【贈書】【好書分享:溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家,但『溝通』是一場無限遊戲,
無邊界,不對立,能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問,假設主管怒氣沖沖,揪著領子質問:「你這企畫書寫這麼久了,怎麼還沒弄好!?」身為一位孤苦無依的社畜,你該做出以下何種回應?(單選題)
(A)一巴掌拍開主管的手,傲慢整理衣領回:「我這件襯衫是亞曼尼的,要價十幾萬,你這個中年危機地中海賠得起嗎!?」
(B)摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦~催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
(C)一言不合立刻辭職,加入連千毅與鄧佳華的直播頻道,不怕主管找碴,因為你家就是黑道。
(D)腦中跑過臨死前的走馬燈,猛然想起《溝通的方法》第35頁,以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管,覺察問句後的隱藏訊息,準確判斷主管期待的答覆,順利脫險,繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦!不要徒勞無功轉鉛筆了!考試猜題選C的正確概率最高好嗎?何況做直播賣假貨多好賺,一秒鐘幾千萬上下耶~(如果明天沒看到我,可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹)
咳咳咳好的(爬上岸)~無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係,「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中,我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議;在生活中,光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼?就得學會讀心術通靈以至於觀落陰,買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸(好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了)(喂喂)。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧,便殘忍地把我們推進社會這個大染缸...拜託!你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎?許多人連講人話都做不到OK?不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的?
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家,她沒有顯赫背景和亮眼學歷,從最低層一步一腳印幹起,與三教九流打交道的過程中,學會游刃有餘地建立人與人之間的連結(不是那種「連結」)。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上,才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術,以心理學、人類學、認知科學為基礎,融合個人實戰經驗,建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談,書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議,並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景,讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板,適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到,溝通的先決在於「傾聽」,「傾聽」並非聽過就算,需要「結構化傾聽」,辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」?才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說:「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了!這題是陷阱題也是送命題!書中提醒:「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒,是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」,代表對方在抱怨、發洩負面感情,所以不要義正嚴詞提供具體建議,要先安撫他的心情,後續對話才有開啟的可能,也能提高生還機率!!
又如,為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格,因人制宜,採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎(控制型)、孔雀(表現型)、貓頭鷹(謹慎型)、無尾熊(溫和型)和馬來貘花豆型(並沒有最後一種)。
老虎型偏好直切主題,別囉囉嗦嗦;孔雀型熱愛肯定讚美,而老虎孔雀型的複合型人呢?請送他去木柵動物園...呃不對!是令其在自我表現之際,也獲得掌控感。亦即,明明是你決定的方案,卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策,事情便能順利通過可喜可賀!
以個人遇過的主管為例,私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理,但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用,甚至會碰一鼻子灰,只好不戴高帽改戴綠帽(不對!!)。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩,不隨便誇人,亦不輕易接受誇讚,除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程,讓他有足夠的正面證據相信你,下放權力之外,讚美的突破口需如書中所言的技巧之一:「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美(咦)上司你太厲害~太強惹~他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚;但換個角度,改讚許嘿美行事嚴謹,乍看嚴格其實處事公平,嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心(被巴頭)~
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL,《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯(氣勢好像有點弱)。作者將浮動於人際間,捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化,並仔細分門別類、歸納整理,內容飽滿紮實,無冗詞贅句,每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書,彷彿拿到人生的攻略秘笈,只要對話能持續進行,『溝通』便是一場無限遊戲,暫停、快轉、通關皆操之在口/我(快輸入「上上下下左左右右ABAB」)(透露年紀)~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《溝通的方法》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最想用溝通技巧解決什麼難題?例如:
「《溝通的方法》:在談判上攻無不克、無往不利,說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶!!(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間:即日起,至2021/10/2(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
#溝通的方法 #脫不花 #天下文化 #得到APP聯合創始人與CEO #溝通技巧 #職場工作 #人際關係
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同時也有2055部Youtube影片,追蹤數超過45萬的網紅スーツ 旅行 / Suit Travel,也在其Youtube影片中提到,2021年5月8日 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー スーツ旅行チャンネルでは旅行記、ホテル、旅館のレビューなどを掲載しています。皆さんの楽しい旅行の参考になればと思っております。 交通に特化したチャンネルはこちら ▶スーツ交通チャンネル→https://bit.l...
「和差公式」的推薦目錄:
和差公式 在 法律白話文運動 Plain Law Movement Facebook 的最佳解答
#直播預告
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法白大部分的粉絲們應該都是有考公民的年紀,無論是國中還是高中的公民課程,都有一部分的法律內容,應該是多數人第一次接觸到法律。
在我們的這個年紀,差不多是指考開始考公民的前幾屆(貴智和 yoyo 的年紀甚至是考「三民主義」),過了十幾年,對高中公民的記憶只剩下死背修憲要幾分之幾投票通過、應繼分有幾分之幾、罪刑法定主義的子原則之類方便考試出題的死背內容。
小時候對法律的概念僅止於考試會考,而且下一個章節的經濟學對 18 歲的高中生來說又靠北難(相較之下法律章節簡直是小兒科),大部分腦容量還要來死背隔壁的數學公式。
讀高中的時候幾乎是沒有想過「為什麼要學這個」、「學了對我的人生有什麼幫助」。
——
在做法白的時候,又稍微接觸到一些高中公民關於法律的內容,我們才意識驚覺現在大學學測、指考(啊現在好像沒這個東西了)的公民考題的難度幾乎接近律師考試的難度。
同時,無論是參與編輯公民教科書、在補習班教書、研究所的時候當課程助教,各式各樣的教學經驗,讓我們也在「如何教法律」上面有不少想法。
課程設計最重要的兩個問題是:「要讓學生學什麼」和「要如何讓學生好好學」。
不過,大家其實很少去從學生的角度想:「為什麼要學這個」。
除了「考試會考」之外,還有其他原因嗎?
這禮拜六,我們邀請到新店高中三年級楊禮澤同學,和武陵高中二年級王姿嵐同學一起來聊聊「為什麼要學法律」,歡迎大家一起來看看,也推薦給你身邊的國高中生朋友喔!
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在這邊也感謝當初在公開徵求的時候願意來跟我們一起直播的同學們,有機會我們一定會繼續辦這樣的活動🥺
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現在就按下活動參加,才不會錯過這禮拜六下午兩點的直播喔!
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#法律白話文運動
和差公式 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的最佳解答
#promo P 波的速度跟第一宇宙速度相當喔,#科科
P 波在地殼內部傳播的速度,大約落在 5~8 km/s ,而這個速度,大概就跟人造衛星能繞地球的最小速度——#第一宇宙速度 差不多!
我們用這個速度趕路的話,只需要大約不到 20 秒的時間,就可以從臺北衝到臺中聽海哭的聲音。
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為什麼 P 波的傳播速度是一個範圍,而不是一個數值呢?
這是因為 P 波的速度會隨著深度、介質等因素影響而不同。
舉例來說,在地殼時,P 波波速為 5~8 km/s ,然而,當它通過地殼、地函介面時,大約會從 7.8 km/s 突然增強到 8.4 km/s。
之後波速會隨著深度增加,並在地函最深處達到最高峰,約為 14 km/s 左右,而通過地函、地核介面,再突降到 8.0 km/s。
____
第一宇宙速度(first cosmic velocity)又是什麼呢?
當科學家想要發射出足以環繞地球、進行 #圓周運動 的物體時,只要給予足夠的力量和讓物體加速到一定的速度,就能讓物體乖乖地對著地球繞圈圈。
想當然爾,這個速度可不能太小,而科學家將這個速度的底線稱為「第一宇宙速度」。
也就是說,就算再慢,人類也必須至少透過火箭讓人造衛星以第一宇宙速度飛出去,才可以讓它對著地球進行圓周運動而不掉落!
透過高中學過的物理公式,其實我們可以很簡單的算出第一宇宙速度的大小: 7.9 km/s。
嘖嘖,看來人類逃離地球魔掌的速度,跟 P 波的速度相去不遠呢!
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本內容由 報地震 - 中央氣象局 委託,泛科學企畫執行
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延伸閱讀:
中央氣象局地震測報中心:地震百問-21. 主要的地震波有那些?
https://scweb.cwb.gov.tw/zh-w/guidance/faqdetail/21
叫醒他的不是鬧鐘,是地震,還有讓預警系統更好的夢想——專訪氣象局地震測報中心陳國昌
https://pansci.asia/archives/328811
和差公式 在 スーツ 旅行 / Suit Travel Youtube 的最佳解答
2021年5月8日
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※情報の正確性について
多くの動画に複数の誤った情報が盛り込まれています。そして大抵、視聴者から訂正いただいています。こちらではそのような有益な情報が判別しやすいようハートマークをつけています。
和差公式 在 看護師四季ナース*Shiki Nurse* Youtube 的最讚貼文
看護師四季です!本日は「酸素療法の基本」ということで、パルスオキシメーターについてや酸素を投与するときに必要な経鼻カニューレや酸素マスクの違いについてわかりやすく解説します!最近よくニュースでも聞く酸素飽和度とは何を表しているかということも詳しく説明していますよ!
新人看護師の時は酸素の投与器具の使い分けなどを理解できたら、グッと酸素療法について理解することができたので、看護師さんをはじめ、多くの方の勉強のお役に立てると嬉しいです!
酸素療法はまだまだ勉強することがたくさんあるので、続きを見たいという方はぜひgoodボタンを押してくださいね!
目次
00:00. 酸素療法について
01:11. パルスオキシメーターについて
03:40. カニューレ、マスクの違いについて
この動画が役にたったよ!という方はぜひgoodボタンお願いします!👍
動画の感想やリクエストはコメント欄でお待ちしております!📌
チャンネル登録はこちら!🎀↓
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#看護師 #酸素療法 #四季ナース
和差公式 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳解答
肋骨と骨盤の間が縮んだり固くなっていることで本来あるべきウエストのくびれがなくなってしまいます。この動画は骨盤と肋骨を本来あるべき位置に戻す効果が期待できるストレッチを行なっています。骨格をもとの位置にもどすことで本来あるべき自然なくびれを復活させます。同時に骨盤の歪みも解消していきます。
0:00 オープニングトーク
0:31 ①伸びのポーズ
肋骨を持ち上げる意識を持つことで縮んでいた骨盤と肋骨の間を広げていくウォーミングアップの効果があります。
1:00 ②横座りの体側伸ばし
横座りになることで更に骨盤と肋骨の間に意識を向けやすくなります。縮んでいた体側を伸ばす効果があります。
3:45 ③骨盤歪み解消エクササイズ
骨盤周辺の筋肉の硬さや左右差を解消するエクササイズです。骨盤の歪みを改善する効果が期待できます。
5:09 ④横座りねじりのポーズ
ねじることで骨盤から背骨の位置を調整し身体のバランスを整えます。肩まわりや背中の緊張も和らげるストレッチです。
7:11 ⑤片足割座前屈ポーズ
股関節の柔軟性を高めるポーズです。
下半身の血流を良くして脚のむくみや冷えも改善します。
11:03 エンディングトーク
◆REIKA先生の紹介動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=hd-Nxetd0N4
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
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#ジャパニーズヨガ
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和差公式 在 請問三角函數公式的口訣- 精華區tutor - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
最近教一位高一的數學,他就是背不起來和角公式,
倍角公式,半角公式,和差化積,積化和差,不知那位
高人有這些公式之記憶口訣,我當年是學生時,也花
很久的時間記下,但也忘的很快,如有口訣是比較容
易記得久,請大家分享這些公式的口訣,多謝囉!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.209.4
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Jayan ( ) 看板: tutor
標題: Re: 請問三角函數公式的口訣
時間: Sat May 27 00:02:03 2006
※ 引述《ivort ( )》之銘言:
: 最近教一位高一的數學,他就是背不起來和角公式,
: 倍角公式,半角公式,和差化積,積化和差,不知那位
: 高人有這些公式之記憶口訣,我當年是學生時,也花
: 很久的時間記下,但也忘的很快,如有口訣是比較容
: 易記得久,請大家分享這些公式的口訣,多謝囉!
2 s(α)c(β) = s(α+β)+ s(α-β)
阿山 哥(台) 爽 又 爽
2 c(α)s(β) = s(α+β)- s(α-β)
2 顆(台) 賽 曬 撿 賽
紅綠以此類推
2CC=C+C
2個摳摳=摳+摳
-2SS=C-C
赴俄爽爽= 哭撿褲
摳3=4摳3-3摳 和 上山上富士山就大家都知道了吧^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.192.169.178
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: okhunter (Vector bundle) 看板: tutor
標題: Re: 請問三角函數公式的口訣
時間: Sat May 27 00:18:40 2006
※ 引述《ivort ( )》之銘言:
: 最近教一位高一的數學,他就是背不起來和角公式,
: 倍角公式,半角公式,和差化積,積化和差,不知那位
: 高人有這些公式之記憶口訣,我當年是學生時,也花
: 很久的時間記下,但也忘的很快,如有口訣是比較容
: 易記得久,請大家分享這些公式的口訣,多謝囉!
我現在也正在教三角函數。我的方法是先讓學生會
推導每一個公式,了解每個公式的由來。然後開始
大量做題目。每個題目要用到的公式如果忘了,再
自己推一遍。要練到又快又準。公式推多了就自然
記起來了。而且即使考試忘了公式,還是能自己很
快地推出來。因為我自己不是記憶力很好的人。所
以我從來不會要學生背東西。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.212.100
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: waterworld0 (奈米雞排) 看板: tutor
標題: Re: 請問三角函數公式的口訣
時間: Sat May 27 00:38:10 2006
※ 引述《ivort ( )》之銘言:
: 最近教一位高一的數學,他就是背不起來和角公式,
: 倍角公式,半角公式,和差化積,積化和差,不知那位
: 高人有這些公式之記憶口訣,我當年是學生時,也花
: 很久的時間記下,但也忘的很快,如有口訣是比較容
: 易記得久,請大家分享這些公式的口訣,多謝囉!
與其給他背 不如教他推 這些都很簡單
我覺得簡單的計算應該沒啥問題吧^^
數學不要背太多啦!
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信耶穌得永生 信水世界高中數學拿滿分!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.58.70.170
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作者: waterworld0 (奈米雞排) 看板: tutor
標題: Re: 請問三角函數公式的口訣
時間: Sat May 27 04:09:16 2006
◆ From: 210.58.70.170
所以我都這樣做
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=waterworld&b=1&f=1131555996&p=1
--
#include <stdio.h>
main(int argc)
{
if( argc == 11 )return;
for(int i = 0; (i++ < argc)&&putchar('*'););putchar('\n')&&main(argc+1);
}
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.58.70.170
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: tree43 (認真工作 認真享樂) 看板: tutor
標題: Re: 請問三角函數公式的口訣
時間: Fri Jun 9 04:20:56 2006
※ 引述《Jayan ( )》之銘言:
: ※ 引述《ivort ( )》之銘言:
: : 最近教一位高一的數學,他就是背不起來和角公式,
: : 倍角公式,半角公式,和差化積,積化和差,不知那位
: : 高人有這些公式之記憶口訣,我當年是學生時,也花
: : 很久的時間記下,但也忘的很快,如有口訣是比較容
: : 易記得久,請大家分享這些公式的口訣,多謝囉!
以前高中補王擎天數學的背法我覺得不錯啊 配合我自己想的角度記法給大家參考
sin=衣服的閩南語"杉" cos=褲子的閩南語"褲" 以下口訣請都用台語發音喔!
s(α+β) + s(α-β) = 2 s(α)c(β)
杉+杉=兩件杉褲 (不太合理 不過前兩句唸起來很順 反正就上到下 再下到上)
s(α+β) - s(α-β) = 2 c(α)s(β)
杉-杉=兩件褲杉 (同上說明)
c(α+β) + c(α-β) = 2 c(α)c(β)
褲+褲=兩件褲 (這應該很合理)
c(α+β) - c(α-β) = - 2 s(α)s(β)
褲-褲=沒褲...有一根東西跑出來...(除了西斯點外 很合理 會加深記憶)
至於角度我都是看如果是加變乘 感覺數字會放大 所以相加減後要除2
乘變加 感覺數字會變小 所以只要相加減
角度方面這只是我想出來的記法,只是想要讓等號成立,那種感覺
我個人是覺得這方法很適合我啦 至少我這麼多年沒碰高中數學我還都會記的很熟
有點難完整表達我的意思 不知道對大家有沒有一點幫助
不過推導還是一定要會的啦 而要記憶可以 沒有口訣一下就忘的千萬別死記就是了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.18.136
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: mysheros (123) 看板: tutor
標題: Re: 請問三角函數公式的口訣
時間: Sat Jun 10 02:12:13 2006
※ 引述《ivort ( )》之銘言:
: 最近教一位高一的數學,他就是背不起來和角公式,
: 倍角公式,半角公式,和差化積,積化和差,不知那位
: 高人有這些公式之記憶口訣,我當年是學生時,也花
: 很久的時間記下,但也忘的很快,如有口訣是比較容
: 易記得久,請大家分享這些公式的口訣,多謝囉!
和角公式
sin~~α加β sin~~cos cos sin
cosα加β cos cos 減 sinsin
tanα加β 一減甜甜甜加甜
cotα加β 上下顛倒左右翻
ps. 像數來寶一樣的念,學生馬上就記起來了。
減就不用被囉,二分法把加減改一下就好,自不待言。
兩倍角公式
兩倍的sin 二口sin
兩倍的口 口減sin
半角公式
平方去掉,角度加倍
和差化積和差半,積化和差角和差。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.61.56
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