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[#體檢二三事] 點解會生蛇？
提起生蛇，大家第一時間會諗起 「好痛」，第二就係 「生蛇環繞條腰一圈就會死」。仲有呢？點解會生蛇？如何預防？如何治療？呢啲相對比較少人提。
其實生蛇嘅正確學名係「帶狀疱疹」，係以前曾經出過水痘，仲有啲殘餘病毒喺身體，當身體免疫力過低時，就有機會發出來。
由於病毒於人體神經，病發時，病毒就會沿着脊髓神經去到連接皮膚嘅表面，形成紅疹和水泡。所以常見嘅發病位置係背部和腰部，亦有機會出現喺頸及面部。
生蛇嘅高危一族包括：
• 曾經出過水痘
· 50歲後 （因為年紀大免疫力相對較差）
• 有糖尿病 / 高血壓
• 有類風濕性關節炎 / 紅斑狼瘡症
· 壓力大
而預防生蛇嘅方法包括：
· 50歲後打預防疫苗
· 保持開朗心情，減壓
· 多吃不同種類新鮮食物，平衡免疫力 （特別是不同顏色的蔬果，蛋，魚等)
如果不幸中招，「黃金七十二小時」內治療效果最顯著。所以如果出現水泡，紅疹等症狀，千祈唔好自己亂買藥膏搽，及時求醫最重要。
#生蛇 #帶狀疱疹
#呢個時勢要鬥健康鬥長命
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[#體檢二三事] 超級英雄，都敵不過大腸癌
黑豹是我其中一個最喜愛的Marvel人物，套 “黑豹” 我都睇咗好多次，原本仲好期待有續集，點知今早突然見到新聞話原來黑豹男主角查特域克保斯曼Chadwick Boseman 已因大腸癌離世，終年43歲。
報道話，原來佢喺2016年已確診患大腸癌第三期，並花了4年跟癌症抗爭 – 即是話，Chadwick 係39歲就已經患癌第三期！ 當我們常常以為癌病是老人病，或身體好差嘅人先會有，但你看看這活生生的例子~~
其實，大腸癌是香港最常見的癌症，根據衛生署於今年5月的報告中提到， 大腸癌的男女患者比例約為1.4比1；但發病率則女性較年輕，分別為男性的50.8歲及女性的31.5歲。 另外，大腸癌在本港致命癌症中排第二位 (第一位是肺癌。)
早期的大腸癌可能是沒有症狀的，但亦有可能有以下身體狀況：
🟤 排便習慣改變，如突然出現腹瀉或便秘，並持續超過兩星期
🟤 排便後仍有便意 (感覺好像常常 “痾唔清”)
🟤 大便帶血或有黏液 (有時只有很少血，肉眼未必看到，要化驗才知)
🟤 腹部不適，常有絞痛或腹脹感覺
🟤 體重無故下降及容易疲倦等
有以上情況，不一定代表已有什麼嚴重問題，但都建議馬上抽時間做個身體檢查，看看是哪方面健康有異常.
體檢報告中，如果大腸部份有問題，有機會於以下指數出現異常：
🔴 白血球 (總數量和分類)
🔴 糞便 (潛血)
🔴 癌胚抗原 (CEA)
🔴 高感度C-反應蛋白 (Hs-CRP)
當然，做大腸鏡當然係最直接嘅方法啦 ~
至於預防大腸癌方法，包括：
🟢 保持每天排便正常 (形態，顏色)
🟢 每餐多菜，少紅肉及加工食物
🟢 保持健康身形
🟢 減少飲酒
🟢 戒煙
最後，如果有直係親屬患大腸癌，亦屬於高危一族，建議從40歲起每3至5年接受一次大腸鏡檢查。
祝大家身體健康 ~
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