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咳嗽打噴嚏禮儀 在 ｛Fish睬政治｝孫博萮 Facebook 的最佳解答
咳嗽打噴嚏禮儀 在 Pazu 薯伯伯 Facebook 的最佳解答
自家製的口罩，到底有沒有用？
文：薯伯伯
面對疫情，自家製的口罩，到底有沒有用？先說答案，是有用的，而且有人做了研究，有根有據，只是效果不及手術用的口罩。所以，有得選擇，就用手術口罩。沒得選擇，就自己製作口罩，總比甚麼也不用來得好。
英格蘭公共衛生署（Public Health England）的研究人員，發表在劍橋大學《災害醫學與公共衛生準備》（Disaster Medicine and Public Health Preparedness）的研究，對比了自家製的棉質口罩及手術口罩的效能差異，大家不妨參考一下。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24229526
其結果及結論是：
「自家製口罩及手術口罩均顯著減少了志願者噴出的微生物數量，儘管在阻止傳播方面，手術口罩的功效，比自家製的口罩高3倍。」(Both masks (homemade and surgical) significantly reduced the number of microorganisms expelled by volunteers, although the surgical mask was 3 times more effective in blocking transmission than the homemade mask. )
「我們的研究結果表明，自家製口罩僅應作為防止感染者傳播飛抹的最後手段，但這總比沒有保護要好。」(Our findings suggest that a homemade mask should only be considered as a last resort to prevent droplet transmission from infected individuals, but it would be better than no protection. )
「如果沒有充足的商用口罩，在萬不得已之時，才應考慮把自家製口罩，視為最後的手段，不論用作針對哪種疾病的防護。」(An improvised face mask should be viewed as the last possible alternative if a supply of commercial face masks is not available, irrespective of the disease against which it may be required for protection. )
以上測試使用的口罩，是使用乾爽未穿的物料。如果口罩是濕潤的話，防護力量會變得極差，尤其對病毒的防護。因為接觸水氣之後，原本在飛沫裡的病毒，會脫離出來，並隨著空氣流動，直接進入呼吸道。所以，不論是甚麼口罩，只要濕了，都應該馬上更換。
另外有幾點要注意，該研究內文指出，除了戴口罩，還要配合病者隔離，免疫防護，良好的咳嗽打噴嚏禮儀，手部清潔等，才能有效。
這篇文章本來就很短，但防疫文章一籮籮，還是我再為讀者做個小撮要吧，免得大家讀得辛苦，大家就別誇我細心了，這是我應該的（打冷震）。
自家製口罩要點：
1，有得選擇，就用手術口罩。沒得選擇，才用自家製口罩。
2，自家製的口罩防護力雖然較低，但有戴總比沒戴好。
3，任何種類的口罩，都要保持乾爽，如果濕了，就要換，否則更易中招。
4，自家製口罩，兩層棉及一層棉相比，兩層棉會有更好的防護力，雖然加起來都及不上手術用口罩。
5，如果要自製口罩，根據文中提及的研究，選擇材料上，棉質較好，亞麻布較差，絲質最差。另外，這份研究也提及，用全新的吸塵機的過濾袋做口罩，防護效果跟手術口罩非常接近。
6，口罩要貼面，才有良好的保護效果。
7，口罩不是萬能，還要配合：病者隔離，咳嗽或打噴嚏時要注意禮節，時常保持手部清潔，才能達到最佳的防護效果。
文章中提及自家製作的抗疫工具，即使有齊科學論文支持，說明其可限制，也難免有人因政見不同而做人身攻擊，甚至把這種有根有據的論述，與坊間呃神騙鬼的療法混為一談。藍絲也許有其他更好的方法抗疫，但肺炎病毒無分政見，我寧願意相信有公信力的科學研究了。
———
照片：這是我臉書上一位朋友的照片，她給孫兒親自縫製口罩，寫道：「口罩短缺，尤其沒有小童碼，唯有自製度面型可清洗重用口罩，內可加過濾。」卻引來不少人身攻擊，辱罵她沒有醫學常識，又責難她沒有做好功課，這些批評，對當事人不太公平，有些更像是政治針對，多於實質討論。（這裡隱去當事人名字。）
咳嗽打噴嚏禮儀 在 Pazu 薯伯伯 Facebook 的最佳解答
自家製的口罩，到底有沒有用？
文：薯伯伯
面對疫情，自家製的口罩，到底有沒有用？先說答案，是有用的，而且有人做了研究，有根有據，只是效果不及手術用的口罩。所以，有得選擇，就用手術口罩。沒得選擇，就自己製作口罩，總比甚麼也不用來得好。
英格蘭公共衛生署（Public Health England）的研究人員，發表在劍橋大學《災害醫學與公共衛生準備》（Disaster Medicine and Public Health Preparedness）的研究，對比了自家製的棉質口罩及手術口罩的效能差異，大家不妨參考一下。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24229526
其結果及結論是：
「自家製口罩及手術口罩均顯著減少了志願者噴出的微生物數量，儘管在阻止傳播方面，手術口罩的功效，比自家製的口罩高3倍。」(Both masks (homemade and surgical) significantly reduced the number of microorganisms expelled by volunteers, although the surgical mask was 3 times more effective in blocking transmission than the homemade mask. )
「我們的研究結果表明，自家製口罩僅應作為防止感染者傳播飛抹的最後手段，但這總比沒有保護要好。」(Our findings suggest that a homemade mask should only be considered as a last resort to prevent droplet transmission from infected individuals, but it would be better than no protection. )
「如果沒有充足的商用口罩，在萬不得已之時，才應考慮把自家製口罩，視為最後的手段，不論用作針對哪種疾病的防護。」(An improvised face mask should be viewed as the last possible alternative if a supply of commercial face masks is not available, irrespective of the disease against which it may be required for protection. )
以上測試使用的口罩，是使用乾爽未穿的物料。如果口罩是濕潤的話，防護力量會變得極差，尤其對病毒的防護。因為接觸水氣之後，原本在飛沫裡的病毒，會脫離出來，並隨著空氣流動，直接進入呼吸道。所以，不論是甚麼口罩，只要濕了，都應該馬上更換。
另外有幾點要注意，該研究內文指出，除了戴口罩，還要配合病者隔離，免疫防護，良好的咳嗽打噴嚏禮儀，手部清潔等，才能有效。
這篇文章本來就很短，但防疫文章一籮籮，還是我再為讀者做個小撮要吧，免得大家讀得辛苦，大家就別誇我細心了，這是我應該的（打冷震）。
自家製口罩要點：
1，有得選擇，就用手術口罩。沒得選擇，才用自家製口罩。
2，自家製的口罩防護力雖然較低，但有戴總比沒戴好。
3，任何種類的口罩，都要保持乾爽，如果濕了，就要換，否則更易中招。
4，自家製口罩，兩層棉及一層棉相比，兩層棉會有更好的防護力，雖然加起來都及不上手術用口罩。
5，如果要自製口罩，根據文中提及的研究，選擇材料上，棉質較好，亞麻布較差，絲質最差。另外，這份研究也提及，用全新的吸塵機的過濾袋做口罩，防護效果跟手術口罩非常接近。
6，口罩要貼面，才有良好的保護效果。
7，口罩不是萬能，還要配合：病者隔離，咳嗽或打噴嚏時要注意禮節，時常保持手部清潔，才能達到最佳的防護效果。
文章中提及自家製作的抗疫工具，即使有齊科學論文支持，說明其可限制，也難免有人因政見不同而做人身攻擊，甚至把這種有根有據的論述，與坊間呃神騙鬼的療法混為一談。藍絲也許有其他更好的方法抗疫，但肺炎病毒無分政見，我寧願意相信有公信力的科學研究了。
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照片：這是我臉書上一位朋友的照片，她給孫兒親自縫製口罩，寫道：「口罩短缺，尤其沒有小童碼，唯有自製度面型可清洗重用口罩，內可加過濾。」卻引來不少人身攻擊，辱罵她沒有醫學常識，又責難她沒有做好功課，這些批評，對當事人不太公平，有些更像是政治針對，多於實質討論。（這裡隱去當事人名字。）