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【年過半百仍保有25歲身材，周慧敏的凍齡秘密：歲月這把刀，從來不往自律的人身上捅】
2018年，周慧敏演唱會的一組照片上了熱搜，51歲的她，有著25歲的身材，舉手投足仍是當年「玉女掌門人」的風姿。
其實不是歲月格外優待於她，凍齡的秘訣源自於「自律」…⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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Jessica Magazine Jan issue 封面故事全文—周慧敏Journey Of Love
由玉女掌門人進化成凍齡女神的周慧敏（Vivian），絕對為「50歲」重新定義。
1988年推出首張專輯的Vivian，2018年便加入樂壇30年。還記得廿年前，Vivian宣告淡出，旅居加拿大，多年來大家一直期待她復出，但真正令她回歸的，竟然是2004年她為貓仔推出的著作《我的貓兒子周慧豹》，之後慢慢回復代言工作，2006年舉行《周慧敏Back For Love演唱會》，倪震變身「周慧豹」上台令人印象深刻；2011年的《Deep V.25 周慧敏演唱會》後，一等就7年，於2018年1月再踏紅館，舉行一連4場的《一萬天荒愛未老周慧敏30周年演唱會》。
演唱會
久未在港開騷的Vivian，曾在訪問提過，當收到演唱會批文後，思前想後和掙扎過幾個月，認為難得還有體力、魄力，將來不知還有沒有能力再去肩負一個如此Heavy的工作，所以每一個工作都當是最後一次看待。2018年1月開演唱會，她於2017年7月就開始練體力、10月開始排舞、定歌單……
「希望今次演唱會是個美好的回憶，我不是經常做演唱會，將來亦不知有沒有機會再做，很想將心目中最理想的製作放在演唱會，和團隊花了很多心機去構思、挑戰，希望和以往做過的演唱會完全不同，可以和觀眾一起享受這個過程。由於演唱會需要很好的精神和健康，我7月時已開始做gym練體能，聲樂訓練一直都有做。在這段繁忙的日子，要特別注意飲食和健康，而最重要是好好調節心情，吸收多些正能量。演唱會是team work，我特別注意態度要好，平時禱告時，我會求天父保守我的言語和行為，讓我和團隊溝通時做到有要求時，亦能相敬如賓和有愛，希望大家都很enjoy和愉快地完成，這樣才有意思。」
永恆定律
Vivian多年來都保持著少女身型，手腳纖幼、應小則小應大則大，除了因為極強基因外，永恆定律如小食多餐和多運動都是少不了。而做完演唱會後，Vivian會稍作休息，如果遇到好劇本，希望有機會參演舞台劇或音樂劇。
「我本身食量很小，一次過吃很多會不舒服，這段時間盡量睡覺前兩小時不吃東西，少吃刺激性和熱氣的食物，多吃蔬果和supplement。我也有看中醫調理身體，加上中國人很注重湯水，特別這陣子，常飲花膠和滋潤的湯水。運動一定不可缺少，除了排舞和做gym，我平日都會快走45分鐘跑步機，練好心肺功能，對我的活動能力和跳舞環節都很大幫助。做完運動的感覺真的很好，整個人輕鬆晒，心情也很好，睡眠質素亦很好。」
「入行多年，嘗試過很多不同工作，但未做過音樂劇或舞台劇，如果遇到適合的故事或角色都會考慮，其實一直都有收到劇本，但到這刻都未遇到真正適合自己。現階段的我不會特別爭取或刻意部署，希望可以隨緣和即興，很多事都是可遇不可求，珍惜當下最重要，做好當下要做的事已很不簡單，定下太遠的目標反而規範了自己。」
聖誕節
9年前開始信主的Vivian，近年的生活態度都有著不同的改變，這兩年她的whatsapp狀態是羅馬書12書12節：「在指望中要喜樂，在患難中要忍耐，禱告要恆切。」
「早前我參與了十年舉行一次、在大球場舉行的佈道會，能夠和來自不同界別的弟兄姐妹一起侍奉，很感恩，除了講見證外，自己還唱了一首為神而寫的詩歌。而且在大球場聽到這麼多人一起唱聖詩，就像聽到很多天使在唱歌般溫暖，這份感動相信會帶到聖誕和我的演唱會，到時我也會分享我的信仰。明年我已信主9年，學會了經歷過任何高低，都將自己交託和順服神的旨意，當中看到衪如何帶領我、為我開路，令我的生命有很大改變，所以很想在自己的舞台為神做見證。」
「今年平安夜上半日會為演唱會排舞，然後去教會崇拜，晚上希望和朋友家人聚一聚。信主後，我相信聖誕節最重要是紀念耶穌基督的愛，他帶給我們的恩典不是世間任何一份禮物可以相比，所以這天特別提醒我們要感恩和分享愛，也希望可以把握機會傳福音。而最難忘的聖誕節是很多年前在溫哥華，我們一家三口，即我和先生和貓仔阿豹，牠已過身，當時牠很年幼，很喜歡出街玩，經常從我們的大廈跳到隔壁的大廈的石仔地，那年平安夜牠玩到很夜都不回家，我們便去牠的地盤陪牠，牠很開心，不斷用身體黐我們，我們便一起看著下雪的夜景，很難忘。」
2018年
2017年下半年，Vivian都在為演唱會而準備，她希望在2018年1月的演唱會後，可以回復正常的生活，學習放慢腳步，好好和家人朋友相處。
「2017年是心靈很富足的一年，本來演唱會後有兩個地方邀請我做巡迴演唱，雖然是很好的檔期，但人生去到不同階段會有不同追求，我希望演唱會後可以有多些時間和家人朋友共處或為信仰做點事。這半年很少時間在家，希望明年可以做好在家的角色，多些時間給家人和貓仔，現在的我不會定很多大計或部署工作，喜歡即興、隨緣地接工作，珍惜當下，處理好當下的東西已不容易。我相信生活不應該被工作操控，要小心取捨，好好控制時間表。我是很心急的人，過了很多年節奏很快的生活，想學習放慢腳步，讓我吸收更多能量，才有力量再出發和付出更多。」
Stay Home
「我很喜歡留在香港，甚至留在家不出門。這是我成長的地方，有著和大家的集體回憶，給我很大的歸屬感，建立很多友誼，無論是朋友、工作伙伴、支持者，太多東西讓我很喜歡香港這個地方。在2017年，我有很多工作要忙，例如演唱會前的準備，要經常不在家。如果有假期，我寧願多陪貓仔和家人；如果要出埠，都應該和信仰或義工有關，才會有動力離開香港。如果是去玩或觀光，我寧願留在家。」
Text & Coordination: Lam Wing Kee
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23/10-27/10 有我們最愛的周慧敏！
#2018年1月26至28一萬天方愛未老演唱會
早晨，今天起公開售票了！http://www.urbtix.hk/internet/eventDetail/33824
「一萬天荒愛未老周慧敏30週年演唱會」加開28/1一場，演唱會門票已開始在城市售票網公開發售！請大家share出去，多謝大家支持！
網上購票 http://www.urbtix.hk/internet/eventDetail/33824
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SUISSE PROGRAMME 呈獻
一萬天荒愛未老周慧敏30週年演唱會
2018年1月26-28日 紅磡香港體育館公演
票價︰HK$780/$480/$280
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