#新手心理師的求生指南 #張老師月刊
#連載開始了
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【挑戰,一個接著一個
——專欄起源、同儕團體與邀請】
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撰文/蘇益賢
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民國90年心理師法頒布,心理師成為一份正式的職業。此後,許多對助人領域抱持嚮往的人努力不懈、一路打拚,通過一道道窄門:考上研究所、寫論文、實習、通過國考後,終於來到目的地——取得心理師執照,成為被認可的心理健康服務人員。
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但這個看似終點的地方,其實是另一段更困難旅程的起點。以近年數據來看,愈來愈多學校的研究所符合法規,成為培養心理師的場域,這也意味著未來會有愈來愈多取得執照的心理師步入社會。雖然依照目前社政、衛生福利的趨勢來看,社會對心理師的需求是增加的,但僧多粥少似乎仍是短時間內必然出現的現況。我曾與許多剛取得執照的學弟妹們交流,從他們的現況發現了求職上的困境;又或者,好不容易找到一份工作,但在裡頭卻有些不知從何談起的委屈與迷惘。
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同時,心理師法通過後至今,心理師這份職業在臺灣,也不過短短二十年的發展歷史。以助人作為職涯發展的主幹,到底還能長出怎樣的枝幹,似乎還有很多揮灑的空間與可能。
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2020年末,我接下了張老師月刊的邀請,承諾完成一個為期一年的專欄。在討論的過程中,我提出了「新手心理師的求生指南」這個構想。我在思考的是,剛剛取得執照、步入職場的新手心理師們,會遭遇哪些挑戰與困境。
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而作為一位剛從「資淺心理師」移動到「稍微不資淺一點的心理師」的角色後,我是否有哪些經驗,是可以整理出來,提供剛入行的心理師們作為參考,好讓他們可以在這條職涯之路的開頭就站穩腳步,醞釀未來發展更多枝幹的能量?
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當然,我個人的經驗是有限的。因此,在構思這個專欄時,我心中掛念的雖然是剛入行的新手,但一邊也想到許多在不同助人領域經營有成,揮灑出一片天的前輩們。我的另一個任務,則是成為通道,希望能從這些前輩們身上請益,並將這些寶貴的經驗,透過文字傳遞給新手。
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2020年中,我與丁郁芙臨床心理師共同製作了一個podcast節目。我們的目標是,希望與一百位心理師展開對談,聊聊工作、聊聊他們的職涯想像、聊聊他們對治療、改變與人的理念,也聊聊他們下班之後的生活。在與許多來自不同領域,深具不同特色的心理師互動後,我們有個深刻的體悟是,心理師和人一樣,是一個深具個別差異的集合。但在眾多差異之中,我們似乎又能找到某些交集或連結。
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在整理這些訪談的過程中,我們從細微的質性資料著手,發現了許多這個產業裡的「型態」(pattern)。與不同心理師交流的過程,也讓我們收穫滿滿。而這份專欄,想繼續擴大「交流」的企圖,希望能讓更多處在不同位置上的助人者們,得以交流並看見彼此。
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🟧第一個月,來聊同儕支持團體經驗談
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這個專欄的雛形,可回溯至多年前。在取得執照、開始工作後,我與幾位研究所同學和實習認識的夥伴,組成了同儕團體。雖然大家各自在不同地方工作,但這個團體仍儘量維持一到兩個月就實體碰面一次的頻率。
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心理師多少會和個案說「人際關係是很重要的」。事實上,這句話對剛入行的新手來說更是正確。實習結束之後,原本一起實習、回校督導而形成的同儕團體也結束了。少了這樣的人際網絡或支持,對新手心理師來說其實非常可惜。因此,主動形成與經營同儕團體,不失為一個再次找回這些社交凝聚感的方法。
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在同儕團體中,我們會⋯⋯(文章詳見月刊)
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張老師文化讀家粉絲團
張老師月刊(1月號/2021)第517期
紙本有質感 https://tinyurl.com/y263aqsp
電子好攜帶 https://readmoo.com/book/220166978000101
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💥本集還有多位耀眼嘉賓!
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☉芙芙心理師的「極簡生活保證極樂生活?」
☉黃揚名老師的「在訊息爆炸年代下,專注少量的資訊才能讓你勝出」 / 生活中的心理學博士黃揚名
☉海苔熊的「曖昧不美─請斷絕流連不去的關係」 / 海苔熊
☉劉仲彬的「人際關係麥娜絲 」 / 臨床心理師的腦中小劇場
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【一百種心聲幫你整理好啦 / Firstory 】
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👉昱萱心理師 / True Colors 初色心理治療所
https://open.firstory.me/story/ckcfjl5iv49fi0918gd2uxlbv
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👉小宇心理師 / 《你今天被騙了嗎》書中專訪對象
https://open.firstory.me/story/ckcmxwwfjq88z09180092ss6q
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👉可可心理師 / 可可歐繪談室
https://open.firstory.me/story/ckd7454ch4a65085654l8wwal
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👉娜娜心理師 / 哇賽心理學
https://open.firstory.me/story/ckdxwogbpa5970880hkso9z62
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👉炯德心理師/ 心理師的深夜學堂
https://open.firstory.me/story/ckesatkjoksa50839zgwz9isx
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👉雅群心理師/博士
https://open.firstory.me/story/ckfl4oqd6e3y208362qpovm4h
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👉草木不皆兵,我們來談心 / 草木談心~諮商心理師的Podcast
https://open.firstory.me/story/ckhqyhydi3sl208116qxzuxaz
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👉心心心理師/ 心理師的媽寶研究室
https://open.firstory.me/story/ckiyp29se29w80863kdxlwk2p
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👉佑筠心理師 / 新田心理治療所
https://open.firstory.me/story/ckj77ozi2zkgp0854eij3fbb5
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👉豪豪心理師 / 心理一思
https://open.firstory.me/story/ckjd13and65hn0926db541q6y
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,100的網紅哇賽心理學,也在其Youtube影片中提到,📣📣📣 本集可能微劇透,主要會談到前四集內容。帶你一次看懂超浪漫蝴蝶擁抱 勘誤:娜娜心理師發現他把英文名稱講錯啦!正確應該是「It's Okay to not be Okay」,但他講成「It's Okay to be not Okay」 👂本集重點 。金秀賢哥哥的卡匣錄影帶,在暗示有自閉症(0...
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哇賽心理學娜娜 在 哇賽心理學 Youtube 的最佳貼文
📣📣📣 本集可能微劇透,主要會談到前四集內容。帶你一次看懂超浪漫蝴蝶擁抱
勘誤:娜娜心理師發現他把英文名稱講錯啦!正確應該是「It's Okay to not be Okay」,但他講成「It's Okay to be not Okay」
👂本集重點
。金秀賢哥哥的卡匣錄影帶,在暗示有自閉症(02:46)
。自閉症典型特徵,重複出現且刻板(04:08)
。回應疑問:女主角到底是不是反社會人格?(08:36)
。從臨床診斷手冊來看,她15歲以前就發病了嗎(09:45)
。不只浪漫,還真能自助的蝴蝶擁抱法(14:21)
。花兩分鐘,一起實作蝴蝶擁抱(16:15)
哇賽心理學娜娜 在 哇賽心理學 Youtube 的最佳解答
這是Podcast哇賽心理學當中的單元「哇賽療心室」,由娜娜心理師來跟大家分享一些軟性的心理學主題。
哇賽心理學Podcast專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。
歡迎一起進入Podcast的世界。
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哇賽心理學娜娜 在 [Live] 2022泰國公開賽Day2 32強- 看板Badminton - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
《台灣選手今日賽事》以下皆為預估開打的台灣時間,時程會以前比賽接續著比
10:40 WS 場二 戴資穎 VS [丹麥] Julie Dawall JAKOBSEN
12:15 WS 場四 許玟琪 VS [日本] 奧原希望
14:00 XD 場一 李哲輝/許雅晴 VS [泰國] IMNARK/PHATCHARAPHISUTSIN
15:00 MS 場二 周天成 VS [印尼] Tommy SUGIARTO
15:15 XD 場四 楊博軒/胡綾芳 VS [中國] 鄭思維/黃雅瓊
17:00 MS 場三 王子維 VS [大馬] 黃智勇
19:00 WD 流水場 李佳馨/鄧淳薫 VS [中國] 劉玄炫/夏玉婷
20:00 MD 流水場 柏禮維/張課琦 VS [台灣] 王齊麟/李洋
《賽事資訊》
〈1〉時差換算:台灣比泰國快一小時,所以賽程時間請+1小時。
〈2〉官網賽程:https://tinyurl.com/mrr4zhjr
〈3〉賽事籤表:https://tinyurl.com/5369xs5v
〈4〉即時比分:官網賽程「右上角」找Live Score(畫面往右邊拉)
《轉播資訊》
本站是超級500等級的公開賽,所以愛爾達到了周五八強賽才會開始轉播
1)BWF官方YouTube頻道:(掛VPN,選不轉播BWF羽球賽的國家IP)
https://www.youtube.com/user/bwf/videos
VPN使用教學:https://tinyurl.com/5bxk3m9v
2)中華電信Hami運動館月租$149套餐或MOD愛爾達體育三台
https://hamivideo.hinet.net/%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%A4%A8.do
3)抓飯直播(中國網頁,也有手機APP,請自行判斷安全性)
https://www.zhuafan.tech/channeltypes/Badminton
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《觀賽重點》
男單群雄割據但還是安賽龍獨占鰲頭,隨著亞洲四小鮮肉(李武聖駱)的崛起,這一項目也
越來越混了,而且這次參賽名單一字排開更是凶神惡煞各種不好打,第一輪就很刺激。
1. 安賽龍差點在團賽輸給許侊熙,現在第一輪就碰上會不會大逆轉?
2. 陸光祖跟楊燦這對戰挺新鮮的,兩人排名相當不知道打起來會如何?
3. 子維暫時摔爛一座花瓶,但接下來考驗大馬二單黃智勇,他能再次證明自己嗎?
4. 小安好像不太會打團體賽,但到了個人賽會不會回勇收下謝薩?
5. 桃桃第一輪就是難纏的趙俊鵬,現在桃不是被屠殺或一輪遊,這次劇本會是?
6. 天哥對手是同梯的小湯米,戰績打開來看旗鼓相當,天哥首輪能順利過關?
女單籤表沒男單恐怖,加上種子阿姨們休息也夠都還有得打,倒是有一場蠻有興趣的就是
沈有振對上高橋,這也是原本日韓第五點的排點,如果當時打到第五點,這場的結果是不
是優盃結局會有所不同?小戴的對手是丹麥甜心Julie,是這次團賽的第四單,在歐洲也
拿過不少大大小小的挑戰賽冠軍,玟琪對手是上週八強有對決過的奧原,奧原經歷這次團
賽挫敗,還要來看看她調整的如何。
這次男雙籤表強度不高,預估也是要到周五種子們相見歡才會廝殺,另外麟洋在團賽找回
狀態是好事但能否在接下來公開賽持續保持才重要,第一輪就遇上土銀同門的張柏二人,
如果一個不小心說不定就翻船了。
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