不是每個人都給得出深刻的愛，
有人連自己都不知道怎麼愛
「有些人可能無法讓自己感到幸福快樂，於是必須藉由其他人事物來獲得滿足，也許是最新版的蘋果手機，或是一個對我們有感情的人。但其實這麼做只是讓虛榮心得到了滿足，其他什麼也不是。」
有不少一再發生的故事，重複著同樣的情節：花了很多心力把對方追到手，或者成功復合，結果又在相對短的時間內，開始跟對方疏遠，或者情感出軌。
有些人是真不懂愛自己，也無能自愛，所以一直向外追尋。獲得他人的愛，是一種自我滿足的方式，所以講得難聽一點，對方只是某種工具，使用來讓自己感覺好過一點。然後使用完了，再投入下一段追求，繼續填充自以為的「愛」的能量。
「在愛情上其實你要的是一份自我陶醉，而非滿足深刻的情感。」
像是有朋友常收集跟名人的合照，有人則以社群網站上，有幾個朋友、得到幾個讚，作為肯定自我的重要來源。人際關係好像是某種集點活動，想用來換到一個看起來美好的自我。
這麼說來，能收集到他人的正向情感，大概對於肯定自我的效用，感覺更強烈吧！按照這個邏輯，一再獲得愛情，那是強烈到能掩蓋許多自我嫌惡，即便要花上相對高昂的成本。
所以有人之所以追求愛情，不是自愛而愛人，而是一種自戀。
「自戀是缺乏安全感的一種表現，自戀的人誇張膨脹自我形象，刻意忽視自己所有的缺點和弱點。這種自我表現需要不斷得到他人對自己優點的肯定。自戀的愛，是對一面善意的鏡子的渴望，這面鏡子所呈現的鏡中影像永遠賞心悅目，讓人自我感覺良好。自戀的我不會渴望看到自己的缺點，自戀的我渴望的是得到肯定與認同。」
這不要說是愛情，在親情裡面就很常見。有些人一直索求的是家人的肯定，那種索求的壓力，大到說到他一點點不好都不行，只能肯定他、認同他，否則他就會讓大家都吃到苦頭。
說到底，這種人只想讓旁邊的人變成鏡子，把他願意看到的那個自己映照出來，那個理想中完美的自己。他曾有的付出與努力，是為了達成這個目的，而不見得是想建立多深厚的情感連結。
當然，不同人定義的自戀也不同，作者試圖區分開的，是自戀與自愛。
對我來說，真能自愛，那是連自己的缺點與軟弱都愛進來，真誠接納，那是真正愛了一個完整的人。那麼，帶著這樣的自愛去愛人，我們也會給予更多的空間，讓對方在我們心裡，與我們同在。
因為自愛而愛人，相對於藉著他人來滿足自我，那種欣喜愉悅，會踏實很多，也更長久。祝福各位！
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以上部分文字取自
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