騎完車有團體課程,還可以上課。多麼療癒的旅程。卡司陣容很大,快快報名,額滿為止!
8/02 謝智謀教授【與冒險治療相遇】
8/03 二選一 (各場上限15人)
徐堅璽心理師【在冒險治療中操作隱喻】
虞立莉教授【騎在「成為一個人」的路上:從Rogers的觀點看單車冒險處遇】
8/04 二選一 (各場上限15人)
陳俊霖醫師【生態心理學與冒險療癒】
林杏足教授、黃韻如教授
【敘事治療中的認同與意義-喜馬拉雅山徑健行經驗的對話】
大場工作坊
呂旭亞 心理師與榮格心理分析師【心靈的冒險-用童話看自己】
8/05 曾麗娟教授【用薩提爾的生命曼陀羅看單車騎乘中的自我療癒】
呂旭立薩提爾 在 李儀婷的薩提爾教養 Facebook 的最讚貼文
【活動推薦】
薩提爾家族治療大師 瑪莉亞∙葛莫利(Maria Gomori)將於5/6來台演講。
作為Virginia Satir(維琴尼亞·薩提爾)亦師亦友的葛莫利女士近年推廣薩提爾模式不遺餘力,高齡98的葛莫利女士將在5/6來台,與成蒂老師(我的入門導師)及李崇建老師(我的啟蒙師)進行一場對談。
有興趣的朋友可以點擊底下連結,前往關注或購票。
#Maria Gomori
#Virginia Satir
#成蒂
#李崇建
#薩提爾
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◆大師對談:在關係中重生-從糾纏到滋養
與談者:
薩提爾家族治療大師 瑪莉亞∙葛莫利(Maria Gomori)、成蒂老師、李崇建老師
主持者:呂旭亞 博士
時間:2018/5/6(日) 09:30~17:00
地點:國立臺北護理健康大學-明倫館(台北市北投區明德路365號)
對象:一般社會大眾皆可
☆活動售票時間:2018/3/15(四) 下午1:00開始起售
☆活動售票連結:http://t.cn/RnzyB5d
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#3薩提爾冰山隱喻
還記得乃哥7 pupu 的故事嗎? ,生氣其實只是一個假面的表層情緒[8],你可以把它想像成一個冰山,底下可能潛藏著的是「自卑、被誤會、不被接納、恐懼、害怕、脆弱」等等複雜的情緒。當一個人因為種種的原因,不習慣或者不被允許表達冰山底下那些情緒,那麼他所有的感受,都會用「生氣」表現出來。
換句話說,那些你身邊一天到晚總是愛森七七的人,內心其實真正的感受是脆弱的,但因為害怕脆弱被看見,所以用生氣來武裝自己。而如果從習慣心理學[9]的角度來看,或許他每次生氣的確也都得到「他想要的東西」,反覆被增強下來,這個行為就會被維持。
根據家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)的說法,其實,所有的人際互動,都隱藏著一個冰山(The personal iceberg metaphor of Satir model)*:
1.事件:發生的故事線,在表面上看起來,可能是從從說話踩到了乃哥的爆點,乃哥勃然大怒森七七。
2.反應模式 / 行為(Behavior):就是溝通姿態(States),這裡可能是「指責型」(見下頁)。
3.感受(Affection):恐懼失去地位、怕被看扁。
4.信念或假設(Cognition):我不能先示弱、老虎不發威會被當作病貓。
5.期待(Expectation):希望自己是強大的、希望別人是服從的、也希望自己能夠符合別人的期待(例如,要有大哥的樣子、要做一個有肩膀的人)。
6.渴望(Desire):想要被愛、被接納、被認可
7.自己(Self):我是「真性情」的人
當然,這個冰山每個人都有所不同,別人猜的都不準自己想的最準啦(所以上面的分析不一定符合當事人狀況),不過也因為這樣才需要「對話」。當你生氣的時候,可以問自己:在那生氣的冰山下面,隱藏的想法和期待是什麼?
生氣是一種情緒,沒有好壞之分[8]。
不過「總是」愛生氣的人,很可能擁有一個害怕受傷的靈魂。
因為怕受傷,所以先聲奪人,看起來像是在對別人生氣,實際上,是在氣自己。
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*其實原文不完全是()內所述,不過為了方便記憶我做了更動(你仔細看剛好是ABCDE-S),想知道細節的可以參考[1]或
呂旭立文教基金會薩提爾人文發展中心的圖說
https://goo.gl/gohSQ4
#5分鐘讀懂薩提爾 http://bit.ly/2A0qxIq