我的摯友安,今天生小孩了。
我非常開心,又有點傷心。
我非常開心她生了一個健康可愛的小男生,
我邊吃飯邊視訊看著他黑色的胎便都覺得可愛到不行,生日911,賊粒是119,兩個小子聽起來都很緊急的樣子哈哈哈。
又有點傷心我不能陪在安身邊,錯過了好多細節,
事實上因為遠嫁美國,安的親人離世、有曖昧對象、交往、懷孕生子,我都不在她身邊,我錯過了好多好多。
來美國這麼多年,我幾乎不接手機了,因為再也沒人會打來說:「妳在哪?我去找妳。」
前年飛回去參加安的婚禮,眾人都很詫異我為什麼從頭哭到尾,
從一早見到還在化妝的她時,我就穿著禮服哭成素顏過了一天。
因為我真的太感動了,我知道我們都能走到今天,有一個好歸宿,是多麼不容易的事。
我和摯友安和老楊,是一起在14歲時就認識的,
如果沒有安,我的人生絕對會艱難很多,
我們從小就極力的學習吐槽人生的所有難處,從所有痛苦中找出荒謬的點來發笑,
我們都有著不容易的原生家庭,在成長過程中我們常常找彼此哭訴、然後試著揶揄對方父親:
譬如模仿對方父親台灣國語的口音,把被羞辱的話講到好笑為止、笑對方父親拿菜刀威脅家人時根本不知道那把菜刀不利、幻想著以後要把孝親費全部換成一塊錢報復他們對自己經濟制裁...,
總是哭著講完最後笑著結束,我想我能苦中作樂能力,就是從那時候開始的。
安也總是給我超誇張的誇獎,她的誇獎是那種裡裡外外、各種清奇的角度都能誇,
我曾跟她說:「拜託妳不要再叫我志玲了,別人會覺得我們瘋了。」
我說哺乳完我的胸部變小了,她還很樂觀地說胸部小到不會下垂也很棒!
她給我厚厚的愛的濾鏡,增添了我很多信心。
我們兩個因著原生家庭的緣故,在挑男人上極度的小心謹慎、戒慎恐懼,
所以我們都是跟交往的第一個男朋友結婚,(我跟老楊14歲認識,24歲交往,觀察期10年XD)
三十一歲才結婚的安,曾經淡淡地跟我說:我大概不會結婚了。
獨立、堅韌、開朗,看起來毫不柔弱也不會撒嬌,在成長過程中我們對男生都非常地兇,
加上我天生力氣大,安則是去練了散打,我們簡直是金鋼芭比姐妹花,
曾經絕大部分的男生在我們身邊,他們不是像兄弟,他們像小弟。
所以後來看著安終於也能在而立之後被寵得當回小孩的樣子,真的好開心。
吃過苦的善解人意、能化解痛苦的幽默、
樂觀的態度不是來自於天真,而是選擇了這樣面對人生,
看著她這些寶貴的品質,終於有人珍惜,真的好棒。
如今我的摯友安終於也當媽了,
一定會是溫暖又好笑的那種,
雖然想到不能一起育兒又有點傷心,
但在育兒的苦海裡,有我逗你開心。
#圖為我們16歲時的拍貼
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找回了領口拉下就性感的時刻|
無鋼圈的舒適、機能、美型,很貪心的都擁有
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因就在 半年前女蛾斷奶後,我這對長輩就快速的消氣…
某日之前 我邊穿衣服邊碎念「胸部比以前小」,古龍在一旁聽到很認真的看著我「不會啊!跟以前一樣小」/////////會不會聊天啊你~
「我以前沒有這麼小~」
「也是,但也沒有很大~」
「……………………..」///////我可以巴頭嗎?
🤦♀️退奶後胸型會走山甚至罩杯尺寸還變小|人森就是這麼難~
好險後來,他長智慧的很有求生意志,每到開麵攤賞鷹的時候,都會 稱讚我小胸實在太美好,他很滿意。而我為了增加對自己胸部的喜愛,總是在尋找穿得住、穿得穩、穿得舒服、穿得挺的內在美。因為雖然變小不復返,但 胸型 還是可以努力地顧。
如果妳跟我一樣喜歡擁抱「無鋼圈的舒適自在」,同時想找回胸部「穩定塑型的QQ感」~來來來…. #台灣專櫃品牌 #Lofan 一定會找到喜愛的那一件。
把無鋼圈的內衣設計得既美麗又性感,實際穿過Lofan後,對於無鋼圈內衣真的改觀:驚嘆非常好穿!因為它有支撐度,罩杯由內而外的版型設計,順順自然的把肉從下部底盤推上來,『移形換肉』是這樣來的~哈哈哈哈哈~
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這件真的真的太厲害,哈哈哈哈~美成這樣對嗎?老天爺!
首先他有低胸擋不壓迫的設計(雞胸也舒適),還有獨家的集中托高,連我這小胸穿上都能出現上半球,我已經先給大拇指。
蕾絲的設計穿上低胸洋裝露出一點點也性感到不行,以往選了無鋼圈內衣只能二選一,要美就不夠集中、要集中就不夠美,這套又美又集中! 包準每穿一次,床滾一次~哈哈哈哈哈哈哈~/經驗談經驗談。
#雲舞。豐滿再現|
除了非常適合我這種哺乳過後,胸部消風的媽媽,穿上後胸型自有集中渾圓的效果,低調的款式設計簡約時尚,重現飽滿的胸部輪廓,最重要的是『不壓胸』,柔紗既舒服透氣又貼身,讓上圍有恰好豐滿視覺(不怕空杯),副乳也能包起來。
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這件就是穿舒適的,睡覺、居家、廢在家,哈哈哈哈哈~意思就是連廢在家都要胸型美麗摟~其實 穿內衣睡覺真的拘謹,但不穿又太「鬆」,舒眠款包覆性佳,穿著睡也舒服,從洗完澡到上床前跟居家服一起穿著。白天廢在家穿整天也可以,夏天很適合也滿吸汗的,天然竹纖維的面料,抑菌除臭,真的很舒適又輕,還可以穩定胸型。
說真的,胸小沒關係,美這件事也沒有固定的模式,但穿對內衣就是一件對女生很重要的小事! Lofan的蕾絲一直都很美,設計賞心悅目也悅己,再把胸型顧好。我相信周圍的一切都會因為自己有了自信也變得更好,當你穿上美麗的內衣,你也會想為自己穿上美麗的外衣,而一整天的心情從那套內衣開始~
我一鼓作氣的整理衣櫃,然後 把所有以前醜不拉機地餵奶內衣與背心(舒適、宅廢)的內衣褲全部丟棄,換上 舒適美麗無比的內在美。
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(不敢吃豬腳的,喝湯就好,因為營養都在湯裡面了
#麻油菇菇雞湯 ,自己下麵線加進去,就是超好吃的麻油雞麵線!小紅結束三天後來吃,補補元氣很可以😌
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尤其是生過孩子的媽媽們
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但我不是倡導大家都要去做手術
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除了胸部的改造,也幫他做了一系列的改造
謝謝他願意無私的分享出來
也幫助有需要這項資訊的大家
保有自己風格的美,才是真正的美
上節目連結🔗在這兒
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不說不知道!原來胸部也需要呼吸!😱
長期穿鋼圈內衣、什麼J型軟鋼圈、W型鋼圈等等,束縛住的不光是胸部,連肌膚都強制包覆無法呼吸!這跟裹小腳的原理一模一樣,長期被裹的小腳健康嗎?
不能一竿子打翻一條船,不是說鋼圈內衣不好,但只能說它更適合需要束縛的時刻穿,其他時候妳必須讓胸部呼吸與解放!
上班穿整天鋼圈、運動也穿鋼圈、夏日悶熱也死命給她塞進去,妳說妳習慣了,但妳的胸部怎麼還沒習慣?一不穿內衣就直接打回原形,而且還變形的更嚴重!
有人跟我說:我穿無鋼圈,可是不知道為什麼還是很不舒服,還花了好幾千去買那些內衣名牌,覺得找不到適合的內衣很煩。
我立馬塞兩件kissy給她穿看看,她才恍然大悟,這才是真正的無鋼圈無痕內衣🤣
不是說解放就完全不穿任它下垂,妳應該給她更好的、更舒服的調整!
kissy能記憶胸型,講副乳收回,長期穿下來,許多人都覺得自己副乳變小,胸型變美,而且是“不穿內衣”就能感受到胸部的健康。
我是連軟鋼圈都沒辦法穿的人,就是感覺胸部包覆得疼痛,誇張到連肋骨都有刺痛感了(我尺碼沒買錯)。
懷孕時買哺乳內衣,真的如同阿嬤內衣一樣,一件2千多還只能穿哺乳時期,是不是很浪費?運動時特別買運動內衣,結果平常也很少穿;有時候想搭小可愛在裡面,結果完全沒辦法集中胸部,看起來也不美😭
後來穿了kissy一切解決!這是我穿過最舒適、真正無痕不空杯、完整收覆副乳的機能內衣。
它同時可以當作美胸內衣外穿、運動內衣、哺乳內衣,是非常高機能科技無痕內衣😎
連7歲的孩子都有兒童內衣,而kissy無痕內衣連80歲阿嬤穿了都嚇到🤣
因為他們束縛了超過60年,肩帶有勒痕、胸部也變形、原來這才是解放!
也因為kissy的好口碑,非正規代理販售的仿品實在太多,黑心棉、粗糙工法、logo材質都不一樣!怎麼能讓胸部再承受二次傷害?
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希望能真正幫助到尋覓合適內衣、想調整胸型、找尋機能內衣的妳們👍
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深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
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深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
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🚩 06:45 重訓會讓女性胸部變小?
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<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
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PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
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PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
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案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
📍臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
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[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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我全親餵到1y2m
結果退奶退2個禮拜就全部沒奶了
還沒懷孕之前是D
現在退奶變成A
有人差這麼多的嗎?
胸部整個都平了
請問退奶後胸部還有救嗎?
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