛力,但依家覺得好似高追左 想問下你zm既合理價位係幾多左右
p.s.新手岩岩開始接觸股票半年 港股一路留意你介紹既 吾知點解當日鬼暗眼衝左入zm到
龔成老師:
我較強於港股,但其實美股港股無衝突的,我地最重要是投資「優質企業」。
Zoom有潛力的,但你預這類股的股價會十分波動,因為佢的股價,大部分反映「將來價值」,市場會預期佢極高增長,但只要實質增長比預期慢少少,股價都會大跌,因此,新手未必適合這股的。
這股你小注持有好了,如果太多貨,宜減。
之後投資平穩增長股先,潛力股等你多少少經驗先投資。
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Q19650:
你好,本人28歲,月入70000,對投資沒有什麼概念!請問一下 ,應該怎樣開始?老師的書籍 有推介嗎?
龔成老師:
你要做三樣野,第一,增加知識,你要學理財及投資的知識,記住,投資並不是坊間的炒炒賣賣,你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。
第二,了解銀行及證券行,去開一個證券戶口,並準備做月供股票。
其實兩者都可以,銀行就較方便,但手續費就較貴,證券行收費就較平,香港的監管不差的,風險不大。你可以先了解下不同的收費。
第三,將每月的部分資金,去做月供股票,供盈富(2800)。對初階投資者來說,月供股票是一個很好的累積財富方法,因為可避免你一次過在高位買入的風險。
原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。
另外,盈富是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。
當你在做上述三件事的同時,開始學下股票,了解下那些股票適合你自己。上述只同你簡單供盈富,當你過幾個月,有知識及少少經驗後,就可以利用你手上的資金,其中一部分,去投資股票。
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Q19651:
我最近有少少短炒思維,因為想增加本金。
我早前的1211,因是低位入,一早決定放長線釣大魚,這點跟從老師。
但最近係170高位入一手1211,在180快速就放,賺少少。
因為170不是合理價範圍,所以唔想留,想賺少少差價來買其他,如一手1177($6.7)放長線。
其實我知道這是不太好,但本金有限,所以決定不做定期改為投機。
其實我用部分長揸,部分短炒可以嗎?
龔成老師:
短炒在長遠計,回報一定少過長線投資的。不過,我講你唔會信,要自己經歷的,我20年前都試過,錯得多,就會改,之後永遠唔短炒。
比亞迪(1211)現價的確唔平,但你好快會發現,短炒的回報不及長線。表面上能快速滾大資金,但之後會發現,原來唔得。
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Q19652:
龔成老師你好,我均價$6.5買左12手 中國通訊服務(552),但佢股價由我買入開始就一直下跌,現在美國要中移動、中國電信、中國聯通退市,想問下是中國通訊服務會否受牽連?
現在這個企業是否還是優質股?現在我需要馬上止蝕還是需要再係現價買入呢?
龔成老師:
中國通信服務(0552)仍是有質素的公司,不過增長力弱左。
佢中國電信(0728)的子公司,是中國一家具領導地位的服務供應商,為信息化領域提供一體化支撐服務。
所以,3大電訊巨頭在美國受影響,都會對這股有少少影響,但未必核心性不利。
睇翻這股,佢主要客戶包括國內電信運營商客戶,以及政府機構、行業客戶、中小企業等國內非運營商集團客戶,亦有海外客戶。業務範圍包括電信基建服務、信息技術設施管理維護、軟件開發及系統支撐、增值服務及其他。
見佢近期的業務有下跌情況,增長力弱左,相信中短期仍未必好,長遠來說,算是平穩型,收息可以,不過就唔好對股價有太大期望。現價合理。
如果你本身的投資目標是財富增值,就可考慮轉。如果收息及平穩都可以,就守住先。
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Q19653:
老師
想問問你會推介睇巴菲特邊幾本著作?thx
龔成老師:
《解讀巴菲特》、《巴菲特寫給股東的信》、《雪球--巴菲特傳》。
其實巴菲特自己無寫過書,全都是其他作者寫的。勉強算是佢自己寫的,就是一本叫《巴菲特寫給股東的信》,因為是集結佢的信。
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Q19654:
新經濟股同舊經濟分布應該比例係幾多?
另新經濟現況會揀邊幾隻?
龔成老師:
每個人唔同,年輕人可以過半新經濟。長者則要在2成以下。
現時新經濟股大多貴,要小心,安碩恒生科技(3067)勉強可以。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
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Q19655:
老師,假設短期會有股災,股市會進入熊市,我是否需耍將組合的所有股票,包括有質素,可長期持有的股票先行止賺
等待股市回升可從低位買回之前賣出有質素的股票呢?
龔成老師:
如果市場預期有股災,這股災99%不會發生。
真正的股災,是無人能估到,從一些大家都認為無理由出現的原因出現,對市場有好大影響。
所以,你上述的假設,除非市場無人認為有股災,而只有你一人估到是股災,而你又真的估到,才成立,你當然可以賣出所有股,等跌先買。
否則,上述假設不會成立。
另外,「假設股市會進入熊市」,這個假設,能否成立,同樣是未知數。
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Q19656:
如果老人家,無咁長命,係咪唔適合長線投資
可能持有一年佢地都覺得長
龔成老師:
你要明白,我地不是要「賺現金」「賺左先」,而是要建立一個適合自己的財富配置。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
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Q19657:
成哥又要搵你傾下計了,你家下就好似我既心靈雞湯。以下係我既問題。
本身我計劃先達成第一個一百萬既目標先置業,本來都係打算購買400萬以下的單位,但因為某些原因導致我想加快置業(目標下年年底),預算都係400萬以下既樓。
直到年底我儲蓄能夠滾存到55-60萬,打算按足9成並以25年期還款,以目前人工黎計壓力測試仍未能達標
所以會搵家人做擔保,由於現職公務員關係,工作算係穩定,根據上述因素,你認為我這決定是否不智,想聽聽你既意見
龔成老師:
的確有少少進取,不過,又不是不行。
其實去到9成按加擔保,反映你承受著一定的風險,同時反映你的供款能力還勉強,你要明白當中的風險。
但如果你能承受風險,以及計過數,在「供得起」方面無問題的話,又不是不可。
最重要是「供得起」原則,你要考慮日後不同的情況,都確保你這方面無問題,先可進行。
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Q19658:
龔成老師 真係好多謝你
月供股票真係無壓力
又唔洗成日睇住個市
上年3月先開始加大月供
但個增長好驚人
好開心 但唔值得自誇
希望做到每年平均增長 早日財務自己
多謝龔成
覺得有呢個成績好大因素都係靠你
所以好想同你分享
龔成老師:
太好了!
我知道坊間好多人認為月供股票無用,但其實,我地投資股票,最重要用適合自己的方法。
有些人有捕捉時機能力,就未必適用月供,但有些有則簡單月供,反而有更好效果,因為這是一個長期儲股的方法,能有效將買入價平均,減少風險。
其實坊間有唔少人以為自己能捕捉到買賣時機,但最後卻不成功,對這些人來說,月供回報肯定好過自己買賣。
月供是一個長期策略,你保持進行就得!
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Q19659:
龔sir 你好呀!我係一個單親媽媽,因為之前同前夫一齊時欠落好多卡數,佢唔夠錢還只叫我還最低付款額,欠落至少10零萬.
我真係好想今年還清
唔想再拖咁多數係身
當年有錢,我前夫唔比還債,話早還有咩用,所以有錢就股票,但賺幾千我就收手唔敢博,但到依家變左月月清,支出要好小心,用多一分錢都驚唔夠還債
我依家份工每月只剛好夠一萬,因為要湊小朋友,想搵多一份兼職好難,試過做代購,但最後無人買!
D貨就最後清貨價先有人買...
還債每月至少5千,所以可用既錢唔多...
有朋友搵我做直銷...但我真係唔識點sell人
各直銷既好壞
股票-但要自己留意個市
基金-要有十萬先可以每月賺息,要搵到一筆大錢先有用
股票儲蓄- 每月入錢,但至少3-4年後先開始有息派
月供股票-要有一萬先開戶,而且賺息較慢!
我想請教,咁我依家可以點賺錢會較好,我只想早日還清債務,因為想用多少少錢都驚
謝謝你龔老師
龔成老師:
首先要調整翻整個理財模式,因為這類信用卡的利息好高,因此好難用投資回報追到卡數高息,因此,盡快還錢是最好的方法。
第一步,還錢,你要平衡每月的生活費,以及還錢數目。
第二步,儲錢,慢慢儲一定的現金。同時唔好再增加負債。
第三步,投資,這一步不要急,等你做好上述兩步先。
至於直銷,雖然這是一個開發收入來源的方法,但你要睇下適唔適合自己。
你要想方法開展收入,直銷、兼職等,要多想方向。
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Q19660:
你好,我想問如果想買一隻收息股,應該買邊一隻比較好,而且比較高息。感謝
龔成老師:
投資收息股,可以作為財富分配的一部分,但不建議將全部資金都投資,因為一定要留有一定的現金作防守,以備不時之需,以及若大市下跌,可以買平貨之用。
你可以建立一個收息股的組合,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。
如果只想選一隻,可考慮港燈,最穩陣。當然,我鼓勵你建立「組合」,會更平衡。
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