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最近奶粉換了ON的巧克力，還是BSN好喝啊……
好險加了萬用牛奶變超好喝，不然這麼大一桶要喝到什麼時候🙄
ON真的很好溶解，不用shake太久
每次都只敢買巧克力，大家有推薦的口味嗎?
乳清的口味我只推巧克力，搖杯大推Blender Bottle❤️
我的第一支是紅色SPORTMIXER，是健友送的生日禮物
這支的特點就是也能當水壺，蓋口很緊密，不怕外漏
用了快兩年一樣蓋緊緊，瓶身的字印也沒掉漆，質感100啊!
最近新買的小粉紅是CLASSIC，口徑大，清洗超方便💕
兩款最大的差異就口徑方面
SPORTMIXER(中)
優點：一般水壺也適用，扣環部分可以加個掛勾掛在包包外，實用。
缺點：需要用杯刷才好清洗，男生手掌大的很難徒手清洗。
CLASSIC(右)
優點：便宜，清洗方便。
缺點：顏色太多很難抉擇。
哈哈！其實搖杯就像是配件啊～通常健身的人不會只有一個搖杯，每天看心情、服裝選擇搭配也是一種樂趣☺️☺️
#哇哥的訓練日常
BlenderBottle
TaiwanNutrition.com
好青年來到台灣後山
當然要去找大前輩拜個碼頭
這位大咖就是脫線爸啦！
細漢時陣看脫線和阿西的表演
全家人攏笑嗨嗨
現在想起來還是很懷念耶～
不過脫線爸說
我難得來台東一趟
這次有一個任務想交代給我
拜託！阿爸都開口了
我阿耀當然義不容辭
上刀山下火海都沒在怕啦！
是說脫線爸交代的任務還真不簡單
又要排場、又要風光、又要氣派
還好我阿耀消息靈通
知道台東每年夏天最最最盛大的事情
就是熱氣球嘉年華囉！
鄉親世大啊，現在才透早五點
這裡怎麼就這麼多人啊？！
依照我的第六感
往最熱鬧的地方去準沒錯！
原來在熱氣球升空之前
有一拖拉庫的準備工作要做
聽這些工作人員說
還得經過考試和上課訓練呢！
而且每天都要跟時間賽跑
必須趕在太陽出來之前準備好
不然日頭赤炎炎
熱氣球飛起來會變得很危險！
那還等什麼？趕緊來去幫忙嘿～
跟著帥氣的飛行員搭乘熱氣球起飛
原來～離開地球表面的感覺這。麼。爽！！！
花東縱谷之美相信大家都知道
但從兩千公尺的高空中俯瞰整個東部
心裡面的感動簡直用筆墨難以形容
連飛行員昊澤都說
不管看幾次他都不會膩呢！
欣賞完美景之後
就要面臨降落的難題了
聽飛行員昊澤說
降落地點會依據每天的風向風速而不同
一定要盡量尋找平坦空曠的地方
才不會造成危險
地勤人員也要時時刻刻追著熱氣球跑
在降落前就定位
大家雖然累成一團
但安全地把乘客送回地面上
才是最要緊的任務
體驗完高空熱氣球
突然間肚子也有點餓
來吃個早餐剛剛好
哇～前面傳來好香的味道
原來是在煎蘿蔔糕
這種古早味的台式早餐尚蓋讚啦！
而且頭家還熱情地拿出豬的＊＊來款待
有影無？！
我活了三十個年頭第一次聽說這個可以吃？！
頭家！你們的蘿蔔糕怎麼裡面什麼料也沒有？
年紀輕輕的帥哥小老闆說
他們家祖傳五代的蘿蔔糕眉角有夠多
不加蝦米、不加香菇、只用蘿蔔和米
這麼堅持一定有原因
我好青年不來參與一下怎麼行？
阿娘喂～剛炊好的蘿蔔糕怎麼這麼香Ｑ彈？
為了完成脫線阿爸交代的超級任務
首先要先深入了解脫線阿爸的日常生活
想不到
祖孫三代的休閒娛樂竟然是...柔道？！
脫線阿爸我認輸啦～
我一定會完成你交代的任務
拜託你別再摔我了
還好阿爸相當照顧晚輩
煮了一桌好料要請我吃
那怎麼好意思～開動囉！
脫線阿爸說
辛苦了歸世人
最感謝的就是老婆脫線媽
一路走來全心全意的陪伴
沒有任何怨言
但是脫線爸有個虧欠與遺憾
一直放在心中
到底是什麼心願
讓脫線爸甘心冒著危險也要去完成呢？
在台灣的故事6/24(二)22:30
好青年幫忙實現【阿爸的願望】
