過年又要到了,東方送禮文化真是一門學問,商機中絕對少不了保健禮盒,送對東西除了不失禮外,還能讓對方實用於保健功能,在健康產業工作的您不妨好好研究一番。
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#雞精
最常見的禮盒產品,對恢復體力很有幫助,但對腎臟疾病者要注意一日飲用量;也可參考市場的後起之秀 #滴雞精。
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#人蔘
市面選擇相當多,故須留意人蔘種類,部分會影響其他藥物作用或自身凝血功能,因為若是生產或開刀的探病不建議。
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#靈芝
極具營養價值的多醣體與三萜類,有助於免疫調節,可惜市面上選擇不多。
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#燕窩
珍貴的食材,富含蛋白質且低脂肪,故相當深受女性長輩喜歡,唯獨要注意製造商食材來源。
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#綜合維他命
人體不可或缺的營養素,要注意銀髮族的配方比例略有不同,建議可依需求挑選;劑型或許是個選擇關鍵。
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#葡萄糖胺
多數健康的長輩仍在乎關節,送這接受度不低,注意鈉含量。
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#葉黃素
在這數位世代我想不只長輩需要,送這錯不了。
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#益生菌
近年最夯,屬個人平時保健需求,探病反而較少人做此選擇。
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#完膳 #安素
此類營養補充食品依配方又分一般、特殊疾病、管灌等,不要因為促銷而亂買亂送,建議經醫師、營養師諮詢再決定唷。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,#寵物用品 #婦嬰用品 記得訂閱我♥️ https://goo.gl/wpz26x #我是土土藥師,每月更新『幽默看影片,簡單學健康知識』。 #我也是一位講師,在企業任職人資訓練部門,負責員工學習與發展。 🔍Facebook Instagram Pixnet...
員工學習與發展 在 土土藥師 Facebook 的最讚貼文
依據衛福部統計資料顯示,每4.5個死亡人數中就有1人是死於高血壓直接相關,例如心臟疾病、腦血管疾病等。可見血壓自我管理不容忽視,但大家都知道怎麼卻量血壓嗎?
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電子血壓器簡易且普及,但常常因操作不當的誤差而不易察覺;其實不論是水銀或電子皆需定期維護校正。
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✅早起、睡前,這兩個時間最具參考價值。
❌避免在運動過後、洗澡後、服用藥物、飯後或是會影響心跳的咖啡茶後。
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✅坐等靜候30分鐘、兩腳平放不翹腳、手心向上放鬆不握拳、量測手臂與心臟同高,過程不可交談。
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✅脫掉外套,且避免捲袖在上臂,因可能會導致量測數值異常過高;壓脈袋以一根手指可伸入的鬆緊度為標準。
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早期醫生常藉由水銀柱式血壓計聽診測得血壓,可能會因醫生、受測者的情緒、現場噪音等人為與環境因素影響,更何況多數國家早已禁用。
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