肉桂捲控＆司康控注意！！線上市集通通一次訂起來🤤
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司康市集 在 Beauty美人圈 Facebook 的最佳貼文
同時也有42部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅ezManager，也在其Youtube影片中提到，無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力 :: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 :: 上市櫃公司副發言人唐老師...
司康市集 在 ezManager Youtube 的最佳解答
無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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司康市集 在 alex lam Youtube 的最佳貼文
繼去年與韓國名廚姜珉求合作開設現代韓國料理餐廳Hansik Goo後，灶神集團今年與來自新加坡的年輕大廚Barry Quek合作，聯手打造全新餐飲概念Whey，呈獻融合新加坡風味的歐陸菜式。團隊甄選本地新鮮時令食材，以北歐料理手法炮製出具備新加坡風味、別樹一幟的美饌。餐廳坐落於中環威靈頓街The Wellington大廈，將於5月25日開始試業。
歐亞融匯料理 味蕾綻放之旅
主廚Barry在新加坡出生及長大，曾在當地米芝蓮星級餐廳Joël Robuchon及Les Amis學藝，先後加入比利時 In De Wulf、墨爾本Attica及倫敦Portland等知名餐廳的廚隊，並於2017年來港開設Beet。他遊走世界廚房後在Whey回歸家鄉味道，以香港本地食材結合新加坡美食元素，活用西方醃漬發酵技術，為現代歐陸菜注入新生命力。他憑藉其細膩樸實的烹飪風格，重新詮釋熱情奔放的獅城味道 ── 為饕客創造難忘的味覺回憶。
嚐味菜單充分展現Barry對精緻餐飲的嶄新視野，盛宴以本地當造春季蜜糖豆揭開序幕，伴上乳清及香草，清新自然；Whey的自家發酵麵包每天新鮮出爐，用上東南亞黑果（Buah Keluak）製作牛油麵包，口感鬆軟且帶異國風味；本地天然酵母酸種麵包則帶果酸味道，讓人吃過不停；煎北海道帆立貝加入大樹菠蘿醬及蝦鬆等新加坡元素，創新演繹常見食材。
主菜「肉骨茶」豬肋排以胡椒肉骨茶（Buk Ket Teh）作靈感，採用新界農場的優質豬肉，以白胡椒湯低溫慢煮，鮮嫩入味，配上豬心及自家發酵椰菜，最後淋上白胡椒肉汁，以歐洲料理手法製造亞菜風味，客人吃時可沾上自家調製黑蒜醬，惹味非常；花蟹叻沙蒟蒻飯為菜單上另一亮點，Barry兒時最愛叻沙配飯，現以蒟蒻米取替麵條，加入咖喱叻沙蟹湯，煮出香濃彈牙的蒟蒻飯，配搭經人手拆肉的本地新鮮花蟹，令人齒頰留香。盛宴最後以多款特色甜品作結，當中包括Barry原創新鮮貓山王雪糕配搭魚子醬，鹹甜兼併，激發驚喜味覺享受。
支持本地生產 關注可持續發展
Whey團隊在炮製美食同時，希望為可持續發展出一分力，因此四處搜羅本地優質海鮮、肉類，及蔬菜，並將食材物盡其用，減少廚餘。店名Whey亦含此意，乳清 （whey）是生產乳酪製品過程中，牛奶凝結後所形成的剩餘物，廚師將其轉化為醬汁以提升菜式味道層次，更用作調製雞尾酒；亦會善用蝦殼熬湯、用榴蓮籽經發酵製醋等，充分發揮食材價值。
飲品方面，Whey請來Fernet Hunter創辦人Raphael Holzer為餐廳設計專屬雞尾酒酒單，採用本地時令水果調配，讓佳餚美味加倍；同時設立瑞典品牌Nordaq Fresh濾水系統，為客人提供自家製作瓶裝飲用水。餐廳亦分別與香港品牌Sprue Furniture及FlowPlusLiving合作 ，度身訂造木製餐桌及陶瓷餐具。
自然舒適空間 與美饌互相輝映
餐廳裝潢由挪威著名建築及室內設計公司Snøhetta一手包辦。正如Whey的菜式融匯歐亞元素，其佈置氛圍亦糅合北歐民間藝術及娘惹建築特色。環境色彩配搭以平靜柔和的大地色和森林墨綠色為主調，運用藤蔓、橡木及雲石等天然素材，加以時尚黃銅點綴；同時展示各國藝術家的畫作，包括來自墨西哥的Bosco Sodi、台灣吳季璁及韓國Jiana Kim的作品，讓整體氛圍賞心悅目，營造舒適自在的用餐環境。
關於Whey
Whey 由來自新加坡的年輕主廚Barry Quek掌舵，他遊走世界廚房後回歸家鄉味道，以香港本地食材結合新加坡美食元素，活用北歐料理手法及醃漬發酵技術，為現代歐陸菜注入新生命力。Barry憑藉其細膩樸實的烹飪風格，重新詮釋熱情奔放的獅城味道──為饕客創造難忘的味覺回憶。
地址：中環威靈頓街198號The Wellington 高層地下
電話：2693 3198
電郵：info@whey.hk
網址：www.whey.hk
Facebook及Instagram：@wheyhk
餐廳將於5月14日開放5月25日起的訂座
關於灶神集團 ZS Hospitality Group
灶神集團 ZS Hospitality Group 於 2014 年成立，致力推廣亞洲美食，傳乘華人社會的美食文化。旗下餐廳包括 Hansik Goo（現代韓國料理）、營致會館（尊尚米芝蓮二星粵菜）、Miss Lee（創意中式素食）、J.A.M.（亞洲美食市集）及即將開業的Whey（歐陸新加坡）。歡迎瀏覽集團網站以查看更多資料。
ZS 是灶神（Zao Shen）的英文縮寫，在中國通俗及飲食文化上，扮演著舉足輕重的角色。相傳灶神掌管廚房及飲食，亦為家宅神之一。據說灶神除逐年監察每家每戶一年下來的德行外，亦庇祐世人溫飽有財、健康豐盛及幸福快樂。灶，意思為煮食的火爐。集團以灶神為名，一方面表達集團對飲食的堅持與追求，另一方面，亦希望透過美食與貼心的服務，為每一位客人送上最摯誠的祝福。
司康市集 在 果籽 Youtube 的最佳解答
現今不少主人都會當自己的寵物如子女般照顧，越來越多人捨得去買不同的寵物食品給自己的「子女」吃，於是市面亦出現越來越多不同的寵物食品公司。但樹大有枯枝，當寵物食品氾濫，出品良莠不齊，主人又該如何尋找出值得信賴的寵物食品？
《動物蘋台》邀請到售賣特色寵物食品和寵物保健食品的「七和市集 寵物茶記」阿E、售賣風乾小食的「Golden Paws天然寵物小食」Daphanie，以及製作寵物鮮食和零食的「Healthy Little Paws腳板仔鮮食主義」Stella，為大家解構寵物食品行業生態。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210513/DZZFCMLUBRB3JPMUBSZGELRHUQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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司康市集 在 A. cake - 本週市集司康口味 的美食出口停車場
本週市集司康口味 - #小蝸牛市集. ▪️11/24（六）審計新村10:00-17:00 - ♀️司康口味： 蜜漬橙片、酒漬櫻桃可可、辣起司（辣）、伯爵茶、蔓越莓、 ... ... <看更多>
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司康市集 在 [玩樂] 7/8，7/9 黃埔新村-眷人吉市- 看板Kaohsiung 的美食出口停車場
【黃埔新村-眷人吉市】
緣自於眷村的情懷，以公益為出發點，發展出屬於黃埔新村的在地市集，進來這裡，以不
同的心情感受市集氛圍。
配合「鳳邑愛出發社區關懷活動」舉辦周邊市集活動，結合在地街頭藝人，蘋果劇團公益
演出，氣墊城堡溜滑梯等多元性活動內容，邀請攤商一起共襄盛舉。
【 地點 】 #黃埔新村
【 時間 】 2023/7/8 (六) 13:00-19:30
2023/7/9 (日) 13:00-18:30
【交通資訊】歡迎搭乘大眾運輸工具、摩托車、自行車
07/08（六） 眷人吉市
【Healingvoice：療癒之音】
｜韋韋毅 eddie wei｜
｜ 蕭家萱｜
【Funnyshow：草地演出】
｜大頭泡泡哥哥-泡泡秀表演演員｜
｜Jeff ＆ Sunny熱歌經典｜
07/09（日）眷人吉市x鳳邑愛關懷社區活動
【Funnyday：同玩趣】
｜蘋果劇團｜
｜帥氣騎警｜
｜氣墊城堡｜
☆-嘟嘟車-☆
手作泰濃
柴虹Q Q蛋_嘟嘟車
楽しい coffee
黑輪控。專烤黑輪片。高雄 六合夜市
嘟蕊duray 烤雞腿
☆-飾品-☆
足衣
摩瑟輕奢銀飾（moser Ag+）
☆-文創 -☆
A Sa Li 阿莎麗小舖
古拉的腳
山姆麻麻 Mountainmama
貓大人
beato.studio
chiyu貳零壹玖
小雀幸Little sparrow
艸實杏
yoso手作
Loginheart
木子織物所
花‧手作Handmade
Masha 馨x繪
某一間襪子
玩具窩
小晴日
海風工作室
miley好石在
J.K.U 晶凱優
金魚屋
檜樂簡安
小豬仔手作
FLECHAZOSTORE
娟絹手作飾品
日本玩具舖
亮日雜
陳氏古著
崇蘭長老教會
tulip_ootd
惠宜｜經絡工作室
仙狗下凡
☆-植栽木作-☆
丸植物
小老闆體驗生活手作坊
麒麟貓工作室 Curly Tail Cat Studio
☆-美食-☆
奶油麵包燒-高雄苓雅 武仁店
Joe 咖啡
19弄製造所
五七八巷手工鮮奶酪
盉坊手作
品沐zoo口即化的雞蛋糕
快樂蕃谷
烤司苑－手作厚片歇ⅩI
玲匠手作司康
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CC.Pain Bakery
小雞啾啾雞蛋燒
Dondon餡圈
童話故飾
羽亦手作烘焙 Ailes P漮isserie
祖傳涼麵攤
Hello Lih伯爵雞蛋糕
Car緊來脆皮雞蛋糕
拾彡甜點
樂呀吐司
乾脆果在一起
彤樂手作食光
微甜的幸福
Xin珈琲
Nico餅乾研究室
妮特烘焙工作室
☆-胖卡-☆
九花咖啡文創館-Logos & coffee
老爹蔥油餅
花花粉紅號
超多汁手作漢堡＆超多汁韓式燒肉
馬叔叔披薩餐車
金‧燒肉熱壓吐司
交通資訊：
【大東藝術中心】出發
光遠路→右轉黃埔路→維武路→靠右側經過【親愛精誠】標語往前150公尺→右側黃埔三
村停車場(見村口指引)
【衛武營】出發
三多路→自由路→靠右中山路→中山東路→右轉維武路→靠右側經過【親愛精誠】標語往
前150公尺→右側黃埔三村停車場(見村口指引)
大眾運輸資訊：
捷運【大東站】→沿著曹公圳步行或UBIKE→大東一路→左轉中山路→中山東路→過中油
加油站→見【黃埔新村牌坊】
停車資訊：
1.黃埔新村牌樓旁設有汽車收費停車場
2.牌樓入口處右側設有機車停車場
3.進村後沿中軸道路右轉西一巷停車場
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【IG】https://www.instagram.com/doji.market
主辦單位：豆吉商行 DOJI Coffee
協辦單位：高雄市從善公益協會、鳳山西區扶輪社
指導單位：國防部、高雄市政府、高雄市文化局、高雄市議會
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