◎ 產品功能特色
韻動機包含:一外圈與一內圈的組合,在內圈可環形轉動並帶動可調式離心配重裝置,增進運動實際效果。
使用者於使用韻動機時,可手握握把,配合腰部的扭動動作使內外圈以及腰部旋轉,韻動機旋轉時,可調式離心配重裝置內附有可調整之裝置,且因離心力作用而朝水平方向抬高。此運動幅度加大,更具運動效果。
韻動機附有手持握把,運動時可避免韻動機掉落。
◎ 市場實用創新性
韻動機配置可計算次數、總次數、時間、耗費卡路里的電子裝置,隨時監控讓使用者更能掌握使用狀態,減少運動傷害。本產品為突破傳統,具實用性,操控簡易性之革命性創新商品。
◎ 創新性、商品化程度:
亮亮搖搖塑改良了傳統呼拉圈的缺點,傳統呼拉圈有如下數項缺點。
1. 缺乏定位在腰部上的裝置,初學者不易上手。
2. 傳統呼拉圈的重量固定,缺乏額外的調節配重物,運動效果有所侷限。
3. 使用時會不斷撞擊使用者腰部而造成使用者之運動傷害。
4. 無數據顯示,無法計算及顯示消耗的熱量。
◎ 各國專利:
☆ 台灣新型-第 D 356518號
☆ 美國專利-US7,758,480 B1
☆ 日本專利-3149551
☆ 德國專利-Nr.20 2009 000 966.1
☆ 中國專利-ZL. 2009 2 0001503.5
◎ 得獎獎項:
☆ 2011年法國雷平發明展銅牌獎
☆ 2010年台北國際發明暨技術交易展銅牌獎
呼拉圈傷害 在 Facebook 的最佳解答
假日姊在宜蘭民宿熱情款待美食之下
體重不小心增加了1公斤
已在今天週二早晨消滅掉了
體內要存點熱量才不會怕冷
所以姊給自己冬季減重目標會比夏天多0.5公斤
哈
怎麼做?
1.晚餐不吃澱粉只吃雞胸肉和湯
(例如晚上6點前結束晚餐,請堅持到隔天上午6點都不能吃東西)
2.餐後吃酵素
(午餐或晚餐後選擇一餐飯後食用
預計6~10小時候會排便,視美人體質情況
盡量不影響上班上課)
3.睡前小酌紅酒
(不能搭配高熱量零食或甜點)
4.早上7點半起床空腹喝德國膠原蛋白飲
5.十分鐘後吃綠藻
6.八點半排便順暢
7.晨間運動15~20分鐘(搖呼拉圈也可以)
8.營養早餐
燕麥片, 水煮蛋, 水果選芭樂 (維生素C高,熱量最低) 零醣優格, 澱粉只吃地瓜喔 中午以肉類為主食
另外.#良好的睡眠有助於新陳代謝
晚上來一杯紅酒助眠吧🍷
#睡前喝紅酒的好處
#能助進睡眠品質
由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑激素,它能夠調節睡眠周期,預防和緩解失眠症的發生。
如果能在睡前半小時~1小時前,喝一小杯紅酒,可改善睡眠質量,讓第二天的你充滿精力。
記得前幾年去西班牙旅遊的時候
威廉的當地好友問我:來杯紅酒吧
我說:有花茶嗎
他朋友跟我說這裡只有紅酒
意思是要我學會喝紅酒🍷
#有小酌習慣反而容易養成易瘦體質
醫學報導:
酒精的熱量很高,可這個熱量屬於「空熱量」,
在體內會馬上燃燒,不會累積下來。
當然,喝酒要避免豪飲、痛飲,
可適度飲酒的話,能幫助血糖降下來,
有小酌習慣的人反而容易養成易瘦體質。
下酒菜就選醣份低的食物,
不過要小心薯片或拉麵或甜點,
它們會讓血糖一口氣上升,
脂肪快速囤積,晚上盡量不要吃甜點吧
那~姐~這麼晚幹嘛戴墨鏡🕶️
#3C手機家電均充滿了有害藍光
藍光屬於一種 #高能量光線
對細胞產生自由基,
會損害視網膜感光細胞
及視網膜色素上皮細胞,
導致細胞凋亡,
進而傷害視力唷!
所以姐看電視的時候就會戴上墨鏡啊
😉
洋裝:iROO
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週一至五 上午9點半~17點非例假日
小編顧問團隊一對一熱情為您服務喔😙
呼拉圈傷害 在 窩窩 wuowuo Facebook 的最佳解答
一出生就失去海洋的理由
🐬遠雄海洋公園新生海豚命名活動 🐬
10月20日遠雄海洋公園宣布園內的新生小海豚將滿週歲,特別舉辦命名活動及生日派對,邀粉絲同歡。粉絲團同時發布一支短片,紀錄了小海豚出生的瞬間和成長的片段,新生命到來的喜悅感染了每個人。
新生海豚嬌萌讓人憐愛,貼文一出立刻湧進無數祝福。但一出生就成為展演動物,替人類表演換得食物和照顧,得到眾人關愛祝福的小海豚未來能幸福快樂嗎?
網頁好讀版:https://wuo.pros.is/392upa
#遠雄海洋公園 #海豚 #展演動物
▎旋轉跳躍 動物明星的工作日常✨
根據臺灣的動保法,展演動物是指以提供娛樂為目的,在營業場所供展演及騎乘之動物。看海豚跳呼拉圈、互動親親或許是許多人的兒時回憶,目前臺灣可以看到鯨豚的展演場所,只有野柳海洋世界、花蓮遠雄海洋公園和國立海洋生物博物館。國立海洋生物博物館已於2014年停止動物表演,目前只有野柳海洋世界和遠雄海洋公園的鯨豚有表演和互動。
遠雄海洋公園的小海豚順利長大之後,可能要做那些表演呢?依照指令整齊劃一做出躍出水面、旋轉跳水、跳高、尾鰭擊水、離水上岸、搖呼拉圈等表演動作,或是和來賓親親、合照等都是常見的表演項目。
但是長期觀察野生鯨豚的黑潮海洋文化基金會指出,尾鰭擊水的動作多半有警示意味,野生海豚也只有特定種類會作出花式跳水的動作。自然環境中更不可能出現與人類親親、合照等動作,要訓練動物作出非自然的特殊動作,通常會以食物需求作為訓練手段使鯨豚忍受現場高分貝的音樂、廣播和觀眾的歡呼掌聲,聽從指示作出不自然動作。
展演動物如同勞工每天重複表演工作,幾乎全年無休,圈養的水池更不可能替代大海讓鯨豚長距離優游。長期的壓力和不自由,使展演動物常出現尾鰭磨牆、頭撞水池、撕咬前肢等「刻板行為」,顯示動物精神狀況不良。
▎海洋寶貝為什麼不快樂?✨
人類利用動物的目的包括取其皮毛或作肉用、乳用、役用與其他經濟目的,在動物權、動物福利等觀念興起以後,越來越多人難以忍受動物受苦。而展演動物僅為了娛樂人類受苦、自由受限,許多人開始反思這份犧牲是否必要存在。
2015年動物社會研究會與黑潮海洋文化基金會提出報告《台灣海洋哺乳動物圈養表演調查》,實地調查遠雄海洋公園與野柳海洋世界展演動物的表演內容、節目長度和演出頻率,評估節目內容是否具教育意義能使觀眾更加了解並愛護動物,以及動物是否受到妥善照顧。
這份報告中指出圈養動物照顧不易,遠雄海洋公園在2002至2015年間17隻海豚有9隻死亡,2011年自行繁殖的小海豚出生不久便夭折,死亡率超過50%。野柳海洋世界自1985年陸續引入60多隻海豚,至2014年僅11隻海豚,死亡或野放等資訊皆未公開,動物去向成謎。就算是國家設立以生態研究為主軸的海生館,也曾有過小白鯨表演秀,館內自2002年引進的10隻白鯨如今僅剩 3 隻,死亡率更高達 70%。
隨著間拒看動物表演的聲浪日漸擴大,2019年農委會修訂了《展演動物業設置及管理辦法》並於9月份公告《動物展演管理辦法》,當中規定業者必須提供符合動物習性與其生理狀態之飼養環境、食物、營養、照護方式及必要之醫療;避免非必要之騷擾、追逐、捕捉及其他可能造成緊迫動物之行為;不得使用傷害展演動物之訓練方式。
▎明明喜歡卻傷了你 願以更好的方式相待✨
為了回應社會要求,遠雄海洋公園和野柳海洋世界也作出改變。減少動物表演的時間長度、次數,表演劇本減少戲謔表演增加生態及保育知識,以人類水上芭蕾或高空跳水替代部分動物特技演出。而野柳海洋世界也開始提供館內設備和人員支援野生鯨豚的救援工作,以提升企業社會形象。
2014年10月3日第7隻白鯨死亡後,海生館已全面停止白鯨表演秀,並承諾不再輸入保育類野生海洋哺乳類活體作為純展示之用途,也不再以違生物本能之「人工授精方式」強迫母鯨懷孕繁衍後代。
而改變仍有未盡之處,觀眾喜愛的海豚親親互動仍存在野柳海洋世界的表演項目中。停止動物表演可直接免除動物為演出受苦,2015年提供陸生動物表演的頑皮世界動物園曾宣布停止演出,卻在遊客的鼓勵之下於2016年恢復動物表演。
去年公告的《展演動物業設置及管理辦法》規定展演業者必須申請許可證、每年提出自我評估報告由主管機關公開於網站、每兩年至少接受一次評鑑,為的就是要保障展演動物的待遇。目前剛結束公告一年內之法規宣導及輔導期,接下來能否落實辦法提升動物福祉,有待公民監督。
遠雄海洋公園新生小海豚的名字最後由粉絲票選決定為「波妞」,粉絲的關愛能不能守護波妞平安成年到老?而你還記得2015年同樣在遠雄海洋公園出生的海豚小胖嗎?他現在過得如何呢?
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呼拉圈傷害 在 [閒聊] 搖呼拉圈瘦1x公斤- FITNESS - PTT網頁版 的美食出口停車場
親戚朋友也紛紛讚嘆嬸嬸的努力和成果~ 當然,除了搖呼拉圈外嬸嬸每當假日就會和叔叔 ... 要鼓勵大家一起搖呼拉圈我也不確定每天搖那麼久的呼拉圈會有怎樣的運動(?)傷害 ... ... <看更多>
呼拉圈傷害 在 [問題] 搖呼啦圈肚子會痛- 精華區MuscleBeach 的美食出口停車場
搖呼啦圈不到十分鐘
肚子就會痛(骨盆上面一點)
請問那是因為內臟有問題嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.79.166.204
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: eldorado (pinky給我~~~~~~~~~~~~~~) 站內: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 搖呼啦圈肚子會痛
時間: Thu Nov 27 11:14:12 2003
※ 引述《enjowang (飛天小胤)》之銘言:
: 搖呼啦圈不到十分鐘
: 肚子就會痛(骨盆上面一點)
: 請問那是因為內臟有問題嗎?
可能是之前很多前輩在討論的撞牆期
原因有很多說法
可能是內臟缺血,橫隔膜無力,或是身體開始使用肝醣...
我覺得出現撞牆期是一個好徵兆
是一個進步的象徵
另外我覺得搖呼拉圈其實是一個不太好的運動
效果不但並沒有比慢跑,騎腳踏車,跳繩或游泳好
而且搖呼拉圈的動作對脊椎是個很大的負擔
萬一沒有充分熱身或姿勢不正確
都很容易使脊椎受到傷害
所以我不太建議使用呼拉圈...
以前我都有一種錯覺
以為搖呼拉圈腰一直在動所以可以瘦腰
大概是受到呼拉圈女郎小蠻腰的影響...
但其實瘦身靠的是有氧運動全身一起瘦的
不會因為局部的運動而使該部位變瘦...so...
想靠搖呼拉圈瘦腰,不如花同等的時間來慢跑或跳繩
個人的建議啦,現在我都不碰呼拉圈了
因為怕腰扭到...腰痛真的很痛苦啊
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講到腰痛,
我就會想起龍虎五世裡面的千歲女帝...
嘿嘿,連華陀都幾乎治不好說...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.121.97
※ 編輯: eldorado 來自: 140.112.121.97 (11/27 11:21)
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作者: wawatruck (頭髮換新裝 ^^) 站內: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 搖呼啦圈肚子會痛
時間: Thu Nov 27 11:22:47 2003
※ 引述《enjowang (飛天小胤)》之銘言:
: 搖呼啦圈不到十分鐘
: 肚子就會痛(骨盆上面一點)
: 請問那是因為內臟有問題嗎?
內臟...??? 應該不至於吧...
我猜有可能是肌肉在痛吧
也許可以試試覺得不舒服了就先停一下
輕輕的揉揉會痛的部位
覺得可以繼續再繼續
或者 就先每天都搖個10分鐘就好
再依自己的感覺來漸漸加重"份量"
就像練跑步的人視個人狀況來增加圈數一樣...
我自己是因為有時難免會"碾"到骨盆兩邊凸起來的骨頭而痛的...
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把自己準備好!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.147.201
※ 編輯: wawatruck 來自: 140.112.147.201 (11/27 11:23)
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作者: ademgu (Far beyond crap) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 搖呼啦圈肚子會痛
時間: Fri Nov 28 00:47:21 2003
※ 引述《mamiqqqq (NN )》之銘言:
: ※ 引述《enjowang (飛天小胤)》之銘言:
: : 搖呼啦圈不到十分鐘
: : 肚子就會痛(骨盆上面一點)
: : 請問那是因為內臟有問題嗎?
: 我覺得那跟跑步時肚子會痛一樣
: 一直很令我匪夷所思*_*
請大家不要搖乎拉圈
只會迫壞你的內臟跟讓你的脊椎歪一邊而已
唯一能讓腰圍變小的
1:訓練時綁腰帶,組與組之間解開
2:真空動作,就是阿諾那個年代秀腹肌時超喜歡做的的那個動作
就是縮小腹,吐氣用力把肚子往內往上縮
一次撐個十秒,撐個三次就可以了
肥肉太多撐死掉腰還是一樣粗啦
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Training heavy is training smart
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◆ From: 61.221.83.76
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