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你想念藍天、白雲、陽光還是大海？已經在家工作超過兩週，除了收包裹以外，沒有踏出過家門一步，沒有走在路上曬曬太陽，好想念曬太陽的感覺

嗯，所以只能放個很短但很療癒的澎湖畫面跟大家一起分享、無限次播放

現在在家除了上班，你最常做的事是什麼？我就是午餐、晚餐問媽媽要煮什麼，然後玩姪子（其實是被侄子玩），下班後的晚上除了看看電視追追劇之外，就是幫媽媽做各種功課，查哪裡可以買蔬菜、哪裡可以買蛋、哪裡可以買水果、哪裡可以買肉、哪裡可以買海鮮⋯⋯，以防媽媽想衝出門，全部網路訂好宅配到家，講了幾次威嚇過幾次，才讓媽媽終於打消想去菜市場的念頭

然後又遇到宅配卡關，一等就是要等好幾天，有很多地方上的菜商等等也自立自強，創立社團或群組，自己收單自己送貨，服務地方的媽媽們與想阻止長輩們亂跑的年輕人們，而且這種地區性的小商因為是自送，通常也都會比較快、到貨時間也可以比較精準，民生食材也是人人搶著訂，太多人訂也會有額滿狀態，常常聽到群組內有人哀號說訂不到，所以看到有人分享商家清單時就會默默儲存起來，以備不時之需

在家就能收到貨真的無限感激，辛苦那些不得不在外奔波的人，還有在這個時期願意多付出一點心力的人們，大部分的人可能在現階段無法做些什麼，但待在家就是最好的行動了吧

即使暫時只能待在家，也要把生活過好來，如果你和長輩們住在不同地方，也記得好好關心他們、告訴他們現在的狀況（尤其是有些人滿容易聽到片面之詞就會傻傻相信，務必好好做宣導），也可以直接上網幫他們把東西訂一訂，減少他們外出的可能

我們都要好好的、都要健康

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如果你有蔬菜箱、冷凍食品或其他需要
可以參考以下（請注意配送地區）：

嚴選產銷履歷蔬菜＆肉品任選組合（雙北地區宅配）
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咱兜ㄟ養雞場金盞花飼養機能蛋
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選用咱兜ㄟ養雞場自產雞蛋，飼養過程不使用抗生素，添加益生菌，這樣飼養方式產下的雞蛋，蛋黃綿密、蛋白Q彈，蛋香味濃。

使用優質的雞蛋製成✨真正無鉛無防腐的雞皮蛋&酥脆手作蛋捲✨

透過新製程「加溫熟成技術」，打造不含鉛不含防腐劑的雞皮蛋，
晶瑩剔透的蛋白，比一般皮蛋更Q彈，美味不打折😋
熱炒美味，涼拌爽口，安心的料理小幫手!

嚴選每個原料來源與用心飼養的雞蛋，成就了6層厚實口感，不掉屑的4.5公分手作蛋捲
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🙄難得沒看到我Po晚餐照對嗎？
因為我目前正在執行腸胃鏡前的低渣飲食
看到醫生給的菜單真的令人生無可戀🥲
基本上只有白飯白麵條白饅頭白吐司
無料蒸蛋 剁碎的瘦肉或魚肉
蘇打餅乾 海綿蛋糕 清蛋糕⋯😭

這時我真的需要每天一瓶滴雞精來補充體力！🤣
而且食物已經這麼難吃了⋯
雞精一定要非常好喝才行！😂

‼️限量50組 #古早雞濃醇香滴雞精
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這是我喝過最好喝的滴雞精！沒有之一
滴雞精我喝過不下十種🤣
其中不乏知名廠牌及團購熱銷品牌
但多數我都覺得🔜不好喝😞！
這問題很大！會降低我喝的意願🤣
但 #咱兜ㄟ古早雞滴雞精 讓我們全家搶著喝😳
‼️超級濃郁香純好喝
‼️完全沒有腥味及燒焦味
保留好風味及完整營養
也因為堅持除了全雞精華絕無添加劑

💡身為全雞精華的滴雞精
🔜最重要的是雞隻的來源及健康
⚠️你真的知道你喝的滴雞精：
🧐用的是什麼雞嗎？
🧐牠們吃什麼？怎麼飼養的？

《咱兜ㄟ養雞場》的古早雞滴雞精
✅使用優良雞農戶養的放山古早雞
✅採用「無抗養殖」 ：
❌決不使用抗生素 ⭕️添加益生菌
✅飼養環境寬廣
✅使用達120天以上的最佳熟齡期的「全雞」
✅以90度低溫慢滴萃取，不破壞胺基酸營養組織成分
❌零香精色素❌零加水❌零防腐劑

為了保存最佳風味及濃醇口感
⚠️這雞精必須冷凍保存
而它一瓶的量是90ml
比一般常溫袋裝滴雞精5-60ml
‼️多出1/3甚至快一半份量！

可能有人覺得玻璃罐裝還要冷凍好麻煩
但滴雞精本來就是早上空腹喝最好
起床從冰箱拿出來解凍加熱
幾分鐘就有好喝又營養的滴雞精
▪️不論是正值青春期課業壓力大的美寶
▪️需要大量營養素但有時會偏食的瓜瓜
▪️當然還有蠟燭八頭燒的我跟老公
❤️真的都非常喜歡！

🧐怎麼加熱呢？
我都是先退冰然後倒到碗裡微波
也可以打開蓋子放進電鍋蒸
（我試過了，玻璃瓶不會破）

冷冷的冬天一早喝罐暖暖的古早雞滴雞精
真的是舒服溫暖又健康～
在最需要抵抗力的時刻格外重要！

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店名：麵線專家
電話：02 2940-9926
地址：新北市中和區安和路81號
營業時間：am06:00 - pm14:00
公休日：星期四
FB粉絲團：https://www.facebook.com/Anhe81/
關於：
原華中橋下三輪車
原景新街277號三輪車
遷移至中和區安和路81號
103年5月6日新開市
37年經驗傳承
店名：咱兜 Our Home
電話：02 8921-9118
地址：新北市中和區新興街17巷9號
營業時間：am07:00 - pm15:00
公休日：星期一
FB粉絲團：https://www.facebook.com/OurHome2019/
關於：
提供優質早午餐點及飲品，
室內有用餐區，
當然也有提供外帶服務，
歡迎隨時關注OurHome!
#Meck大叔#麵線專家#咱兜OurHome

"看世事講台語"單元所有影片及文字，是公共電視及李江却台語文教基金會合作製作。歡迎大家 link 做非營利教學使用。

標題：
南投丹大山區 Bunun老獵人揫根源
Lâm-tâu Tan-tāi suann-khu Bunun lāu la̍h-jîn tshiû kin-guân
濁水溪邊捌徛起 年久月深今拋荒
Lô-tsuí-khe pinn bat khiā-khí nî kú gue̍h tshim tann pha-hng

諺語：食果子 拜樹頭
Tsia̍h kué-tsí, pài tshiū-thâu

內文：
咱來看佇這个中央山脈的誠深的所在
Lán lâi khuànn tī tsit-ê Tiong-iong Suann-me̍h ê tsiânn tshim ê sóo-tsāi
這个丹大山區是Bunun族講祖先蹛的所在
Tsit-ê Tan-tāi Suann-khu sī Bunun-tso̍k kóng tsóo-sian tuà ê sóo-tsāi
啊毋過佇兩千空四年這个七二水災
Ah m̄-koh tī nn̄g-tshing khòng sì nî tsit-ê Tshit-jī Tsuí-tsai
tsua̋nn-á予in唯一對外的道路佮橋攏歹去囉
tsua̋nn-á hōo in uî-it tuì-guā ê tō-lōo kap kiô lóng pháinn--khì-loh
經過遮爾濟年 真正和外界攏無連絡著
King-kuè tsiah-nī tsē nî tsin-tsiànn hām guā-kài lóng bô liân-lo̍k--tio̍h
丹大山區uan-nā變做人真少去的所在
Tan-tāi Suann-khu uan-nā piàn-tsò lâng tsin tsiò khì ê sóo-tsāi
咱嘛欲來綴這个Bunun族的獵人的跤步
Lán mā beh lâi tuè tsit-ê Bunun-tso̍k ê la̍h-jîn ê kha-pōo
來揣這个老部落的遺址
lâi tshuē tsit-ê lāu pōo-lo̍k ê uî-tsí
祝禱的歌聲佇咧廣場中霆起來
Tsiok-tó ê kua-siann tī leh kóng-tiûnn-tiong tân--khí-lâi
族人誠心祈求庇佑
tso̍k-jîn sîng-sim kî-kiû pì-iū
因為揣根之旅就欲展開矣
in-uī tshuē kin tsi lí tō beh tián-khui--ah
佇咧坎坎坷坷的路中行向前
Tī leh khám-khám-khiat-khiat ê lōo-tiong kiânn ǹg tsîng
拍獵的人佮祖先的對話
phah-la̍h ê lâng kap tsóo-sian ê tuì-uē
就佇咧軁過樹林的中間開始
tō tī leh nǹg kuè tshiū-nâ ê tiong-kan khai-sí
丹大山區是濁水溪流域Bunun族人的傳統領域
Tan-tāi Suann-khu sī Lô-tsuí-khe liû-hi̍k Bunun-tso̍k-jîn ê thuân-thóng líng-hi̍k
原本有五个社群佇遮各徛
guân-pún ū gōo ê siā-kûn tī tsia kok khiā
綴時代變化 in一个仔一个搬去山跤
Tuè sî-tāi piàn-huà in tsi̍t-ê-á-tsit-ê puann khì suann-kha
山頂的祖厝也漸漸抛荒去
Suann-tíng ê tsóo-tshù iā tsiām-tsiām pha-hng--khì
阮阿爸共我交代講 彼是咱兜
Guân a-pah kā guá kau-tài kóng he sī lán tau
我就是極加來行行咧
Guá tō-sī ki̍k-ke lâi kiânn-kiânn--leh
下一枝薰 下淡薄仔酒 我就走矣
hē tsi̍t ki hun hē tām-po̍h-á tsiú guá tō tsáu--ah
去山頂揣物件按呢
khì suann-tíng tshuē mi̍h-kiānn án-ne
揣根轉去老部落
Tshuē kin tńg khì lāu pōo-lo̍k
也重擱倒去祖先佮山林之間的互動關係
iā tîng koh tò khì tsóo-sian kap suann-nâ tsi-kan ê hōo-tōng kuan-hē
彼當陣拍獵是生存的必要手段
Hit-tang-tsūn phah-la̍h sī sing-tsûn ê pit-iàu tshiú-tuānn
這馬拍獵行為充滿爭議
tsit-má phah-la̍h hîng-uî tshiong-buán tsing-gī
傳統拍獵的儀式必須佇咧山林中
Thuân-thóng phah-la̍h ê gî-sik pit-su tī leh suann-nâ-tiong
才會當成
tsiah ē-tàng tsiânn
in就是明顯感受著文化傳承的危機
in tō-sī bîng-hián kám-siū-tio̍h bûn-huà thuân-sîng ê guî-ki
就準予開放講會使拍獵
Tō-tsún hōo khai-hòng kóng ē-sái phah-la̍h
少年人嘛無欲去拍獵矣
siàu-liân-lâng mā bô beh khì phah-la̍h--ah
親像tann佇部落內底
Tshin-tshiūnn tann tī pōo-lo̍k lāi-té
阮的囝兒序細嘛是去都市作穡
Guán-ê kiánn-jî sī-sè mā sī khì too-tshī tsoh-sit
以早踮山裡是有通食就好矣
Í-tsá tiàm suann--lí sī ū thang tsia̍h tō hó--ah
時代無仝啊
Sî-tāi bô-kâng--ah
佇咧激動的喝聲內底
Tī leh kik-tōng ê huah-siann lāi-té
報戰功儀式為揣根之旅做一个收尾
pò tsiàn-kong gî-sik uī tshuē kin tsi lí tsò tsi̍t ê siu-bué
古早傳落來的慣俗是有真tsām-gâm的禁忌佇咧
Kóo-tsá thn̂g--lo̍h-lâi ê kuàn-sio̍k sī ū tsin tsām-gâm ê kìm-khī tī--leh
阮是向望講這馬的原住民族的少年家
Guán sī ǹg-bāng kóng tsit-má ê guân-tsū-bîn-tso̍k ê siàu-liân-ke
會使共拍獵的精神
ē-sái kā phah-la̍h ê tsing-sîn
來用佇現此時的工課頂懸
lâi īng tī hiān-tsú-sî ê khang-khuè tíng-kuân
Bunun族人期待傳統文化的精華
Bunun-tso̍k-jîn kî-thāi thuân-thóng bûn-huà ê tsing-huâ
會當透過揣根之旅
ē-tàng thàu-kuè tshuē kin tsi lí
佇咧下一代身上拍基礎
tī leh ē-tsi̍t tāi sin-siōng phah ki-tshóo