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美容好き100人の私物ポーチを公開！ 吉田朱里さん、柏木由紀さんetc. フルメイク派が入れているのは？
https://maquia.hpplus.jp/makeup/news/62196/?utm_campaign=maquia_online.facebook.20210819213024&utm_source=facebook&utm_medium=referral
#メイク
▒ 麺類の副菜にぴったり！
（レシピあり）
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𓎩 お豆とひじきのデリ風♡和サラダ
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078886732.html
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お豆とひじき入りで栄養満点♡
お豆は食べ応えがあり腹持ちもいいので
”そうめん”や”パン”の副菜にぴったり♪
火を使わず和えるだけなので
暑い夏やバタバタ忙しい日にもオススメです。
ツナ入りなので
お豆やひじきが苦手な方も食べやすく
お子様もスプーンですくって
バクバク食べられますよ〜！
ちなみに豆って
「食物繊維が豊富で
高タンパク低脂質な食べ物」
また、健康的でヘルシーなだけじゃなく
「地球や環境にもやさしい食べ物」
なんだそうです♡
（お肉などと違ってエコに育てることが可能）
家族や自分の身体のためにも
そして地球のためにも
”豆料理”をもっと取り入れていきたいですね♪
ちなみに、「豆」を使ったレシピを
先日インスタライブでご紹介しています。
その時のレシピや動画を
ブログやストーリーズでご案内しておりますので
よかったらご覧くださいね^^
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ ＃お豆とひじきのデリ風和サラダ ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間：5𝚖𝚒𝚗（置く時間＆戻す時間を除く）
使用した器： #吉田千穂 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
❲材料：4人分❳
※ひよこ豆＆レッドキドニービーンズは
ミックスビーンズ100gでもOKです
ひよこ豆水煮（米国産）...50g
レッドキドニービーンズ水煮（米国産）...50g
きゅうり...1本（100g）
乾燥芽ひじき...5g
ツナ缶（オイル漬け）...1缶（70g）
塩...少し
〔A〕
マヨネーズ...大さじ2
白すりごま...大さじ1
砂糖、しょうゆ、酢...各小さじ1
和風だしの素...小さじ1/2
➊きゅうりは縦半分に切ってから、さらに斜め薄切りにし、塩を揉み込んで5分ほどおき、水気を絞る。乾燥芽ひじきは、たっぷりの水に浸して戻し、水気をきる。
➋ボウルに、１・ひよこ豆・レッドキドニー・ツナ缶（オイルごと）・〔A〕を加えて混ぜ合わせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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またまた重版が決定しました
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やる気のない日もおいしくできる！
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🗻富士山 (ふじさん)🗻
有留意我Story的朋友應該知道
剛好1個月前我挑戰了富士山
現在終於有時間整理照片跟出post 哈哈
話說「想」爬富士山已經講了很多年
每一次都得把口 沒有一次實行過
6月尾在一個在日外國人群組
看到有人分享今年富士山開山的新聞
覺得今年不挑戰的話
待肺炎結束日本開關後才去
富士山必定逼滿海外遊客大塞車
就馬上組團、搵腳、預約山小屋、資料搜集、買裝備
(沒有外國遊客
平日真的很容易預約 )
趕在奧運要瘋狂上班前
日本還在梅雨季節時
開山只得2星期時去挑戰富士山
雖然我的高山反應不算太嚴重
但是作為行山初心者
那麼短幅度下爬升那麼高
除了日出時天氣比較好一點點
這2日1夜基本上不停下雨
還好我買了不錯的裝備
衣服內能保持乾爽
但行的時候出汗
停下來休息一下時身體又冷下來
真的蠻倦蠻辛苦
但同時讓我體驗到爬山的樂趣
原本抱著捱不住就不勉強落山玩河口湖的心態
捱下捱下還是去到山頂
大家看照片也見到
天氣真的很差
差到什麼風景也看不到
有人會覺得可惜不值得甚至哂料
但是對我而言
一個行山初心者登到頂的一刻
真的很大意義跟成功感
即使看不到風景也無損我的開心跟滿足感！
好想再去挑戰日本其他山
(當然有機會也想再挑戰天氣好的富士山😬)
ちょうど富士山を登ってきて
一ヶ月！
やっと写真を整理する時間がある！
ずっと口では、「富士山を登りたい！」って言ってたけど、登る決心がなかった。
でも6月末、富士山2年ぶり開山のニュースを知り、
なんだか、今年登らないと来年絶対海外観光客いっぱいで山頂付近で渋滞になりそうだと思って
すぐに登りたい友達と連絡したり、山小屋を予約したり、計画を立ったり、山道具を買ったりした！
そしてついにオリンピック期間の前に、仕事忙しくなる前に、
富士山に挑戦した！
写真の通り、天気はめっちゃ悪かった(笑)
運よく、私の高山病の症状はそんなになかったけど、
登山初心者として
汗かいたり、体冷やしたり、
めっちゃ大変で疲れちゃった！
でも、初めて登山の楽しさを知ることができた。
御来光の時以外、天気めっちゃやばくて景色何も見えなかったけど、
初心者の私は山頂に着いた瞬間
本当にうれしくて満足だった！
もし機会があれば、日本の他の山にも挑戦してみたい！
(もちろん天気がいいの富士山もう一度挑戦してみたい(笑))
想知道更多關於香港人在日本的生活
請Follow我的
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#香港人在日本
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今回はバズリまくった腹筋崩壊のboketeの天才的な爆笑画像にツッコミしてみた新章第十一弾です！鬼滅の刃の二期遊郭編が楽しみすぎて夜しか眠れません・・・
＃ドラえもん ＃名探偵コナン #東京リベンジャーズ
少しでもいいなと感じたら高評価とチャンネル登録もオネシャスm(__)m
最新の国民的アニメのボケて→https://youtu.be/XnxbGjyjpYg
何かやってほしいアニメ系シリーズネタはtwitterのDMにて随時募集しております
関連動画
【衝撃】アニメの作画ミスがツッコミどころ満載すぎる件についてwwwwww
https://youtu.be/NAjaKbfNfio
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【神回】テレビで話題になった伝説のインタビューがツッコミどころ満載すぎるwwwww【生放送】【放送事故】
https://youtu.be/PxXxw70hp1Q
国民的アニメキャラのボケてシリーズ全部まとめました
→https://www.youtube.com/watch?v=k9pwkYGoBRU&list=PLbjUQi5bwOonEg7epu_9h32kMm5y_OXGY
KAITOのtwitter→https://twitter.com/KAITOSTORY_777
※この動画は健全な独自で厳選し、編集で改変を施した画像や映像としたオリジナル動画です。ガイドラインに違反しないように
心掛けて動画製作させていただいております。
この動画には以下のアニメが含まれます
ドラえもん
キャプテン翼
サザエさん
ワンピース
アンパンマン
僕のヒーローアカデミア
ジブリ
リゼロ
ポケットモンスター
ドラゴンボール
ジブリ
ジョジョの奇妙な冒険
鬼滅の刃
名探偵コナン
遊戯王
呪術廻戦
東京リベンジャーズ
クレヨンしんちゃん
吉田沙保里
この時はまだお店で飲める時でした＾＾編集しながら思い出しましたが、やっぱり焼き鳥が大好きです！私は！色々な部位を頂きました！＾０＾居酒屋さんの備長炭で焼いた焼き鳥を頂くと・・。
ｽｰﾊﾟｰの焼き鳥は買えないですよね～～～～(@_@)やはり出来立てと炭の香ばしさが違いますよね！
やはりこれを求めていってしまうのは私だけではありません！(^O^)！
この庶民的な価格で飲めて幸せになれる！この感覚がお酒好きには止められませんね＾＾
最高に至福の時ですから＾＾【焼き鳥＆漬物】これで何杯でも飲めますね＾＾早く時間気にすることなく何時でもお店によって一人ｶｳﾝﾀｰで吉田類さんの様に一人の時間を満喫したいです＾＾
過去の動画でしたがこれはこれで大変満足しましたーー＾＾
【ｸﾞｰｾﾝちゃんねるの概要はこちらです。】
https://www.youtube.com/channel/UCCGA-0J_hSxSDAvX3jOGd-Q?sub_confirmation=1
今回はバズリまくった腹筋崩壊のboketeの天才的な爆笑画像にツッコミしてみたです！みんなが見てくれたら明日も休みだからワンチャン動画あげようか悩んでるなう
＃ドラえもん ＃名探偵コナン #東京リベンジャーズ
少しでもいいなと感じたら高評価とチャンネル登録もオネシャスm(__)m
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【神回】テレビで話題になった伝説のインタビューがツッコミどころ満載すぎるwwwww【生放送】【放送事故】
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