【閒聊】大家一次可以吞幾顆藥丸?
狄卡:大家為什麼要去比誰可以吞比較多呢...還請出了醫生專業解說如何吞藥XD
聯合大學資訊管理學系女同學
我自己是一次只能吞一顆,只吞一顆還可以不小心吞到吐的那種人...,所以很討厭吃藥。小時候都羨慕的看姐姐一次吞7.8顆藥。
中央大學 理學院學士班 男同學
我要看大小,大的一口2顆,小的一口4顆,一包藥通常兩口吃完。有妹子在旁邊就會一口吃完,但還是要配水。一口吃完這樣有帥嘛?
淡江大學 中國文學系 男同學
小時候也不會吞藥丸,只能請藥局把藥磨成粉。但那真的可怕的回憶...(超苦
台科大 材料科學與工程學系 男同學
我有一次一次吞約莫20顆左右差點就噎死了...。以後最多只敢吞7~8顆
中興大學 化學系 男同學
大約一莫耳XD
交通大學 土木工程學系 男同學
我跟你們活在不同世界嗎?我都一次吞32~35顆的= =
臺北大學 法律學系 女同學
蛤~~我一直以為自己一次吞六顆已是神人勒!沒想到一山還有一山高QQ
==專業的來了==
臺灣大學 牙醫學系 男同學
在下通常是藥包裡有多少就一次配水全部吃掉,但因為很習慣瞬間吞食所以不怎麼會感到苦。不過比起在下一次能吃下多少顆藥,給樓主一點建議應該會是更重要的事
多數人不敢吃藥通常心理因素居多,畢竟毒物常常都是苦的,由演化的觀點看來,大腦鐵定不會將其解釋成一個令自己愉悅的味道。
可能小時候因為對藥物的味道有不良的印象,才會對藥物如此排斥
既然樓主是害怕藥物的苦味,那麼方法很簡單,就是讓藥物分子沒有辦法接觸到感受苦味的味蕾。
1.非常不建議的方法──乾吞:藥物分子要能夠刺激到味蕾,在沒有溶於水的情況之下有點困難。其實不只是藥物,當口乾舌燥的時候,吃飯時會食之無味就是這個原因。
2.建議的方法──讓藥物快速通過苦味味蕾分佈的區域:苦味味蕾主要分布在舌頭上的輪廓乳頭(在舌根處呈現倒V字型排列,舌頭伸出來可能還看不太到)、軟腭、會厭(氣管與食道分叉處)。但軟腭在口腔後方頂部,而到會厭時已經即將進入食道,因為重力的緣故,藥物流經這兩處都還滿快速的。
所以吃藥時要不會苦的關鍵,就決定於藥物通過舌根時的速度。如果一鼓作氣吞下去的話,就不容易感到苦味;反之,越是不敢吞下去,藥物分子越容易與舌根處的苦味味蕾接觸,就會越苦
(不相信的話,可以做個簡單的實驗,找個會苦的食物放在舌尖等非舌根的位置,容許有口水但不要含,理論上應該不太容易感受到苦味才對。其實有時候嘴巴感到苦澀的時候,多加留意一下,應該也可以發現苦味幾乎都是源自於舌根處)
(P.S.附上輪廓乳突位置示意圖
http://www.wiki8.com/…/Zoom…/2009-8/2009825120500360.jpg.jpg
至於為什麼不建議乾吞呢?
這就跟B2 成功大學 材料科學及工程學系 男同學 所說的有一點關係了。
乾吞的話,缺乏水份的潤滑,有可能會讓藥物卡在食道。而有些藥物是會腐蝕食道壁的。這也是為什麼會有最好不要一次吞太多顆藥的說法,一次吞太多顆藥的話,藥物卡在食道壁的機率就增加了(其實也不一定要一顆一顆慢慢吞,比起不要一次吞太多顆藥,配上適當足夠的水更為重要,不過一次吞的量也要適量才行)
另外,對於一個對吞食藥物有陰影的人來說,要能夠乾乾的情況下克服藥物可能黏在嘴巴裡的噩夢吞下去,顯然是極度難以克服的障礙
總結:吃藥時,配上適當的水,一口氣吞下去其實不太會感到苦(不能在嘴巴裡含太久,要一瞬間吞下去,不然這樣藥物分子就可以流動至舌根處了)
希望這樣有生理依據的解釋能夠給樓主一點以後吃藥時(如果有的話)能夠快速服藥的關鍵以及克服心理恐懼的信心,若在下所言有誤也請諸位不吝指教。
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分享一下吞藥困難的我怎麼渡過的,也想看看大家有沒有什麼好方法可以一起分享。
我從小就超怕吞藥,吞到哭、吞到吐、膠囊含到化開,或是直接自暴自棄咬碎吞下去都試
過。懷孕期間最擔心的就是要吞孕婦維他命,
一開始吃葉酸蠻小顆的,我還是需要配著燕麥飲吞,到後來婆婆買了維他命,大家開始耳
提面命各種提醒叫我要吃,大家看到我吞一顆藥就要5~10分鐘,有時候還吞不下去,就會
告訴我各種方法,有人說頭要抬高、有人說要低頭,或是提供各種放鬆喉嚨、鍛鍊喉嚨肌
肉的方法。但是對我來講比較像是心因性的恐懼,不是方法的問題,別人一直提供方案對
我來講反而壓力更大,更難吞了,搞到後來連小小葉酸也吞不下去,就抱著老公大爆哭一
場,那時覺得好像自己這種小事都做不好,不能給寶寶足夠營養,怎麼當個好媽媽。哭一
哭反而壓力釋放,才知道自己原來心裡藏著這些自責跟恐懼,之後我放了一個禮拜的假什
麼也不吞,心情比較放鬆後,乾脆把葉酸咬碎吞下去。坦然接受自己就是吞藥不能之後,
不會拿這個責怪自己,開始比較正面看帶營養品補充這件事,就開始找各種方法,以下是
我試過的方法:
1. 咬碎:這個僅限於沒有味道的葉酸。我嘗試把膠囊維他命拌水喝,每喝必吐!
2. 小顆維他命:最好吞的應該是DHC的,很小的膜衣錠
3. 用濃稠的飲料:我發現我只要感覺不到那顆藥就可以吞,所以我用了燕麥飲、優格、
奶昔這些東西來配,這個時後就管不到藥效會被影響了。後來發現這樣吞習慣之後,好像
有進步了,有時候可以用豆漿這類比較稀的飲料吞,但是水還是不行。
4. 替代品: 有跟醫生說我的狀況,他說真的不能吞也沒關係,就從食物上補充。我另外
也有買鈣液之類的營養品加減補一下。孕婦奶粉我是很怕那個味道,會很反胃所以pass,
不然也是個辦法。
最有效的還是讓自己真的放鬆心情,這時後身邊的人的理解跟支持真的是很重要的,不然
已經很辛苦了,旁邊的人一直“關切”有沒有在吃真的會很不好受。但首先還是自己要先
好好理解、接納自己的狀態,不要像我那時候因為不會吞藥就自我控告當不成好媽媽。
看到大家的回饋,吞藥苦手媽媽真的不孤單(淚),看到也是有什麼都沒吃的一樣有健康
寶寶,也是放寬心了。也有有好多實用的方式,像是吃東西時和著食物吞、孕婦奶粉、液
體維他命、軟糖... 跟我一樣吞藥苦手的媽媽可以參考,不過最重要的還是媽媽心情愉快
啦!
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