大家敢做一週吃素挑戰嗎？🥬🥬🥬
吃素挑戰 在 Facebook 的精選貼文
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x，也在其Youtube影片中提到，Weekly Vlog來啦！記錄了我忙到瘋掉的3月，其實3月的影片都是之前預錄好因為我知道我會超忙哈哈哈哈，分享醫院實習、籌備畢業舞展以及第一次個人售票講座的各種日常ʕ •ᴥ•ʔ 想要聽到我實習20天的更細節分享，趕緊去我的Podcast吧 ★Podcast節目傳送門 https://open.f...
「吃素挑戰」的推薦目錄：
- 關於吃素挑戰 在 Facebook 的精選貼文
- 關於吃素挑戰 在 馬它Mata x 駝食地圖 Facebook 的最佳貼文
- 關於吃素挑戰 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於吃素挑戰 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
- 關於吃素挑戰 在 電扶梯走左邊 Jacky Youtube 的最佳貼文
- 關於吃素挑戰 在 Sunjadefish Youtube 的最讚貼文
- 關於吃素挑戰 在 【 吃素挑戰DAY 3 】 對- 盧小桃的小太陽戰隊's post - Facebook 的評價
- 關於吃素挑戰 在 用3間素食挑戰肉食主義者的胃 的評價
- 關於吃素挑戰 在 無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化 - ELLE 的評價
- 關於吃素挑戰 在 一週純素飲食挑戰 - 呷菜板 - Dcard 的評價
吃素挑戰 在 馬它Mata x 駝食地圖 Facebook 的最佳貼文
這次的Vlog加入了比較多小巧思&後製，有get到嗎💖那時候還很猶豫要不要紀錄如此繁忙的一周，但就覺得實習離開前、舞展倒數七天、還有第一次的個人售票演講，不記錄一下真滴可惜顆顆
特別想拉出這次做得早起&吃素挑戰，其實早起一直都是我的習慣，包括周末我也都是七點準時起床，如果你問我我如何時間管理，我會說我自己因為早睡早起，所以時間本就比別人多一些，我也覺得這樣的作息有助於我一整天的工作效率～
至於吃素真的是那時候跟摯心錄完節目，開始慢慢養成的習慣，從一周一天直到今天一周大概有1/2的時間都是吃素，我發現養成一個習慣最難的還是找到為何要做這件事以及是否認同這件事對你來說是有意義的事吧，是沒有決定一定要變成一個吃素的人，但就還在嘗試中ʕ •ᴥ•ʔ
以上，明天又是周一，我最近覺得回歸實習之後生活真的變得爆幹忙，而且離畢業不到兩個月到底是什麼意思！
話說，封面用 @freckle0831 騙讚，她應該不介意吧🌝
✦高清完整影片請至YouTube頻道「馬它mata x」收看
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吃素挑戰 在 Facebook 的最讚貼文
明天終於要發 吃素挑戰的影片了哈哈哈🤪
身體上感受上差別真的很大 還蠻神奇的！
本來很排斥吃素 但稍微習慣後也能在台灣吃飽吃滿
好好過每一天🙏
#菇ㄟ穿搭 @ 毓繡美術館
吃素挑戰 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
Weekly Vlog來啦！記錄了我忙到瘋掉的3月，其實3月的影片都是之前預錄好因為我知道我會超忙哈哈哈哈，分享醫院實習、籌備畢業舞展以及第一次個人售票講座的各種日常ʕ •ᴥ•ʔ
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20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
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★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
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吃素挑戰 在 電扶梯走左邊 Jacky Youtube 的最佳貼文
✨本集來賓：Sean 是我在 Instagram 紐約的同事
- 我們雖然在 IG 不同 Team 在一些project合作過的經驗 | Projects we collaborated on at IG on different teams
- 在Facebook可怕的升遷制度學到的經驗 | Lessons learned from Facebook's tough promotion
- 如何在大公司內離開舒適圈 | Leaving your comfort zone at a big company
- 哪一本書讓Sean學到如何對自己的快樂負責走出低潮療癒自我 | The book that helped Sean take responsibility of happiness & self healing
- 忙碌的幻覺 | The mirage of busyness
- 一個健康的感情該有的依賴獨立觀念 | What a healthy relationship looks like in terms of dependency
- 還有Sean 做很多有趣的自我實驗 | Interesting social experiments Sean did
📚 Books mentioned:
- The Happiness Project
- Essentialism
- Extreme Ownership
- 7 Habits of Highly Effective People
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FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/
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(00:02:20) 紐約疫情爆發的恐怖經驗 | Covid19 disaster in New York
(00:04:55) 台灣長大，美國念書的文化衝擊，如何融入 | Growing up in Taiwan, moving to the US, culture shock and assimilating
(00:07:27) 回來當兵？！| Military Service?
(00:07:40) 進Facebook的經驗，Instagram的工作經驗 | Experience joining Facebook and working at Instagram
(00:12:47) 如何在大公司跳出舒適圈，挑戰新領域 | Leaving your comfort zone at a big company, trying a new area
(00:17:25) Instagram工作的有趣經歷 | Interesting working experience at Instagram
(00:20:02) 職涯的意義 | Sean's career meaning
(00:23:48) 大家不喜歡「改變」這件事 | People resist change
(00:27:35) Kobe的啟發跟過世 | Kobe's inspiration & legacy
(00:32:22) 5am 早起運動，借助團體的力量達成更好的自律 | 5 am workouts, the power of communities
(00:34:12) 時間管理的好習慣 | Time management habits
(00:37:15) 最有影響的書幫他走出低潮療癒自我 | Most influential book to get through dark time & self heal
(00:39:41) 健康感情如何不失去自我 | How to not lose yourself in a healthy relationship
(00:44:26) 從 Facebook 升遷的壓力學到的慘痛經驗，解決問題代替責怪 | Lesson learned from Facebook's tough promotion pressure, ownership over blame game
(00:49:56) 如何改進 反省自己 | How to self reflect & improve
(00:52:40) 成功的定義 | Definition of success
(00:54:39) 快樂的定義 | Definition of happiness
(00:55:56) 如何改變世界 | How to change the world
(00:57:43) 一年吃素挑戰 | Vegetarian challenge for a year
(1:03:01) 總結 | Conclusion
吃素挑戰 在 Sunjadefish Youtube 的最讚貼文
🐟桑潔的murmur時間
四月有夠好笑🤣
包括「照胃鏡」的後續更新、跟怪怪辣椒團大鬧一場、以及騎腳踏車騎到手機噴飛😭
今天一次通通跟你們分享！
希望你們喜歡這次的vlog😝
如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
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想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
🐟本集桑潔的出沒地點
純愛小吃部
碧潭
陽光運動公園河濱車道
文海煎包
豆豆香火鍋
（Btw水果家的早午餐店🌟滿飽🌟歡迎不客訴用餐）
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
【吃素挑戰】『整個過年都不能吃肉？！』會不會受不了呢😭意外發現超好吃素食🥦
https://youtu.be/p0uhTa6sens
【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好？小腹竟然變小了！😱
https://youtu.be/PdYxiIN3RtM
桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
【花蓮美食】還在吃觀光客美食？告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
吃素挑戰 在 用3間素食挑戰肉食主義者的胃 的美食出口停車場
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【 吃素挑戰DAY 3 】 對，誠如標題，最近的我給自己的挑戰，是嘗試吃素48天。 六月開始身體到處發炎，一下是扁桃腺一下是胃不適，問題連連。為了身體健康與消除業障(?) ... <看更多>