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▲ 沙灘排球佈告欄 ▼
2019年台中銀行亞洲沙灘排球公開賽澎湖站 - 賽前記者會
這個夏天，我們邀請大家一同到外婆的澎湖灣享受一場陽光、沙灘、和充滿熱血的排球饗宴。
來自亞洲17個國家、48支隊伍將在澎湖縣湖西鄉的的隘門沙灘上角逐最高榮耀。而地主隊則派出男、女各3支隊伍，誓言要將榮耀留在台灣。
無法親臨現場的球迷朋友別擔心，本次賽會將由FOX體育台提供現場轉播，每天從下午1點開始，將直接放送主場地的賽事畫面，上班的時候可以偷看喔！
比賽日期 ∣ 2019.08.07 - 08.11
比賽地點 ∣ 澎湖縣湖西鄉隘門沙灘
教練團 ∣ 彭逸坤、陳一富、郭川榮
防護員 ∣ 吳金澤
♂ 男子代表團
TPE1 - 謝雅仁、王進如
TPE2 - 吳信賢、徐振瑋
TPE3 - 張峰銘、陳宥廷
♀ 女子代表團
TPE1 - 顧乃涵、劉碧欣
TPE2 - 余雅萱、潘姿怡
TPE3 - 葉軒岑、龔詩雯
#沙排亞洲公開賽 #澎湖縣隘門沙灘 #曬好曬滿 #FOX轉播
台中銀行阿中寶寶同嗨會
終於有時間靜下心來寫賽後文了～～～
20171120-20180823 am9:55賽事完畢
真的沒有想到自己真的可以站上頒獎台，雖然在心裡已經幻想過無數次站上亞運頒獎台的那感覺，但始終只是想像，當我真的確定自己做到了的那時候才發現這一切都是真的；這次再度選上亞運時我對自己說這是最後一屆亞運了，無論遇到什麼狀況我絕對都不能再放棄了！好好拼一回不想讓自己有所遺憾，也做好心理準備接受漫長的10個月殘酷訓練，我覺不能喊苦再怎樣都要撐過去，咬緊牙關堅持下去，因為我想實現心中這個夢🏆
在這10個月訓練日子裡充滿著無限的未知數，還記得最煎熬的冬天雨季，我們在宜蘭訓練的過程，那3-4個月裡我身體一直反應出現不適，從一開始的手掌、延伸到手指，甚至全身都過敏起疹子，於是我四處求醫，身邊的老師朋友們知道我的情況也開始廣大的幫我收尋最好的醫生，讓我去治療，真的很感謝你們❤️，但是我半夜還是癢到無法入睡，每當睡著我就被癢醒，為了不吵醒隊友們我摸黑打開冰箱拿出冰枕、冰水敷著睡覺，那時候每天大概只睡4-5個小時不等，但還是得訓練，我打起精神起床，穿好訓練服後，開始貼紮我血淋淋的手掌，要用有彈性的ok蹦再用透氣膠帶稍微固定，掌心地方用紗布蓋住、用透氣膠帶纏住，後來發現這樣划船還是會掉，我就改用人工皮大面積的貼在掌心，再用透氣膠帶固定，結果每次訓練完，人工皮裡的膠和膿整個黏住我的傷口，每次處理我都痛的好煎熬，當下心想我只是想要好好的拼一回，完成我未完成的夢，怎麼這麼難，傷口一直好不了我怎麼好好訓練，於是堅持了一個多月後，我還是中斷了我的訓練，我告訴教練我的手真的痛到不行了，我一練習傷口就裂開、新長出來的皮就又磨破，水泡又癢到手都腫脹不舒服，加上一直以來沒有處理好的腰傷，讓我不得不停止訓練，還好之前在國訓有見識到林瀛洲醫生的醫術，所以我開始每個月到林口長庚找林醫生保養我的腰，才讓我可以好好的訓練；手掌的部分我也受到各地好心人寄給我的保養品，包括學校體育系和體育室的老師們都不時的在關心我的狀況，也去抽血檢驗查看看是不是身體健康出現異常，結果報告出來顯示我身體十分健康，醫生告訴我這個過敏不會好，只要壓力一上來身體就會開始起疹子，我只能跟它好好相處，讓自己放鬆心情接受它，當時的我就在想不會吧！我不就是過敏而已為什麼會醫不好？
後來經由輔大寀縈秘書的介紹，因而得知「飲食更治」這個療法，我開始停用抗生素藥膏和類固醇藥膏這些東西，改用中藥調理身體，另外再補充維生素C、魚油、維生素B群、益生菌、少吃糖類和澱粉、精緻甜點，一個禮拜真的受不了就犒賞自己吃一點甜食，然後每餐吃飯前先吃肉再吃菜、最後才是澱粉，當然還要每天早中晚都要喝熬到湯都是白色的大骨湯，而骨頭湯則是謝老師每天到菜市場挑選新鮮的雞肉、牛骨、豬骨、魚肉回來熬4-5小時才出爐的愛心骨頭湯；洗澡捨去化學沐浴乳改用天然手工肥皂，洗完澡手要擦澳洲木瓜霜保濕、身體擦少許椰子油和婕斯乳液，就這樣堅持了3-4個月身體和手逐漸好轉。
結果在出國訓練前我的比賽船竟然被除草人員割破了一個大洞，教練只好馬上請宜蘭的修船阿伯趕緊幫我補好洞，之後就我移地訓練至上海，不論是運動科學還是訓練上都受到很多中國教練的幫助；到了印尼一開始很不順遂，先是班機延誤，然後船櫃扣押在巨港海關整整等了2天才拿到貨櫃，拿到貨櫃時已經是晚上7-8點了，當天晚上 #謝茂松 老師和 #邱惠珍 教練兩人要我們回去睡覺，然後幫我們調船到凌晨2:00才回去休息，為的就是讓我們可以銜接上訓練專心比賽，教練們的付出讓我謹記在心，覺得自己一定要努力不要辜負了他們的辛勞🤔💪🏽
到了預賽那天，風浪突然變大，很匆忙的熱身後我立馬跟教練反應我划起來的感受，教練們就立馬幫我解決問題，讓我可以很順利的直接晉級決賽，決賽前的這4天我既緊張又興奮想放鬆心情又不能放鬆，我天天不是往醫護室報到就是防護室找 #吳金澤 哥放鬆肌肉，還記得第一次給他按摩時，隔天訓練時發現我好像變了全新的身體一樣，讓我體會的有防護員的差別，因為在我運動生涯這13年內我第一次比賽有隨隊運動防護員，這次能這麼順利拿下單人雙槳銀牌🥈，防護員也是關鍵，也謝謝隊友們在一旁的吶喊鼓勵～～😉😉
PS.我的代表隊服裝失而復得，還是團本部麗珊幫我持續詢問洗衣部才找回來的，接著代表隊鞋子也在艇庫不見，雖然覺得很衰怎麼不見東西的總是我，但是我還是盡量不讓自己的心情受到影響，專心把目標放在奪牌上，距離比賽還有5天我不小心訓練後著涼了，開始喉嚨痛，我馬上到醫護室找 #吳致寬 醫生和 #林育全 醫生，倒數第4天一樣痛到不行，我只好每天都到醫護室報到，然後天天咳，每晚都咳到醒來，兩位醫生也是很盡力的控制我的病情；賽後 #趙遠宏 老師還主動提出要幫我放鬆排除肌肉緊繃問題，真的是感動呀～～～～當然也很感謝宜蘭的學長學弟妹們幫我們亞運隊整理船隻及器材、上貨櫃，讓我們得以順利進行比賽；對於划船界、團本部（長官們）和醫療團（醫生、防護員）我也只能感謝再感謝～😄😄
還有感謝曾經教導過我的師長及學長姐們，
義婷一直感激在心裏，最重要的是我的父母親從反對我練體育到支持我從事體育，一路陪伴著我。
由於此次賽事沒有轉播到划船項目，
在此附上2018年雅加達亞運會單人雙槳決賽影片📹
😉也希望大家可以繼續支持義婷的粉絲團和划船項目哦。
#壽司 也有防疫便當
當然也要來評比一下！
競爭激烈餒～
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【新竹居酒屋推薦】ABV日式居酒館，免出國就能吃到美味的日本鄉土料理。超過300款世界精釀啤酒，讓人享受美好的聚餐時光。
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#新竹居酒屋推薦 #ABV日式居酒館 #300款世界精釀啤酒
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在新竹生活也頗幸福~~不用出國也能吃盡天下美食。本次艾蛙要和大家分享關新路美食，「ABV日式居酒館」有超過300款世界精釀啤酒，滿足現代人對品酒的喜好。搭配日本的鄉野料理，讓人非常喜歡呢！
「稻草燒特盛」是知名的漁夫料理，用枯乾稻草烹燒鮮魚，有別於一般用瓦斯噴槍炙燒，主廚採用煙燻香氣，去除了魚肉帶來的腥味，燒烤表面乃至整片生魚的稻草燻香風味，吃起來香嫩美味。
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ABV的日式居酒館，定調在充滿「昭和氣息」的味道上，並以日本國粹居酒屋料理，來拓展新的飲食版圖。讓新竹人在夜晚時光，能有自己的秘密基地，釋放工作壓力，享受相聚時光。
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在ABV日式居酒館裡，料理選擇豐富~~~有串物、炸物、蒸物、烤物、下酒一品，大人小孩都可自在品嘗。
ABV的日式居酒館有多達300款的精釀啤酒，引進了來自日本埼玉、岩手，宮崎、新瀉、金澤、山口、京都、茨城、北海道、輕井澤、櫪木、山梨、長野等地的精釀啤酒，滿足我們目前不能出國的渴望！在新竹也能吃到絕妙的日本經典鄉土料理。
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例如伯多牛腸鍋、秋田米棒鍋、大阪燒、廣島燒、門司港的門司燒、以及富士宮市的鹽味豬排富士宮炒麵，都是日本B級美食首選喔！讓人非常印象深刻。還有專業的精釀啤酒解說，讓我們有效率地完成選酒。
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貼心提醒大家：飲酒勿開車、未滿十八歲者，禁止飲酒
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ABV日式居酒館-世界精釀啤酒-新竹關新店
官網：https://www.abv.com.tw/abv_japanese_guanxin/
Google商家：https://g.page/abv_japaneseguanxin/review?rc
訂位專線： 03-579-7760
營業時間：下午4:00～凌晨 2:00，最晚點餐時間：凌晨1:30
地址：新竹市東區關新路173號
粉絲頁：https://www.facebook.com/abvjapaneseguanxin/
IG：https://www.instagram.com/abv_japaneseguanxin/
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