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在門診裡面，常常跟父母聊到孩子的奇奇怪怪的習慣。
其中吃鼻屎、吃手指甲、咬嘴唇、撕手指皮是最常見的。
其中吃手指甲，吃到根本不用剪指甲的狀況，我已經見怪不怪。
有一次在門診裡面看到連孩子腳指甲的邊緣也不規則，跟吃指甲的樣子一樣，我忍不住問孩子：「你有在吃腳指甲嗎？」
孩子點點頭
……我：「好吃嗎？什麼味道？」
孩子點點頭：「硬硬的」
昏倒⋯真的開了眼界
咬指甲通常在三歲以上的孩子會開始出現，跟焦慮有些相關。有些會延續至成人。
用威脅、強制、責罵的方式通常會有反效果，在手指上面塗辣椒效果也不理想。
以正向回饋的方式或許會比較有用，例如：留意到他沒有吃指甲的時候，可以獎勵他、稱讚他
一起來分享您家的孩子有什麼奇怪的癖好嗎？
【如何引導怕生的孩子加入團體活動呢】
在孩子願意嘗試進入群體或同儕之前，#不要讓孩子更討厭，就是最重要的技巧！
每個孩子暖身時間不同，常見到因為太急著要求孩子參與，導致孩子因緊張焦慮且無法被理解的挫折，情緒崩潰哭鬧。幾次之後，家長會發現，孩子連門口都還沒到就開始抗拒!
許多家長很用心引導孩子參與，但因為不得其門而入，因此只能利用強迫、威脅、利誘等方式，讓家長和小孩都備感挫折，因此，以下一些大方向，希望能提供給家長們一些不同的想法。
1. 挑選孩子有興趣的課程
若課程本身對於孩子的吸引力不大，要讓孩子加入團體活動則更加困難；例如孩子除了怕生以外，本身就排斥大動作遊戲，若家長選擇大動作的課程，雖然好像一石二鳥可以達到兩個目標，但更有可能兩敗俱傷。#增加課程活動對於孩子的吸引力，是提升孩子參與的好方法。
2. 環境的可預期性
#暖身時間讓孩子先認識環境、#固定的同儕與老師、#事前預告課程內容，#事前討論孩子會緊張的情境，都有可能降低孩子當下的 #焦慮當機，增加大腦有餘力回應或表達的機會。舉例來說，孩子可能在老師問問題時，會一直緊張的盯著老師看，這時就可以在課前和孩子討論，「等下老師會問你需不需要幫你唷! 你需要老師幫忙嗎? 」、「不要老師幫忙啊! 還可以怎麼辦呢?」，類似情境的討論，或許有機會增加孩子參與或表達的意願，但更重要的是藉由事前的情境演練，降低孩子當下的緊張害怕，讓孩子有機會開口說「不要!」(當然希望能說要，但能先回答不要或是 #利用肢體表達等方式，而非緊張到無法回答就是一個大進步)。
3. 拿捏「 #被注意」的程度
為什麼在公園玩可以自在，但相同遊戲帶到教室就不願意玩?
開始願意排隊，但卻不能和大家圍個圈圈說再見?
對於較敏感怕生的孩子來說，#被注意是需要慢慢練習的，漸進式的由少到多，慢慢增加孩子「被注意」的耐受度，才有機會讓孩子學習調節對於社交的壓力。
(1) 初期入團體時，縮短自我介紹類型的活動時間，#避免太高強度的被注意。
(2) 縮短孩子感覺「被等待」的時間，例如常見的是要求孩子打招呼時，會一直注視著孩子、期待孩子趕快開口。當孩子表情顯得過於焦慮時，由家長示範打招呼、說再見等也是一個很好的方式。
(3)讓玩具不經意的掉落在孩子周圍，而非由老師或同儕給予，較容易讓孩子願意動手嘗試。#孩子願意動手玩玩具是降低緊張與焦慮的好方法!
4. 找到讓孩子有安全感的位置
每個孩子所需要的安全距離不一樣，團體外圍、教室角落、門口、以及最常見的家長的懷抱，都可能是孩子的 #安全堡壘。在安全堡壘內，家長可以感受到孩子表情放鬆、表現較自在、甚至有可能從遠方默默地觀察並跟著做動作。強硬地把孩子從安全堡壘內拉出來，可能只會讓孩子更拼命地往堡壘內鑽。
5. 給予足夠的觀察時間
每個孩子緊張與焦慮的行為表現不同，有時候是摳指甲、搓手、吸咬嘴唇，但有些小孩也可能是更容易崩潰暴躁和易怒，尊重孩子的觀察時間，會發現孩子許多緊張與焦慮的行為明顯下降，更會發現 #隱藏在抗拒與焦慮的行為下是對於課程或同儕的好奇和興趣。
6. 邀請但不強迫要求
在做了以上那麼多準備後，當然還是希望孩子能慢慢地加入活動!不期不待的邀請孩子參與，可避免讓孩子感受到家長的失望與壓力。切勿以強迫方式要求孩子一定要參與，畢竟對於怕生的孩子來說，越是被強迫的情境，更是讓孩子備感威脅，也就是 #刺激杏仁核現在威脅來了!進而 #更容易誘發孩子逃跑或戰鬥的反應。
以上小技巧，希望可以增加家長們在上坊間親子課程時，多一些引導孩子的想法；，普遍來說，若適切的引導，約三個月左右可以看到孩子明顯的成長。
關於社交能力的發展，當然，也常被家長問到，不喜歡和同儕一起玩有什麼關係，他自己也玩得很開心啊！但這個問題換個角度思考，可以自己玩得很開心，並不代表和別人玩就不開心！
社交是人類的基本需求之一，每個人需求量當然不同，我們所提供的方向 #並不是要改變孩子的社交需求量，而是讓孩子有機會認識自己對於社交的需求，找到滿足自己需求的方法！常常社交退縮但又聰明的孩子， #防禦機轉 就是告訴自己「我自己一個人也可以玩得很開心」，這其實已經是孩子遇到無法參與的挫折後所發展出的策略。我們不需要改變孩子對於社交的需求量，但我們需要給予的環境機會是讓孩子不要在長長的人生中就此否定與忽略自己對於社交的需求。 有能力和不同的人建立親近的關係，同時也大大的增加孩子的支持力量，讓孩子在未來進入青少年時期後，除了家庭，還有朋友能陪伴度過生活的許多大大小小的事件。
當然，若以上的技巧還是有點難理解，甚至家長感到挫折無比，或許也可就近尋找附近的醫療資源。臨床上，社交退縮的孩子是最可以在短期內看到進步的族群之一， #藉由不斷不斷的提供孩子正向社交經驗，會發現，孩子並不是只是喜歡自己一個人玩，而只是缺乏參與的技巧。隱藏在退縮、安靜的行為之下，#會發現孩子閃耀著對於同儕的興趣。
最後想要聊聊自己成為阿母的心得!
以前在工作場合看到社交退縮的孩子每跨出一步後就好開心，但成為阿母以後，看到孩子跨出去的那一步則是瞬間紅了眼眶。照片是我們坐了快四個月左右的樓梯間，記得那一天當阿母我都預備要在樓梯口坐下來時（沒錯，這已經是我的SOP，還都請老師配合我們轉方向讓我們在樓梯口也可以看到課程內容），哇貴竟然頭也不回的繼續往教室走，自然而然的脫下鞋子好像沒事一樣的坐在老師前面時，我整個受寵若驚，第一次好像真的來上課，和老師距離好近（原來老師長這樣XD？）！ 慢慢的，每次一點點地在團體能參與、願意去排隊拿貼紙、願意收玩具、開始慢慢想要去玩、跟著做動作...每一步好像都沒什麼，但看著哇貴越來越能走入團體時，真的好感動，好似看著自信慢慢的在她身上萌芽成長，讓她能有安全感的去探索有興趣的事情。那種因為投入活動開心的玩，進而帶給她的滿足感，這就是 #自我實現啊!!!! 意即 #孩子因為自己潛在的能力可以展現出來後所帶來的滿足。也是我最希望能給予她成長的環境，#一個充滿自信與快樂且滿足的童年。這種感覺，希望怕生孩子的家長們，也能有機會深深體驗到孩子充滿自信參與和投入活動時的感動。真的不浮誇，孩子每多一點點的嘗試都覺得痛哭流涕啊!.
#幼兒園預備備
#理解後更能接受孩子的各種樣子
#過程磨合好辛苦也好幸福
#大家有看到第二張的哇貴在哪嗎
#我們走了快半年才來到第三張照片
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SKIN Technology防蚊系列用的是最新的派卡瑞丁成份，有15%、20%、25%三種不同濃度，也有滾珠、噴瓶、乳液三種包裝，讓大家選擇適合自己的，都可以擦全身 包括臉。
濃度不同也代表著維持的時間不同，小小孩就選15%就好(維持6小時)，莫莉如果去學校一整天那種，我都是早上出門前噴25%的，這樣可以維持一整天，小學生在學校也不會補噴，這種10小時長效的非常方便!
幼兒園的孩子也可以選20%的(維持8小時) 放一瓶在學校，讓老師可以在戶外活動前補噴一下，我用了2個夏天下來，效果非常好! 因為莫莉是超級容易被蚊子叮的體質，而且一叮到沒有馬上發現擦藥 就會腫很大 很困擾! 所以每到天氣開始變熱，我防蚊產品是非常勤著在用，不然她真的可以去公園繞一圈回來就全身10幾包! 然後旁邊的人都沒事這樣 (攤手)
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這條是乳膏狀，防水效果不錯、可以保護傷口，停留在肌膚的作用時間也比較長
🟧蚊蟲止癢凝露👉🏼 銷售第2名，這條是專為蚊蟲叮咬設計的法國止癢神器，獨家蜂針萃取天然配方，適合日常應付蚊蟲叮咬，從小朋友到年長者都適用
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#日本製Airbyebye真空壓縮袋
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很久沒開壓縮袋了，被大家唸到不行耶~XD 加上前一陣子搬家把家裡的壓縮袋全部用光! 我好久沒有把壓縮袋全用光了!!!!! 整個很焦慮😂
獨家專利的雙出氣+單向線閥設計，可以將空氣阻絕於外，更添加了nylon的材質，更有韌性 超不容易破，我有時候心急會壓比較用力 常常把壓縮袋弄破，但是Air bye bye到目前為止還沒被我用破過! 而且可以重覆使用很多次! 非常耐用~ (我放在行李箱裡重覆使用的都已經超過15次以上了)
尺寸從S~XXL 不管是居家衣物收納，還是外出旅行 或是換季的超大棉被，通通可以找到合適的尺寸!!!!
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⚠️本團客服
客服專線 : 07-3626090
客服信箱 : service@go2buy.tw
LINE ID : @ffw7750y (記得加前面的@)
⚠️運費
本島運費80元
外島運費100元
⚠️出貨時間
本團預計3/11開始出貨
商品若提早到貨將提早寄出，若有不便收貨的時間 請在訂單上備註
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2/25~3/4 超前部署補貨團-防曬+防蚊+布瓦宏+換季壓縮袋
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咬嘴唇焦慮 在 [行為] 一焦慮就會咬嘴皮- 看板QueerHabit - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
小弟不知從何時開始
或許是國中
默默的在生活上出現了一個奇怪的行為
習慣咬嘴皮
不管嘴唇還是嘴巴內的皮
一個焦慮起來就會狂用牙齒去咬
都是輕輕咬就像剪腳皮
接著我會吞掉...
不過有時候會一個恍神咬太深流血
也想改掉這個習慣過
只是過沒幾天又開始這個壞習慣
這..還有解嗎..
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