默默實行減肥塑身已經一個禮拜了
堅持不喝飲料、不吃零食
多喝水，如果真的嘴饞就泡黑豆水
盡量多吃蔬菜，主食不要一次吃三人份
能動就不要滑手機亂花錢
老公獎勵我於是做了晚餐
雞胸肉裡頭塞cream cheese
雖然外頭裹的培根很罪惡，還有滿滿的烤馬鈴薯
我很愛吃，只要揪吃飯當分母都OK
像是最近一直問茉茉說我們來去吃烤鴨或海底撈
而且餵母乳也不適合節食，更不能讓自己不開心
所以我找自己開心、又能吃飽吃巧的方式
所以歡迎母乳媽咪們跟我一起努力
我很欠盯，限女性
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