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關於 品火鍋2021 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在品火鍋2021這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過1,023的網紅咪醬的兔子窩，也在其Facebook貼文中提到， 信義美食👉沐樺涮涮鍋 #龍蝦和牛火鍋 疫情期間宅配鍋送鍋 文章連結👉https://mimiiblog.com/2021/07/09/muhua-chafingdish-food-tpxy-8/ 疫情期間趁著各種優惠大吃一波的我，找到這家位在微風南山的《沐樺涮涮鍋》 不僅有超豪華的龍蝦、螃蟹、和...
　同時也有166部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ！ 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過！ 有五款是特...

「品火鍋2021」的推薦目錄：


品火鍋2021 在 咪醬的兔子窩 Facebook 的最佳貼文

咪醬的兔子窩 By 咪醬的兔子窩

2021-07-10 15:07:44 有 0 人按讚
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信義美食👉沐樺涮涮鍋
#龍蝦和牛火鍋 疫情期間宅配鍋送鍋

文章連結👉https://mimiiblog.com/2021/07/09/muhua-chafingdish-food-tpxy-8/

疫情期間趁著各種優惠大吃一波的我，找到這家位在微風南山的《沐樺涮涮鍋》
不僅有超豪華的龍蝦、螃蟹、和牛，而且疫情期間外送外帶，都有鍋送鍋的優惠!!!!

這次點了我最愛的《超蝦獨享鍋》，一次15隻超大的蝦子，還有牛豬雙拼~~~~對於愛吃蝦的人完全是福音!!!!!
還有使用都有蟹黃的斯里蘭卡花母蟹的《蝦蟹獨享鍋》，而且店家還把螃蟹處理過，不擅長開螃蟹的人也能吃的超輕鬆

而且《沐樺涮涮鍋》的單點官網也有超多品項，這次點了平價奢華的《澳洲和牛翼板火鍋肉片》跟《澳洲和牛霜降火鍋肉片》
還有超鮮的《澎湖小卷一盒》以及我推薦可以多帶幾包當下酒菜，可以即時的《日式蒲燒鯛魚腹》

趁假日趕快來吃鍋!!!

-----

《超蝦獨享鍋》 $399
進口白蝦15隻+牛豬雙拼+菜盤+飯麵（選1）
《蝦蟹獨享鍋》 $399
當季螃蟹1隻+白蝦3隻+牛豬雙拼+菜盤+飯麵（選1）
《澎湖小卷一盒》 $169
《澳洲和牛翼板火鍋肉片100g》 $279
《澳洲和牛霜降火鍋肉片100g》 $199
《日式蒲燒鯛魚腹》 $139

-----

《沐樺頂級肉品火鍋超市》
地址｜110台北市信義區松智路17號B2
開放時間｜週日-週三11:00–21:30；週四-週六11:00–22:00
連絡電話｜02 2760 0985
粉絲專頁｜沐樺頂級肉品火鍋超市
本滷消夜場｜https://www.welovelulu.com/

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#沐樺涮涮鍋 #本滷消夜場 #龍蝦 #和牛火鍋 #龍蝦火鍋 #和牛

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咪醬的兔子窩

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愛麗絲的兔子窩通往他的夢遊仙境~~ 咪醬的兔子窩是一個通往奇幻旅程的入口OwO 慢慢的紀錄自己黑歷史的
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品火鍋2021 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 的最佳解答

宜蘭ㄚ欣的美食日誌 By 宜蘭ㄚ欣的美食日誌

2021-04-14 13:56:36 有 569 人按讚
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『夯蝦水道泰國蝦生鮮燒烤』改成新模式，平日午餐330元、晚餐360元、假日390元，免收服務費。人頭收費部份為鴛鴦鍋物吃到飽，可使用生鮮櫃各項食材及肉品、火鍋料櫃、中島熟食區、主食麵類區、湯品、甜點、水果、杜老爺冰淇淋、汽水、飲料吧、冰沙、咖啡、熱茶飲等，泰國蝦、鮮魚及其他燒烤食材皆改為單點。
鴛鴦鍋湯底有調整過，柴魚湯 & 川味麻辣鍋都不錯，川味麻辣鍋以數十種辛香料文火慢炒，屬五辛素，適合涮鍋，不用沾醬就滿夠味的。
全台第一家推出『九孔噴泉木桶魚』，讓您一邊品嘗美食一邊欣賞噴泉，會噴泉的火鍋源自四川雅安名菜佳餚，利用香杉木製作而成的木桶鍋，內桶底部鋪上加熱至300度的天然鵝卵石，放入野生海魚，再倒入熬煮5小時的魚骨高湯，利用高溫鎖住魚肉的的鮮甜，蓋上鍋蓋約3~5分鐘大滾後轉小火，先吃魚肉，再自行加入蔬菜、生鮮櫃食材。
打開鍋蓋的瞬間椒麻香味撲鼻而來，魚湯與香杉木混出獨特的香氣，湯底有先用鮮青藤椒、泡山椒、紅辣椒、青辣椒、薑片、洋蔥爆香，內桶壁獨具匠心的設計了九孔，讓湯汁灌於桶內，循而環之噴出，湯麻而不辣。
因魚湯熬煮費時，野生海魚取之不易，每日僅售限量5鍋 (可接受預訂，預訂的不在每日限量），售完則需等隔日，魚片現點現殺，最好先預訂，以免久候。
生日優惠：壽星出示證件招待私房料理餐點（需生日前10天～生日當天有效）
網路訂位系統如下：https://inline.app/booking/hangxia/bookingpage

店名︰夯蝦水道泰國蝦生鮮燒烤
電話：03-9371111
公休：無
營業時間︰12:00~14:00、17:00~22:00
地址︰宜蘭市女中路一段307號、309號
『鴛鴦鍋物吃到飽』收費方式：加購『九孔噴泉木桶魚』700元
※成人：平日午餐330元、晚餐360元、假日390元
※兒童：99公分以下免費、100~119公分160元、120~149公分230元、150公分以上比照成人
備註：有兒童椅、兒童餐具，可以刷卡，除了吃到飽提供的食材以外，其餘單點可以打包
停車：路邊有停車格
粉絲頁：https://www.facebook.com/ch9371111/
(2021/04拍攝)

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宜蘭ㄚ欣的美食日誌

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提供宜蘭餐廳&景點的相關資訊，如果營業時間或公休日有變動，歡迎告知。每個人口味、價值觀不同，店家的品質穩不穩定，也是無法掌控的，純粹是我個人的喜好，除了生食、蚵類之外，都親自品嚐過，僅供參考。也歡迎大家提供我新店的位置，我來當白老鼠*^O^*
就是愛嚐鮮！愛拍照！喜歡到處尋找美食，純分享，不是專業部落客，用最簡單明暸的文字介紹，口味僅供參考，歡迎大家跟著我的腳步到處吃喝玩樂。
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品火鍋2021 在 Bunny Shop 日本連線。日貨代購 Facebook 的最佳貼文

Bunny Shop 日本連線。日貨代購 By Bunny Shop 日本連線。日貨代購

2021-01-18 20:12:28 有 6 人按讚
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❤茅乃舍❤昆布香菇湯包👉可認購×2

👉NT.650/包(運費郵局掛號2包以內NT.60)(寄便利商店店到店NT.60)可和服裝類商品合併寄送喔

⚠️預計1月下旬到台灣，有喜歡請私訊詢問⚠️
❤也非常適合拿來送禮，還有附品牌提袋❤

⚠️目前有現貨的數量(2021/1/14 18:41更新)：
1號經典口味【3包】
2號經典口味減鹽【售完】
3號黃金比例【 3包】
4號小魚乾口味【 4包】
5號蔬菜口味【1包】
6號昆布香菇口味【2包】

❤我們家也是愛用者，bunny媽指定購入商品😳，我們家最常用來煮湯，丟下2包美味加倍，也很適合煮火鍋使用喔～暖暖過冬❤

👉口味介紹如下：
1. 茅乃舍經典原味湯包 8g x 30包/袋 賞味期限：2021/8/27
成分:海帶.烤飛魚.柴魚.沙丁魚.少量的九州海鹽及醬油。
◎適用於中式湯品，火鍋等。

2. 茅乃舍經典原味湯包 (減鹽) 8g x 27包/袋 賞味期限：2021/9/21
成分:海帶.烤飛魚.柴魚.沙丁魚.少量的九州海鹽及醬油。
◎適用於中式湯品，火鍋等。

3.茅乃舍黃金比例湯包 8g x20入 賞味期限：2021/8/5
成分:鰹魚.昆布.香菇.烤飛魚.飛魚乾.海鹽。
◎適用於中式湯品，玉子燒，茶碗蒸。

4. 茅乃舍小魚乾(煮干)湯包 8g x 30包/袋 賞味期限：2021/9/2
成分:3種不同的沙丁魚乾.海帶.香菇.海鹽。
◎適用於中式湯品，味噌湯 & 火鍋等。

5. 茅乃舍蔬菜湯包 (五辛素可食)8g x 24包/袋 賞味期限：2021/8/24
成分:五種國產蔬菜(洋蔥.紅蘿蔔.西洋芹.大蒜.高麗菜)熊本縣海鹽。
◎適用於燉菜，湯，意大利面等西餐。

6.茅乃舍昆布香菇湯包 6g x 24包/袋
成分:利尻昆布、乾香菇、海鹽。
◎適用於味增湯，高湯，茶碗蒸，烏龍麵等。

Tags:
Bunny Shop 日本連線。日貨代購

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品火鍋2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-25 19:00:13 有 29,769 人看過 有 643 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

減肥 減脂 減重 要 注意 ！
五款SUBWAY地雷品項 大公開

雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過！ 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！

甚至有一款！
如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！

所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧～～～

對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA

減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY

好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

專業知識都在這_ FB
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內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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品火鍋2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-22 19:00:14 有 46,846 人看過 有 1,077 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～

減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！

讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA

減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY

好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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品火鍋2021 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的精選貼文

陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 By 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師

2021-09-14 12:03:41 有 13 人看過 有 0 人喜歡
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210906民視 萌經濟破300億！寵物店疫情期間逆勢展店
民視快新聞→https://youtu.be/sawrorqoj0s
民視原址→https://youtu.be/NQGCf-GwQzc
民視新聞→https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021905F02M1

疫情衝擊店面市場慘澹，不少店面待租多時。但是根據統計，毛小孩商機去年（2020年）已經達到300億元，也帶動寵物用品店的需求增加，不只士林夜市，原來是星巴克的整棟透天店面，由寵物用品店業者進場接手，近期信義計畫區旁火鍋店歇業後，也是由寵物店以月租18萬元，一口氣租下2間打通店面。

（民視新聞／呂中漁、黃啟豪 台北報導）......↓

名叫「Noodle」的汪星人，開心的和主人，玩起你丟我撿，不只撒嬌賣萌就有伙食吃，平常更有專屬的美容服務。其實像這樣疼愛毛小孩的民眾，還真不少！

民眾說，「因為我們家的狗狗是吃鮮食，所以我是每餐煮，所以牠可能花費會比較高一點，可能一個月會到三四千這樣子，就為了身體健康。」

因為對毛小孩捨得花，讓牠們儼然成為疫情下的店面救星，不同於餐飲業的倒閉潮，這間寵物店業者，在原本的火鍋店歇業後，順勢大手筆展店，在6月份以月租金18.2萬元，插旗信義計畫區，一口氣租下2間打通店面。不只如此...座落於台北士林商圈，擁有22歷史的星巴克，在去年9月熄燈後，整棟透天店面，也是由寵物用品店業者，接手進場。

民眾說，「我知道星巴克很多人，它裝潢也滿漂亮的，可是你沒講我也沒發現它換了。」、「我自己是有養動物，然後寵物店是這幾年，我覺得是還開滿多間的。」

房仲陳泰源說明，「因應現在的趨勢是少子化高齡化，民眾希望說可以養個毛小孩來陪伴，於是在這一波不景氣，有很多相當不錯的地段，空置釋出的黃金店面，之後接手的都會是寵物相關產業。」

根據統計，寵物相關產業，銷售額從2008年的154.5億元，到去年的310億元，已經翻了2倍，而相關產業也已經達到7200多家，10年來增加72.3％，儘管因為疫情，有些店家被迫退出市場，但也讓有些好的店面，因此空置待租，讓寵物店趁勢插旗，搶攻後疫商機。

陳泰源YT→https://youtu.be/Dr8sBzYRNNM
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/09/210906-300.html

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陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師

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現職：美商ERA不動產-資深經理 18年04月~06月-美商ERA不動產-經理 17年08月~18年03月-美商ERA不動產-副理 16Money錢出版《一眼看穿房仲賣屋手法◎陳泰源著作》9/22全台上市！ 16立委選舉候選人造勢晚會主持人 15年~17年07月台灣房屋大直特許加盟店-區經理 14游錫堃競選新北市長選舉造勢晚會主持人 12台灣房屋大直特許加盟店-副店長 12基隆商工戲劇社老師 12三立《超級偶像》歌唱比賽晉級前27強 11台灣房屋大直特許加盟店-區主任 11全球富邦房屋大直明水店-業務經理 10大愛《楊冠新的故事》飾演「魏國豪」 10大愛《曾裕真老師的故事》飾演「陳正龍」 10大愛《情義月光》(沈順從師兄的故事)飾演「發仔」 10大愛《愛的練習題》(洪美香師姐的故事)飾演「洪尚仁」 09中華電信MOD頻道旅遊節目《愛上台灣》主持人 08雅虎奇摩超級商城招商講師 08普釋傳播有限公司專案執行 05華視教育節目《甲上學園》數學科主持人 04總統大選水龍頭劇團團長
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王品集團和牛吃到飽火鍋「和牛涮」 全省分店來勢洶洶鍋控&牛肉控們有福了！ By GQ Taiwan. 2021年2月15日. 王品集團和牛吃到飽火鍋「和牛涮」 全省分店來勢.

#66. 花蓮火鍋推薦｜吃鍋首選！推薦花蓮17間麻辣鍋、鴛鴦鍋、平價 ...

肉品從高級的濕式熟成的澳洲和牛，到平價的豬豚腹肉都有，也可以直接把菜盤換成肉品，讓你像野人般大口吃肉！

#67. 台北最難訂位的和牛火鍋！台灣王品和牛涮新店開幕日本A5 ...

台北最難訂位的和牛火鍋！台灣王品和牛涮新店開幕日本A5和牛吃到飽最高享七折| 2021-12-01 14:48:00.

#68. 2021台北涮涮鍋推薦》天冷就是要吃鍋！極鮮流、但馬家 - 風傳媒

鐵支涮火鍋是主打高級肉品與新鮮海鮮的台北涮涮鍋，用精緻湯底煮過的牛肉真的很嫩，煮海鮮的話則可以吃到海鮮的甜味，小編也很推薦點鐵支涮火鍋的不同湯底，每一種湯頭都 ...

#69. [請益] 臺北帝王蟹吃到飽 | 品火鍋ptt - 訂房優惠報報

品火鍋 ptt，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.231.98 ※ 文章網址: ... 推pochidoggy66: 這幾家如果專攻帝王蟹我推味之町，不然品火鍋也 ...

#70. 【台北微風南山】沐樺頂級肉品火鍋超市~~百元價就吃到和牛

Jan 23. 2021 16:29. 【台北微風南山】沐樺頂級肉品火鍋超市~~百元價就吃到和牛、高級海鮮食材，只收40元鍋底費，推薦麻辣湯頭，所有食材自行搭配，而且坐捷運就可以到 ...

#71. 台北十大和牛吃到飽火鍋TOP10：武鶴和牛火鍋 - BEAUTY美人圈

所有肉品都是從日本直送，使用A5、A4等級的神戶牛與黑毛和種和牛，湯頭、醬汁等靈魂元素都十分講求日式風味。湯底則提供壽喜燒、日式涮涮鍋兩種，完美呈現 ...

#72. 台中【和牛涮】火鍋吃到飽終於開幕啦~~是王品集團的新品牌 ...

【和牛涮】火鍋吃到飽終於插旗台中啦~~~和牛涮是王品集團的新品牌在台中的第一家店就開在北屯區的崇德美食戰區，剛好就在文心路跟崇德路交叉口搭乘 ...

#73. 天外天精緻麻辣火鍋｜不到700元的麻辣火鍋吃到飽竟然有可倫 ...

但後來有些人分享是說法國可倫堡1664啤酒現在已經沒有了，不知道是不是真的。 IMG_5031. IMG_5057. IMG_5023. IMG_5022. 冰品的自助櫃真的好棒棒，不 ...

#74. 火鍋新吃法「沐樺頂級肉品火鍋超市」先買食材再吃火鍋｜澳洲 ...

火鍋 新吃法「沐樺頂級肉品火鍋超市」先買食材再吃火鍋｜澳洲A5和牛衹要50元 ... 2021/1/4起新活動（期限限定，以下兩個活動可同時使用）：.

#75. 【獨品風味鍋】2021屏東火鍋推薦，250元起自助吧吃到飽

獨品風味鍋/ FB粉絲頁─ 2021屏東火鍋推薦，250元起自助吧吃到飽，嚴選新鮮肉品搭配十種特色湯頭，真材實料吃得到，公司/家庭聚餐好選擇目錄索引1.

#76. 聚北海道鍋物

聚北海道鍋物，情人相聚，好甜蜜，朋友相聚，繫友誼，家人相聚，嚐溫馨，聚精選新鮮豐富食材與絕妙.

#77. 【2022台北火鍋懶人包】50家台北必吃火鍋推薦！麻辣鍋

裡頭集結整理了超過50家火鍋店，包含吃到飽和單點式的麻辣鍋、石頭 ... 超狂放的168盎司大份量和牛肉盤，絕對稱得上是全台最強肉品火鍋，等你們來挑戰.

#78. 【中山站美食】品火鍋：超值帝王蟹吃到飽的火鍋店2025 - 貓 ...

台北市中山區新生北路一段152號。(02)2541-1563。【邀約】（無休）※ 平日PM 4:00~AM01:00 假日AM11:30~AM01:00※ 用餐時間120分鐘※ 每人1180元（無服務 ...

#79. 台南中西區美食》日月鎊品火鍋/火鍋網美店/拍照打卡送香香雞 ...

從一開始日月鎊品火鍋在安平時，我們就有去吃過了，後來他們搬來開 ... 台南中西區美食》爆紅台南網美甜點店CHUJU雛菊餐桌2021新品「布丁熊熊遇見你 ...

#80. 沐樺頂級肉品火鍋超市・台北微風南山・異國肉舖火鍋開吃!

前陣子和先生，品嚐了不少微風南山46-48高樓層美食，這回我們來到B2新開幕( 2020.12) 的「沐樺頂級肉品火鍋超市」，這間大家應該不陌生，提起台北民生社區 ...

#81. 屏東火鍋推薦｜獨品風味鍋。新開幕個人鍋與雙人火鍋｜自 ...

2021 14:02 ... 新開幕個人鍋與雙人火鍋｜自助吧吃到飽｜屏東平價鍋物 ... 肉品的選擇也多達十二種，另有海鮮與各種蔬菜火鍋料可以選擇，菜色相當豐富.

#82. 【台北信義】沐樺頂級肉品火鍋超市| 百元就能吃到的龍蝦

沐樺頂級肉品火鍋超市沒有低消限制想吃多少買多少，任何時間都能線上預訂想吃的食材可以外帶回家也可以現場煮火鍋享用當然也有已經 ... 2021 20:36 ...

#83. [高雄火鍋] 和牛涮高雄博愛店- 王品集團日式鍋物378起吃到飽 ...

Jul 27. 2021 22:25. [高雄火鍋] 和牛涮高雄博愛店- 王品集團日式鍋物378起吃到飽/ 美國和牛/ 國產氣冷雞/ 火鍋吃到飽/ 高雄巨蛋餐廳. 109647. 創作者介紹.

#84. 中山區帝王蟹火鍋放題/生蠔/握壽司/海鮮/活蝦/牛小排/飲料通通 ...

店家資訊地點：品火鍋帝王蟹火鍋吃到飽地址：台北市中山區新生北路一段152號電話：02-2541-1563營業時間：周一到周五，17:00-01:00周六到周日 ...

#85. 台北日本品牌涮涮鍋~【しゃぶしゃぶ温野菜】 - Posh by Live ...

火鍋 料區提供有多達二十多種食材，有肉製品、海鮮加工品等豐富火鍋料可選擇，但海鮮種類寥寥無幾，另外也有簡單的壽司品項。 相片2021-3-7 14 21 47 接 ...

#86. 【台北信義•火鍋推薦】沐樺頂級肉品火鍋超市 只要百元在家也 ...

Jul 08. 2021 22:08. 【台北信義•火鍋推薦】沐樺頂級肉品火鍋超市⎢只要百元在家也可以吃和牛X 疫情期間超強獨享鍋外帶. 195. 創作者介紹.

#87. 【台北防疫外帶優惠】享鍋酒館．買多少送多少加菜金 - 點子生活

買多少送多少加菜金，海鮮、肉品火鍋吃到爽! ... 2021/06/11 ... ▽「享鍋酒館」結合火鍋跟調酒，不僅氣氛好，食材新鮮又好吃，現在疫情期間不能內用 ...

#88. 【食 信義】沐樺涮涮鍋肉品火鍋超市/台北信義區/本滷消夜場 ...

微風南山B2在6月新開幕一間多種海鮮與火鍋料.蔬食等可自己挑選食材的-沐樺頂級肉品火鍋超市店內主打"吃多少吃多好自己決定"，以"不浪費食材". ... Jul 02. 2021 21:17 ...

#89. 涮不完！王品火鍋新品牌「尬鍋」插旗西門町 - 工商時報

王品火鍋新品牌「尬鍋」插旗西門町 ... 的美食結合創新服務與業態全力衝刺，以達王品集團董事長陳正輝訂出的：2021年「超越顛峰，重返榮耀」目標。

#90. 翰品酒店品日式料理-鍋物加上握壽司，無限續點爽爽吃@ 迷你 ...

跨入新的一年後，寒流真的是一波接著一波，拿鐵今天的這一篇食記就是要來介紹所謂的「火鍋文」，今日的主角是翰品酒店品日式料理。 談到翰品酒店， ...

#91. 毅品火鍋/串燒

張貼日期：2021/7/14. 毅品火鍋/串燒. 想吃火鍋/燒烤的快過來多款火鍋只要120元(均附白飯、飲料) 燒烤套餐110元起，另有多個美味品項可挑選.

#92. 【食】火鍋_品火鍋(頂級食材吃到飽) - Ken&Alice 玩樂誌

（2010.05）5月7日看到中視新聞：【頂級食材全出籠，標榜生猛超新鮮】的頂級火鍋吃到飽，前菜是龍蝦生魚片、生干貝，還有牡丹蝦、帝王蟹，另外活沙公、 ...

#93. 台北中山區品涮涮鍋/品火鍋- 七先生與艾小姐

昨天有很多人搜尋有關中天新聞報導好吃報報的帝王蟹吃到飽店家，. 從店老闆的面容我可以很確定這家就是「品涮涮鍋」。

#94. 台中梧棲火鍋推薦 絕品鮮鍋，網美最愛粉系，夢幻獨角獸超好拍

台中海線高CP值鍋物“絕品火鍋“果然名不虛傳，這一次新品牌”絕品鮮鍋“進駐梧棲!! 更是推出單人、雙人超值套餐，而且雙人菜盤還可以更換為海鮮或肉品， ...

#95. 大台北火鍋懶人包（2022/1/7更新，累計23間）

【幕間一鍋】炙燒肉品、金箔清酒火鍋專賣. 地址：台北市松山區民生東路三段107巷2號. 電話：02-2547-2227.

#96. 【懶人包2022】台北火鍋推薦。寒流必吃的暖身特色鍋物大補帖

精品火鍋是我心中清淡飲食的代表，尤其在氣溫驟降的秋冬，擔心補過頭卻又想喝碗熱熱的暖湯， 對原味追求的頂級涮涮鍋，隨著食材豐儉與湯頭變化，怎麼 ...

#97. 台南美食｜東區【億品鍋-成大店】平價火鍋推薦｜吃出高品質 ...

台南美食｜東區【億品鍋-成大店】平價火鍋推薦｜吃出高品質文青質感火鍋店｜自助吧吃到飽. 日期： 2月12, 2021.