爺爺走後,也一段時間了,今天做百日。
做完之後,我家伯伯對於這個會說客家話的師父讚譽有佳,所以我回家的時候,特地再去葬儀社,跟當初服務我們的禮儀師致謝一下。
那時候處理爺爺喪事的葬儀社,我是認識的。記得爺爺火化完要晉塔的時候,禮儀師說
「等等晉塔大家自己開自己的車,因為我們跟去的是靈車,所以圓滿之後不坐回頭車,這樣不吉利。」
叔伯們聽了頻頻點頭說有道理。只有我拉他去旁邊說
「靠北唷!你是不是懶得載我們回來,才這樣虎爛?」
禮儀師
「真的啦!QQ!」
晉塔時,因為師父是我們自己找的,一般來說他在著爺爺的骨灰罐到塔那邊就可以走了。但是貼心的他,還是說
「我跟老人家有緣,所以我服務到全程。」
叔伯們點點頭,我卻又把他拉到旁邊,跟他說
「靠北唷!你是不是怕早點回公司被叫去做事,所以想在這邊比較涼混時間呀?」
禮儀師
「真的啦!QQ」
結束的時候,我的客家妹妹就跟我說
「從爸爸到嬸嬸還有後來的爺爺,都給這家葬儀社服務,辦的不錯,我們來請他吃飯好嗎?」
我一聽驚呼
「靠腰!你知道他一個月賺的比我們加起來還要⋯⋯」
我妹
「這不重要啦!該請還是要請!你看怎麼樣?」
我搖搖頭
「不妥,人家月休四天而已,平日跟他吃飯吃到一半電話來了他又要去上班了,還是不要好了。」
我妹
「不然餐卷呢?」
我
「不錯,周得!」
我妹
「幾張呢?」
我
「你看他看起來像是有女朋友嗎?」
我妹
「⋯⋯⋯好」
真的很感謝我家的幾場喪事都遇到那麼認真的葬儀社來幫我處理,從我父親的聯合公祭到現在爺爺的喪禮,真的給我們很大的幫忙。
假如人生突然間發生這樣事情的時候,心中會中覺得出現一個熟悉的電話⋯⋯⋯
不對,這樣熟到太可怕了。
假如人生突然間發生這樣事情的時候,有一家葬儀社的名字會第一時間在你心裡想起,我想,這就是一家葬儀社成功的地方。
今天不以大師兄身分,是以一般喪家家屬的身分,我特地拿「一張」餐卷去給這個幫助我們很多的禮儀師。
希望可以聊表我們一點謝意。
也希望一開始我問他要吃漢來還是原燒,而我真正放進去的是麥當勞大薯兌換卷,他不會覺得怎麼樣。
因為,他真的是一個帥氣的好人呀!
禮儀師
「胖子,我這表情怎麼樣,頭髮有沒有帥,跟賓士拍有沒有加分呀?會不會到時候你發文謝謝我,我可以交到女朋友呀?」
我笑而不答
心裡卻想著
「很帥!但我沒有要拍你唷!」
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅綠眼鏡Punk,也在其Youtube影片中提到,《500元吃麥當勞新品》: https://www.youtube.com/watch?v=HX6YK7I9hzE 《挑戰十天不出門,餐餐500元》: https://www.youtube.com/watch?v=ZY--3fBhBh8&t=186s 【加入會員成為忍者】►https://www....
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吃麥當勞會胖嗎 在 癌友有嘻哈 謝采倪 Facebook 的最佳解答
【癌症飲食營養,應該要怎麼吃才好?】
剛罹癌時,有一段時間我經常和媽媽吵架。媽媽總為我買三餐、貼心為我準備健康的食物,但我卻因為沒有食慾,總吵著說想喝飲料、或是吃麥當勞。
當時在媽媽眼中,我是不懂珍惜身體的孩子,
都罹癌了怎麼還盡想吃垃圾食物?
而我總感到委屈,因為我不是不願配合,
而是治療副作用真的讓我很反胃,只吃得下比較提味或重口味的東西。
食慾不振導致營養不良,是許多癌友在癌症療程中經常遇到的問題。
飲食問題,也經常造成癌友及照顧者之間產生口角及爭吵。
食慾受影響怎麼辦? 癌後該怎麼吃、又該如何維持營養呢?
我整理了一些之前詢問醫師和營養師的資訊:
【癌症飲食營養,應該怎麼吃才好?】——大家可以參考看看!
.
✋ 常見問題1
#為什麼做完治療後會沒有食慾呢?
做完治療沒有食慾,其實主要問題是出在「味覺嗅覺」變化。
治療期間癌友對甜和酸味的感受度會降低、鹹的味道會改變、而苦味和金屬味則會放大。
像明明愛吃巧克力變得覺得太苦,吃紅肉覺得鐵腥味很重。
如果反胃不想吃東西,市面上也有不添加維生素礦物質的乳清蛋白營養飲品,也是不錯的選擇唷!
.
✋ 常見問題2
#罹癌後還能夠正常飲食嗎? #難道就不能再喝手搖杯吃鹽酥雞了?
其實罹癌後不代表喜歡的東西都不能吃。療程就已經很艱辛,如果飲食被完全被限制就太辛苦了。
飲食上的大守則是 #不要吃生的、#不要吃不乾淨的食物,建議以高蛋白、高熱量的均衡飲食為主。偶爾為之破戒吃個麥當當、鹹酥雞、冰淇淋是沒問題的。
但這些食物多油多糖,還是要克制唷。(我們也不想要罹癌後胖太多吧XD)(偷偷說,癌後我大概胖6公斤有。)
.
✋ 常見問題3
#不想變胖所以吃比較少可以嗎?
癌症療程期間,不建議減肥唷!醫師和營養師總是耳提面命我們要注意自己的體重(甚至希望我們增加體重),是因為癌友需要有更多的體力去接受抗癌治療,例如說手術、化療、放療等。
很多治療都會破壞身體細胞,需要花更多能量修復。
所以癌友必須要比一般人多攝取20%甚至更多的熱量,才不會導致體重不正常下降。
.
✋ 常見問題4
#沒有想刻意減肥但胃口很差,#該怎麼多攝取熱量?
若是有胃口不佳、或是需要補充更多熱量的需求,除了飲食上可以多加點「酸味」來刺激食慾,其實市售也有很多癌症營養配方可以考慮!
舉例來說:含有魚油、精胺酸、核苷酸三效營養素的癌症專用配方,一瓶就有360大卡,蛋白質含量也高,手術、化放療前後7日使用對於提升身體體力與指數都有效果喔!
(或是和自己約法三章:集滿吃三次健康的,就犒賞自己吃一頓麥當當大餐,也會有食慾大振的奇效XDD)
.
✋ 常見問題5
#為什麼有時候術前檢查後會延後治療還要打小白針呢?
會延後化療,有可以是因為白血球指數不足,需要打小白針,刺激體內白血球生長。
白血球是人類身體裡最重要的免疫機制。
正常的白血球指數會落在4000-10000個/mm3,如果低於3000以下,醫師為了確保癌友的安全,處方小白針給癌友施打。
但小白針的副作用不少,打完聽說也會很不舒服。建議大家平時還是透過補充足夠營養,增加身體能量來提升自我保護力,才能避免白血球指數不足,造成延後療程日。
大家千萬不能有「延後治療」,就是「多賺到放風時間」的錯誤觀念喔!
因為每次療程日的安排,都是醫師計算過要維持癌友體內藥物濃度用的。體內藥物濃度低,等於是給了癌細胞中場休息時間。
.
以上~這是我整理出關於癌症飲食營養的知識小補帖,希望對各位有幫助!
更多抗癌小撇步,可以參考我和Hahow合作的線上課程:
【癌友有嘻哈的20堂抗癌課】
課程連結:https://hahow.in/cr/hiphopani
.
20堂抗癌課,一共三小時,集結了專業的醫師、營養師、律師、假髮店店長協力開課。課程可隨時無限觀看,你能自己決定要在什麼時間觀看。
我將抗癌三年來的經驗,及想說的話、都收錄在這堂課裡了:)
吃麥當勞會胖嗎 在 Restsol Facebook 的精選貼文
🌝【健康or不健康食物?】🌝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
小李編一直以來都有被詢問過...
且過去以來也都疑惑過🤔
🍔漢堡不就是
蔬菜、碳水、蛋白質....等圓形食物組合成的嗎?
那全部都是健康的食物組成下
為甚麼就會變成大家公認的不健康的食物呢?
難道是負負得正🤷♂️
來這邊認真來跟大家解說一下
真正健康的漢堡是沒有在給你鮮嫩多滋又健康的啦🤣
缺乏奶香的全麥麵包🍞、缺乏油脂的肉片🍗、缺少夠味的醬🥫、沒加超爽的一堆起士🧀
這怎麼可能會是好吃的漢堡啦~
真正外面賣的漢堡一定是醬料給你加爆
麵包一定是奶油加爆的那種
肉片一定是油脂爆滿超糾C
起士怎樣?? 乾 加爆阿🔥~ 會牽絲的那種
一份漢堡直接飆到600大卡以上
所以才是被公認不健康的食物啦~
所以以上說了那麼多
你明天一樣會吃麥當勞
沒錯🌝
我也一樣,哭阿。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #健身梗圖 #fitness #workout #高蛋白 #乳清 #meme #健身房 #増肌 #減脂 #減肥 #堅持 #有氧 #肥胖 #物理 #漢堡 #蔬菜 #番茄 #小黃瓜 #麥當勞
吃麥當勞會胖嗎 在 綠眼鏡Punk Youtube 的最佳貼文
《500元吃麥當勞新品》: https://www.youtube.com/watch?v=HX6YK7I9hzE
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#綠眼鏡500元系列 #宵夜 #日本料理
吃麥當勞會胖嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat
■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/
常常聽到人家說 喝水也胖 啊~
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩!倍!的!差!距!啊!
所以改善認知得錯誤是很重要的~
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢?
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質?
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己(計算TDEE)
03:44 結尾
03:59 問題QA
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):https://www.pressplay.cc/rickyfit#act=auto-follow
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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這裡找的到營養師Ricky
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跟著大家一起來討論_ FB社團►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
吃麥當勞會胖嗎 在 三原JAPAN Sanyuan_JAPAN Youtube 的最佳解答
三原的3天只吃全鶏生活: https://www.youtube.com/watch?v=8ydDLfvJmho
⚠️ 我們現在拍攝都有把口罩戴好!近期大家如果前往公共場所一定要戴上口罩、謹慎防疫;店家人潮眾多時不建議前往喔💪 請大家多多見諒!
編輯💻:miru
#三天只吃 #麥當勞 #薯條
APAN官方 LINE~: @sanyuanjapan(別忘記加@ 喔~)
【impossible】三原JAPAN official MV
https://www.youtube.com/watch?v=B_vWv-Phsgc
FB社團「三原JAPAN 秘密會議室」https://www.facebook.com/groups/336651140300494/
三原JAPAN主頻道 https://www.youtube.com/channel/UCCBq7s8VOCyek275uvq5lYQ
三原TAIWAN(日文頻道):https://www.youtube.com/channel/UCQimp8PIBqQSDHXtPg7_g9Q
123JAPAN!(英文頻道):
https://www.youtube.com/channel/UC23SG4XKkSrbhz-bZ2f5Mfw
團體副頻道:https://www.youtube.com/channel/UC9L2RW00CgoDA9uhjtWRrSA
團體語言IG:https://www.instagram.com/japaneselearning_3/
【Instagram】
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JUN醬(變態先生) ➡https://www.instagram.com/junchang_lian/
ZUZU ➡https://www.instagram.com/haruka840616/
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JUN醬(變態先生):https://www.facebook.com/biantaixiansheng/
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每晩7點更新!!!( *´艸`)
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<<我的其他的影片>>
『學學日文之歌(只要學會這首歌,就能在日本生存!)』
https://youtu.be/7I2Ryji_9Js
『假裝成台灣人的話,日本人會溫柔相待嗎!? 』
https://youtu.be/pOvNkhPtM1Y
『Road to 台北小巨蛋 (唱出對夢想的憧憬的曲子!)』
https://youtu.be/CAi8W-xgV2o
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【陳怡妏╱綜合外電報導】美國紀錄片《麥胖報告》(Supersize Me)導演摩根史柏路克
(Morgan Spurlock)連吃一個月麥當勞,結果胖了11公斤,還造成性功能障礙、脂肪肝
等悲慘後果。現在美國加州有名男子同樣連吃一個月的麥當勞,卻成功甩掉 7公斤的肥肉
。
捨棄漢堡戒薯條
現年40歲的羅吉斯(Doug Logeais)身高175公分,體重卻有98公斤,過去8年每次減肥都
失敗,「我試過各種減肥法,唯一讓我瘦下來的方式竟是天天三餐都吃麥當勞。」
羅吉斯表示,他過去減肥總克制不了麥當勞的誘惑,於是決定在麥當勞進行減重計劃。為
達目的,他捨棄高熱量的漢堡,早餐吃香腸蛋捲餅,午餐吃烤雞捲餅或沙拉,晚餐則吃大
份沙拉,偶爾才點麥克雞塊犒賞自己,但忍痛戒吃香噴噴的薯條。
此外,他每天上山慢跑或上健身房運動1小時,第一周就減超過3公斤,1個月下來鮪魚肚
消失無蹤。羅吉斯說:「減肥秘訣無他,全靠飲食控制和運動。」
資料來源: 蘋果日報 https://0rz.tw/FgDkb
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