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關於 吃了太多月餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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「吃了太多月餅」的推薦目錄：


吃了太多月餅 在 親子童享-親子飯店&住宿卷 Facebook 的最讚貼文

親子童享-親子飯店&住宿卷 By 親子童享-親子飯店&住宿卷

2021-09-25 14:01:31 有 5 人按讚
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中秋節吃了太多月餅.柚子...
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親子童享-親子飯店&住宿卷

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分享親子飯店，親子景點~發揮團結力量！今後就交給「KIDSSHARE親子童享」粉絲團，幫親子們大手牽小手一起出去玩，讓寶貝們記住最歡樂的親子童年！
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吃了太多月餅 在 早安健康 Facebook 的最佳解答

早安健康 By 早安健康

2021-09-24 07:30:31 有 203 人按讚
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早安健康

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」
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吃了太多月餅 在 Handsup拍住食 Facebook 的最佳解答

Handsup拍住食 By Handsup拍住食

2021-09-22 20:04:18 有 1 人按讚
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喝慣coffee capsule的我
驚喜地發現tea capsule的存在！
中秋和追月這兩天吃了太多月餅
喝一喝杯茶，清爽又解膩♡
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於沖泡機簡單一按
輕鬆嘆一杯用原茶葉沖的好茶
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令茶香味瞬間呈現，一杯靚茶輕鬆完成✨
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Tags:
Handsup拍住食

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People who love to eat are always the best people 。 愛吃愛攝影。 分享自攝+感受 。 Enquiry/Request: [email protected] 。 Openrice: Krisfiona
360 followers 319 likes "http://Instagram.com/handsupforfood"
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吃了太多月餅 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文

Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 By Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

2021-09-19 19:00:12 有 13,911 人看過 有 0 人喜歡
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★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！

🌸食譜：
中秋節到了，是家家戶戶團圓的日子，賞月烤肉時，怎麼可以沒有月餅呢？有好幾位國外的朋友，留言希望我能分享少油、低熱量、又好看的月餅教學，直覺就想到就是水晶月餅，但因為水晶月餅專用水晶粉國外的朋友可能不太好取得，這次就分享用西谷米就能製作的的「西米水晶月餅」。
西谷米的成份就是樹薯澱粉，只要是樹薯粉類的點心，都是軟Q的口感，但盡量現做現吃，否則放久變冷澱粉老化後口感就變硬了，如果要恢復軟Q口感，就要再回蒸過複熱才會回軟，微波加熱也可以，但是再次加熱後雖然會變軟，但還是比不上剛蒸好的口感，所以現做現吃最美味，一次量也不要製做太多，跟粉圓一樣，現做現吃最好吃！用整顆西谷米直接手做，可能會帶有西谷米微顆粒感的視覺效果，一定要拉長時間才能蒸透（不好蒸透），強烈建議更細緻可以將西谷米打成粉末狀再來製做，有調理機的可以使用調理機來協助，可以節省很多時間，出來的效果也更好。
這款好吃又好看的西米版水晶月餅，視覺效果真的太美麗了，光是看就讓人味蕾全開，大人小孩都愛吃的Q軟口感，就算新手也能簡單上手，不需烤箱，用蒸的就可以，餅皮部份比上傳統餅皮，熱量也少了很多！
今年中秋趕緊動手試試看唄～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/6Dlrpd

📌影片小撇步
1.誠實說還是用專用水晶粉的口感更好吃，用西谷米的版本一定要打成細粉來製作，然後成品美很Q彈，喜歡Q彈的還是要把皮弄的薄些才不會過韌，然後盡量溫熱的時候食用，放冷了變硬口感就不好囉！盡量現作現吃最好吃，真的沒吃完就需要回蒸才能軟化。這是這類澱粉的特性，冷了就會變硬，就跟粉圓、肉圓相同，冷吃不會好吃的。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes（約可做7個50克大小月餅）
西谷米100克
清水40克
熱水35-40克
白砂糖25克
自製蓮蓉餡或紅豆沙餡或奶黃餡175克
(量多請按照比例增加份量）

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
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💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd

⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #西米水晶月餅 #西谷米 #水晶月餅

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Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

About author
2013年7月開始正式上傳影音視頻. 在這個緊張又忙碌的社會裡，電視台的美食頻道縱然是主流，但靜下心來在家做一道料理，不僅是很好得紓壓管道，還會有意想不到的幸福感受; 不論是做給自己，做給你愛的他（她），還是做給家人，老人家可以吃進健康，另一半吃到滿滿的愛，孩子們也吃到營養。 美食料理是一個技能、一種專業，也可以是一個潮流、一種嗜好，更可以是一個家庭幸福與優雅的起點，跟著夢幻廚房女主人的腳步，用輕鬆的心情，優雅的態度，帶你一窺幸福的祕密。 歡迎你訂閱我的頻道!我是Vivian. 關於夢幻廚房在我家,其實是我自己廚房的影片紀錄頻道！ 每次要做ㄧ道新的菜餚給家人時,我習慣嘗試3-4種不同的食譜配方, 並把最好吃、最簡單的那個配方製作過程錄影下來,把影片上傳YouTube. 我並不是受過專業訓練的大廚師,只是一個愛在廚房玩樂的媽媽.也希望對你玩烹飪烘焙的過程有些幫助！ 謝謝你喜歡我的影片,你的每次喜歡,都是我製作下部影片的動力！ 跟著影音學做菜,讓夢幻廚房不只在我家,也可以在你家！ Thank you very much for your encouragement.I really hope that I can share the happiness of cooking with everyone. Hope you can enjoy this channel. 合作事宜對外業務請您與他們聯繫～ Amy Hsieh or Mike Huang email : dreamchefhome @gmail.com 文字食譜：dreamchefhome.com 我的IG：https://goo.gl/ekbJa3 優惠開團商品：https://bit.ly/2VAk3Zd 我的書在這購入：https://goo.gl/dGZkFS
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吃了太多月餅 在 Nini Fun Youtube 的精選貼文

Nini Fun By Nini Fun

2021-09-18 03:44:02 有 628 人看過 有 19 人喜歡
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#美心月餅#婚禮準備中

提前預祝大家中秋佳節快樂～
婚禮忙前忙後的，我們決定提前過，去吃吃韓國烤肉然後回家吃月餅玩Poker! 這次的美心月餅一樣好吃，每次都會不小心的太多😂
蓮蓉的月餅還是最經典，搭配雙蛋黃簡直完美！
跟大家分享我的排名：
1蓮蓉雙簧
2紅豆抹茶冰皮月餅
3流心奶皇
4豆沙雙簧

請大家多多注意假的美心月餅，不要買錯了：
https://mp.weixin.qq.com/s/65iVAjmUvB-D3yUvi6ZvZA

我們下個影片見拉～～ →Facebook: NiniFun （＠pennyninifun)
https://www.facebook.com/pennyninifun/
→Instagram: Pennicentt
https://www.instagram.com/pennicentt/
→Personal Facebook: Penny Fun
https://www.facebook.com/penny.hsu.39948

→For Business Inquiries ONLY. Please email:
Ninifunsy2@gmail.com
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→Video editor: Wonder Share & Imovie

THANK YOU FOR WATCHING
謝謝您的觀看
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喜歡我的影片可以按讚+分享囉~

Penny XOXO

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Nini Fun

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嗨 大家好! 我是Penny 分享Vlog、食譜、遊玩的影片 時不時會有彩妝和不同的美國生活(旅行,景點,美食,生活...等) 歡迎來到我的頻道? Hey! It's Penny! Welcome to my channel:) If you like my videos, you know what to do! Please SUBSCRIBE to my channel and like my videos to show your support! I not a professional at editing videos and all that's related. Anyways, my channel "Little Bit of Everything" is starting to rise and shine. I will post videos that could be related to EVERYTHING. Facebook: Nini Fun Instagram: Pennicennt XOXO, Penny
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吃了太多月餅 在 Tigers' Coffee Roaster Youtube 的最佳貼文

Tigers' Coffee Roaster By Tigers' Coffee Roaster

2021-09-10 11:00:07 有 11,804 人看過 有 359 人喜歡
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★★安清式手沖壺 進度報告★★
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●本集節目使用的豆子、器材
2021 轉運配方 ▶ https://bit.ly/396i99q
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00:00 又來送月餅囉~
01:01 輕鬆聊電視影集
05:16 配豆不一定要小顆
06:27 真正治癒的事
07:45 演十年的咖啡店老闆
08:29 了解挑豆了吧
09:23 帶來愉快的『轉運』配方~
10:41 中秋佳節快樂！

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蝦皮 ▶ https://shopee.tw/alexhan.tw

IG ▶ https://www.instagram.com/alexhan/
Podcast ▶ https://apple.co/2XwzPG7
FB ▶http://fb.com/tigerdrinks

台北市中正區寧波東街1-1號
(02)33433508
#字幕

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吃了太多月餅 在 [閒聊] 大家最近一天吃多少月餅呢? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者Mirranda (長溝流月去無聲)
看板FITNESS
標題[閒聊] 大家最近一天吃多少月餅呢?
時間Tue Oct 2 17:18:31 2012

我先自首吧:

身為一個想減脂的甜食控,
中秋節後家裡成堆的月餅,蛋黃酥,鳳梨酥禮盒既是天使也是惡魔

每次打開禮盒,都在掙扎到底要吃幾塊,
決定只吃兩塊後
又開始猶豫要挑哪個口味><

最失控的一次是一餐吃了六個小月餅+蛋黃酥
現在很努力地克制一天吃一個中型月餅+蛋黃酥或鳳梨酥


有板友跟我有一樣的掙扎嗎?
還是大家都很少吃中式甜點了? (像我就覺得中式糕點比蛋糕好吃耶~)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 82.24.243.236
※ 編輯: Mirranda 來自: 82.24.243.236 (10/02 17:19)
推 rex105:我昨天嗑了香港帶回來的九龍酒店小月餅6個 >///< 10/02 17:20
→ rex105:就多吃多動就好了呀~哈哈哈 10/02 17:20
推 tattoofish:我的老天爺 蛋黃酥跟綠豆椪怎麼可以這麼好吃... >"< 10/02 17:24
推 cat1224:一個都沒吃，高油高糖太可怕! 10/02 17:25
推 tattoofish:我都兩個人分食二到三個不同口味的餅，畢竟高油高糖， 10/02 17:28
→ tattoofish:除了熱量問題，為了健康著想，還是淺嘗就好~* 10/02 17:28
→ rex105:又不是天天吃Q_Q 10/02 17:35
→ hugogo:盡量不吃。 10/02 17:42
→ badbad:我吃掉半盒月十二曲的芋頭酥 真是太太太太太好吃了!!!!! 10/02 18:09
推 tinabjqs:綠豆椪、豆沙餅、蛋黃酥~目前為止吃掉14個左右... 10/02 18:17
→ tinabjqs:吃的開心，加倍運動~~XDDDD 10/02 18:18
推 pw080325043:光是鳳梨酥應該吃了有20個 家裡還有好幾盒鳳梨酥XD 10/02 18:18
推 winered:我都當成早餐吃 正餐以外能不吃就不吃 多的凍起來 10/02 18:48
→ TIEW:..... 10/02 18:48
→ fruit1231:沒吃半個XD 10/02 19:07
→ kikicoco168:總共一個..蛋黃酥我好愛..@@ 10/02 19:10
→ lingray:我有一大堆 鳳梨酥最多 很煩惱要怎麼辦.... 10/02 19:11
→ lingray:月餅蛋黃酥都吃完了 鳳梨酥收到最多 我又不很愛吃這個= = 10/02 19:11
推 klps4931:樓上 鳳梨酥超好吃T____T 10/02 19:19
→ lingray:當妳吃了20幾個鳳梨酥但還剩下30幾個就不會這樣覺得了... 10/02 19:25
推 ymca227:鳳黃酥*2 10/02 19:29
推 g9xuggf:吃完月餅胖1KG..我要把剩下的12個丟了><?. 10/02 19:36
推 tearless:沒吃 10/02 19:41
推 memos:整個中秋節吃了30個以上，持續增加中，一次都一盒六個在吃XD 10/02 20:06
推 memos:而且正餐以外額外再吃，沒辦法真的太美味了，寧可吃完再運動 10/02 20:08
→ memos:操掛自己，也不想跟自己的胃口過不去>///< 10/02 20:08
→ TIEW:.. 10/02 20:10
推 kilakila0627:到目前為止只吃二塊，小月餅1，梨酥1 10/02 20:40
推 tsuni:一天約3-4個取代宵夜和下午茶@@a月餅口味越來越多,好吃 10/02 20:48
推 pw080325043:家裡現在有西式 中式喜餅 蛋黃酥 鳳梨酥 等等.... 10/02 21:05
推 ksfable:沒吃 太油 10/02 21:13
推 a65626780:一塊 太甜吃多會噁 10/02 21:17
推 honobono:3個 10/02 21:20
推 summeruse:1個 10/02 21:21
推 Caliry:我自己買了兩盒最愛的蛋黃酥,一口都沒吃,全送人了.Q_Q Bye~ 10/02 21:24
推 BlueMoonss:一個鳳梨酥200多卡 每天最多只敢吃一個 10/02 21:27
→ BlueMoonss:還好家裡沒月餅 不然一定失控XDDD 10/02 21:28
推 light031:一天只能吃一個~ 還是可以吃光光XD 10/02 21:41
推 jaysuzuki:中秋節一年也才一次，有多少吃多少 10/02 21:42
推 eniger:我覺得是上天幫助我....上禮拜二開始會厭軟骨炎 喉嚨爆痛 10/02 21:51
→ eniger:吃什麼都超痛，烤肉月餅柚子全都免疫(￣▽￣＃)﹏﹏ 10/02 21:51
推 cadie:我是蛋黃酥控..今年還好沒人送蛋黃酥..都是鳳梨酥...自己買 10/02 22:19
→ cadie:了2顆來吃一吃..就解決今年的中秋了...烤肉也節制很多.. 10/02 22:20
→ cadie:家裡胖的胖.糖尿病的.高血壓的...所以一看到盒狀物一律轉送 10/02 22:21
→ cadie:出去給鄰居... 10/02 22:21
推 twhma:請別人幫消化三盒 XDDD (每一塊會和家人分著吃,熱量太高了 10/02 22:30
推 cattyy:目前為止吃了貴松松的奶皇小月餅1/6個 小蓮蓉1/2..太貴了 10/02 22:31
推 ponyocat:一天只趕吃1/4塊，我超愛綠豆沙裡面有肉的~~~~ 10/02 22:46
推 white777:一天1-2個 看大小 10/02 22:47
推 adolph93:我一天只敢吃1個 有人送了一大盒滿滿的蛋黃酥 都快崩潰了 10/02 23:10
→ adolph93:偏偏我最愛蛋黃酥~~~ 10/02 23:10
推 summeruse:說到烤肉 我今年掌廚，忙出餐就沒時間吃了，今年pass :) 10/02 23:10
推 coldgoddess:沒吃 但是吃了三支甜筒XD 10/02 23:15
推 cyr1216:完全沒吃 現在只對蛋黃酥有慾望 但現在貴都沒人送 10/02 23:32
推 jaysuzuki:好多人都愛蛋黃酥，我覺得很多都很好吃啊XD 10/02 23:51
推 brendal:一盒六個月餅各切成六份 各吃一份 其他都是老公的 10/03 00:04
→ solamb:樓上XD 10/03 00:04
推 RUUUI:前天芋頭酥跟蛋黃酥各一 前天鳳梨酥一塊加孔雀餅乾長條一整 10/03 00:50
→ RUUUI:盒...又是吃完好後悔 哈哈 10/03 00:51
推 klps4931:今年都沒吃到月餅跟鳳梨酥!!我寧願多吃一點在來多運動 10/03 01:11
推 xty66dd:月餅真的好好吃Q_Q那兩天吃超多肚子都大起來了... 10/03 07:04
推 a16331245:沒吃~ 10/03 08:36
推 needhp:也沒吃，不愛吃 10/03 09:20
推 TQCP:好想發狠大吃月餅 但又怕....... 10/03 09:21
推 pe52ts:想試口味就切四等份大家一起吃 當早餐吃也行~ 10/03 09:50
推 twentyeight:今年我總共只吃了1顆... 10/03 10:08
推 LUSTBOY:我也只吃一顆 今年超課至的思去年吃10科 10/03 10:16
推 lovemendy:綠豆碰 一個大概三百多卡 蛋黃酥 大概四百多卡 10/03 10:43
推 guth:10分鐘HIIT完，就可以吃一顆　　愛吃多少顆就吃多少顆 10/03 10:49
推 Deesu:我也完全沒吃 真的沒勇氣吃... 10/03 11:00
推 lovemendy:忘了說 這是100g的熱量 10/03 11:50
→ nuanua:完全沒吃～不愛吃月餅 10/03 12:42
推 una0909:好多個,寶泉,犁記本舖,王師父,長興...還有鳳梨/鳳凰酥 10/03 13:22
→ una0909:得聚.俊美,鼎泰豐,陳無嫌.....好好吃.吃完再減~ 10/03 13:23
推 puresru:看完都餓了 10/03 14:52
推 cloud7556:一個，樓上還有兩盒，oh my god 10/03 15:11
推 noil:none 都快忘記月餅的味道了.... 10/03 16:48
推 irichwoman:吃太多會覺得很噁心耶 10/03 16:57
推 RagFair:對月餅沒愛 10/03 19:08
推 solamb:好在我本身對零食還是點心完全不感興趣 10/03 20:27
推 Delyan:大家是上來彌補那罪惡感的嗎? 10/03 20:53
推 chari7586:我兩桶都吃光了 外加一盒微熱山丘 10/04 00:29
推 pink0518:微熱7個 佳德4個 金月娘2個 蛋黃酥超過15個(但沒吃蛋黃) 10/04 08:46
→ pink0518:喜歡蛋黃酥 但討厭蛋黃XDD 10/04 08:48
推 cactus72:蛋黃酥超好吃的!完全沒辦法拒絕~昨天忍不住吃了兩個>///< 10/04 10:58
推 chelseamiyu:超愛蛋黃酥的!! 沒吃到美心真殘念QQ 10/04 11:27
推 inking:三個。(認真) 10/04 11:47
推 liinlisa:俊美松子酥收到超爽 還沒吃到就被吃光了嗚 10/04 19:20
→ liinlisa:吃了兩個舊振南 1/4雪花齋 一個小奶油酥餅 三四片杏仁酥 10/04 19:21
→ liinlisa:片 最想吃的綠豆小月餅都沒吃到 嗚 10/04 19:22
推 ruje:很克制的一天頂多一個小型月餅...但好痛苦... 10/07 11:39






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吃了太多月餅 在 【營養師出去吃EP28】分享月餅分享愛！中秋月餅怎麼吃 的美食出口停車場

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佳節到了，吃 月餅 過節重要的是一起過節的氣氛， 月餅 不要 吃太多 喔～ 記得一起分享 月餅 分享愛！ 根據國民健康署指出＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的 ... ... <看更多>

吃了太多月餅 在 高敏敏營養師- 烤肉月餅吃太多？營養師的高鉀水果讓你中秋 ... 的美食出口停車場

烤肉月餅吃太多？營養師的高鉀水果讓你中秋不水腫！ 中秋烤肉、月餅吃得太猖狂嗎？ 隔天起床站上體重計直接胖2公斤⋯ 或是照鏡子發現臉怎麼腫的像  ... ... <看更多>

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#2. 哎喲！吃了太多月餅， 我肚子痛！

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提醒民眾，不要吃太多月餅，以免因糖分、油脂和熱量攝取過多，導致消化不良、營養失調。畢竟中秋吃月餅只為應景，個人的健康才是永遠值得關切的。 啟新電子週報 ...

#6. 烤肉月餅吃太多五大慢性病群要小心

大口吃肉、吃月餅、大口喝酒或含糖飲料，如一不小心，血壓、血糖、膽固醇就亮起紅燈糖尿病族群、高膽固醇族群、腎臟病患者、痛風族群及甲狀腺亢進的5大 ...

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白詠暄建議，可優先購買熱量較低月餅、挑選含有高纖食材之月餅，或是將月餅切分數塊小塊和親友共享，勿把月餅當正餐，並搭配時令水果增加膳食纖維攝取量， ...

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#12. 【衛教新知】月到中秋，越藥脂道

這樣一來可滿足了口腹之慾，也可避免吃太多。 平衡你的飲食. 月餅的發胖原因在於它的糖分和油脂，所以應調整其他食物的攝取 ...

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一年一度的中秋節即將來臨，許多人都會吃月餅，但其實月餅的熱量很高，若是一不小心吃太多，佳節過完可能就胖了一圈，嫚嫚營養師就在粉專公布3個吃 ...

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中秋佳节，少不免要吃月饼，但这阵子下来，吃下过多高糖、高脂肪、高热量的月饼，改如何在中秋节过后将肠胃调节过来呢？

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說的就是如果吃了太多肥美的食物，就會讓消化功能受傷，而中醫說的脾胃功能除了消化功能以外，還是整個人體元氣養生的根本，俗話說「病從口入。」也是這個 ...

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... 月餅買太多或親朋好友送禮，導致「滿手月餅」的情況發生。月餅不吃完怕浪費，吃多又怕面臨「月圓人更圓」的體重上升危機。高敏敏營養師指出，吃月餅時 ...

#30. 月餅吃1個‧快走1小時

今年的中秋節不妨注意月餅的熱量，選購低糖、低油的月餅，或將月餅切小塊一點吃，和家人、朋友一起分著吃，這樣就不會一次吃進太多的熱量，品嘗的口味也可以多更多；另外， ...

#31. 月餅避免吃過量營養師教你如何過個健康的中秋節

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#32. 掌握6妙招讓你中秋節吃月餅吃不胖

每逢中秋節少不免會吃月餅應景一下，但月餅成分多油多糖，吃太多難免會變胖。平均一個雙黃蓮蓉月餅就高達八百卡路里，是一個成年女性全日消耗總熱量的 ...

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馬上快中秋了，家裡買了好多的月餅，那一天吃一個月餅會不會長胖呢？減肥期間不小心吃了太多月餅的話又該怎麼補救呢？

#34. 中秋吃月餅不爆肥！營養師：遵守簡單三原則，避免胖三公斤 ...

... 太大的影響，營養師嫚嫚建議大家掌握好三個簡單原則： 1.限量吃2.不單吃3.白天吃 ... 延伸閱讀> · 許路兒迎48歲生日凍齡保養12個秘訣公開運動菜單這樣做維持少女體態. 更多 ...

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#36. 月餅吃多了有什麼壞處月餅吃太多怎麼辦

月餅 吃多了有什麼壞處月餅吃太多怎麼辦. 更新日期： 2023年10月01日. 中秋佳節自然要吃月餅，但月餅是高糖、高脂肪、高熱量的食物，高血壓和高血脂的患者一定要 ...

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市面上之月餅主要分為「廣式」及「台式」，前者外皮為混糖皮，油油亮亮的，內餡以蓮蓉、棗泥、奶黃為多；後者外皮為酥皮式，以綠豆椪最為著名。 ... 太快會使胃的負荷加重 ...

#38. 中秋月饼｜吃太多月饼，结果进医院。因为市面上月饼，脂肪

吃太多月餅 - 2019年9月5日—6種人月餅尤其不可多吃...糖尿病患者：糖尿病患者食用不當或過量食用月餅，會導致血糖升高，病情加重。膽囊炎、膽結石患者：食用過多的月餅 ...

#39. 月饼吃过量身心受不了

备注：虽然上述各种馅料都有不同的营养成分，但并不代表可以靠吃月饼来保健。它毕竟是加工食品，吃太多会对身体造成负担。 莲蓉月饼适合脾胃不大好的人。

#40. 月餅、烤肉熱量高！營養師3招讓你健康過中秋| 生活

而中秋必吃的柚子，雖然說是水果，不過富含維生素C的柚子，2至3小片就有一份水果約60大卡的熱量，蔡佳穎也建議大家可以分享食用，不要吃太多。 慢性病 ...

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如果真的收到的月餅實在太多吃不完，也可以再把月餅分享出去，多多分享愛。 原則五、歡聚運動好心情. 趁著難得的聚會，利用就近的社區公園、健行步道 ...

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若本身有高血脂問題，應避免食用酥皮類月餅；高血糖及糖尿病患者則需注意攝取份量，避免血糖波動幅度過大。 國健署呼籲，民眾可多食用低膽固醇的月餅！而 ...

#44. 月餅吃太多中秋後小心發福 - 寧格格的新聞天地網

且月餅屬高熱量、高糖、高油脂食物，且缺乏飽足感，容易造成攝食過量，應適量食用以免造成肥胖，除了吃月餅外，仍需天天攝取5蔬果（2份水果、3份蔬菜）。

#45. 月餅、烤肉吃太多？趕快試試___這種飲食法，找回順暢舒適感～

不少人在連假期間，因烤肉、月餅、柚子或大餐吃太多而感到不舒服。這篇和大家分享如何透過調節飲食，包括吃高纖食物、食用益生菌，以及運動等方法來幫助順暢。

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#47. 過完中秋節胖3斤？營養師曝三大秘訣正確吃月餅沒負擔

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... 月餅可以選的話，可以把月餅切小塊大家一起分食。這樣一來可滿足了口腹之慾，也可避免吃太多。 3. 挑最喜歡的口味吃，為所愛而胖。由於不同月餅間熱量差異並不大，特別 ...

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... 月餅口味越來越多,好吃 10/02 20:48. 推pw080325043:家裡現在有西式中式喜餅 ... 推irichwoman:吃太多會覺得很噁心耶 10/03 16:57. 推RagFair:對月餅沒愛 ...

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《自由時報》援引嫚嫚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚營養師」發文分享，不讓月餅對血糖、血脂、體重造成太大影響有3原則： ... 當心是零食吃太多. 小孩總是愛 ...

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柚子禁忌：腸胃不適者過量攝取小心消化不良及脹氣 ... 柚子屬於高纖水果，每100公克即含1克纖維，高纖維比較不容易消化，吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過 ...

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水果有大量果糖，而果糖是唯一由肝臟代謝的糖，如果吃太多，會有脂肪肝及肥胖的風險。因此，她建議水果份量每餐只要吃「一拳」，相當於應景的柚子吃一到兩 ...

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王貞云營養師也建議購買月餅時，可以選擇有「營養標示」的，特別留意熱量、醣類及含糖量、脂肪量(選擇零反式脂肪)以及食品添加物的多寡，多一份比較，少一份身體負擔。 (二) ...

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如果擔心吐司一不小心吃進太多澱粉，有沒有其他選項？烤肉也可以吃得營養 ... 如果各種口味的月餅都想吃，怎麼辦？而營養豐富的柚子，人人都適合吃嗎 ...

#87. @糖尿病友，合肥市一院內分泌科教您如何正確吃月餅

每年中秋過后，合肥市一院內分泌科都會接診一些血糖驟然升高，出現各種不適症狀的糖尿病患者。究其原因，大多都是吃太多月餅“惹的禍”。 58歲的糖友陳叔叔 ...

#88. 吃月餅、賞月去，教你用英文介紹中秋節！

2020年對於全球都是特別辛苦的一年，我們遇上全球疫情大流行，太多意料之外的生離死別一再發生。生命的脆弱，更讓人警覺真該好好把握當下，把時間留給 ...

#89. 月兒圓圓我不變圓！吃月餅拒發胖，營養名師教你5訣竅

... 月餅，就開放肚皮盡情大吃，其實這類月餅仍屬於高糖與高油脂食品，能夠降低的熱量程度也有限，仍然不宜吃太多。 月餅禁忌族群：糖尿與腎臟病患不宜三 ...

#90. 中秋節吃的健康！醫警示：「腎臟病友」要忌口避免造成疾病惡化

明天就是一年一度的中秋連假！小心別吃太多月餅，不然身材也會跟著變月餅，對此，陳采峯醫師表示，市售月餅因磷鉀量普遍偏高，對有腎臟病的民眾恐會 ...

#91. 月餅餅皮熱量差異大！低熱量月餅怎麼挑？吃柚子不能吃 ...

... 多，所以最好避開看起來光滑油亮的月餅。 和家人一起分享：吃月餅時，切塊和家人朋友一起分著吃，才不怕一次吃太多，每塊月餅8分之1的分量，相當於100卡左右。 吃柚子 ...

#92. 中秋食滯胃痛胃脹中醫推介8種飲品食物快速消滯燒脂

中秋節吃太多月餅佳餚，食滯胃痛胃脹，擔心變胖？註冊中醫師呂兆陞接受《星島頭條》訪問表示，除了月餅，還有2類食物易致腸胃不適。吃月餅配甚麼茶最 ...

#93. 中国疾控中心：吃月饼有讲究健康食用看提示

... 月饼是不少人舌尖上的喜好，怎么吃才健康呢？中国 ... 因此，月饼虽好，莫要贪多，大家分着吃，热热闹闹，还不会给身体带来太多的负担。

#94. 中秋月餅、烤肉、柚子要忌口腎臟病患多吃恐加重病情

如果家中應景烤肉，建議以吃豆干、雞肉、豬瘦肉的低脂肪食物為主，淺嘗即可，更要避免沾醬，因為烤肉醬通常比較鹹，含鹽量高，如果吃太鹹又喝入過多的 ...

#95. 這塊月餅一下肚！要爬429層樓才能消耗營養師還是要吃曝原因

李婉萍鍾愛廣式月餅，因她大學時在百貨公司當工讀生賣月餅，「永遠無法忘記手中的月餅有多好吃，雖然月餅重量越重，熱量就越高，但就算要爬樓梯爬到不行， ...

#96. 月餅，什麼時候吃最好？ - / HOME | funeating

也可以讓晚餐不會因為餓過頭而吃太多喔。 3. 選擇低糖、低油、低熱量. 坊間愈來越多訴求健康的月餅，例如：低油低糖訴求、蒟蒻或水果當作內餡…等，都 ...

#97. 月饼怎么吃才健康呢？中国疾控中心发布食用提示

因此，月饼虽好，莫要贪多，大家分着吃，热热闹闹，还不会给身体带来太多的负担。（来源：央视新闻）. 回首页. PC版| 客户端| 微信. Copyright © 2006 ...

#98. 中秋節的健康議題：2個鹹蛋黃的蓮蓉月餅，熱量等於45茶匙 ...

... 多，所以最好避開看起來光滑、油亮的月餅，以免攝取過多卡路里。 和家人一起分享：吃月餅時，切塊和家人朋友一起分著吃，才不怕一次吃太多，每塊月餅8 ...

#99. 月饼吃多了对身体有什么影响？

月饼 比较油腻，心血管有问题的人少吃，另外，月饼就是个点心，不要当主餐吃啊中秋节赏月品尝月饼，是中华民族的传统习俗。月饼香甜可口，是许多人的最爱。