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✅新鮮摘採人工細選,不使用化學溶劑萃取
✅通過Intertek檢驗,無添加人工化學添加物
✅COA認可Omega3、 6 、9含量達92%以上
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是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成
‼️吃好油!比不吃油好!
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⚠️⚠️⚠️【吃印加果油必須認明產地很重要!】
產自源自於秘魯很重要!
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💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
您們知道嗎?
咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸,也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸,必須從食物當中攝取,無法在人體體內自行合成。
而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!
在Omega-3和Omega-6失衡,無法達到1:1的攝取比例時,身體就能會亮紅燈!
👍👍👍【吃好油排壞油!】來自於祕魯的印加果外型像是顆飽滿的綠色星星,所以也被稱為「星星果」,在秘魯有「長壽果王」的美譽!
來自袐魯的Amazon Health Products對有機種植園進行社會和環境責任的運營,從農場、工廠到市場垂直整合,完全提高品質控制的生產過程
並100%使用從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成【Starseed®】,能夠對產品進行全面的追溯,確保品質標準!
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含有極其豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E!
且其中多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6、9)含量【高達92%以上】,穩定性高,也是我們生活中Omega3攝取的最穩定良好來源!
💯富含Omega 3脂肪酸與蛋白質
💯有機認證!
💯保證無麩質!無過敏原!
💯取得KOSHER、BRC、HACCP、Organic等認證!
💯不含芥酸和其他任何毒素
讓我們更可以健康的補充營養
👍👍👍那跟魚油有什麼差別?
印加果油和魚油當中都飽含Omega3、6不飽合脂肪酸
但是!最重要的就是這個BUT!
印加果油和魚油同樣含有Omega3,但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸,與魚油的Omega3則是動物性來源!
☑️印加果油的α-次亞麻油酸最主要是讓我們攝取充分的Omega3、6不飽合脂肪酸,讓我們體內不囤積,維持體態的好幫手!
☑️魚油是屬於補充EPA和DHA,保養我們的身體狀況,讓我們頭好壯壯、心血管勇健!
因此兩種油的功能是大有不同!
👍👍👍【吃好油比不吃油更好!】
不是只要有油字,就都是不好的!
就像酪梨和堅果都被視為良好的油脂來源一樣,印加果油也是好油脂的其中一員!
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9!
像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到,雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
那不飽和脂肪酸,營養價值就比較高,其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸,卻無法自行合成!!!
因此現代人越來越提倡要吃好油,吃對了身體才會越來越順暢唷~
🔥🔥🔥飯前30分鐘食用,斷捨離罪惡感!
油脂因為消化和排空速度較慢,再加上搭配水份
我們的身體會自動通知大腦,跟大腦說我現在還不餓~~
相對比較不容易吃下過多的食物!
除此之外, 印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
增加皮膚與血球的健康,看起來皮膚更光滑、亮麗!
吃好的油,調整體質的同時也能養顏美容!
甩掉負擔不困難!只要在對的時間吃對的油就好!
如何食用:
👉👉👉正宗100%印加果油~
每日食用1~2顆,在每天最大餐的那餐飯前半小時食用,在搭配250CC的水即可!
👉👉👉如有運動者,也可以在運動後食用
正宗100%印加果油~替代高蛋白!
❤❤❤正宗100%印加果油~
直播開賣時,我故意放慢腳步!
就是擔心印加果油會爆單導致系統當機!
謝謝大家對於我們製作的任何商品信任
第一次印加果油又爆單了,直接完銷5000盒!!!
直播現場分隔線一下,大約30秒就衝爆3000多盒!
全台30秒就能砸單出3000多盒的就是我們東粉強!
第二次砸單量我忘記了,也不相上下!
加上這次已經破萬盒!!!
屢試不爽砸單實力已經遠遠無人能及!
無人能敵!
這次除了更殺的價格外,品質好質量優,趕快動手買!!!
感恩回饋標!!!
✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉請到加購區購買,謝謝
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✅✅✅正宗100%印加果油
✅✅✅價格:
一組十盒1500元!平均一盒150元!
✅✅✅食用方式:
每日1~2次,每次1顆,並搭配250CC的水
如有運動者,也可以在運動後食用
正宗100%印加果油,替代高蛋白唷!
⚠️⚠️⚠️注意事項:
🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中,開封後請儘速食用完畢。
⚠️⚠️⚠️正宗100%印加果油是預購商品,如有購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
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🔸️🔸️🔸️為預購商品,預購商品不用先結單
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在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
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都已經知道過敏原是灰塵與貓毛
結果卻是想吃魚油來來改善??
而且環境堆滿雜物還拒絕整理!!
已經說不想補充吃的益生菌
結果卻買益生菌噴霧噴在房裡
真的不只本末倒置還真是浪費錢
皮膚過敏要找原因改善
亂槍打鳥只是徒勞無功
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任選 2 瓶 $1999 ‼️‼️
(原代購 兩瓶 $3160)
#角鯊烯
#黑蜂膠
Enzergen® 角鯊烯膠囊 120粒 (最後35瓶)
保存期限:2022/02
是鯊魚肝油的主要成分,精煉自深海鯊魚的肝臟,是鯊魚存活在惡劣且缺氧的環境之關鍵。 其 #可幫助氧氣迅速至全身細胞, #藉以活化細胞, #加速新陳代謝, #減緩人體器官老化。
#長期服用可為免疫系統提供強而有力的支持。
手術後或勞動者,可作為 #補充體力及天然滋養品。
該配方亦可幫助 #維持健康的膽固醇和甘油三酸酯水平,#改善心臟狀況。
角鯊烯其高滲透力,也助於 #活化細胞, #使肌膚恢復彈性, #不保養健康肌膚。
產品功效:
* 降低心血脂膽固醇水平
* 加速人體細胞新陳代謝機能
* 增添皮膚彈性與光澤
* 補充體力
* 減緩人體器官老化
建議食用方式:
成人每日 1 顆餐後服用或由專業營養師建議服用
角鯊烯,不是魚油,而是由鯊魚肝臟提煉出的100%純正“脂質不皂化物”!更高能,更有效用。
角鯊烯的作用
1、促進血液循環降血脂:
幫助預防因血液循環不良而引致的病變,如高血壓、低血壓及中風等,能降低血液的粘稠度,雙向調節血脂。
2、活化身體機能細胞:
幫助預防因機能細胞缺氧而引致的病變,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增強體質,延緩衰老,提高抗病的免疫能力。
3、消炎殺菌:
幫助預防細菌引致的疾病,如感冒、皮膚病、耳鼻喉炎等。包藏液體的膠囊是藍鯊的軟骨,營養豐富,可含於口內,讓膠囊慢慢溶化,對治理喉嚨不適效果良好。
4、修復細胞:
加快傷口癒合。可外用,刀傷、燙傷等。外用時用針刺破膠囊,直接塗抹。
5、供給氧氣:
角鯊烯極易與氫離子結合,而釋出氫分子,尤其身體組織缺氧時鯊烯更容易給氧氣。改善由於長期疲勞、工作學習壓力大、經常性體力透支、空調環境中缺少氧氣造成的精神萎靡。
6、淨化血液、改善酸性體質:
角鯊烯可中和血液中的氫離子以減低血液之酸性,使血液偏鹼性,進而達到淨血之功能。
7、增強免疫機能:
角鯊烯能增加免疫系統中的白血球數量、提高自然殺手細胞、吞噬細胞的活性。預防感冒、預防肝炎和肝硬化病變、改善氣喘、慢性咳嗽和易過敏症狀。
8、養顏美容——保濕、抗自由基:
塗敷在皮膚上,能有效保護皮膚脂質細胞不受自由基傷害及防止皮膚表面水分散失,使肌膚保持自然柔嫩光澤。
注意事項:
海洋性產品,海鮮過敏者請特別注意。
Enzergen葡萄籽原花青素+Q10 (OPC)120顆 / 瓶(最後75瓶)
保存期限:2022/03
不僅有超強抗氧化的 #原花青素 還有即將要瘋狂高漲的 #Q10輔酶 再加上
特有 #松樹酵 更是抗氧化之王、抗癌的最佳保養~~~而我對松樹酵=松樹醇 最有感,因為幫一位公司董仔找⋯頭家爺爺要的保養品,什麼保養品都不補充,頭家爺爺就只吃松樹醇
Enzergen® OPC +Q10 是包含紅葡萄籽,酒紅素、黑加侖、松樹酵以及輔酵素Q10的高濃度原花青素(Oligomeric Proanthocyanidins)天然產品。
科學實驗報告已證實原花青素是一般維他命C的20倍、維他命E的50倍強效抗氧化劑。
長期食用OPC,可減緩身體老化,增強細胞健康、皮膚彈性、關節韌性、血液循環及眼睛視力。
男女皆可使用,對於女性更是不可錯過的美容聖品。
產品特色:
* 減緩細胞老化、修復受損的膠原纖維,增強細胞健康
* 增加皮膚彈性
* 增加關節韌性
* 增強血液循環
* 保護眼睛視力
建議食用方式:
每日服用1至2顆,或由專業營養師建議服用。
保存方法:
每次使用後請鎖緊瓶口,並保存於室內30度以下之乾燥陰涼,遠離日照處。
注意事項:
對上述成份有任何過敏者,使用前請格外注意。
吃魚油皮膚過敏 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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為什麼會有大腦發炎?大腦發炎的影響是什麼?如何避免大腦發炎?
大腦神經發炎最重要的三個原因,第一個是標準美式飲食,也就是高糖高脂肪、低纖維然後又多食品添加物,這就會導致神經發炎。第二種是過敏體質,有些朋友接觸到一些食物或著塵蹣,就會引起鼻子過敏或皮膚癢,這種過敏體質會導致他長期的身體發炎,同時也導致神經發炎。第三個是腸道功能不好,如果常常肚子脹氣便秘、拉肚子這些都代表腸道一直在一個發炎的狀態,腸道的共生菌生態不良、消化吸收不良,也會導致神經發炎。
近幾年研究發覺大腦發炎跟多種的精神疾病有關,像是憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、思覺失調症。另外,大腦長期的發炎導致產生一種類澱粉沒辦法清除成為神經的垃圾,最後導致腦神經細胞死亡而引起失智症。而像是強迫症、抽搐症、妥瑞氏症、自閉症也都被發覺跟大腦發炎有關。
減少大腦發炎的方法
1.全穀類的攝取,每天五份或五份以上,避免精製澱粉。
2.蔬果每天要吃7份或以上,包括綠葉蔬菜還有堅果類,特別是蔓越梅、藍莓、草莓。
3.豆類跟堅果每天要1份以上,包括像腰、果核桃或黃豆這一些食物。
4.額外補充像深海魚油,補充DHA跟 EPA以及額外補充益生菌。
5.避免標準美式飲食,特別是精製澱粉、含糖飲料、甜點、紅肉、全脂的乳製品
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大家好~
我算是從小過敏到大的異位性過敏兒 >'''<
長大之後有比較好了啦, 現在只有換季會比較拉警報一點
對抗過敏平常比較著重在塗塗抹抹, 還有養生食補方面
最近認真的吃了魚油~ 才 發 現 !
原來魚油真的有抗發炎抗過敏功效耶~~
(學者們應該很想打我說: 阿不然我們是在做心酸的喔!!!)
以下跟大家分享一下最近認真挑魚油跟吃魚油的心得
有腫臉照片還有畫重點文字的圖文網誌版在此:
https://misscoco0425.pixnet.net/blog/post/397030851
以下內容為網誌文字複製貼上:
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(圖)
說到魚油這玩意兒,大家應該都吃過吧
從小吃到大,有一搭沒一搭的吃,魚油什麼好處都聽說過可是卻沒感受到什麼功效
身為資深過敏兒,當然什麼可以調整過敏體質的東西都吃過
舉凡魚油益生箘月見草油這些常見的拉,到蛇精那種有的沒的拉,都進過我巴豆
不過卻沒感受到什麼改善(也有可能是當初年少不懂事都沒認真吃拉~)
前陣子看了劉博仁醫師的新書 --- 過敏,不一定靠藥醫
開始比較認真的吃這些輔助調整體質的食品
我是只有挑鋅,硒,益生箘,魚油來吃,他書裡面還有介紹一些別的有興趣可以去看看
而且挑選保健營養品還蠻多眉角的!像是魚油有分TG形式跟EE形式的我之前都不知道> <
後面會在稍微說明一下
四種東西魚油讓我最有感覺!!!!
其他三個現在都是一個禮拜補充個幾次而已(阿阿壞習慣啊)
魚油的神奇是前幾次過敏讓我意外發現的
幾個月前有一次
晚上睡前還好好的,我還陶醉了一下最近皮膚還蠻穩定的呼呼
然後就心滿意足的睡覺去
誰 知 道 !
早上醒來的時候,想說奇怪怎麼有點睜不開眼睛?
聽過鬼壓床沒聽過鬼壓眼啊= =
後來慢慢的右眼有點沉但是還是順利的睜開了,左眼只能開一點點縫
鼓起勇氣去照鏡子之後真是誇丟鬼!!!!!
左眼你很餓嗎??!為什麼藏了一顆水餃在眼皮裡???
還是因為昨天我偷吃了我哥的蛋糕他半夜偷打我!!!
後來我冷靜想想應該是過敏,但我媽堅持我應該是半夜被蜘蛛咬XD
Anyway 還是要上班啊,我開始認命的拿出冰袋冰敷
希望能以稍微接近人類一點的姿態去上班
但是冰敷半小時之後發現水餃絲毫沒有變小的傾向
所以為了避免我騎車摔到田裡,還有考量到用路人的行車安全
我就請個假倒回床上繼續睡大覺XDD
想說說不定醒來就消了,如果不消再認命去看醫生再去上班好了
(詳細的症狀是很腫,有點酸,一直流眼油)
(圖)
醒來之後..........當然是沒有消阿!!!!不然故事要怎麼繼續下去(誤)
好拉可能就是從一顆五塊的水餃變成一顆四塊半的那樣微妙
就在認清現實之後,只好乖乖騎小bubu出門找間眼科看看
沒想到時間太尷尬,沒有一間診所有開門的T口T
但因為都已經出門了就想說乾脆去上班好了,就慢慢的bu去上班了
到辦公室之後,我同事一看到我就像我一開始看到我自己一樣,
是一種誇丟鬼的狀態
(阿,是看到嚇一大跳然後再關心一下說你還好嗎那種,
不是一看到我就大叫誇丟鬼的那種)
因為我的工作主要是使用電腦作業的,所以除非是斷手斷腳之外,
眼睛不舒服還是可以繼續工作
就在我噠噠噠噠噠噠之際,突然喵到辦公桌上有一瓶魚油
之前興致勃勃買來吃調整過敏的阿沒幾天就又懶惰了,
就算放在辦公室還是會忘記每天吃= =
此時想說沒魚蝦馬好死馬當活馬醫,就到了三顆出來帥氣的一次吞
完全是無聊吃一下好了,沒有抱著任何期待的心裡
然後我就繼續噠噠噠噠噠
噠噠噠噠
噠噠噠
噠噠
噠?
不知道是不是我的錯覺
好像感覺左邊眼皮有比較輕鬆一點,可以張比較大一點
(這中間大約過了20分鐘吧)
剛好有一個案子想要請教我同事,我就走到後面的位子去找她
我︰不好意思~問妳一下喔~
同事︰(一抬頭)欸?!!你的眼睛!!!
我︰我的眼睛怎麼了?!!!
同事︰怎麼突然變大了?!!
我︰!!!!!!!!!
覺得實在太神奇了,我就跑去廁所仔細端詳一番
如果一開始的腫度是5的話,已經變成2.5
(也就是說到了辦公室吃了魚油之後從4.5-->2.5)
後來晚上我也沒看醫生就回家了,然後又加碼喀了一顆魚油
(一天可以補充1000-4000 mg的EPA+DHA, 我當時吃的是一顆總量1000mg, 濃度45~50的。
也就是說以濃度50來算的話,我今天總共吃了2000mg的EPA+DHA)
然後隔天起床之後腫度就變成1了~~~~~
好神奇阿媽媽!!!
第二天又喀了三顆, 也沒特別去注意他了
大約第三天就回復成正常狀態 (灑花)
這是我第一次體會到, 天阿魚油真的可以抗過敏不是唬爛~~~~~
其實類似的事件印象深刻的還有兩個
不過都沒這個神奇, 就簡略講一下
第二次是鼻子過敏塞得很嚴重,塞到只能用嘴巴呼吸那種> 口 <
也是帥氣的吞了三顆,過了一陣子鼻子就通了!!!!!
第三次是最近,因為換季皮膚比較乾跟粗糙又有點小紅紅。
該擦的東西我都擦了一樣也沒少呀
(現在是用DMS滋潤型+面油)
雖然DMS很猛,但是出去吹了一整天的風之後,臉敏感的地方還是會有點小紅紅,
然後看不出來但是摸起來有一點粗粗的 T_T
想到魚油的神奇我又把他拿出來吃
(我就是不見棺材不掉淚的死小孩XD 有事的時候吃, 沒事就又忘記了)
目前吃了四天(大約每天900mg),最大的感覺是說不會怎麼泛紅了
粗粗乾燥情況有好一些,一天一天下來,到今天大約有改善50%
雖然還是有點粗粗的~~~不過這次會堅持要記得每天吃阿阿阿!!!!!
最後要分享一下挑選魚油的小知識
如果有在研究魚油的人應該早就知道了喇XDD
剛接觸的人這邊就很值得一看!!!!
魚油嘛,重點就是1. 型式 2. 濃度
1. 型式
有分成TG form(天然)跟EE form(合成)
TG型的話,是天然的魚油型式,EE型是為了提高魚油的濃度,
人工去修改天然魚油的分子所演變而來
雖然說一開始的美意是不錯,同樣一顆魚油可以攝取到比較高濃度EPA&DHA
而依照台灣魚油健康食品規格標準,是建議應以TG型為主。
因為有文獻指出,腸道對EE型的魚油吸收率是20%以下!!!!!
(嗎呀難怪我以前都覺得魚油無效!!!!都是吃心酸的嗎~~~~~~)
所以我現在都會睜大眼睛去挑TG型的魚油。
如果包裝上沒寫的話,簡單一個小分辨是︰
TG型魚油濃度大約都在30%左右(因為合成的濃度才會高),
如果他是TG型濃度又很高的話(45~55%左右),那通常價格就會蠻高的了
畢盡又快又好又便宜這三個東西不會同時出現嘛
但是如果他沒標的話我還是會很害怕XDD
所以我會直接蹲在區臣氏打瓶子上的消費者服務專線去問 (這樣最準~~)
2. 濃度
前面有提到一天建議攝取1000-4000 mg的EPA+DHA
所以這邊要特別注意罐子上標示的EPA+DHA有多少
以我手邊的魚油為例︰
成份他寫說︰
天然魚油 每份 1000mg
(也就是說一顆魚油total就是1000mg)
含歐米茄-3脂肪酸 每份 300 mg
EPA 180 mg
DHA 120 mg
有的是會寫濃度,這罐是沒寫,沒寫也沒關西,只要看到每份300 mg就好了
也就是說你吃一顆會得到300 mg EPA+DHA (這個才是重點阿!!!)
然後再去看看一天你想要吃到多少~
如果對濃度很care的人可以自己算算,這罐濃度是30%
對我還說是可接受範圍內喇,因為跟價位比起來是很OK的了
不想吞太多顆的人可以再去考慮要不要買濃度高的可以吞比較少顆一點
最後想要跟大家說~~~
不是大廠牌的魚油就比較好阿!!!!!!!
還是要仔細的比較做一下功課
像是之前因為買其他東西所以有加入GNC會員
就想說順便買個魚油好了, 反正是大品牌應該OK
本來也想要下手GNC的魚油了,但是一查之下發現他都沒有標型式讓我怕怕
打電話去問他是說他們家只有兩款︰DHA250跟深海魚油膠囊是TG的,其他都是EE~
(是不是陷阱真的很多!!!!!阿~~~~)
另外補充一下,萊萃美雖然之前在網路上我看到很多人說是EE form
但是打了電話去問,統一藥品的藥師說是TG form的給大家參考一下
(圖)
所以說還是丟掉品牌迷思仔細看濃度、型式、價格吧,羊毛出在羊身上阿
如果有哪邊怪怪的................通常他就是怪怪的!!!
(不過國外的健康食品還是賣的比台灣便宜耶>'''''''<)
所以挑的時候眼睛一定要雪亮亮阿!!!
以上。謝謝收看~~~~~
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延伸閱讀:
皮膚過敏一族的黃金保鏢(保養篇)
https://misscoco0425.pixnet.net/blog/post/323113721
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