#二週內莫名其妙的跟三公斤說掰掰什麼感想❓
其實我就只是用了醫師開給我的善纖達瘦瘦筆
(貼心提醒⏰開始使用瘦瘦筆前,須接受專業醫療照護者指導正確的施打技術)
上次跟大家說我有去桃園的星醫美學院做基因檢測報告
恩~結果出爐了,我是「內分泌失調」型的肥胖😓
還有一個重點,就是我對於餓這個感知力很弱
所以等我吃飽了大概就是超過的份量
這是自己基因DNA的問題~(無解)
還有就是,我本身對於醣的消耗也比較慢
認識我很久的老粉絲都知道,我在懷YAYA的時候,有得過妊娠糖尿病,生完YAYA就沒了
但是我得糖尿病的機率會比一般人高
因此我本身就有在糖尿病專門診所固定回診檢測血糖
所以我也有跟診所醫師討論是否可以使用瘦瘦筆
答案是可以的,我才決定在星采星和醫美這邊聽從黃承翔醫師 建議,使用善纖達瘦瘦筆看看
大家如果要做任何動作,都請跟自己的家庭醫師告知配合
這樣才能更有效的進行
善纖達瘦瘦筆其實就是皮下注射,蕭大美人是用六分鐘護一生,我是用六秒鐘打一針
大腿.肚子.上臂我都打過,上臂最痛,打肚子最無感
可能是肚子的內臟脂肪太多吧~~(咿?)
善纖達 注射液是有經過認証的, 經衛福部許可幫助抑制食慾,減緩胃排空的速度,吃的少,我又有保持運動的習慣
然後我就莫名奇妙的消下來
有人會問,打這個針會不會不舒服
根據我本人的經驗
我剛打第一個禮拜,完全沒有不舒服,我就只有便祕,對於一個一天要跟馬桶溫存兩次的人來說,我覺得這點讓我比較痛苦
那第一個禮拜的胃脹氣也特多, 星采星和這邊也有跟我保持連絡, 護理人員有提醒要多喝水,我每天都強迫自己喝至少2000cc以上 (就是把自己當水牛灌水這樣)
有的人是打完針會想吐或是頭暈什麼的,我通通都沒有
食量變少是真的,但沒有到什麼反胃的情形,沒有
就很自然的吃不下
其實我原本是抱著踢館的想法來嘗試看,沒想到它真的讓我默默的消了三公斤,以上就是我這次的使用報告,有興趣的朋友可以在底下留言,我的專員會盡量幫大家解答喔
要找專員的人,可以點以下連結
https://lin.ee/wD8vCsy
#善纖達 #瘦瘦筆 #星采星和醫美 #黃承翔醫師 #星和診所桃園
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,懷寶寶和牙痛有什麼關係? 如果不好好照顧,關係可大了! ★韓國TnTn Moms孕婦口腔衛生系列★ 卸貨後,笑起來還是一口美齒↓↓↓ http://lavida.me/36980 孕婦因雌激素與黃體素分泌量增加, 牙齦容易受到外在刺激而腫脹和發炎, 加上初期害喜,孕吐導致胃酸逆流, 造成部分牙齒有...
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《寵物溝通 No.1817》
🐶我告訴你我想出去但你老是把我困在房間裡
🏠 他哪里不舒服吗
🐶 食道一直到胃那邊有點不舒服,有點灼熱感
🏠持續多久了呢?
🐶 三個半月,還有頭昏腦脹的現象
🏠 平时一直会难受吗?还是偶尔,最近这两天呢
🐶 下巴動得厲害的時候就會不舒服,喝水的時候會卡(不是水本身而是在喝水這個動作
🏠 下巴感覺疼嗎
🐶 下巴沒有感覺疼,但是老是會想吐但是吐不出來
🏠 我感覺你很焦慮,你不願意獨自在圍欄里 總是發抖我出門你就叫喚
🐶 我平日吃飽了就想出去玩,我很擔心你,想讓你帶著我,會不會不要我,因為平常大家都在說「要離開」這種話
🏠 我感覺你這兩天很反常,不知道該拿你怎麼辦了,你平時最喜歡幹什麼呢,你對生活還有其他不滿意嗎?
🐶 我對於我家是不喜歡的因為平常大呼小叫,蹭門,跑去邊上走
🏠 男生還是女生大呼小叫呢?
🐶 男女都有
🏠 你對你的同伴呢?有什麼看法?
🐶 老耀武揚威,在顯他有多厲害
🏠 你喜歡她嗎?
🐶 普普通通,但平常還是能玩
🏠 她平時欺負你是嗎
🐶 他平常就那兩三粒毛在玩,很像掃把的東西,還是棉絮的
🏠 你覺得家裡你最喜歡的人是誰呢?
🐶 沒有特別喜歡也沒有特別不喜歡的
🏠 你現在又開始吐舌頭了,告訴我你現在的感受可以嗎?
🐶 心臟很悶心跳很快,有一點感受不到空氣
🏠 你最喜歡的玩具是哪個,最喜歡吃什麼?
🐶(有點敏感體質,然後這邊是說是不能吃牛的),喜歡吃小零食,看起來是一層一層疊在一起的很像餅乾,有一隻白色布偶看起來比他大,中間有連接線,會整個趴上去
🏠白色布偶現在在家嗎
🐶 會放在門口那裡
🏠 你最喜歡在哪裡睡覺
🐶 躲在一個房間角落的墊子上
🏠 你對我的印象怎麼樣,覺得我對你怎麼樣
🐶 有時候會毛起來梳理我,我都感覺你不是很想理我
🏠 有沒有被嚇到聲音外面的聲音?
🐶 不是,我是感覺大家都在罵我
🏠希望你好起來,不要哆嗦恐懼了
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【減肥心得文】
我現在主要減肥的方式是「168間歇性斷食」、「每天喝3000-4000cc的水」、「Pokemon GO」,從7月中實行至今,已瘦3kg。停滯期約一個月,現在穩定下降中。
我的感想文不代表一定正確,減肥前請洽詢醫師並謹慎吸收各方資訊。
《前言》
我從以前就不瘦,2018~2019年住日本著迷於拉麵二郎(如附圖,一碗超過2公斤),還從日本朋友那邊學來「吃完麵後點白飯,把白飯拌到湯裡攪一攪吃掉」這種日本肥宅吃法。
然後本來不愛喝飲料,2019年中旬開始「一感到壓力就喝珍珠奶茶」。糖是成癮物質的一種,然後加上有年紀了代謝率下降就……大膨脹,場次來見我的應該都激烈有感。
順帶一提我天生神力,內臟脂肪正常,全都是皮下脂肪,我是一隻健康的海豹。
《168間歇性斷食感想》
斷食教學自己上網查,網路上也有間歇性斷食用APP。
1.因為一直以來都是大吃大喝的飲食模式,剛開始實行16小時斷食會餓到受不了。最剛開始兩週,為了讓自己有辦法循序漸進,在斷食期間「真的受不了」時,會吃「涼拌豆腐」、「蔬菜湯」、「煎雞胸肉」,就算受不了吃東西,還是在禁食期間「禁止澱粉攝取」。
2.實行2週後,雖然會餓,但有辦法忍受16小時斷食,等到進食窗口再吃飯。會吃飽,但限制澱粉攝取在兩碗內(我以前可以三餐都吃兩碗公白米哦,我超猛)。
過了2週後,發現:因為每天進行16小時斷食,「胃容量明顯縮小」。想要在進食窗口暴飲暴食也辦不到。
例如:我幾週前在進食窗口去吃涮涮鍋吃到飽,以前可以吃3碗飯加20盤肉然後去挖冰淇淋,現在吃6盤低脂肉,還沒吃米就飽到想吐。
3.實行1個月後,吃雞排、甜食、珍奶會覺得很噁。
4.斷食是否只瘦到肌肉?沒,我體脂肪降了5%,穿衣服有感身形變瘦。
5.是否要改變飲食結構?沒,我沒特別規劃要吃什麼,但就:禁止含糖飲料、禁止甜點、禁止披薩炸雞。
《每天喝水3000-4000cc感想》
嚴格來說,我喝的不是水,這不是業配,但我買蝦皮「草本部養生茶」的代謝茶泡來喝。因為我覺得白開水很難喝囧......建議想嘗試的買2000cc運動水壺,每天至少喝掉1壺。
1.本來流汗會臭,是臭酸肥宅,上班還要帶衣服去換,不然臭死。現在變成無臭的人類。
2.皮膚出油的情況大幅減少,皮膚變白變光滑;痘痘粉刺也不長了。
3.因為習慣有事沒事就拿水來喝,嘴饞想吃零食和含糖飲料的情況消失。
4.我本來每天只喝700cc的水,實行多喝水運動後,基礎代謝從14XX→1800。對,我還沒開始運動,只是多喝水一個月,基礎代謝就增加了。
《Pokemon GO》
1.因為我胖到運動太頻繁膝蓋會痛,一週只能冒險三次。
2.開始Pokemon GO之後,體重下降速度變快。
3.真的會抓到忘我,冒險一次可以走5km。
《其他心得》
1.有人間歇性斷食1個月可以瘦8公斤,還不用搭配運動,那是他本來身體機能就很好。像我這種代謝爛到整組壞光的,只能先調整身體機能再來談減肥。不要看別人短時間內能瘦多少,你會焦慮致死。
2.你的價值不會因為你胖或瘦而改變,你就是你。我減肥也不是因為「想變漂亮」,我最瘦的時候,反而是我覺得自己最醜、最不敢見人的時候;最胖的時候,因為性格上變得有自信,反而是追求者最多的時候。
那你問我為什麼減肥?很簡單,我用一句話回你:「爬樓梯會膝蓋痛」。
3.如果你跟我一樣,每天不吃飽會死、不吃米會死、不想運動最多只能接受散步,你可能挺適合這個減肥方式。
4.多喝水真的很神,大家都該試試看。
吃飽胃脹想吐 在 Have fun with your kids Youtube 的精選貼文
懷寶寶和牙痛有什麼關係?
如果不好好照顧,關係可大了!
★韓國TnTn Moms孕婦口腔衛生系列★
卸貨後,笑起來還是一口美齒↓↓↓
http://lavida.me/36980
孕婦因雌激素與黃體素分泌量增加,
牙齦容易受到外在刺激而腫脹和發炎,
加上初期害喜,孕吐導致胃酸逆流,
造成部分牙齒有腐蝕現象,
甚至因口味改變愛吃偏酸性食物,
牙齒容易脫鈣,提高蛀牙發生機率。
【口腔衛生,從最基本的清潔做起】
害喜已經夠難受了,聞到牙膏味更想吐?
但吐完不刷牙,簡直要逼瘋自己….
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☑️植物萃取,不含氟化物,不影響胎兒
☑️葡萄柚口味,清新口氣,減緩孕吐
☑️綠茶含天然兒茶素,減少細菌孳生
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☑️超纖細四排刷毛,深入死角徹底清潔
☑️溫柔呵護,推薦牙齦腫脹敏感的孕婦
☑️量身打造的彎角握柄,符合人體工學
孕期總會結束,牙齒健康是一輩子的事,
韓國熱銷的孕婦專用口腔衛生系列,
對媽媽用心,也讓寶寶安全。
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餵我吃飽,其餘免談!
媽咪的心聲我們聽見了,
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吃飽胃脹想吐 在 胃脹氣、胃絞痛、反胃想吐、消化不良...解決方法都寫得很清楚 ... 的美食出口停車場
用餐後散步走一走,有助於胃蠕動,把食物輸送到小腸。 5.吃飽後不要馬上躺下。 6.含二甲基矽油(simethicone)的藥物,如Gascon有助於消除脹氣。 ... <看更多>
吃飽胃脹想吐 在 飯後總是噁心胃脹,小心你的胃癱瘓了!健康2.0 - YouTube 的美食出口停車場
本集完整內容:https://youtu.be/Xo8WY2dENRY據國民健康署資料顯示,每4人就有1人胃食道逆流。胃酸是一種含有鹽酸的胃液,胃壁可以承受,但食道卻不行 ... ... <看更多>
吃飽胃脹想吐 在 Re: [問題] 胃脹想吐- 精華區Health_Life 的美食出口停車場
※ 引述《Noshika (飛翔的羽翼...)》之銘言:
: 明明就是吃飽飯了
: 可是胃卻出現了悶脹感
: 想吐又伴隨著輕微的脹氣現象
: 不曉的跟作息時間有沒有關係??
: 還是說另有其他原因??
Noshika版友你好,這是我幫你找到的資訊,供你參考。
Q:醫師你好我胃脹已經有近一個半月時間就是在不吃飯時胃緊緊硬硬的,
吃飽時就很脹而且有時會有點想吐的感覺但餓的時候又很餓,
請問這是屬於腸胃或是其他方面的疾病那如果需要做檢查要做那些檢查?
A:胃的疾病常常就以腹痛, 腹脹來表示, 您的問題如果胃鏡檢查報告正常,
就可以稱為非潰瘍性上腹痛,大多數都是功能性腸胃疾病。從症狀來看,
它也與其他消化不良或吸收不良的腸胃疾病很類似。
非潰瘍性上腹痛的病患,脹痛起來與真正的消化性潰瘍類似而無法區分,
與飲食之間的關係不明確。有時候上腹部疼痛起來,
與胃食道逆流所造成的灼熱感很類似。然而這個疾病的真正病因並不十分瞭解。
根據最近的研究指出,非潰瘍性上腹痛與抽煙、飲食習慣、壓力來源、胃酸分泌、
腸胃蠕動方式、及幽門桿菌均有相關性。
雖然非潰瘍性上腹痛的病因不明,但是目前已知與胃無力有類似的致病機轉,
不論前因為何,最後都是造成胃的排空速率變慢。臨床上病患出現噁心、嘔吐、
胃脹氣、腹脹、和上腹痛的相關症狀,基本上都與胃的排空速率有關。
這也可以說明為什麼使用多巴胺的阻斷劑能夠有效的促進腸胃蠕動、減輕症狀。
為了區別真正的潰瘍, 如果症狀持續存在,來門診做個胃鏡或糞便潛血檢查比較好
Q:我是女生26歲 我常常吃完東西後~~肚子感覺脹賬的然後想吐~~
口水ㄝ會很多~~尤其喝茶(綠 紅或咖啡)後都會想吐,肚子ㄝ會有氣會溢上來~~
請問這是脹氣嗎~~ 如果是~~像我發生機率那麼高~~~我該怎樣飲食才好~~
會不會是有不好的疾病發生~~ 才會產生這種症狀?
A:吃完食物會覺得脹氣的原因有三種,第一、吃的太快,因此伴隨吃下太多空氣,
第二、 乳糖不耐症,第三、 大腸激燥症或功能性消化不良等腸胃道疾病。
有很多人吃飯時,速度太快,因此會一併吃下許多空氣,所以會脹氣。
通常只要改變飲食習慣,採用小口多次、細嚼慢嚥等方式,症狀即可解除。
乳糖不耐症通常在喝完牛奶或吃下乳製品後,就會有腹痛、腹脹,
或甚而有拉肚子等情形,只要不吃乳製品,就能避免。
大腸激燥症病人本身會感覺到肚子脹氣 、排氣增加,且有食慾不振、體重減輕、
噁心、嘔吐等症狀,嚴重時還會影響睡眠和健康。
功能性腸胃不良,會有胃灼熱、脹氣、打嗝、吞嚥困難、噁心、想吐等症狀,
跟據推估大約有百分之十的人會有此症狀,但是許多人習以為常,並未接受治療。
您的情況,有可能是第三種,尤其是吃完飯、喝下茶葉或咖啡後,刺激胃酸分泌,
會使症狀更嚴重,建議您到腸胃科掛診。
以上兩篇文章第一篇由OHAYO元氣早安健康生活網所提供,
第二篇文章由蕭千祐 營養師所回答。
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『年輕時操過的身體,到一定年紀都要還的!』
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