關於 吃素的理由增加了 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 達人分享茹素健康原則- 蔬福生活

「開始全植物蔬食飲食後，我找不到不吃素的理由。 ... 水果吃不夠，索性攝取大量果汁，當作補充水果的方式，長期下來，不但便祕情況未改善，三酸甘油脂還因此增加。

#12. 2019純素之年！吃素調體質啟動身體自癒力 - 今周刊

有沒有發現，身邊吃素的人愈來愈多了，光是螢光幕前的演藝名人，如劉德華、王力宏、王菲、張學友等，都為了健康養生或保護生態等原因而選擇吃素；加上坊間 ...

#13. 吃素四大動機，你嗅到素食商機了嗎? - Ipsos

2019年11月28日 — 近年來，素食主義在全世界越來越流行，台灣的素食人口也日益增加。 ... 促使人們吃素的原因主要是:養生與健康相關理由 (62%)、其次為宗教信仰 (37%) ...

#14. 吃素的理由 - 灵隐寺

16 畜牧是破坏森林的最大力量，肉食间接成了破坏地球的杀手。 17 畜牧的排泄物也造成环境污染问题。 18 表土的损耗是历史上许多文明消失的原因；在美国 ...

#15. 一篇解析素食功效、好處及常見迷思，開啟健康均衡蔬食生活！

本文將介紹7個吃素原因、素食者應留意補充的6大營養素， ... 飲食，或是經常食用素肉、素雞等加工食品，容易因攝取過多鹽分、香料而增加身體負擔。

#16. 全球吃素人口暴增但女遠多於男女人為什麼比男人願意吃素？

過去10年，全世界吃素人口激增，尤其是歐美，吃素人口增加一倍，原因一是環保，二是健康。但有趣的是，女性似乎更熱衷吃素，男人...

#17. 素食、生食與健康(上)

地球農業生產資源有限，食物增加，遠不及人口增加之速，不吃素以減少糧食的消耗，即加速人類饑餓的出現。 ... 這是我贊成素食的農業理由，若必須肉食，可以提倡食魚。

#18. 「素食」怎麼吃才健康？十件關於素食你應該知道的事 - 迷誠品

這些額外的營養成分可能一部分解釋了為什麼素食主義者常被認為壽命更長、罹患慢性病機率更低的原因。 ☆ 健身人必吃的四種植物性蛋白質食物，包含植物高 ...

#19. 網路調查：吃素後的身心變化(四) - 蕃茄小屋---素食/心靈

九月又增加了來自墨西哥、紐西蘭、澳洲以及美國等11位素食朋友參與分享，累計下來 ... 開始喜歡對別人述說我為什麼吃素的理由，因為從吃素與對別人解說讓我獲得了許多 ...

#20. 不吃肉的世界是什麼樣子？ - CSR@天下

吃素的理由 人人都不一樣，有人希望身體變健康，有人覺得這樣對動物比較仁慈、對環境比較友善。但人人都不吃肉的 ... 疾病從家畜傳給人類的風險增加。

#21. 蛋奶素、全素、植物五新素差在哪？掌握健康原則，吃素也有好 ...

根據許多研究報告和醫生說明，吃太多肉的確對身體有較大的負擔，尤其是增加心血管疾病的風險，另一個原因是，肉通常夾帶著動物脂肪，吃太多就不好。而植物 ...

#22. 給自己一個吃素的理由 - 大紀元時報香港

所以，中老年人多吃素食，有助預防冠心病、高血壓。素食的食材多為豆類、蔬果類，較一般的飲食少了飽和脂肪酸與膽固醇，且大部份為鹼性食物，能使血液中 ...

#23. 11種蔬食的好處!拯救地球需要你，必吃蔬食的理由!

拯救地球需要你，必吃蔬食的理由! ... 大家吃素的理由多半不一樣，有的是宗教因素有的是慈悲心不忍心傷害動物而選擇全素 ... 除了運動增加抵抗力外，便是飲食上的調整.

#24. 精選文章- 田園健康素食坊 - Google Sites

的確，「環保」正是許多人轉為吃素的關鍵原因，這也解釋了為何以往素食者總是低調，現在卻集體站出來大聲疾呼。 去年，從4月22日「地球日」到6月5日「環境日」期間，由台灣 ...

#25. 如何漸進成為素食者/蔬食者 - 今天綠一點Go Greener Today

也許有些人會抨擊，這種影片早就看過了，了無新意。 就像曾經有朋友問我吃素的原因，我說我看了一部12分鐘的影片，然後決定不吃肉。

#26. 國人素食習慣大調查／全台僅三成人口吃素沒吃素主因曝光

另外，41%的受訪者沒吃素，以「不習慣素食口味」為由，但建議可針對烹調方法做創新，增加素食產品的口味及多樣性。 近半年內中斷吃素的流失族群以20-29歲 ...

#27. 多活6年、遠離大腸癌、糖尿病風險降一半！14個值得你素素看 ...

【早安健康編輯部】不論是什麼原因吃素，或是以植蔬為基底的飲食，對於昨天才吃了烤肉，明天還要吃炸豬排的人來說，似乎有許多跨不過的門檻。但為了健康你是否願意「多 ...

#28. 素食者的營養均衡問題- 2

吃素 乍聽之下對健康很好，但我們在上篇與中篇談到素食者長期營養的缺乏， ... 但這些元素同樣地也容易誘使腸道發酵增加而產生較多的腸道氣體。

#29. 時尚飲食新潮流素食打開健康之門 - 啟新診所

王小姐吃素卻一樣出現代謝症候群、血脂高、血壓高、肥胖；探究原因，是不正確的飲食方式，使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡，反而造成身體的健康流失。 容易營養不 ...

#30. 彌陀放生團- 多吃素的四十八個理由​ 1無數的動物由於 ... - Facebook

16畜牧是破壞森林的最大力量，肉食間接成了破壞地球的殺手。 17畜牧的排泄物也造成環境污染問題。 18表土的損耗是歷史上許多文明消失的原因;在美國，表土損耗原因中有八十 ...

#31. ‍♀️ 这个视频绝对值得你花2分钟，好好看待吃素这 ... - Facebook

【 揭秘！10个 吃素的理由 】❤️ 如果你还在想【 吃素 是因为宗教的原因】那么你就out咯~ ‍♀️ 这个视频绝对值得你 ... 预防胜于治疗，从饮食 增加 免疫

#32. 「吃素」好處有這5點！降三高、環保、減肥....想防 ... - Bella儂儂

近年全球的素食人口上升不斷，許多是為了健康、動物權利、氣候環境等因素 ... 蔬多果原則，養成「天天五蔬果」的飲食習慣，增加纖維的攝取及飽足感。

#33. 肉食是造成世界糧食危機的主要原因之一 - 關懷生命協會

也就是說，肉食者佔用的耕地是素食者的14倍。 除此之外，乳製品、雞蛋及海鮮的消耗量，同樣也快速地增加. 愈趨繁榮的畜牧業也浪費大量的水資源。

#34. 人類天生更適合素食？ - PanSci 泛科學

所以，現代的膳食指南，主張人們增加飲食中的素食比重。美國癌症研究協會主張：三分之二以上的食物來自於植物，有利於降低癌症的發生風險。 素食主義的另一種理由是 ...

#35. 年輕人更愛吃素？全球「彈性素食主義」人口達4成

歐睿國際指出，有別於因為宗教等因素而吃素的全素食者，彈性素食主義者雖然也有受上述原因影響，然而，最主要減少食用動物性製品的原因是健康。該群人處於 ...

#36. 素食面面觀

當連接肉食和嚴重健康問題的證據持續增加時，素食漸漸被認為會帶來更佳的健康和更長的 ... 『不吃必須殺生的動物製品』，可能是素食主義者很普遍的一種動機和理由。

#37. 【泛哲學】不可能漢堡與素食主義

因為人道原則理解為道德金律，所以，以該原則為理由的素食主義者亦需要面對這些對義務論的挑戰3。 總結. 以上我先透過不可能漢堡思想實驗指出了一些常見的 ...

#38. 吃素好處多，但我不想吃素 - 台灣素食營養學會

其中最大的三個原因是: 美味程度、方便性與價錢。 這項調查在網路上找了1000名吃肉的志願者填寫問卷，參與的人數中，男女各占一半，年齡 ...

#39. Vegan？純素？蛋奶素？居然還有海鮮素！什麼！？素食也有 ...

由於文明進步，思想上更有深度及廣度而不單單只是受宗教影響。 不論是想要對環境盡一份心力以及體內環保，不忍心動物遭受殺害而食用牠們，大家吃素的原因 ...

#40. 最新消息| 食在健康有限公司 FOOD & HEALTH

在英國，2006至2016的10年間，素食人口增加了3.5倍，導致連鎖速食店如必勝客和 ... 台灣無論是素食人口或市場，近年都有擴大趨勢，唯獨吃素理由已跟過去不太一樣。

#41. 財團法人觀音根滿慈善基金會> 為何要吃素？

... 的理由，吃素食不一定是宗教的關係，更多的人是因為健康與理念而開始吃素。 ... 其實這只是增加素食料理的色香味全，讓人知道吃素不是只有吃菜配豆腐，加上給剛 ...

#42. 「茹素的力量」？吃素迷思破解| 媚登峯健康雕塑美妍機構Trust ...

不同國家或不同宗教，對於吃素的原因、吃素的定義都不盡相同。若以台灣人來說，素食主要分 ... 若以目前的健身觀念來看，增加肌肉、減少脂肪是目前健康纖體的趨勢。

#43. 辯論：素食好？葷食好？ Debate: Is Vegetarian Food Better?

原因何在呢？科學已經證明了，人類可以健康地吃素，比方說，吃素的話，可以減輕體重、增加精力；素食者也可以減少得到 ...

#44. 運動員吃素真的會比較猛嗎? | 網誌 - 運動筆記

近幾年吃素的群眾有漸漸變多的趨勢，吃的原因有很多種，可能因為宗教、 ... 不過多項研究卻發現，如果將動物來源食物加入素食者飲食中，將會增加整體 ...

#45. 健康網》吃素會越吃越胖？ 5大「地雷」原因一次看- 樂活飲食

1、素肉加工過度：素肉常用黃豆、蒟蒻、穀類等再加工製成，破壞食物原型營養。 2、蔬菜炒太油：為了增加口感，素食常用油炒、油炸、勾芡、淋醬等，造成 ...

#46. 12個吃素的理由——全世界都開始流行吃素啦！ - 壹讀

從大規模的農場排放出來的動物糞便和其他農業污水已經污染了美國將近三分之一的河流，中國的情況也很嚴重。 9 ...

#47. 該吃素的50個理由 - 彌勒書院

該吃素的50個理由 · 畜牧是破壞森林的最大力量，肉食間接成了破壞地球的殺手。 · 畜牧的排泄物也造成環境污染問題。 · 表土的損耗是歷史上許多文明消失的原因 ...

#48. 想吃素卻還不知道怎麼開始嗎？給素食初心者的5 Tips

Tips 1：給自己一個吃素的理由，莫忘初心 ... 這時就是很好的機會讓他們更了解你，透過講述自己在飲食上的選擇，也能讓關係間增加更深入的交流。

#49. 素食者免怕！營養師教你「5招」 不吃肉也可健康又均衡

增加 蔬菜水果比例：素食者常遇到的問題就是食物來源有限，所以無形中每餐很容易導致澱粉攝取過量，其實只要增加正餐蔬菜攝取量就可以避免問題發生，餐間 ...

#50. 小孩吃素好嗎？切記包含這5種營養 - Hello醫師

有些人吃素則是基於環保、信仰、文化或道德等原因。那麼年紀還小、不懂得選擇、身體健康的孩子，需要吃素嗎？素食是否適合孩子呢？

#51. 吃素非難事蔬食主義新趨勢- Newsweek - 小世界周報

台灣素食文化甚為流行，除了原先因為宗教信仰而吃素的民眾外，近年也慢慢增加為了保護環境、改善身體狀況的素食者，再者則是動物保護意識抬頭， ...

#52. 吃素一個月，身體變化大--食品--人民網 - 健康

體重減輕或增加。吃素25年的美國營養專家詹妮弗·梅思納博士表示，很多人感嘆吃素之后減肥容易，主要原因是素食熱量比肉食 ...

#53. 素食小白就從「海鮮素」開始 低脂.高蛋白.助減重！

等原因而改吃素，可以發現近年來吃素人口、越來越多；但長期養成的飲食 ... 海鮮屬於高普林食物，如果吃太多，會容易讓血液中的尿酸增加，如果本身 ...

#54. 吃素就只是不吃肉嗎？4 個藏在素食主義背後的關鍵理由！

不過有些人是認為，「素肉」可以幫助想吃素的人在還沒完全適應之前，可以透過素肉滿足自己的口腹之慾，而且素肉也可以增加素食料理的多樣性，讓更多人 ...

#55. 【蔬桑小知識】飢餓OUT！ 3原則教你如何解決吃素容易餓的 ...

這些精緻的五穀根莖類的升糖指數較高，相對會刺激胰島素分泌，造成血糖快速下降，進而成為吃素吃不飽的原因。 高糖份水果是兇手. 有些素食者會因為方便或 ...

#56. 素食者容易貧血？專業營養師3個理由告訴你，為什麼光吃蔬菜 ...

台灣的素食人口愈來愈多了，根據統計已經是全世界第二名！但是素食常常會出現一些飲食上的問題，比如說蛋白質營養不夠、鈣質吸收不良、鐵質吸收不良、維生素B12不足等 ...

#57. 素食者飲食行為與健康態度關聯性之研究 - 台南應用科技大學

非宗教理由而素食的人口後，人數因而增加。所有的素食者，都各自為著不同的. 理由而選擇了素食的食物傾向，也表現出不同的素食傾向行為忠誠度。也就是.

#58. 【營養知識】吃素才健康環保?

因此，這篇文章會跟大家詳深入討不同吃素的理由，主要包括希望改善健康，幫助環境 ... 高熱量的植物性食物（如：素加工品，堅果，料理油），因而維持或增加體重體脂。

#59. 2019全球掀起「純素風」 | 蕭歆諺 - 遠見雜誌

在英國，2006至2016的10年間，素食人口增加了3.5倍，導致連鎖速食店如 ... 無論是素食人口或市場，近年都有擴大趨勢，唯獨吃素理由已跟過去不太一樣。

#60. 從素食到新蔬食臺灣成為素食大國之路 素食的臺灣史 - 農傳媒

另外，宗教與健康是臺灣民眾選擇吃素的主要原因。 近年來，根據各國際媒體對各國素食人口比例的相關報導，臺灣素食人口比例都是名列前茅，在13%至14 ...

#61. 素食V.S蔬食改變無肉不歡的飲食風潮 - 有機誌

吃素的理由 更是傾向健康、動物權利和環境保護。 ... 減少吃葷，但不嚴格只茹素)的人數也在增加，這樣的素食族群在吃素的時間和食物選擇上更具有彈性。

#62. 素食主義為何盛行？ - 佛心素食材料

一、給我吃素的理由. 他們為什麼吃素？ ... 成大醫院營養部主任彭巧珍所做的全台素食調查發現，女性吃素者停經後，雌激素竟然隨吃素年數增加，而顯著上升。

#63. 該多吃素的四十八個理由- 手機版- Powered by Discuz!

20．養活一個肉食者所需的土地生產力，就能養活二十個素食者。 90％的植物糧食被浪費了﹗ ... 21．世上最強壯的動物也不吃肉︰最常聽到吃肉的主要原因是為了要增強體力，但你 ...

#64. 全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？素食吃法和推薦 ...

隨著吃素的理由越來越多元，不同種類的素食飲食也隨之產生，不只有我們常 ... 一般非因宗教原因選擇吃素的人，會選擇吃五辛素，可以增加飲食的彈性， ...

#65. 齋口不齋心，在道德上是否有錯？從佛法的觀點看 - 佛門網

為了營造食物的香味，有些素食者會在料理中增加素肉；為了招徠顧客，許多 ... 最典型的反對理由是，我們既然選擇吃素，心裏就不應還存有吃肉的欲望。

#66. Vegan Taiwan, 【 志祺七七】吃素就只是不吃肉嗎？4 個藏在素食 ...

會增加血液中膽固醇的濃度. 所以吃太多紅肉. 會提高心臟病的風險. 好的， 以上就是各種常見的素食主義. 而且從這些分類可以看出. 大家吃素的理由真的都不太一樣.

#67. 吃素到底對身體有什麼好處？這8大原因你一定要知道！

2017-04-05 我要試生活在我們父輩的那個年代，能吃上肉可以看作是非常「土豪」的表現了，吃一口肥香肉厚的紅燒肉，嘴上泛著油花，幸福感滿滿。現在，吃肉 ...

#68. 出於道德和環境原因吃素 - Plataforma Media

另一方面，有17％的人承認，不食用任何素食，並強調了相同的原因。當衹有49％的受訪者認為，一個人可以通過素食飲食得到健康生活，這裡不存在二分法嗎？您 ...

#69. 為什麼Netflix 茹素的力量沒有那麼科學，你應該為了健康和運動 ...

有些人出自於環保或人道理由選擇吃素，這些動機令人敬佩，但不代表這個 ... 健康者效應（The healthy user effect）; 為什麼我還是鼓勵增加素食餐比例 ...

#70. 當你遇到困難時，記住你為什麼決定成為素食者

Maya 是日本人, 目前生活在台灣。大概一年前成為一名純素者。Maya 最近接受了Meatless Movement 無肉更歡的採訪. 她說自己之所以會轉葷為素, ...

#71. 296 第十四講素食齋菜 - 星雲大師全集

素食 是中國佛教特有的飲食習慣，佛教徒吃素，旨在不斷大悲種，慈悲而不殺生。然而，在現代的社會裡，吃素的習慣也不只是佛教徒了，基於吃得健康的理由，有愈來愈多的人 ...

#72. 健康吃素 豐原醫院營養師謝惠敏

素食 是現代人重要的一種飲食型態，許多人為了不同的理由吃素，諸如宗教因素、 ... 但其所含鐵的型式較不易吸收，此方面可藉由適度維生素C的補充，達到增加吸收的目的。

#73. 消費者對素食餐廳食品品質的態度與飲食行為之研究

吃素 人口增加，素食的烹調手法也日新月異，愈來愈講究，各式各樣的素食餐廳也應運而生。 ... 基本上，目前基於宗教理由吃素的人，與單純追求健康而吃素者，比例大約為1 ...

#74. 素食者蛋白質 - 廖叔叔健康屋

國家衛生研究院一項研究顯示：吃全素、不運動者，恐增加中風機率。 ... 據調查指出，台灣素食者罹患心血管疾病的比例並未比一般人低，主要原因就在於必需脂肪酸攝取 ...

#75. 溫哥華華人素食餐廳老闆: 華裔西裔吃素比例相同 - 拯救地球网

溫哥華華人素食餐廳老闆: 華裔西裔吃素比例相同- 加拿大卑詩省溫哥華和安省多倫多都已躋身北美十大素食城市，每十個加拿大人當中，就有一個會因為道德、宗教或健康理由 ...

#76. 吃素的孩子夠營養嗎？

吃素 對一位大人來說，可以有千百種的理由，例如：對宗教信仰的追求，或可以說是對健康的訴求等等。然而對孩子而言，大多數都是隨著父母的飲食，而決定了他吃素的生涯， ...

#77. 專為茹素者設計・素食營養保健品牌 - Veggie Care 素學系

近年來，由於環保意識及健康生活型態的興起，帶動了蔬食者的數量持續增加。 ... 例如有些基於宗教理由而吃素的人，並不知道素食會造成某些必要營養素的攝取不足；或是 ...

#78. 10 個該多吃素的理由

但即使是無脂肪的瘦肉也似乎會增加結腸癌的罹患率。威利推測：「這可能是肉在烹調的過程中產生了致癌物質或是肉類中所富含的鐵質或是 ...

#79. 葷素由人不由天 - 金門日報

縱然堅持吃素的原因不盡相同，其動機與理由不外乎有人是因為宗教信仰的關係、有的人是為了健康因素考慮， ... 五、吃素可增加人體的耐力性。

#80. 衞生署學生健康服務- 素食與營養 - studenthealth.gov.hk。

素食 是飲食習慣的一種，主要進食蔬果及穀物類食物而戒絕肉食。 ... 脂肪和反式脂肪如含椰子油、 棕櫚油、 氫化/ 半氫化脂肪、 起酥油等的食品會增加患心血管病的機會。

#81. 【營養師推薦】5個吃素的好處、6個缺乏的營養素

由於各種原因，全世界選擇吃素加人口比例正在逐年增加。而在台灣大約有12％的國人為素食者。採用素食飲食的原因可能包括為了地球環境保護，宗教因素， ...

#82. 許書華醫師點出關鍵原因吃素跟你想的不一樣？ - 蕃新聞

素食 加工食品，以大豆分離蛋白、麵筋、或香菇梗等，經過加工做成類似肉類造型的仿肉食品，製作過程中經常會有食品添加物，增加風味或口感，且加工過程 ...

#83. 素食能幫人「清心」 - 佛弟子文庫

好些人吃素的原因是為了身體健康，我認為，吃素雖然對身體有很多益處，但是它的益處最厲害的地方不是對腸胃、營養有幫助，而是一種情志養生，屬於精神調養、神補.

#84. 素食主义- 维基百科，自由的百科全书

有这种饮食习惯的人被称为素食主义者（vegetarian）。主张素食主义的原因包括环保（畜牧业消耗太多资源并制造太多污染）、健康（肉食被认为对健康有害）、动物权利（ ...

#85. 素食趨勢勢不可擋！了解素食者如何補充蛋白質 - 逢興生技

素食理由 百百種，全素主義是趨勢 ... 衛報也在2018年撰文剖析這股素食狂潮，在英國2006至2016的10年間，素食人口增加了3.5倍，導致連鎖速食店如必勝客 ...

#86. 首頁| 蔬食

至於為何會造成這樣的結果，台灣素食營養學會營養師陳婷鈺解釋原因有二： ... 越高，農地不斷種植新的作物，土壤中的營養也快速消失，此時就需要施肥增加作物收成，但 ...

#87. 吃素越久，越容易中風！專家道出素食地雷：恐影響血管健康...

結果發現，吃素者罹患中風的風險. 竟比肉食者高出20％，. 而潛在原因可能和茹素者. 易有維生素B12 缺乏的問題有關。 究竟這是怎麼一回事？

#88. 素食增肌者注意：營養師建議的蛋白質攝取及挑選原則 - Nuli App

而會讓每個人想要吃素的理由都不太一樣，可能是因為宗教信仰、也可能為了 ... 自1980年來，美國黃豆生產量增加了120%，但能源使用減少了35%（包含 ...

#89. 透過素食改善環境 - Study Buddhism

雖然富含動物蛋白的食物可以提高營養不良的人們的營養水準，但是醫學已經發現過度的肉食對健康有害。原因在於這種飲食習慣增加了罹患心臟病和某些癌症的幾率。從經濟角度來 ...

#90. 吃素養生中風機率卻更高？ 研究發現是這原因 - 中時新聞網

在大魚大肉的時代，吃素讓人感覺健康、輕盈，還能預防心血管疾病和控制體重，但是，有研究指出，吃素可能增加中風的機率。這項研究找了48000名平均 ...

#91. 中國中古的素食觀__臺灣博碩士論文知識加值系統

中國中古的素食觀包涵了三教的因素：儒家的服喪、祭祀與齋戒、佛教不殺生、素食的戒律和教義、道教的神仙術、養生和戒律。這些因素互相混雜，難分彼此，卻都成為中古素食觀 ...

#92. 愛地球／素食主義#vegan正夯！吃素救地球的5種方法大公開

「未來漢堡」最近成為了台灣餐飲界最夯的名詞。自從比爾蓋茲、李奧納多投資的「超越肉類公司Beyond Meat」在台上市後，不論是日式速食品牌摩斯漢堡、 ...

#93. 【吃素原因】揭秘素食的20个好处 - 网易

没有什么能够比素食更加有益于人类的健康，并增加在地球上生存的机会了。” 你是否知道为了中国人的胃口竟有2200万动物被宰杀吗?实现健康饮食从而没有任何 ...

#94. 你是為什麼吃素呢？::蔬食專欄 - 得來素

台灣是個吃素人口很多的地方，在2300萬人口中就有12%左右吃素（大概280萬人），吃素的原因與動機也非常多元，素編這邊也整理了一下大部分人吃素的原因 ...

#95. 現代飲 - 政治大學

食物的增加所產生的溫室氣體，已經比世界上所有汽車和卡車加總起來所製造的. 溫室氣體還要更多。 ... 但是，雖然健康的理由是普遍被接受的素食原因，不過，.

#96. 「吃素」好處有這5點！降三高、環保 ... - 開新聞OPEN! News

今天，我們先不論嚴格的素食，放輕鬆一點，只說「少吃肉」你可能會得到 ... 多蔬多果原則，養成「天天五蔬果」的飲食習慣，增加纖維的攝取及飽足感。

#97. 柏林，從肉食到「世界素食之都」 - 平安禪

不久前柏林舉辦了一場全歐洲規模最大的「素食節」，今年已是第8屆，3天吸引6萬人參與。究竟大家印象中「愛吃肉」的德國人為什麼會改吃素？為了環保、為了 ...

#98. 養生又健康？原來我們根本被這些素食主義者搞錯了！！吃肉才 ...

人類牙齒上的牙冠就是用來撕咬和嚼碎像肉類一樣堅韌的食物。 還有很多與進化相關的原因使得肉食成為人類的基本飲食。在冰河時代，智人的腦容量變大，消化 ...