所以大家家裡的喵皇是左撇子還是右撇子呢？
＃IA ＃可愛 ＃貓咪
右撇子慣用腳 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最讚貼文
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「右撇子慣用腳」的推薦目錄：
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- 關於右撇子慣用腳 在 Facebook 的最讚貼文
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- 關於右撇子慣用腳 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
- 關於右撇子慣用腳 在 李庭冰 Youtube 的最佳貼文
- 關於右撇子慣用腳 在 李庭冰 Youtube 的精選貼文
- 關於右撇子慣用腳 在 [閒聊] 右撇子重心常落在左腳是正常嗎? - 看板STREET_BALL 的評價
- 關於右撇子慣用腳 在 蔡傑爸- 大部分正常人類只能擁有一個慣用方向， 不是右撇子 ... 的評價
- 關於右撇子慣用腳 在 [問題] Nino和翔的慣用手腳? - arashi | PTT娛樂區 的評價
- 關於右撇子慣用腳 在 慣用腳的困擾,大家有同樣的情況嗎? - Mobile01 的評價
- 關於右撇子慣用腳 在 [問卦] 左撇子用左腳踢球嗎？ - 看板Gossiping - PTT網頁版 的評價
- 關於右撇子慣用腳 在 雙腳起跳時左右跳和右左跳哪個比較好？ - YouTube 的評價
右撇子慣用腳 在 Facebook 的最讚貼文
大家都知道慣用邊的力量通常比較大，
但是不知道你有沒有注意到，
如果是右撇子的人做單腳的動作，比如說單腳RDL，
很明顯會覺得用右腳操作起來比較不穩🤔
原因是『穩的住，力量才出的來』
舉個例子，右撇子的人在踢足球時，
之所以右腳可以踢得比較順的原因，
除了本身常用右腳以外，
左腳的穩定性也功不可沒，
有足夠穩定性的左腳才能支撐身體讓右腳的力量發揮出來。
所以下次在操作單腳動作的時候，
除了多練習單邊訓練以外，
還可以加上一些核心抗旋轉的動作，
會很有幫助唷😁
你也有發現這件事嗎？
你都怎麼克服的呢？
留言讓我知道吧。
#單腳訓練
#穩定性
#肌力訓練
右撇子慣用腳 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
【與內心的自己和解，同時原諒讓你受傷的他們】
#身體不開心將影響心靈
#心靈壓力還是會回歸身體來記憶
最近，有一件非常讓我感動的事情，是一個年輕女孩給我的啟示。
班上來了一個年輕的妹妹，他非常認真於運動，甚至從事了非常高強度與需要技巧性的專項運動；只是，多年她都被自己身體的「不協調」給深深困擾，身體兩邊的柔軟度差異多、關節活動度始終無法左右均衡，導致他的運動專項一直卡關，這是他當初來找我學習筋膜運動與按摩的原因。
原先幾週，我以為他跟多數的運動員一樣，拼專項運動表現而忘了身體功能性訓練（深部核心肌群誘發、放鬆與伸展），或者就是運動久了都沒有去重視肌筋膜照顧，導致長年累月身體硬繃繃。
但有點不尋常....因為實際上他的身體很柔軟，已經好過多數人了，有些關節活動度甚至比我還好，這樣的柔軟度，不可能會讓身體不協調到影響了生活品質。
觀察他的身體與運動動作，有些是骨骼力學沒有掌握好，小技巧學習後，有些微的進步了......但是，回歸一些很基礎的體適能動作，卻發現，她真的做得有點吃力與面露痛苦。
今天我帶他們做橫隔膜呼吸與呼吸配合的核心運動，增加了核心肌群穩定性，進而讓他們的髖關節與肩關節放鬆緊繃，活動度增加.....下課前大家都感到很輕鬆愉快，妹妹突然心領神會地大叫一聲：「我知道自己為什麼老是單邊髖關節卡住了！」
「什麼原因呢？你覺得？」我真的很好奇。
「因為我從很小，就被強迫從左撇子改成右撇子！而我當初被逼著改時，為了能夠用右手寫字與做事，都把左腳很用力地縮起來，右手才能比較正常使用」他說。
「是有可能的喔～從筋膜學來看，因為胸腰筋模串連了對側手與腳，所以你縮左腳反而右手好使力是可能的。但由於長年累月代償式的出力，又筋膜會影響到的關聯肌肉多，於是肌肉身體逐漸卡卡的。你剛好是覺察力好的女孩，於是導致大腦控制身體的訊號也很混亂吧～我們可以慢慢去調整的」我說。
然後......他突然眼眶泛淚的說：「老師你知道嗎？我找過很多教練、很多運動的朋友，都沒有人相信我說的！沒有人相信，因為我被強迫性改了慣用邊，導致我長大後真的很不協調、很辛苦、很多事都不能做！」
「過去我做過一些工作，都因為身體的關係無法好好做下去，大家都不相信我的難受，只認為我是爛草莓不耐操，都是我的藉口！我因為手腳不協調，現在也挑了一個不太需要動手動腳的工作，就是電腦前動動手指的工作」他激動的說，而我能看出來，他因為無法從事她最愛的工作類型而有點懊惱。
「我的家人真的很過分，這樣逼我改慣用邊，強迫我當右撇子，真的很痛苦！我現在想到他們從小逼我造成了現在我這樣的痛苦，就充滿了怨氣與怒火！我好氣他們！」他轉而激動，生氣的說著。
「你知道嗎？尤其是筋肉爸爸生病後，我們接觸了許多身心靈結合的知識與技術，心靈的怨懟與怒氣，實際上是會影響身體的喔！譬如你的末梢筋膜，其實會累積情緒記憶，如果不釋放出來，就無法真正讓筋膜緊繃改善，這都是近代科學家發現的人體奧妙。所以.....你要學會去與過去的自己和解，也學會去放下家人對你的傷害。」我說著。
妹妹思考著，而我的思緒也飄到另一個時空。
我開始真正擺脫憂鬱症，是從運動中找回自信；但更重要的是，自信心，讓我勇於面對過去人生中的傷疤，當我能夠用平靜的心看待痛苦的過去後，也同時原諒了，曾經怨恨不已的那位膽小與沒主見的自己。
人的情緒會累積，傷害也都隱藏在細節裡。許多成年後我們內心過不了的結，其實都可能是兒時不愉快的經驗逐年累積，逐漸成為了靈魂的黑洞。
如果不學會去面對這些不愉快，不學習原諒與釋懷，這個黑洞的源頭就常在，未來只會吞噬更多屬於自己美好的區塊，毫不相關的，也都被吞噬了。
身體會記憶著每一個回憶，即使你的大腦早就忘記；情緒累積都會反射在身體裡，雖然文獻不夠多到成為科學新知，但是不被證實的不代表不是事實。
許多成年後的各種病痛，或許都跟我們的情緒累積有關；或者，像是這個妹妹一樣，我們沒有想過，原來去勉強孩子改慣用手，會造成他人生當中這麼大的困難。
#身體與心靈是一體的
#過去其實沒有過去_都留存在你現在的身體裡
我很慶幸沒有去改兒子的左撇子，也因為長輩想改他的慣用邊而發了幾次脾氣。
我們以為好的、認知中認為對的事，其實可能只是在社會通則下隨波逐流，逐漸把孩子教導成為沒有差異性的樣版人：符合多數期待，也喪失了天賦與自我。
你們有得到什麼啟示嗎？
關於與自己的和解，還有對於現在孩子的教育方式？
這位妹妹讓我學到很多，她還讓我再次體會了
#表象的問題其實內在都很複雜
#除非多相處觀察
#妄自為人定論非常愚蠢
右撇子慣用腳 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
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＃左撇子 ＃慣用手
各節重點：
00:00 開頭
01:27【七七業配】廣告段落
02:27 怎樣算是左撇子？
03:14 左撇子有科學定義嗎？
04:17 慣用手是怎麼決定的？
05:19 左撇子跟右撇子的差異？
06:09 在右撇子世界中的左撇子
07:09 設計給右撇子用的物品
08:06 左撇子曾遭到歧視？
09:00 慣用手可以改變嗎？
09:32 硬改慣用手好嗎？
10:21 為何左撇子運動員特別受矚目？
11:28 我們的觀點
12:16 問題
12:33 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：王葦
｜腳本：王葦
｜編輯：宇軒、土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→The advantage of being left-handed in interactive sports：https://bit.ly/2Xh1xZK
→Why are some people left-handed? An evolutionary perspective：https://bit.ly/3k9k9Eg
→左撇子運動好吃香？哪些運動左撇子特別強？：https://bit.ly/2YWuTh2
→球場異類 左撇子真的吃香嗎？：https://bit.ly/2XiI9fa
→英國科學家揭開左撇子之謎：基因如何改變大腦：https://bbc.in/3CcSd8K
→左撇子為什麼那麼稀少？：https://bbc.in/2Xlym8c
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
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右撇子慣用腳 在 李庭冰 Youtube 的最佳貼文
【直升機教學】 地板動作教學( 小冰 )
直升機 是ICE 基礎很熟練的人，輕易就可以練成的招式，ICE 是直升機 80% 的基礎，建議練習直升機前，平ICE一定要可以撐1分鐘以上，單手平ICE 要能撐30秒以上，直升機熟練時可嘗試撥完速度後單手直升機。
您的直升機卡關了嗎?
沒有關係，現在就由小冰為大家揭曉 用最迅速簡短的重點
來解開舞友們的謎題~
【直升機】 需要的基礎有
1.ICE
2.ICE
3.ICE
很重要所以講三次
基礎:平ICE ，單手平ICE
要點:旋轉保持平衡
(縮踋可以加速)
【直升機】(步驟) 右撇子版本
1.先練好相關ICE基礎(平ICE、單手平ICE)
2.練習平ICE(不慣用手)帶力撥，肚子一定要出力撐手肘上
3.撥習慣後可嘗試鎖脚或放單手轉
(直升機轉技巧要點整理)
1.撐ICE時肚子一定要出力
2.一開始可以慢慢撥帶力，之後再加快
3.旋轉時保持平衡，縮腳可以加速
成功就是把基礎不斷的練習(包含體能)，一天一天越來越熟練，
精益求精，
可再進階挑戰，學東西先把原理弄懂，再來就是後天不斷的努力，
這樣子可以有效拉近成功的距離。
~~~~~~~喜歡我影片的朋友請在下列以下按個讚~~~~~~~~~~~
⬇️街頭藝人-小冰/ Street artist- Shaobin⬇️粉絲專頁
https://www.facebook.com/Bboy.shaobin/
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⬇️YIFU 【藝富演藝事業】⬇️粉絲專頁
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MUSIC: DISTO - Killa
#地板動作 #教學 #小冰 #直升機 #Ice #簡單 #理解了
#回家練習 #小心熱身 #注意安全 #穩紮穩打
---⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第二季｜系列⬇️⬇️⬇️---
1.清晰理解 【 直升機】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=IJoRmOOohd4&t=34s
2.清晰理解 【單手黏人OR單手撐】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=YJbiHxhz9XY&t=10s
3.清晰理解 【蛙轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=-FCVIUTgMts&t=3s
4.清晰理解【手轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=KGDGY2g1dfs&t=42s
5.簡單理解【 風車】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=Lf1woMghacs&t=1s
6.清晰理解 【單手跳】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://youtu.be/oHqVSK8d9sI
--- ⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第一季｜系列⬇️⬇️⬇️---
1.ICE - 簡單的地板動作教學｜第一季｜ 小冰 SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch?v=hd53SE1iqIc
2.肩定-街舞地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜
https://www.youtube.com/watch?v=KH4xcYn13jc&t=2s&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=15
3.頭定 街舞地板動作教學｜第一季｜ 小冰SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch?v=Zmpye8F8a5U&index=16&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e
4.機架 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch?v=j7oHi_J0YM0&index=18&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e
5.倒立 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch?v=QR71yIRJ6Yg&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=19
6.肘定 - 簡單的地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜
https://www.youtube.com/watch?v=ifsh8j2wt9E
右撇子慣用腳 在 李庭冰 Youtube 的精選貼文
【單手黏人&單手倒立&單手撐】 地板動作教學( 小冰 )
單手黏人 是倒立 基礎很熟練的人，才能輕易練會的招式，倒立 是黏人80% 的基礎，建議練習黏人前，不靠牆倒立一定要可以撐1分鐘以上，單手折腰可以定個3秒以上，雖然單手黏人感覺很像隻手遮天，但卻沒有那個的誇張難練，單手黏人的技巧是身體的協調與平衡，單手的支點力量更是要很穩定的。
玩雜技特技的藝術家們也時常練習這個動作~
不管是BBOY 或是特技雜技的朋友們~
您的練習時卡關了嗎?
沒有關係，現在就由小冰為大家揭曉 用最迅速簡短的重點
來解開舞友們的謎題~
YOUTUBE高清版: https://www.youtube.com/watch?v=YJbiHxhz9XY&feature=youtu.be
【單手粘人】 需要的基礎有
1.倒立
2.倒立
3.倒立
很重要所以講三次，可以的話再練個【單手折腰】
【不會倒立的可以看這篇】
YOUTUBE：https://www.youtube.com/watch?v=QR71yIRJ6Yg&t=3s
【單手黏人】(技巧) 右撇子版本
1.重心移慣用手，手掌抓地板
2.慣用手打直肩膀推地板
3.全身出力翹屁股兩踋向下壓
4.左手保持平衡
(記得維持呼吸協調)
(單手黏人技巧要點整理)
1.手切記要打直頂地(試想著倒過來 站著比較輕鬆還是半蹲比較輕鬆呢?)
2.身體協調腰與左右腳維持平衡
3.不管用手也是維持平衡的第三平衡點
成功就是把基礎不斷的練習(包含體能)，一天一天越來越熟練，
精益求精，
可再進階挑戰，學東西先把原理弄懂，再來就是後天不斷的努力，
這樣子可以有效拉近成功的距離。
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⬇️街頭藝人-小冰/ Street artist- Shaobin⬇️粉絲專頁
https://www.facebook.com/Bboy.shaobin/
攝影團隊 The Real Shadow⬇️ 粉絲專頁
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⬇️YIFU 【藝富演藝事業】⬇️粉絲專頁
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MUSIC: DISTO - Killa
#地板動作 #教學 #單手黏人 #倒立 #小冰 #簡單 #理解了
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1.清晰理解 【 直升機】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
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2.清晰理解 【單手黏人OR單手撐】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=YJbiHxhz9XY&t=10s
3.清晰理解 【蛙轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=-FCVIUTgMts&t=3s
4.清晰理解【手轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=KGDGY2g1dfs&t=42s
5.簡單理解【 風車】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
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6.清晰理解 【單手跳】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
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1.ICE - 簡單的地板動作教學｜第一季｜ 小冰 SHAOBIN ｜
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2.肩定-街舞地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜
https://www.youtube.com/watch?v=KH4xcYn13jc&t=2s&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=15
3.頭定 街舞地板動作教學｜第一季｜ 小冰SHAOBIN ｜
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4.機架 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜
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5.倒立 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch?v=QR71yIRJ6Yg&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=19
6.肘定 - 簡單的地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜
https://www.youtube.com/watch?v=ifsh8j2wt9E
右撇子慣用腳 在 蔡傑爸- 大部分正常人類只能擁有一個慣用方向， 不是右撇子 ... 的美食出口停車場
大部分正常人類只能擁有一個慣用方向， 不是右撇子，就是左撇子， 右手搭配左腳，左手搭配右腳， 為什麼就只能照這個規則走？ 為了孩子， 我決定打破這項傳統的觀念， ... ... <看更多>
右撇子慣用腳 在 [問題] Nino和翔的慣用手腳? - arashi | PTT娛樂區 的美食出口停車場
最近的VS嵐和嵐にしやがれ還滿多踢球的畫面有一個問題一直很想問就我所知Nino是左撇子,翔是右撇子吧? 不過踢球的時候我看Nino都是用右腳踢,翔反到是用左腳踢我有看錯嗎 ... ... <看更多>
右撇子慣用腳 在 [閒聊] 右撇子重心常落在左腳是正常嗎? - 看板STREET_BALL 的美食出口停車場
哈囉 各位喬丹好 各位神射手好
小魯有個問題就是關於腳重心
是這樣的我是右撇子 我不會左手上籃也不會切左邊
當在打鬥牛時 我是習慣接球後軸心腳是左腳
因為我是用右手投籃覺得這樣 可以做直接跳投 或是切入比較順
像是在切入後我是都用右手放球 通常也是用左腳單腳跳而已
或是禁區小拋投 也是左腳跳 右手鉤射也是左腳跳
是不是不會左手的話 幾乎力量都施在左腳居多阿 包括接球後軸心腳
每次打完球 左腳都酸得要命 而且習慣接球後重心會左腳佔比較多
是我打球方式錯誤嗎 還是慣用手右手這是正常的
是我打球方式錯誤嗎 還是慣用手右手這是正常的
大家會這樣嗎
鞭小力點 最近才開始愛上籃球
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.138.80
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1464354947.A.A42.html
※ 編輯: omare (1.170.138.80), 05/28/2016 09:31:27
我還真的沒這樣切過 通常接球後都習慣左腳軸心惹
我明天試看看
※ 編輯: omare (1.170.168.230), 05/28/2016 22:20:02
※ 編輯: omare (101.12.114.111), 05/29/2016 13:53:02
※ 編輯: omare (1.170.172.35), 05/29/2016 20:04:18
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