欠債哪有不還的道理呢?
每次我在分享好料美食的時候總有人誤會我吃不胖,殊不知我平常吃得像乞丐,只有過節放假才會吃得像皇帝。
加上我本來代謝就慢,又是哈比人身高,還有便祕的困擾…
維持體態的方法就是逼自己每天踩體重計、多吃就要多動,想辦法好好如廁,只能這樣了😂
不過年紀到了還是沒辦法像青春妹仔一樣餓個幾餐就瘦,而且我們家族遺傳都有上廁所卡卡的困擾,益生菌和酵素對腸道消化都很有幫助,所以家裡常態都會備著幾種輪流吃。
有些是體態卡關太久要在睡前吞一顆的加強代謝,也有為了抑制我的大食怪口慾而有飽足感的酵素,還有這種隨餐一起吃能讓我罪惡感少一些的鳳梨酵素。
就像長輩都喝普洱茶去油解膩,我吃牛排或大魚大肉的時候也特別愛拿這款銷售已經破百萬包的【Zymoïde720鳳梨酵素飲】搭配著喝。
✅720天甕藏熟成
✅台南金鑽鳳梨
✅自然農法耕作無農藥
✅獨家酵母菌
之前菜先生4天沒上廁所我也是讓他多喝鳳梨酵素,畢竟我實在不想跟肚子比我大的男人交往🤪
這款鳳梨酵素主要是幫助食物中的蛋白質消化分解,喝了也不怕拉肚子,菜先生上完廁所常常眉飛色舞炫耀顏色形狀都很完美,還會迫不急待去踩體重計🤷♀️
也因為每包都是獨立包裝,直接撕開單喝那種通過喉嚨酸酸刺刺的衝擊感非常爽快,聚餐時直接單吃一包簡單又方便,或是淋在沙拉上當果醋醬酸酸甜甜也很提味。
但直接配冰開水或氣泡水是我最喜歡的喝法,就像餐廳會端出來的那種健康好喝氣泡飲一樣清涼解渴🍹
託我老爸的福我真的從小就常常在喝果醋酵素,只因為聽人家說酵素可以幫助消化對身體好立馬整箱整箱的搬,人家夏天冰箱裡都是冰可樂汽水,我們家是一整排各式水果酵素飲。
我常懷疑我的皮膚底子不錯,除了跟從小喝豆漿有關,酵素飲應該也很有貢獻,畢竟體內環保做得好,外在自然差不到哪去。
常吃宵夜、肚子脹氣、或是有消化困擾的人,也都很適合補充鳳梨酵素,
由於不管買幾包都要運費,而且酵素飲要保持習慣常喝才會漸漸養成有感人生,所以我都直接多囤一些分給家人,大家也可以揪同事姐妹一起買分攤運費更划算💪🏻
✨享用美食無負擔的好喝鳳梨酵素團購✨
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吃不胖 拉肚子 在 臉與魏魏 Facebook 的精選貼文
大家常常問我們為什麼一直吃卻不胖?其實以前是真的吃不胖🤣 但年過25後真的 會 胖! (不信看看臉的對比圖就知道了)
為了避免無止盡的胖下去,我們在工作日都盡量過得健康養身,以換取假期享受人生的扣打,所以除了一周3-4次的運動外,飲食和健康補給也是一大重點,我們會盡量吃原型食物、加強蛋白質攝取、有時候嘴饞想吃零食時也會挑比較健康的來吃
這時候就要來推薦一個專門賣健康食品的網站 @iherb 🌿 (等等楞燈燈~)(手動配樂)
其實之前就看過很多人推薦iherb,但由於懶(好誠實)一直沒有研究,直到這次收到iherb的邀請實際體驗後,才發現iherb真的很方便啊!!之前到底是在懶什麼🤣
iherb是來自美國的購物網站,站內有三萬多樣產品可以寄送到全球188個地方,選品走一個健康系,食物、保健品、美妝用品、寵物用品等都可以一站買齊!
除了品類多品牌全外,我覺得最優秀的點在於有中文網站,每個單品的營養標示/過敏源標示都很全! 且全站滿40 USD就可以免國際運費,送貨也很迅速,一般4-7天可以收到,包裹還可追蹤! 體驗下來就是一個順,沒有做功課也可以順利下單那種順(嘿就是說我)
這次買的大部分都是iherb的自有品牌CGN (California Gold Nutrition)的東西⤵️
🔸GCN - 凍乾藍莓🫐
這個超好吃!ㄧ打開就被魏爸魏媽搶食完畢🤣 我猜加在優格或是smoothie裡也會很搭~我猜啦(根本沒吃到幾口)
🔸CGN - 黑巧克力堅果海鹽棒🍫
這傢伙聽起來很罪惡,但贏在成分比市售巧克力零食簡單很多,成分還是以堅果為主。一條40g的熱量是190卡路里,因為甜度偏高,所以魏都一次吃半條止饞剛剛好!
🔸CGN - 海苔香脆米(起司口味)🧀
一直很愛海苔類零食~這款也很好吃!鹹鹹紫菜+薄博一層脆米口感+偏甜起司香,吃起來沒有負擔!
🔸CGN - LactoBif益生菌
魏腸胃一直很爛,常常拉肚子或便秘,這次買了iherb益生菌排行榜的第一名🥇CGN益生菌 來看看能不能改善一下凹薪忒(友善翻譯:爛身體)
🔸CGN - 女性多維生素軟糖
邊吃糖邊補充維生素很方便,是少數臉會允許魏隨便吃的非原型食物🤣
🔸Mild by Nature - 便攜洗手液
疫情期間隨時清潔雙手真的很重要!但有酒精的洗手液不能帶上飛機,所以逛網站時ㄧ看到這個無酒精的洗手液,馬上買起來!
(下單時我看一百多台幣,以為下單的是可帶上飛機的60ml,結果送來是240ml,傻眼,剛剛看網站發現60ml只要30台幣,傻眼,誰叫你這麼便宜啦!不小心買成不能帶上飛機的容量了)
總之iherb很推薦給也在努力健康生活的大家~平時乖乖吃健康,放假時候才能沒後顧之憂的吃!
🔗購買連結: https://tinyurl.com/y6pjh2l2
(可以從個人首頁連結進入)
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吃不胖 拉肚子 在 Facebook 的最佳解答
今年真的一直在看醫生,他們倆都拉肚子了⋯#先別急著安慰我,她們應該是因為⋯跟家裡的貓咪聯手,合力把兩包雞肉片零食從櫃子弄下來,然後分贓吃光,才會拉肚子的,而且是賣場賣的那種不健康的零食,不是自己烘的那種 #媽媽眼神死 ⋯
(註:因為媽媽覺得狗生苦短,不用隨時都追求只能吃健康食物,偶爾也會買一點很香的零食給他們爽一下)
本來才剛覺得開心,胃口還不錯、都有把飯吃完、感覺肋骨的肉比較多了,馬上又拉光光,這次體重11.84kg創新低
不過妹妹倒是胖到14.35kg,想當初剛養她的時候也是怎麼吃都吃不胖,肋骨明顯到可以當洗衣板,體重好像也是12kg出頭,路邊的阿嬤看了還唸說:「那欸哈散?就摳連」我面帶微笑的溫柔回覆:「不會啦!她吃的可能比你還好」
#喂 #沒禮貌 #我是說阿嬤
在亞哲看到氣麻洗牙&結紮六折的優惠!六折!!!想當初妹妹去大直結紮,讓當初送養她的愛媽花了八千大洋氣麻結紮,如果可以打六折那就省了三千多大洋!
#氣麻結紮 #六折
是說~我們五歲了都還沒洗過牙,大家看看我們妹妹的牙齒是不是該洗了?