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天氣冷冷 下雨天☔️
這家的煲湯也好好喝
#人蔘菇菇雞湯 完全沒有可怕的中藥味，很好喝
#花生豬腳湯，很適合女生小紅來以後補補身，如果🈶️哺乳的媽媽，也可以用來補充奶水
減肥時怕胸部變小，更需要喝😆
（不敢吃豬腳的，喝湯就好，因為營養都在湯裡面了
#麻油菇菇雞湯 ，自己下麵線加進去，就是超好吃的麻油雞麵線！小紅結束三天後來吃，補補元氣很可以😌
【寶貝幫TV_育兒大解密】《餵母奶為什麼沒瘦反而越來越胖？ 那是因為你沒做這些事》
★都說餵母奶會瘦，但媽咪產後餵母乳反而越來越胖，這到底是怎麼回事?
★這是因為親餵媽咪誤以為吃不胖，忽略控制熱量、抑制食慾，畢竟餵母奶消耗的熱量還是有限度，餵奶一天消耗的熱量，大約是400到500大卡熱量；由於媽媽餵母奶後常感到狂餓，所以吃完一個加菜加飯、滿得像座山的便當，接著又喝一大碗熱湯才稍稍有飽足感，但一個排骨便當熱量700大卡、麻油雞麵線一碗455大卡、紅豆湯一碗216大卡，結果餵奶消耗的500大卡的熱量，很容易就「吃破表」！
★哺乳完會餓，是因為餵母奶會消耗媽媽體內熱量和水分，是生理自然反應，但媽媽餵母奶後一直感覺吃不飽怎麼辦？建議可以少量多餐，並吃優質蛋白質食物代替高熱量的澱粉類，像是魚類不只有優質蛋白質、豐富的DHA，熱量還很低不容易發胖；甜點和飲品則以不加糖為主！
★減重的不二法門，就是少吃加上多運動，運動不只可以消耗熱量，還可以提升身體基礎代謝率、增加肌肉的緊實度。如果沒有時間出去慢跑，可以在每天起床前和睡覺前，在床上踩30分鐘空中腳踏車，幫助收腰平腹瘦大腿！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
剛剛哄睡小孩前，把 鄧師傅功夫菜 的單身雞湯放電鍋，完全不浪費時間，等等哄完出來就能喝！
今天氣溫又下降，睡覺前來碗熱湯補氣又暖胃🥣
📌鄧師傅美味湯品🔗
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正準備好好享用時，恩尚起來找媽媽，也給她喝了幾口；鄧師傅是在南部非常有名的店家，現在台北微風南京也有專賣門市啦！為了讓全台各地的朋友都可以享用到，用急速冷凍、真空包裝的方式，讓大家方便買回家。
單身雞湯設計是一人份的專屬湯品，一餐份量正剛好；現在疫情關係，減少出門吃飯的次數，在家開伙正夯，要吃之前不需要解凍或剪開，因為包裝袋是可以耐熱的材質，放水到電鍋，直接隔水加熱就好囉！想飽一點再另外燙個麵一起吃也👌🏻
味道跟剛出爐的一樣美味，喝起來不是那種加香精味素的化學口感，而真的是紮實經過熬煮的味道。
湯品有9種口味，推薦單身雞湯我的三個最愛⬇️
🥇干貝娃娃菜燉雞湯
🥈青木瓜花生眉豆燉雞湯
🥉杏仁響螺燉雞湯
鄧師傅的湯品都不是那種隨便的料，有干貝、響螺、麻油鮑菇、陳皮蓮藕....等，都是餐廳等級才會有的好料理，能夠宅配在家就能吃，真的好幸福。
如果妳跟我一樣是還在哺乳的母奶媽媽，大推薦一定要嚐嚐「元寶花生」，有滿滿膠質的豬腳，這個處理過剁成小塊好入口，吃起來皮是Q的不會爛爛，滷汁拿來配麵線根本💯
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不喜歡吃豬腳，想買湯的請下這個組合，選3種口味會有6碗湯！
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（我個人超愛三杯米血跟油燜筍😂😂😂）
重點整理！就是只要是鄧師傅網站裡面的，下單同時，在折扣碼位置輸入ibmm，就直接免運送到家！滿$999有多送冰糖雪耳！👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻謝謝鄧師傅給的艾比粉絲優惠啦❤️
