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奶油好吃不吃嗎？
不沾鍋無油煎蛋，油脂擔當換成奶油，法棍🥖切超薄片烤成磚頭（喔是脆脆麵包）放上超小塊奶油，滿足😋😋😋 滿滿的生菜淋上一點可果美的減糖番茄醬搭配蛋一起吃，燕麥奶咖啡完美🥰
#13早餐紀錄
🍳無油煎蛋（2顆）
🥖哈肯舖法棍3薄片
🧈有鹽奶油3g
🥗綜合生菜
🥫可果美減糖番茄醬
🍅小番茄4顆
🥛Elmhurst咖啡師燕麥奶咖啡
今天吃個蔬食早午餐～
我不喝酪梨牛奶，但愛酪梨吐司
我不吃青蔥，但吃蔥油餅
我不愛喝咖啡，但愛燕麥奶咖啡❤️
Elmhurst咖啡師燕麥奶單喝就好好喝，加咖啡真的無敵美味😍
因為有咖啡
早餐吃到一半腸胃有點活潑
順暢不絞痛，看來這咖啡劑量對了😂
有人跟我一樣喝咖啡會肚子痛嗎？
#法棍 #奶油 #燕麥奶咖啡 #yummy #健康飲食 #instafood #咖啡 #早
剛貼在公司的發文也轉貼給未來的自己（如果你放棄你家了看看這篇吧陳頌欣）「陳頌欣，不要成為那種只懂得活出對或錯的人，如果可以的話，活成對或錯都沒有關係的人。」
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【消失一周的老闆回來上班（一下下）聊聊】
嗨嗨！每次看到久違的客人浮出我的臉書點讚會莫名溫暖一波，代表你們想說我怎麼那麼久沒貼文整個不見了，來關心我到底是有沒有染疫（？）
哈哈哈哈哈，本來我很輕看那個挑戰，想說老師都說＂有空再跟著挑戰項目做一些就可以了＂沒想到什麼不是＂有空＂或是＂就可以了＂的等級，好啦！這麼困難可能跟：
１．天生我就沒打算要打掃（這什麼宣言）
２．我家每個區塊問題都多多多多多，太久沒經過這樣丟東西或大整理
３．挑戰是每天出題的也有關，雖然上週陳媽媽都還是煮飯，在打掃的狀況裏頭邊煮飯完全沒辦法有那種閒情好好打食譜
這陣子的每天要睡前都會倒數這３０天到底還剩下幾天？每天都完成不了老師說的一個項目，周末也都花整個周末來補做功課，所以根本不是只有消失在社團這種等級的災後重生，我覺得應該屬於消失在地球等級，每天要睡覺時都會想說：『啊！又要明天了，要不要放棄？』
不過在第一周七天就面對１７次全部倒出來或翻出來的混亂場面後，習得很多面對自己一直以來最根源惡習的方法，但今天想起一件事情讓我落淚，落淚點是因為回想起這段時間，要煮飯要打掃，其實可以恆毅這件沒有成就感的事、感覺好像天生家裡就是會變整潔、所有的事都會恢復次序、飯就是會熱熱在桌上…....的日常真的是一個人盡她所能的＂人生＂來完成的。
比如也許成功人士不說，他們本來就被肯定有產值，除了那些人，我們會懂得感激工地的工人、夜半仍勞苦的管理員、疫病當中更辛苦的宅配、醫護人員或各式各樣的人，但對於那些在家裡維繫著基本煮飯洗衣服打掃收納整理的爸爸媽媽老公或老婆，對於他們捍衛著自己努力的成果多唸個一句兩句，以前沒有經歷這些的我，就覺得輕蔑。
又不是什麼大不了的事幹嘛碎碎唸唸碎碎唸唸，你不煮飯我去外面吃就好了，你洗衣服或倒垃圾又不是什麼大不了的事，幹嘛為了這種事情搞得＂比較有產值＂的人很煩，用苦毒來毒殺大家搞得家裡整潔心裡卻不平衡，與其當一個黃臉婆難道不能出去找點更遠大的目標或過個更精采的人生嗎？
但像這樣的心情和想法很可惡，因為從來沒有想加入並且肯定的事，還輕蔑那個專心用愛恆毅、平衡自己的甘願，做著這些看來小、其實大的事那個愛我們的人，一直到我這幾天累得連正事都做不了，整個疫情期間關在家煮飯煮飯煮飯打掃打掃打掃，忙到之前的奔忙和理想都得放下，這種時候、我媽死了才發現，來不及跟我媽說謝謝有多遺憾？
腦中常常播放吼她：「不要為了這種小事對我碎碎念可不可以？」或小時候媽媽為了讓家裡的菜像外面的菜，學做了蚵仔煎或專程早起吐司夾蛋，轉身下樓就去夜市買真正的蚵仔煎想說：根本就不像啊！或嫌吐司夾蛋太單調去美而美買肉來夾進去.....不論是哪一件事都太可惡了，因為我根本不理解那個＂專程＂和希望被接納被肯定，和每天每天都非常期待所愛的人能因為自己感到幸福的心情。
難道媽媽不曉得外面的夜市一份蚵仔煎３５元嗎？（那時候啦）她幹嘛還要學，買一大堆料來做得跟外面很像？難道媽媽不曉得樓下就是美而美嗎？幹嘛要早起做早餐？
因為愛，因為這是家，因為這是全部的人生裡，最在乎的人。
就這樣等到孩子大了、受一樣的苦、希望所勞動所辛苦的小事被理解和守護，世界總是要這些人不要再跟在誰後面收亂丟的垃圾、襪子、衣服，卻被勸著要想開一點，不要嘮叨會被討厭。而不是提醒孩子或老公要隨時曉得守護家不是家務勞動者的責任和義務，要曉得這些事的專業和不易，但一直到媽媽死了，我都還想著她之前有哪裡做得不夠好不夠好我要來改進，而不是想到她已經盡自己全力去做出超過那個年代那個時候她能做的所有。
為什麼會有這個體會咧？是因為我們終於買房子的時候媽媽送我們的入厝禮是一個名牌吸塵器，老秘書每次看到那台吸塵器都會把那台吸塵器罵得一無是處，他是基於大概十分之一價格的吸塵器都比那台好用，ＣＰ值高還怎樣，搬進來六年來每看到一次那台吸塵器他都會罵一波，每次每次，導致後來我也不太愛用那台吸塵器了，因為每次看見那台他視線對到就又要聽他酸。
但這次打掃房間，差點被房間的衣服搞死那天，清晨四點我終於做結尾，以前的我掃家裡為了圖一個＂成果＂，現在打掃心態是為了＂生活＂完全不一樣，既然開始做就要做到底，提著水桶連吸塵器都好好擦過，即使那麼疲憊，仍需要吸完床舖用蒸氣熨斗燙完床舖用茶樹精油ㄇㄚ過地板才算做完。
那天我提著那桶茶樹水邊擦吸塵器的時候，突然跪著大哭起來，因為腦中響起老公一直酸這台名牌吸塵器有多難用多難用，但我每次都會想到那天媽媽跟我在百貨公司提著這台吸塵器的身影，她一輩子也沒擁有過這種高科技的吸塵器，怎麼會知道好不好用？很多東西她不捨得買，就算送了她也沒捨得用，現在我會知道這些方式好她的方式不好，但即使是那樣，她也用了她覺得最好的方式持家，用最投入最精緻的方式照顧我們長大，直到我們成為對社會有貢獻有產值的人。
所以跪在吸塵器前面一直哭一直哭，哭的是遺憾也是遲來的感謝，因為很多事情以前沒有完整經歷不曉得，現在生命來到這個轉折才徹底懂得這個轉折的味。
覺得這整個疫情期間在家雖然工作得不認真，不認真到每個人問我生意好不好我都答不出來，因為也不是因為疫情好或不好的緣故，是好像去一趟長途旅行那樣進行了一趟名為＂家＂的自助旅，從前旅行都是出遠門才算冒了險，卻許多冒了險去過許多地方的人，連家是什麼樣的？準備什麼樣的行李和心情？都沒有仔仔細細，好比我。
經過管理成功或失敗的公司或品牌，冒過各種險，愛過各種陌生人，用盡所有資源和心力去服事各樣的人，但當我真正某天得完全待在家裡的時候，才感受到這些年來從來沒有把真正好的東西，比如管理的能力、手藝、健康的飲食概念、力氣、細微末節的體貼、請謝謝和對不起、精緻的社交......給家，給家人，我從來沒有像這樣爬得高高的認識家，趴得低低的認識家，提著抹布乾抹布濕抹布認識家，打一顆雞蛋認識家，從各式廢物紛亂的抽屜裡好像觀察野生動物那樣記錄下家人的習性和在乎的事。
我是什麼時候離開家的呢？
我是什麼時候回到家的呢？
想起，佳佳說，她看見癌末的媽媽最後一次要去住院可能知道自己回不了家了，一整個晚上沒有睡覺，爬起來坐在沙發四處張望，我大哭著回想這一幕，不曉得媽媽那天看見的是什麼呢？是自己花了幾十年好不容易守護的一點一滴？還是如果哪邊還可以更好？可以更受肯定就好了？還是來不及做的事來不及交代的東西？
我希望我是一個好家人，沒有遺憾的回家，沒有遺憾的離開家，是一個真正細細體感過家的，人生旅人。
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