關於 右手手臂酸痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#孕婦疫苗 #莫德納第二劑 #莫德納副作用 #平安
⭕️第一天
11:00施打
12:00體溫正常無其他反應
16:00頭開始有一點暈眼壓開始變高的感覺
18:00身體有感受到微熱但沒有發燒
22:00手部施打疫苗的部位開始瘀青稍微變黑
-
⭕️第二天
8/13
半夜手臂超級痛比上次痛，然後腰痠背痛。
7:30起床眼睛漲全身酸痛
10:00 體溫37.4 全身發熱然後還是全身腰痠背痛
（痠痛的感覺就是隨便一動就痛好像前一天車禍的骨頭痠痛感）
12:00 吃了一個普拿疼 體溫37.6
14:00 體溫37.2
17:00 體溫 37.8 胸口感覺悶，下半身變得很重，一樣全身酸痛
19:00 體溫37.6 全身燒燒的感覺，頭昏昏重重
22:00 恢復到36.6度感覺有舒服一些
-
⭕️第三天
覺得身體悶燒狀況好多了，只是眼窩偶爾覺得不舒服不能久看手機。然後除了打針的那隻手右手（另一隻手也很酸無法舉高高）
晚上約12:00 覺得身體有點軟綿綿
我以為休息到今天應該就好
-
⭕️第四天
星期天一早約6:30 覺得呼吸不順暢就起床，口乾舌燥
10:30 覺得右手還是痠痛一樣口感
11:00吃午餐沒有什麼胃口
13:00覺得呼吸困難些微胸悶
整天都有陸陸續續的頭痛症狀
-
⭕️第五天
無發燒只有偏頭痛，眼窩痛，只要看電腦久了手機用久了就很頭很不舒服。
下午4點受不了吃了一個止痛藥後休息

打針的下方剩下一點些微的癢！
打針的地方變的更黑
下午7點至今已經沒有頭痛的感覺了⋯待續

每個人的身體狀況不同，以上為自身施打狀況。給各位參考。

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現在流行問：你打疫苗了沒？
今天特地請特休假來打AZ疫苗。
有打有保祐喔！

現場作業非常快，我是預約今天8:30~9:30注射疫苗。8:43抵達填寫完資料後9:22就打完了，排序第16位。

很好笑的是，護士問我要打哪一手？
疑：不是說要打距離心臟遠的右手嗎？
護：已經有更正那是錯誤訊息，沒更新喔！
然後打針後在座位區休息15分鐘時間聽到後面對話：護士說距離心臟遠一點，要不要打腳？

哈哈哈哈哈，也對耶。

#蔣龐嚴選
#打疫苗預防染疫時重症
#不是打了疫苗就能免疫不會染疫喔
#習慣用右手就打左手所以左撇子打右手
#因為打針後那肢手臂會酸痛影響生活作息
#打完後稍微按壓一下不能揉並且在現場靜坐15分鐘觀察是否有後遺症併發以及多喝水

孕婦的第二劑莫德納在前天下午打完了！🤩

第一劑跟第二劑我都是打左手臂，
有上過我課的人應該知道我其實是左撇子但是小時候被規定改成右手，
所以除了寫字、拿筷子以外其實都還是慣用左手。

不知道是不是這個原因，
第一劑的副作用有肌肉酸痛，
但是也不至於手舉不起來那種，
其他副作用則是第二天有一點點頭痛，
還有左側淋巴結腫大，
就是左邊腋下腫了一坨在那，
這部分打第二劑前也有詢問問診醫生，
結論跟自己看到的報告是類似的，
就是：大約要4-10週才會退掉🥺

在打第二劑之前我其實很擔心，
因為大家都說第二劑副作用比較明顯、比較嚴重，
很怕發燒症狀出現什麼的，
還有很多人分享一打完就有感。
於是第一劑自己一個人很帥氣的下車打完，
但是第二劑死扒著鑫哥停車陪我一起。

一打完沒想到鑫哥比我還擔心一直問還好嗎？
結果沒有意料之中的紅腫疼痛，
就是涼涼、痠痠的，
於是就繼續照著行程工作跟備料，
晚上也沒特別感覺，
跟第一劑一樣睡覺不要特別壓到左邊就還好。
隔天醒來也好像是個沒事人一樣，
鑫哥還很訝異我沒發燒、沒忽冷忽熱、沒像被大卡車輾過一樣😳

不過倒是有一點點反胃跟噁心的症狀，
據問診醫生說這也是有些人會有的副作用，
感覺有點回到孕期初期乾嘔的狀態😂
然後第二天感覺比較疲累。

總結，
第一劑打完比較像是左半邊運動到乳酸堆積的感覺，
第二劑打完比較像是操了好幾天身體很累的狀態。
不管哪一劑，
一定要多喝水！

但是就算打了疫苗不並不等於吃了無敵星星，
還是要做好個人防疫嘿！

#莫德納疫苗 #孕婦日常

筋膜，是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，共分成淺筋膜、筋外膜、深筋膜、筋周膜和筋內膜，
主司功能各有不同，其中又以筋外膜和深筋膜最為重要。
筋外膜是包覆肌肉的筋膜，當它歪斜時會影響到肌肉纖維，使其硬化。而深筋膜則像緊身衣一般，
與筋外膜緊緊聯繫，因此就算只有一個地方的肌肉筋膜歪斜，也會牽一髮而動全身，導致身體疼痛。

日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，這是因為你的「筋膜」已經產生歪斜，
如果放置不管的話，甚至引發自律神經失調、失眠或憂鬱症。

【矯正全身筋膜歪斜】


步驟1：雙腳打開15公分左右，右手放在頭後，左手放在腰後。
逆時針轉動手臂到極限，維持姿勢20秒，做的時候手肘角度成90度。

步驟2：右腳踏在左腳前交叉，身體倒向左邊，維持姿勢20秒。


步驟3：像是要把鼻子貼在肩膀上一般轉動頭部20秒。反方向亦同，早中晚各做一組。

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