對於自己的諮商工作，總是得長時間的坐著。在演講的過程中，總是得長時間的站著。因此，只要時間有了空檔，就會想要讓自己的兩隻腳，走路動一動。
其實，走路不單純，只是走路，而是讓自己增加了許多探索身旁周遭事物的機會。
走著，走著，調整自己的節奏。
走著，走著，尋訪自己想去的所在。
其實，我常常說，如果住宜蘭，你願意走出去，其實整個蘭陽平原都是屬於自己的大公園。
或許，沒有住在海岸的第1排，沒有行道樹的第1排，沒有看山的第1排，沒有看墳墓區的第1排。
但是，只要你願意，其實，不管你住在哪裡，生活真的可以無限的寬廣。
一個人，來到員山內城，一處很幽靜的所在。
今天的1萬步，就在內城完成。
很欣賞以及佩服自己，這段時間以來的持續，慢慢的，走路，已成為像呼吸一般的自然。
🚶62天有61天達標，完成度=98.39%。
2020年，第二階段實驗第37天，每日至少10000步，每天不間斷。
今日，達標成功。
到底自律走路能夠持續多少天？
🔥🔥第二階段累積天數=37。
🔥第一階段累積天數=24。（20200101-20200124）
🈚️20200125中斷
1️⃣2020年1月份共30天達標，，當月達成率96.78%。
2️⃣2020年2月份共29天達標，當月達成率100%。
#20200302
#每日至少10000步
員山公園墳墓 在 [閒聊] 中和最陰的景點... - 看板ShuangHe - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
這篇自然不是指小兒科等級的非自然死亡凶宅
這兩個景點 分別位在中和兩座小型郊山 一為外員山 一為尖山(草鞋山)
位在外員山的是座日據時代為抵抗美軍所建的防空壕
防空壕的上方有海山神社殘跡 階梯旁有幾塊石條刻著捐獻者的姓名
島榕的樹根盤根錯節地纏繞建物表面
再往上有五聖靈濟寺設的黑面濟公塑像
據說在建立濟公禪師塑像時 有將挖出的清朝時期骨骸 集中立山神祭拜
至於有沒有挖乾淨並供奉 就不得而知了
此外 外員山的西南側 仍是中和第六公墓 走在員山公園仍不免由鐵皮縫隙看到大片福地
因此 位在山腳的防空壕也因此更顯地神秘陰森 彷彿是某類靈體的巢穴
位在秀朗橋旁的尖山 南側是新店第六公墓 北側是中和第一公墓
若由機車道走新店第六公墓的小徑往上 有小路可繼續向北順坡而下
小徑旁有座荒廢已久的軍方設施 在設施旁竟也有單獨的一座小墓
軍方設施房舍看來還很完整 但鐵門並未關閉 彷彿隨時等待不知情的登山客...
不過...陰森歸陰森
軍營一帶卻有大量優勢的盤龍木(一種桑科的藤蔓 為小紫斑蝶幼蟲食草)
也因此在尖山偶爾可以看到小紫斑蝶訪花吸蜜
好想知道 版上有沒有人進去過這兩個地方?
另外 中和另有兩座小山 山麓有古井
一座在饅頭山/自強公園 看起來沒什麼異狀
另一座在四十張山/嘉穗公園 靠向福宮的步道旁
那座古井前的方形建築物 格局有點像小廟
在這半年 又被有心人在井蓋上擺了座觀音神像 反而讓人感覺奇怪了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.69.58.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1400595862.A.C5A.html
網路上有相關的遊記
外員山https://www.skrnet.com/travel/page.php?f=jhwys
尖山https://goo.gl/WakgOh
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補些自己拍的照片~
我在尖山稜線上 有看到一塊石頭 看久了 有點像被榕樹盤根困住的感覺
臉是苦命臉 隱約可以看到眼睛 眉毛(蹙眉) 耳朵 和嘴(噘嘴) 法令紋
示意:https://goo.gl/KeR9O2 原始照片(無奈石):https://goo.gl/kEualk
頗為陰森的營舍入口:https://goo.gl/7UmLEa
外員山刻著姓名的石柱:https://goo.gl/4dFH3u
防空壕入口:https://goo.gl/MdSE6R
(不要糾我進去探險 我當下單純是去探勘採集植物...沒有試膽冒犯的想法><)
※ 編輯: toofat (210.69.58.202), 05/20/2014 23:06:47
拍謝 那...放一下尖山拍到的蝴蝶壓壓驚XD
大琉璃紋鳳蝶https://goo.gl/txrM0e
小紫斑蝶https://goo.gl/iSliOr
植物~
頷垂豆https://goo.gl/aEHRSY (黃蝶、雙尾蝶幼蟲可以吃，後者有點像龍)
盤龍木(小紫斑蝶)https://goo.gl/ryMHoH
台灣魚木(端紅蝶)https://goo.gl/n56sdC
感覺尖山的生態比外員山更豐富些 甚至可以看到山頂有鷹類盤旋著
那條路很多人走到習慣了
員山公園如果和舊國防管理學院及中和高中後山連成一整片
也是規模不小的景點啊~
※ 編輯: toofat (210.69.58.202), 05/20/2014 23:59:26
很可惜圓通路的小山剷平前 沒有先去探勘一下生態資源
這些洞穴、營舍 性質和其他不太一樣...路過是還好 但我完全是不敢進去一探究竟的
就很矛盾 中和生態比較完整的地方 往往是沒有人會去的地方
而這些陰地 比較能發現都會區孓遺的植物
等到辦理遷墓 改建成公園時 往往是種植外來種
原本稀有不常見且與生態息息相關的植物 就沒有被保留下來
圖書館旁邊的鐵網門 並沒有上鎖 其實可以直接從那邊開門進去喔~
當天是沒有遇到蛇 不過 有老鷹 應該是因為有蛇等獵物可以捕食吧?
我比較期待的是 如果那邊有穿山甲這種生態等級的動物存在 就很厲害^^
※ 編輯: toofat (210.69.58.202), 05/21/2014 12:55:34
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